• голая или малоодетая попа;
• контактирующий с этой попой крупный холодный предмет с высокой теплопроводностью;
• длительное время контакта.

Уменьшить риск можно. Для этого следует с малолетства (точнее, уже с этапа ползания) тренировать сосуды ягодиц, допуская эпизодические контакты с холодным полом, но продолжительность контактов контролировать. Опять-таки совершенно очевидно, что температура пола (даже необогреваемой кафельной плитки) несопоставима с таковой у ночевавшей под открытым зимним небом металлической скамейки.

Два нюанса, чисто европейских. Во-первых, мне кажется, что в большинстве европейских стран немного теплее, чем на большинстве российских территорий, и прямое сопоставление привычек жителей Брюсселя с привычками жителей Красноярска не вполне корректно. Во-вторых, современная Европа ничего не имеет против использования одноразовых подгузников, а у нас не только бабушки, но и многие врачи поют песни о перегреве яичек и других страстях. А ведь одноразовый подгузник — очень даже неплохой теплоизолятор. Согласитесь, что сидеть на кафеле в подгузнике или в мокрых трусах — это немножко разные вещи, а у европейцев не принято считать неполноценным трехлетнего ребенка в одноразовом подгузнике. В большинстве случаев наши родители анализировать и учиться не очень-то хотят. И эти разговоры про сосуды, теплопроводность, физиологические механизмы, контроль времени и т.д. и т.п. — все это нудно и не интересно. Зачем тратить время на разбирательства, если по телевизору показывают очередной сериал о несчастной любви! Поэтому от меня, как от врача, хотят прямого ответа: так можно или нет ходить по холодному? Так можно или нет сидеть на холодном? В первом случае я предпочитаю говорить «да», а во втором — «нет». Но здравый смысл — он или есть или нет. Если есть – так будет, как в Европе…

www.komarovskiy.net

Почему девушкам нельзя сидеть на холодном

Молодые девушки почти никогда не слушают старших, особенно в тех вопросах, которые касаются моды. Молодежь считает, что старшее поколение вообще ничего не понимает ни в моде, ни в том, как себя вести в разных местах.

Особенной беспокойство у взрослых вызывает осенний период, когда лето еще  в голове, а на улице уже заметно понижение температуры. Как это всем знакомо, в премерзкую погоду октября щеголять в лаковых туфлях и в тоненьких колготках. Если этот парад замыкает мини, то становится понятно, что девочка еще ни разе не была на приеме у врача. Иногда такое бывает, но крайне редко. После такого парада в 90% случаев наступает расплата. Днем пощеголяла, а ночью началось частое и весьма болезненное посещение туалета. Для тех, кто не дружит с головой, это называется острый цистит. Если сразу не обратить на это внимание и не обратиться к врачу, то можно спокойно дождаться температуры +40 и экстренной госпитализации. С воспалением почек шутить нельзя. Заболевание подобного рода частенько влияют на половую систему, могут дать серьезные проблемы с почками при будущей беременности. Это называется переохлаждение, поэтому женщинам  советуют, что и в этом случае, и при месячных нельзя купаться в холодной воде, так как все это приводит к серьезным последствиям в будущем.

Молоденьким модницам постоянно говорят, что если она себе хочет усложнить жизнь, то достаточно походить день в обуви не по сезону, в особенности в мокрую и прохладную погоду, и неприятности в моче-половой сфере гарантированы.

Сидеть на холодном вообще не рекомендуется всем, а девушкам тем более. Здесь прямая дорога к аднекситу – воспалению яичников и полной корзине заболеваний, связанных с переохлаждением малого таза. Поэтому важно, чтобы с наступлением холодов девушки начинали носить что-либо длинное – плащ, пальто, длинную дубленку зимой.

Вообще с заболеваниями, вызванными переохлаждением органов малого таза шутить не стоит. Один только цистит чего стоит. По наблюдениям медиков, более 98% женщин переболели циститом. Характерными признаками цистита являются частые и болезненные мочеиспускания, недержание, боли в пояснице, высокая температура. Как следствие – восходящее воспаление почек, проблемы с беременностью, невозможность забеременеть вообще.

Девушки! Вам нужно знать, что если мода стоит на первом месте и коротенькая курточки и топик важнее собственного здоровья и будущего как женщины, то организм сам начнет утепляться, наращивая жировую прослойку в незащищенных местах.

Регина Липнягова  специально для expirience.ru

Самые интересные новости:

загрузка…

expirience.ru

vest-beton.ru

“Не сиди на холодном – детей не будет”

Застуженные придатки)

После долгого перерыва решил развенчать один из самых известных мифов в нашей стране, который я назвал «Застуженные придатки».

Все женщины в нашей стране слышали от своих родителей фразы «не сиди на холодном – придатки застудишь и потом детей не будет». Позже эта рекомендация получает свое развитие в совете «поддевать» теплое белье в холодное время года, чтобы опять же не застудиться. И в заверении – я практически на каждом приеме слышу фразу «я подстроилась и у меня придатки заболели, пролежала в больнице неделю», то есть замершие ноги или сидение на холодном в сознании большинства соотечественниц приводит к воспалению придатков.

Внимание, все это не более чем наше чисто российское суеверие, в котором нет никакого здравого смысла. Короче – все это неправда. Нашел упоминание об этом суеверии в блоге одной американки, живущей в России:

“It is widely believed in Russia that sitting on cold surfaces, such as rocks or even the ground, is not simply taboo for a woman, but it is extremely hazardous to her health and inhibits her ability to bear children (by somehow exposing her ovaries to the cold). It is a practice that is rigorously upheld, especially in cold weather and with young children, who will often unknowingly sit on the ground, and who will frequently be lifted up by a supervising adult.”

This has to be the number one superstition that I have faced again and again and again!!!! Russian grandmothers (babushki) feel impelled by God to tear into any mother who is so careless as to let her children face possible infertility…

Итак, вношу ясность:

1. Воспаление придатков не развивается от переохлаждения. Воспаление придатков вызывают в 90% случаев  венерические инфекции: хламидиоз, гонорея, в остальных – условно-патогенная флора (живущая во влагалище).
2. Гонореей и хламидиозом заражаются при незащищенных половых актах, собственно поэтому воспаление придатков чаще всего случается до 25 лет, при наличии множества партнеров, секс с которыми осуществляется без презерватива.
3. Условно-патогенная флора (10% случаев) – флора из влагалища, которая попадает в верхние половые пути. Факторы риска: влагалищные души, перенесенные аборты, выкидыши, выскабливание, роды, внутриматочная спираль. То есть все, что способствует попаданию флоры не опасной для влагалища в матку и трубы, где в норме должно быть стерильно.
4. Если с венерическими инфекциями все понятно, они в любом случае вызовут воспаление, то условно-патогенная флора «сыграет» в условиях снижения иммунитета.
5. Вот тут и может сработать эффект «застудила». Само по себе локальное охлаждение при стерильных половых путях не опасно. Мы часто после операции кладем лед на низ живота чтобы матка сократилась. Опасно переохлаждение организма, которое запускает стандартный механизм реализации стресса.
6. Стресс – мощнейший фактор снижения иммунитета (у меня  есть материл на эту тему «Почему все болезни от нервов?»). Поэтому если вы на  самом деле очень замерзли и организм истыкал стресс у вас может возникнуть воспаление придатков, но только в том случае, если в половых путях есть возбудители этого процесса, если нет – воспаления не будет. Другими словами – девочка сидящая на холодном ничем себе навредить не может, так как ее верхние половые пути стерильны.
7. Идея активного поддевания  теплого белья также лишена смысла. Яичники не нуждаются в дополнительном согревании для своей работы. Если вы в целом не мерзнете до стрессового состояния – в брюшной полости поддерживается оптимальная температура.
8. На вопрос – «я как подмерзну начинают придатки болеть» – отвечаю – боли внизу живота «в области придатков» крайне субъективный признак не означающий наличие у вас воспаления. Причин может очень много.  Очень часть диагноз ставят только на основании этой жалобы, поддерживая пациентку в ее заблуждении и «от греха подальше» назначают антибиотики.
9. Есть три минимальных критерия поставки диагноза воспаление придатков: боли внизу живота, боли при смещении матки за шейку и боли при пальпации придатков. Внимание: больно может быть  если вас посмотреть быстро и грубо, если у вас давно не было стула и толстый кишечных заполнен каловыми массами.В целом слева всегда больнее (неприятнее чем справа) – нюансы анатомии кишечника.
10. Обязательно при любых подозрениях на «застудила придатки» сделать исследование на Хламидиоз и Гонорею, а так же общий мазок. Так как в 90% случаев  «застуживают» придатки именно эти венерические инфекции. Теперь вы можете не носить дополнительные «трусы с начесом», но в целом одеваться соответственно вашей переносимости холоду, чтобы не развивалось общее переохлаждение. Можно закаляться и это повысит толерантность к холоду и тогда мини-юбка легко войдет в ваш зимний гардероб.

www.sovetginekologa.ru

Гигиена девочек бережет здоровье будущих женщин

Гигиена девочек бережет здоровье будущих женщин! Когда дело касается гигиены мальчиков, то у мам почему-то возникают бесконечные вопросы ко врачам, а вот с гигиеной девочек к докторам за советами не идут. Однако все же о том, как правильно соблюдать гигиенические правила своим дочкам, поговорить необходимо.

Как ухаживать за новорожденной девочкой и как ухаживать за новорожденным мальчиком — читайте по ссылкам на нашем сайте.

Содержание статьи:

Женское здоровье нужно беречь с детства

Чаще всего мамы обращаются ко врачам с вопросом, касающимся переохлаждения нижней части тела девчонок. Как часто можно наблюдать такую картину — подростки сидят на бетонных или мраморных ограждениях бассейнов.

Насколько подобное опасно для их половых органов? Оказывается что проблемы переохлаждения этих важных органов у мальчиков и у девочек совершенно разные.

Причем замечено, что молодые люди бережнее относятся к сохранности своего мужского достоинства, а вот девушки в этом отношении более беспечны.

Хотя мамы предупреждают своих подрастающих принцесс о необходимости одеваться зимой потеплее, не забывать про теплые штаны, однако сплошь и рядом девушки зимой щеголяют в колготках, или с весны по осень считают вполне нормальным посидеть на бетонном парапете у фонтана, болтая с подружками.

Почему девочкам нельзя сидеть на холодном

Когда малышка садится на холодную скамейку или на бетонное ограждение, то ее половые органы начинают мерзнуть. Соответственно, подмерзать начинают и яичники, и матка.

К чему обычно это приводит? Эти органы от холода резко сокращаются, при этом кровообращение в них тоже уменьшается.

Чем дольше девчонка проведет времени, сидя на холодном сидении, тем длительнее будет процесс переохлаждения внутренних органов. И приводит такое переохлаждение к воспалительным процессам и в матке, и в яичниках.

Уже неоднократно врачи объясняли, что человеческие ноги приспособлены к тому, чтобы ходить по холодному полу. Стопы ребенка (и взрослого человека) сразу же становятся холодными, закрываются сосуды, находящиеся на их коже, что не допускает вывода лишнего тепла из организма.

А вот сосуды, расположенные на попе, не суживаются при контакте с холодными поверхностями.

Поэтому можно относиться спокойно к тому, что дошкольницы и школьницы бегают по дому босиком, а вот когда они садятся на кафельный пол в ванной голой попой, в этом случае ее необходимо с пола поднять и объяснить, что сидеть на холодных поверхностях нельзя никогда и нисколько.

Нижнее белье

Кроме того, следует повториться и напомнить об одежде, которая соприкасается с половыми органами. Одежда не должна сдавливать нижнюю часть тела, обязательно внизу живота должен быть доступ воздуха — это важно.

Нижнее белье у девчонок не должно быть синтетическим, лучше всего брать хлопчатобумажные или льняные трусики.

Причем, ношение цветного белья нежелательно, так как неизвестно, каким красителем пользовались при их изготовлении, а уж о его составе никакой информации нет вообще.

Конечно, те вещества, которые входят в состав красителей для белья, могут быть совершенно безвредными, однако если они будут входить в контакт с человеческим потом, то неизвестно, какие по вредности вещества могут получиться в результате.

Так что белое нижнее белье для девчонок и мальчишек, женское и мужское белье — это не просто дань моде, а соблюдение личной гигиены!

Желательно при стирке нательного белья использовать щадящие детские порошки или мыло, и полоскание желательно неоднократное.

Тщательно выстиранное таким образом белье — трусики и майки — не будет раздражать нежную кожу в районе половых органов и не станет причиной зуда в этих областях как у дочек, так, впрочем, и у сыночков.

Гигиена девочек и правильное подмывание

Подмывая малышек, необходимо использовать только проточную воду, которая должна примерно соответствовать температуре тела ребенка. Но тут есть свои подводные камни.

А вот когда в доме из всех подобных удобств есть только пластмассовый таз и ковшик, то малышкам дошкольного возраста в одиночку подмыться нормально вряд ли удастся.

Обычно когда речь идет о воспалительных процессах половых органов, то обывателям кажется, что это происходит из-за плохого ухода за интимной зоной.

В этом случае мамы начинают заставлять своих дочек подмываться каждый раз после посещения туалета, следят за этим процессом гораздо более внимательно, чем за чисткой зубов, например.

Однако, частое подмывание интимной зоны с мылом гораздо более вредно, чем когда эту зону не моют вообще.

Врачи — специалисты по гигиене утверждают, что подмываться, используя мыло или аналогичные средства, доченьке стоит всего один раз в день, и делать это лучше всего перед тем, как она ложится спать.

Когда в квартире есть ванна, а из душа вода может бежать любой температуры — от кипятка до ледяной, то подмываться правильно можно научить уже и трехлетнюю девицу!

То есть перед сном ребенок идет в ванную, где занимается личной гигиеной — чистит зубы перед сном, умывается, подмывает интимные места теплой проточной водой, одевает чистое нижнее белье и может идти спокойно спать.

А вот использовать мыло для подмывания девочкам достаточно не чаще трех раз в неделю.

И только если нет воды вообще, то можно протереть половые органы гигиеническими салфетками.

Сейчас достаточно часто рекламируются средства интимной гигиены. Однако они, как и любые средства, имеют четкие разграничения — для той категории людей, для которой они предназначены.

Такие средства имеют конкретные разграничения — для девочек, для подростков, для женщин, для мужчин и т. д.

Поэтому, приобретая салфетки для интимной гигиены, у мам и у дочек такие вещи будут разными, и на это надо обязательно обращать внимание.

Мыло для подмывания девочек

А теперь стоит поговорить о мыле, которое нужно для подмывания девочкам. Требования к такому мылу очень жесткие — в нем не должно быть никаких красителей или ароматизаторов, рН также должно быть определенным.

Поэтому для подобных целей лучше всего покупать жидкое мыло, которое рекомендовано к использованию детям до года.

Так как подобное мыло рассчитано на нежную кожу грудных детей, то и к интимным местам девчонок оно также прекрасно подойдет.

Теперь нужно четко понять, почему не рекомендуется частое употребление мыла при подмывании девочек.

Представив себе, как человек умывает лицо, сразу понятно, что при этом нельзя допустить попадания мыльной пены в глаза, иначе можно обжечь слизистую глаз.

Точно также при подмывании интимной зоны не следует допускать попадания частичек мыла внутрь полового органа дочки, ведь внутри этого органа также находится слизистая оболочка, которую мыло может разъесть.

То есть мылом моются исключительно внешние поверхности тела, а любые слизистые оболочки можно промывать только чистой проточной теплой водой.

Поэтому когда мамы занимаются личной гигиеной девочек слишком тщательно, то в результате потом возникает гораздо больше проблем, чем тогда такими вещами занимаются нечасто. Вот такой возникает парадокс!

Мыло от прыщей против акне очень эффективно чистит кожу подростков.

Как правильно должна выполняться гигиена девочек, мы вам рассказали.

Правильная гигиена девочек бережет здоровье будущих женщин. Здоровья и счастья вашей семье!

sosed-domosed.ru

Почему девочкам нельзя сидеть на холодном?

Я долго не понимала «почему». Но когда я оказалась в Испании, то, наконец, поняла, что всё-таки это миф, бытующий только в России…Поскольку испанские дети с самого детства сидят там, где им вздумается: на кафельном полу, на бетоных ступенях, на земле, на дороге… и никто даже не думает им это запрещать, просто удивительно!

Поначалу меня немного передергивало, когда видела, как в школьных коридорах дети сидят либо на полу, либо на ступеньках, да и в в нашем спортивном комплексе, например, ужас какие холодные бетонные скамейки… Но сейчас уже спокойно к этому отношусь. В тёплой стране, в принципе, на холодном сидеть даже приятно. Ты же не собираешься сутками напролёт сидеть на холодном камне, отдавая ему своё тепло, да ещё и так, чтобы холод добрался до всех внутренних органов? Просто на холодном сидеть некомфортно, вот всё. На ветру без шапки ходить тоже некомфортно, например.

К тому же, насколько я понимаю, болезни берутся от инфекций, а не от холода. Если бы наши внутренние органы моментально заболевали при приближении холодов, то к весне бы не осталось ни одного здорового человека на планете. Поэтому хочу сделать обдуманное заявление: «Девочки и мальчики, сидите, где вам больше нравится! Долой предрассудки!»

А вы как считаете, миф это или правда?

yablor.ru

Почему нельзя сидеть на холодной земле? — Здоровье

Весна запоздала и не успела прогреть грунт до майских праздников. Поэтому все желающие поваляться на травке рискуют закончить пикник в больнице.

При самой теплой майской погоде легко получить переохлаждение различных органов. Достаточно провести какое-то время на холодной земле, камне, посидеть на обыкновенном полу, покрытом не паркетом, а линолеумом. Намочить ноги в ручье, реке или побегать по росе. Чем может обернуться такой отдых и как распознать первые симптомы болезней? 

Цистит и простатит — популярные «осложнения пикника»

 Сидеть на покрывале во время пикника в наших широтах врачами противопоказано до середины июня. Тонкая ткань от холода не защитит. То же касается позы «полуприсев» (а также позы лотоса, упора только на колени). Лучшее решение — раскладной тканевый стульчик, деревянная скамья. 

Как распознать?

После получаса, проведенного на холодной земле, у женщины есть все шансы получить цистит, у мужчины — простатит. Симптомы могут дать о себе знать через несколько часов или дней. Первые звоночки: рези при учащенном мочеиспускании, боль в лобковой кости и паху, у мужчин болит также мошонка. При переохлаждении мочевого пузыря воспаление почек может развиться за сутки. Его признаки, кроме перечисленных, — температура от 38 градусов и выше, озноб, тянущая боль в пояснице. Самолечение здесь опасно: попытки сделать согревающие процедуры дома (в том числе народные) могут привести к обратному результату — возникновению гнойных форм воспаления, когда уже требуется хирургическое вмешательство. При первых симптомах переохлаждения мочеполовой системы надо обращаться к врачу.

Самодиагностика радикулита

 От непривычной для офисного человека позы сидения на земле или полу, а также при условии, что этот пол холодный, возникают проблемы в позвоночнике. Прежде всего страдает поясничный отдел, может воспалиться седалищный нерв (особенно у тех, у кого уже есть хроническая форма). Майский пикник может закончиться первым в жизни проявлением радикулита — воспаления корешков спинномозговых нервов. 

Как распознать?

Начинается все порой с легкого недомогания, неприятных ощущений в пояснице. Через сутки-двое боль может стать простреливающей, резкой, человек не может нормально двигаться, спать. Лечить радикулит надо согревающими и противовоспалительными мазями, кроме того, внутрь принимать нестероидные противовоспалительные препараты. Придется соблюдать ограниченный режим труда и движения, а в особо тяжелых случаях — постельный. При острых мышечных спазмах, которые нередко сопровождают радикулит, принимают миорелаксанты (препараты, которые расслабляют мышцы позвоночника), но только по показаниям врача. Важно: радикулит не приводит к повышению температуры. Очень редко — 37-37,4 градуса. Да и то в большинстве случаев это сигнал о наличии других воспалительных процессов. При серьезном переохлаждении радикулит легко сочетается с воспалением того же мочевого пузыря.

 Определяем сами!

Можно диагностировать радикулит самостоятельно: резкая боль возникает при надавливании на поясничную область, самые болезненные движения — при движениях натяжения, то есть при поднимании ног, наклонах туловища. Грудной и шейный радикулит сопровождается болью при кашле, ограничениями движения (нельзя повернуть голову в сторону или наклонить), головной болью. 

Гуляем по росе после предварительной закалки

 Прогулки по первой росе полезны только тем, кто делает это не впервые. Если разуться во время майского пикника на непрогретом грунте, можно получить переохлаждение. При слабом иммунитете это даст зеленый свет развитию дремавших прежде инфекций мочеполовой системы, ОРВИ и гриппа. Переохлаждение именно ступней очень быстро сказывается на голосовых связках, провоцируя ангину и осиплость. От холодных ног прямой путь к насморку и связанным с ним отиту и гаймориту.

 Начинать подготовку к прогулке босиком стоит с небольших обливаний ступней теплой водой (25-30 градусов) дома, хотя бы в течение двух-трех недель. Увеличивайте постепенно интервал обливаний, уменьшайте теплоту воды. Если никаких последствий для организма не замечено (повышение температуры, озноб, ноющая боль в суставах, головная боль, насморк) — можно попробовать выйти на росу. Первая прогулка — не более 120 секунд. 

Чем опасно переохлаждение?

1 Сидя на холодной поверхности, можно «заработать» геморрой, ведь переохлаждение вызывает нарушение кровообращения. Если у человека уже были проблемы, а также при беременности, злоупотреблении острой и соленой пищей риск заиметь такое осложнение очень высок. Тем, кому геморрой уже диагностирован, надо больше принимать теплых ванн и не сидеть на земле даже в жару. Иначе обострения не избежать.

2 Девушкам и женщинам на пикник лучше выбираться с лежаком или стульчиком. Можно использовать туристические надувные матрасы, но ни в коме случае не пледы или полотенца. Самое быстрое осложнение — аднексит, или воспаление яичников. Причиной его выступает инфекция, но активизирует ее именно переохлаждение ног и органов таза. 

2×2.su

Правда ли нельзя сидеть на холодном, иначе заболеешь циститом

Лайфхакер вместе со специалистом-урологом развенчивает распространённый миф о сидении на холодном.

Цистит — инфекционное заболевание. Но нам твердят, что на холодном сидеть нельзя. Где правда? Отвечает врач-уролог.

Дарья Чернышева

Врач-уролог Городского центра эндоскопической урологии и новых технологий Санкт-Петербурга, член Европейской урологической ассоциации. Медицинский блогер.

Нет, неправда. Нельзя заболеть циститом или застудить почки (обычно под этим явлением понимают пиелонефрит — воспаление чашечно-лоханочной системы почки), посидев на холодном камне или другой поверхности. Это миф, который распространён только на территории стран СНГ.

В подавляющем большинстве случаев оба эти заболевания вызываются бактериями, чаще всего кишечной палочкой. Никакой связи между сидением на холодной поверхности и появлением в моче кишечной палочки нет.

Адекватных научных исследований, подтверждающих, что сидение на холодной поверхности может каким-то образом снизить иммунитет и привести к активизации бактерий в моче, на сегодняшний день нет. Однако многим хорошо известно, что после переохлаждения появляется учащённое мочеиспускание.

Это не цистит, а проявление особого рефлекса — холодового диуреза.

Явление это заключается в том, что при переохлаждении организм стремится сократить потери тепла и резко снижает кровоток в коже, перераспределяя его к жизненно важным органам, особенно почкам. Начинается усиленная фильтрация мочи. Кроме того, полный мочевой пузырь — это тоже источник теплопотерь. Поэтому организм стремится опорожнить его скорее. Это и приводит к учащению мочеиспускания, но частое мочеиспускание — это не цистит.

Если человек посидел на холодном и сильно замёрз, по возвращении в тёплое помещение нужно выпить 2–3 чашки тёплой жидкости, чтобы восполнить водный баланс.

lifehacker.ru