Π›ΠΌΡ„ лСстничный ΠΌΠ°Ρ€Ρˆ: ЛСстничный ΠΌΠ°Ρ€Ρˆ 2 Π›ΠœΠ€ 39-12-17-5 спСц Ρ†Π΅Π½Π°, ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² РостовС-Π½Π°-Π”ΠΎΠ½Ρƒ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π›ΠœΠ€ 39-12-17-5 ΠΏΠΎ стандарту: Π“ΠžΠ‘Π’ 9818-85

ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚ изготовлСния издСлия: Π“ΠžΠ‘Π’ 9818-85

ЛСстничныС ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠΈ рСбристыС с Ρ„Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ступСнями Π›ΠœΠ€ 39-12-17-5 — издСлия, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ Π² соврСмСнном ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅. Π’ настоящСС врСмя Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½ΠΎ достойных Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ², сходных ΠΏΠΎ свойствам с ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ±Π΅Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ЛСстничныС ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· этого ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ высоким эксплуатационным характСристикам. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ это основныС ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ издСлия.

ЛСстничныС ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠΈ Π›ΠœΠ€ 39-12-17-5 это наклонная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ лСстницы, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ происходит Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ людСй ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ этаТами здания. Ѐризовая ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒ это стыковочный элСмСнт с Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ лСстничными ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. РСбристыС ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠΈ это ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для соСдинСния этаТСй Π² ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π±Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ…. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, это доступныС издСлия для ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ использования.

1.Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ написания ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

ΠžΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ лСстничных ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΉ с Ρ„Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ступСнями Π›ΠœΠ€ 39-12-17-5 производится согласно Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Ρƒ Π“ΠžΠ‘Π’ 9818-85 ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π±ΡƒΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏ издСлия, Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ основныС ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ. ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ записаны ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ:

1. Π›ΠœΠ€ 39-12-17-5.

2.Основная сфСра примСнСния.

ΠœΠ°Ρ€ΡˆΠΈ рСбристыС Ρ‚ΠΈΠΏ Π›ΠœΠ€ 39-12-17-5 Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ обустройствС лСстниц Π² зданиях Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ назначСния. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ступСнСй Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 3-18 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈ высоком качСствС изготовлСния Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ±Π΅Ρ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ издСлия способны Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сущСствСнныС статичСскиС ΠΈ динамичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, поэтому допускаСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π›ΠœΠ€ 39-12-17-5 Π² высотных зданиях, офисных помСщСниях, Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ…, Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… строСниях, Π³Π΄Π΅ трСбуСтся ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ лСстничным ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ этаТи.

Благодаря ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ свойствам Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠ½Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠΈ с Ρ„Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ступСнями Π›ΠœΠ€ 39-12-17-5 ΠΈΡ… допускаСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… климатичСских Π·ΠΎΠ½Π°Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ достигаСт Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 100 Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ замораТивания ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ оттаивания. Широкая сфСра ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° граТданских ΠΈ общСствСнных Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… лСстничных ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΉ. Π’ΠΈΠΏ лСстничных элСмСнтов Π›ΠœΠ€ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ наклонная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ Π½Π΅ потрСбуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ сборку ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠ° ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов.

3.ΠžΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ.

ВсС ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ производству, ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ Π›ΠœΠ€ 39-12-17-5 Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ‹ Π“ΠžΠ‘Π’ 9818-85

ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ для исполнСния. ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ряд основных ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²:

1. Π›ΠœΠ€ лСстничный ΠΌΠ°Ρ€Ρˆ с Ρ„Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ступСнями;

2. 39 Π΄Π»ΠΈΠ½Π°, указываСтся Π² Π΄Ρ†. ;

3. 12 ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° издСлия, указываСтся Π² Π΄Ρ†.;

4. 17 высота лСстничного ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠ°, указываСтся Π² Π΄Ρ†.;

5. 5 расчСтная Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π² кПа;

Рассмотри ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ лСстничных ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΉ с Ρ„Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ступСнями рСбристыС Π›ΠœΠ€ 39-12-17-5 :

1. Π”Π»ΠΈΠ½Π° 3913 ;

2. Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° 1200 ;

3. Высота ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ плоскости 1650 ;

4. Масса 1290 ;

5. ГСомСтричСский объСм издСлия 7,7477 ;

6. ОбъСм Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ элСмСнт 0,516 ;

7. Π‘ΡƒΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ обозначСния: «Π›» Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки; «Π“» глянцСвая ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ; «ΠŸ» Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠ½ для изготовлСния Π½Π° пористых заполнитСлях; «Π‘» ΡΠ΅ΠΉΡΠΌΠΎΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° наносится Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈ издСлия, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ стСнС. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹: Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ-производитСля, Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚Ρƒ производства.

4.ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ для изготовлСния ΠΈ ΠΈΡ… характСристики.

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ лСстничныС ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠΈ с Ρ„Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ступСнями Π›ΠœΠ€ 39-12-17-5 ΠΈΠ· Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠ² тяТСлых ΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π° пористых заполнитСлях. Π—Π° счСт высокой прочности ΠΈ долговСчности этого ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° обуславливаСтся ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ примСнСния Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… конструкций. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π›ΠœΠ€ 39-12-17-5 Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… условиях, Π² срСдС с Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅ -40 градусов ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Однако ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ для исходного ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅:

1. ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠ° ΠΏΠΎ прочности Π½Π° сТатиС Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ М200;

2. Класс ΠΏΠΎ прочности Π½Π° сТатиС Π’15;

3. ΠœΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ F100;

4. Π’ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ W2;

5. Π’Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ;

6. Π‘Ρ‚ΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ атмосфСрным дСйствиям;

7. Π˜ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Для получСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ мСханичСской ТСсткости ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, ΠΈΡ… Π°Ρ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ пространствСнными сварными каркасами ΠΈΠ· ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΡƒΡ‚ΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ 6 ΠΌΠΌ. класса AIII ΠΈ Π’Ρ€-1 Ρ‚ΠΈΠΏ КП1 Π² количСствС 1 ΡˆΡ‚. Для крСплСния ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… элСмСнтов ΠΎΠ±ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹Π΅ издСлия Ρ‚ΠΈΠΏ П1 (2 ΡˆΡ‚.) ΠΈ МН1 (4 ΡˆΡ‚.). ВсС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅.

5.Вранспортировка ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Вранспортировка ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΉ рСбристых Π›ΠœΠ€ 39-12-17-5 производится ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ спСцтранспорта. ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ производят с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ подъСмного ΠΊΡ€Π°Π½Π°. ВсС издСлия ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ «Π½Π° Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎ» ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚. Π₯Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ производят Π² ΡˆΡ‚Π°Π±Π΅Π»ΡΡ…. Π’ мСстах соприкосновСния ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² области строповочных ΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΈΠ»ΠΈ дСрСвянныС доски Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 см.

Π£Π²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ! Π‘Π°ΠΉΡ‚ носит ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сайтС информация Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ„Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ (ст.435 Π“Πš Π Π€). Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Π° ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² офисС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ 8 (800) 500-22-52

ЛСстничный ΠΌΠ°Ρ€Ρˆ 2Π›ΠœΠ€49.14.21-5 ΠΏΠΎ сСрии 1.251.1-4 выпуск 1

Π”Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΌ4946
Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΌ1400
Высота, ΠΌΠΌ2100
БСрия/Π“ΠžΠ‘Π’1.251.1-4 выпуск 1
Масса, кг1920

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ: ЛСстничныС ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠΈ 2Π›ΠœΠ€. БСрия 1.251.1-4 выпуск 1, ЛСстничныС ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠΈ Π›ΠœΠ€. БСрия 1.151.1-8с выпуск 1, ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, Π­Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ лСстниц ΠœΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ: 1.251.1-4 выпуск 1, ЛСстничный ΠΌΠ°Ρ€Ρˆ

  • ОписаниС

Π—Π°Π²ΠΎΠ΄ Π—Π‘Πš Боюз ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ЛСстничный ΠΌΠ°Ρ€Ρˆ 2Π›ΠœΠ€49.14.21-5 ΠΏΠΎ сСрии 1.251.1-4 выпуск 1. Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² с Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ выступов, это наклонная систСма, состоящая ΠΈΠ· ряда ступСнСй. Π‘Π»ΠΎΠΊΠΈ оснащСны пСтлями для облСгчСния ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚.

ЛСстничныС ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠΈ с Ρ„Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ступСнями 2Π›ΠœΠ€49.14.21-5 ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для обустройства многоэтаТных Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² с высотой этаТа 3,3; 3,6 ΠΈ 4,2 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°, Π²ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ€Π½ΠΎ-гСологичСских условиях, Π² качСствС элСмСнтов Π΄Π²ΡƒΡ…ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠ΅Π²Ρ‹Ρ… лСстниц. Π‘Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈΒ  ΠΈ слуТат для ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ пСрСмСщСния людСй. ЛСстничныС ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠΈΒ  Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ высокиС эксплуатационныС характСристики, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зданиях ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сооруТСниях Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ назначСния. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π΅Π» огнСстойкости ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 часа. Π­Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ лСстниц Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для эксплуатации Π² срСдС с агрСссивной ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒΡŽ воздСйствия.

Π‘Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠ½Π° классом прочности Π½Π° сТатиС β€” B15, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ β€” F100, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ β€” W2.

Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ ассортимСнт ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈΒ Π—Π°Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… конструкций Β«Π‘ΠΎΡŽΠ·Β»Β ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ издСлия для общСграТданского ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Π² нашСй ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ «Боюз» Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ способны ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ±Π΅Ρ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅. Π”ΠΎ процСсса производства Π–Π‘Π˜ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ с Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС этого Π·Π°ΠΊΠ°Π· поступаСт Π² производство.

Β 

ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° издСлия

1. 2Π›ΠœΠ€ β€” Ρ‚ΠΈΠΏ рСбристый лСстничный ΠΌΠ°Ρ€Ρˆ

2. 49 β€” Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π² Π΄ΠΌ.

3. 14 β€” ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Π² Π΄ΠΌ.

4. 21 β€” высота ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΌ.

5. 4 β€” унифицированная врСмСнная Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π² кПа.

6. 1 β€” лСстничный ΠΌΠ°Ρ€Ρˆ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ подъСмС осущСствляСтся ΠΏΠΎ часовой стрСлкС

Β 

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

2Π›ΠœΠ€49.14.21-5

2Π›ΠœΠ€49.14.21.5

2Π›ΠœΠ€49-14-21-5

2Π›ΠœΠ€49 14 21 5

2Π›ΠœΠ€Β 49.14.21-5

2Π›ΠœΠ€Β 49-14-21-5

2Π›ΠœΠ€49 14 21 5

2Π›ΠœΠ€49. 14.21-5

2 Π›ΠœΠ€49.14.21.5

2Π›ΠœΠ€49-14-21-5

2 Π›ΠœΠ€49 14 21 5

2 Π›ΠœΠ€ 49.14.21-5

2 Π›ΠœΠ€ 49-14-21-5

2 Π›ΠœΠ€ 49 14 21 5

Бколько ступСнСй Π² лСстничном ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π΅?

Если Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ занимались ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ лСстницы, Π²Ρ‹, вСроятно, задавались вопросом: сколько ступСнСй Π² лСстничном ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π΅? Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠΌ Π½Π° этот вопрос ΠΈ расскаТСм Π²Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². Π‘Π°ΠΌ спроСктировав ΠΈ построив нСсколько лСстниц, ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Π² соотвСтствии с вашими мСстными ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСстничный ΠΌΠ°Ρ€Ρˆ?

ЛСстничный ΠΌΠ°Ρ€Ρˆ опрСдСляСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ступСнСй, соСдинСнных ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌΠΈ подступСнками ΠΈ проступями. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ваша лСстница Π½Π΅ нСпрСрывная (Ρ‚. Π΅. ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹), Π΅Π΅ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ, Ссли всС ступСни связаны конструктивно. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ говоря, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ лСстничных ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΉ состоят ΠΈΠ· 10-12 ступСнСй.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ количСство шагов мСняСтся?

Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ количСство ступСнСй Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ лСстничном ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π΅ зависит ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя высоту ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ступСни, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ самой лСстницы. НапримСр, Ссли ваша лСстница ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ступСни, Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 12 ступСнСк. Но Ссли ваша лСстница ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ступСни, Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 8-10 ступСнСк.

Высота подступСнка ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° проступи

ΠŸΠΎΠ΄ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΊ β€” это Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ступСни (доска, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ваши Π½ΠΎΠ³ΠΈ), Π° ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΡŒ β€” Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ (доска, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅). Максимальная высота подступСнков Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½ΠΎΠ² составляСт 7 ΒΎ дюймов, Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 9-11 дюймов. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ фиксированными ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ мСстных ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΡ€ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΡ€ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ подступСнок Π² лСстничном ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π΅ Π±Ρ‹Π» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ высоты, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ послСднСго. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ спотыканиС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ двиТСтся Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ лСстницС.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ трСбования ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΡ€ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»

Высота подступСнка ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° проступи ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ аспСктами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅ лСстничного ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠ°. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ трСбования ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΡ€ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹.

ΠžΠ³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ограТдСния вдоль всСх ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… сторон лСстницы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΈ ограТдСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 36 дюймов Π² высоту. И Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π·ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 дюймов ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ балясинами ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ элСмСнтами, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… состоит систСма ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠ». ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡Π½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ критСриям Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… ΡƒΠ³Π»Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°. НапримСр, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΡ€ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡Π½ΠΈ с ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ сСчСниСм ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΎΡ‚ 1 ΒΌ Π΄ΠΎ 2 Β½ дюймов.

Высота Π½Π°Π΄ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ моря

Высота Π½Π°Π΄ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ моря ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ расстояниС ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части любой ступСни Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части любого ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ расстояниС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² 8 дюймов (измСряСтся ΠΎΡ‚ края выступа) для Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… лСстниц с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ подступСнками. Для лСстниц с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ подступСнками ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… лСстниц с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ подступСнками ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 6 Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ² 6 дюймов. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ достаточно мСста для людСй, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ бСзопасно ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ лСстницСй, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡŒ ΠΈ Π½Π΅ наклоняясь ΠΏΡ€ΠΈ подъСмС ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ.

Напомним, количСство ступСнСй Π² лСстничном ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€/Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ступСни ΠΈ мСстныС ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ говоря, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ² содСрТат 10-12 ступСнСк. Однако это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностСй здания. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с мСстным ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, связанныС с лСстницами!

ЭкстрСнная эвакуация – физиологичСскиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ подъСмС ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈ склону β€” Лундский унивСрситСт

ЀизичСскоС истощСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ возмоТности подъСма ΠΏΠΎ лСстницС Π²ΠΎ врСмя экстрСнной эвакуации. ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ Ρ†Π΅Π»ΡŒ этого исслСдования состояла Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ возмоТности подъСма ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈ физиологичСскиС ограничСния ΠΏΡ€ΠΈ использовании Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ²: 1) ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… общСствСнных лСстницах ΠΈ 2) Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… шагов, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… машиной, Π½Π° лСстничном Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ максимальной аэробной способности (VΜ‡O2max). ПослС ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подъСма ΠΏΠΎ лСстницС Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ мСталличСской Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. Участники Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ возраста, ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ тСлослоТСния Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π°Π±Ρ€Π°Π½Ρ‹ ΠΈΠ· ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтСй. ΠšΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Π°Ρ Ρ†Π΅Π»ΡŒ состояла Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° поглощСния кислорода (VΜ‡O2) ΠΈ элСктромиографии (Π­ΠœΠ“), ΠΊΠ°ΠΊ кардиорСспираторная ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ локальная ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ (LMF) Π² Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСднСС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ максимальноС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ кислорода ΠΏΡ€ΠΈ подъСмС ΠΏΠΎ лСстницС (максимальноС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ VΜ‡O2) достигло 39-41 ΠΌΠ»Β·ΠΌΠΈΠ½-1Β·ΠΊΠ³-1 Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… условиях ΠΈ 44-45 ΠΌΠ»Β·ΠΌΠΈΠ½-1. Β·ΠΊΠ³-1 ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ступСнчатой ​​скорости (SR), ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ 90-100% VΜ‡O2max Π² Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. Π’ΠΎ врСмя всплытия Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ VOO2, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ частота сСрдСчных сокращСний (HRmax) достигали уровня 83-95% срСднСго чСловСчСского ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π² Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅. Π’ΠΎ врСмя всплытия ΠΏΡ€ΠΈ 90-100% VΜ‡O2max SR максимальноС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ VΜ‡O2 достигало ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 92-94% ΠΎΡ‚ VΜ‡O2max, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ максимальная Π§Π‘Π‘ достигала ΠΏΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ 91 ΠΈ 97% ΠΎΡ‚ максимальной Π§Π‘Π‘. SR поддСрТивался Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ 92-95 шагов·мин-1 Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ Π½Π° лСстницС для Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ подъСма Π² 13-этаТном ΠΈ 31-этаТном Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ. БрСдняя ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ подъСма 4,3 ΠΈ 3,5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»Π° зарСгистрирована ΠΏΡ€ΠΈ срСднСм Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ SR 109 ΠΈ 122 шагов·мин-1, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соотвСтствуСт 90 ΠΈ 100% VΜ‡O2max, Π½Π° лСстничной машинС. МодСль физиологичСской эвакуации Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° Π½Π° основС ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ VΜ‡O2max. МодСль оказалась ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ скорости шага ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ смСщСния, поэтому рСкомСндуСтся для расчСта Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, высота ΠΏΡ€ΠΈ эвакуации ΠΏΠΎ лСстницС.

Амплитуды Π­ΠœΠ“ (АМП) ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ скорости подъСма. Π’ΠΎ врСмя ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подъСма БАД ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³ дСмонстрировали Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊ сниТСнию, Π° срСдниС частоты (Π‘Π§) ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ слСгка сниТались, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° сниТСниС Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ силы ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ усталости Π·Π° счСт сниТСния скорости. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ для Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ восхоТдСний. Напротив, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ AMP ΠΈ сниТСниС MDF наблюдалось Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… ΡˆΠ°Π³Π°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ LMF Π½ΠΎΠ³. МодСль ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности (MAIS) Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ построСния Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»Π΅ΠΉ измСнСния скорости ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности (MARC) для ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ динамичСских ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности ΠΈ усталости с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ MARC Π² MAIS ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈ восстановлСниС послС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ усталости Π·Π° счСт сниТСния мощности ΠΈ сниТСния Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°. Напротив, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ MARC ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, MARC ΠΈ MAIS ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для наблюдСния Π·Π° измСнСниями ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ с максимальной ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ (90-100% VΜ‡O2max) ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ высокому производству Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΈ НМП Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠ·-Π·Π° высокого спроса ΠΈ нСдостаточного восстановлСния. Π­Ρ‚ΠΎ заставляло испытуСмых ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт кардиорСспираторной способности, ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ LMF Π½ΠΎΠ³, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π» возмоТности подъСма ΠΏΠΎ лСстницС, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ расстояния, Ρ‚Π΅ΠΌ самым ограничивая ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ VΜ‡O2 ΠΎΡ‚ достиТСния VΜ‡O2max, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ любоС восстановлСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»Π΅Ρ€Π°Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. НаконСц, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΏΠΎ повСрхности с Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ 10Β° послС ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подъСма ΠΏΠΎ лСстницС ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ силы Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Ρ‹ стопы, пиковая угловая ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ стопы ΠΈ ускорСниС β€” всС это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ коэффициСнта трСния. ИзмСнСнная Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° склонах ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΎΡ†ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс эвакуации Π² экстрСнных случаях.

Original language English
Qualification Doctor
Supervisors/Advisors
  • Gao, Chuansi , Supervisor
  • Kuklane, Kalev , Assistant supervisor
  • ΠœΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€, Майкл , ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ руководитСля
Π”Π°Ρ‚Π° награТдСния 2020 8 мая
ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ LUND
Π˜Π·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ
  • Π­Ρ€Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΈ тСхнология аэрозоля, Π”Π΅ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°ΡƒΠΊ ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅, Lund University
ISBN (Print)-98-98-98-918-918-98-98-918-918-918-918-918-918-918-918-918-918-918-918-918-918-918-918-918-918-918-918-918-958-98-98-918-958-918-915-915-915-915-915-915-915-915-915-
. (элСктронный) 978-91-7895-467-4
Бтатус ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ — 14 апрСля 2020 Π³.

0 Π”Π°Ρ‚Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹10041 ВрСмя: 9:15
ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ: Π›Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π» Stora HΓΆrsalen, Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° Π˜Π½Π³Π²Π°Ρ€Π° ΠšΠ°ΠΌΠΏΡ€Π°Π΄Π°, SΓΆlvegatan 26, ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ‚ LTH, Лундский унивСрситСт, Π›ΡƒΠ½Π΄. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½: https://youtu.be/0O6NYcj-XME
Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·Π΅Π½Ρ‚ (Ρ‹)
Имя: McGrath, Denise
Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Ass. ΠŸΡ€ΠΎΡ„.
ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹: КоллСдТ УнивСрситСта Π”ΡƒΠ±Π»ΠΈΠ½Π°, Π˜Ρ€Π»Π°Π½Π΄ΠΈΡ.

  • ΠŸΡ€ΠΎΡ‡Π°Ρ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
  • Ѐизиология
  • ЛСстничная эвакуация
  • ЀизичСская Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • Physiological constraints
  • Endurance
  • Energy expenditure
  • Oxygen consumption
  • Electromyography
  • Muscle fatigue
  • Incline gait biomechanics
  • Ground reaction forces
  • Required coefficient of friction
  • The Fight on the Flights_Amitava Halder_Doctoral Thesis_WEB_20200404

  • ЭлСктричСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† измСняСтся с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ подъСмС ΠΏΠΎ лСстницС Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ утомлСния

    Π“Π°Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€ А. , Π‘Π²Π΅Ρ€Π΄ Π”ΠΆ., ΠšΡƒΠΊΠ»Π°Π½Π΅ К., Якобссон А., ΠœΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€ М., Π£Π½Π³Π΅ Π”ΠΆ., Ким Π‘. ΠΈ Π“Π°ΠΎ , C., 2 июля 2018 Π³., 22-ΠΉ ΠšΠΎΠ½Π³Ρ€Π΅ΡΡ ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ общСства элСктрофизиологии ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ (ISEK).

    Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ исслСдования: Π³Π»Π°Π²Π° Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅/ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅/ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ β€Ί Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π² ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ β€Ί Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

    ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ доступ

    Ρ„Π°ΠΉΠ»

  • ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ потрСблСния кислорода ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности Π²ΠΎ врСмя подъСма Π½Π° лСстничный подъСмник с трСмя Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ скоростями подъСма

    Π“Π°Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€, А. , Π“Π°ΠΎ, К., ΠœΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€, М. ΠΈ ΠšΡƒΠΊΠ»Π΅ΠΉΠ½, К., 16 августа 2018 Π³., Π’: Π­Ρ€Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°. 61, 10, с. 1382-1394 13 Ρ€.

    Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ исслСдования: Π’ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π» β€Ί Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ β€Ί Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

    ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ доступ

    Π€Π°ΠΉΠ»

    205 Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ (Чистый)

  • Эвакуация ΠΏΠΎ лСстницС: ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Π² зависимости ΠΎΡ‚ высоты

    Π”Π΅Π»ΠΈΠ½ М. , НорСн Π”ΠΆ., Π ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈ Π­., ΠšΡƒΠΊΠ»Π°Π½Π΅ К., Π“Π°Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€ А. ΠΈ Π€Ρ€ΠΈΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΡ„ К., август 2017 Π³., In: Fire ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹. 41, 5, с. 514-534

    Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ исслСдования: Π’ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π» β€Ί Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ β€Ί Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

  • АПА
  • Автор
  • Π‘Π˜Π‘Π’Π•ΠšΠ‘
  • Π“Π°Ρ€Π²Π°Ρ€Π΄
  • Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚
  • РИБ
  • Π’Π°Π½ΠΊΡƒΠ²Π΅Ρ€

Π“Π°Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€, Амитава. / Π‘ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°Ρ…: Аварийная эвакуация – физиологичСскиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ подъСмС ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈ склону . Π›ΡƒΠ½Π΄: Π­Ρ€Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π°ΡΡ€ΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π”Π΅ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°ΡƒΠΊ ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅, Лундский унивСрситСт, 2020. 107 стр.

@phdthesis{beb37d7621484de9934d27cb44f128bf,

title = «Π‘ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° Π½Π° рСйсах: аварийная эвакуация – физиологичСскиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подъСма ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈ склону»,

abstract = «Π€ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ истощСниС ΠΏΡ€ΠΈ подъСмС ΠΏΠΎ лСстницС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ Ρ†Π΅Π»ΡŒ этого исслСдования состояла Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ возмоТности подъСма ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈ физиологичСскиС ограничСния ΠΏΡ€ΠΈ использовании Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ²: 1) ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… общСствСнных лСстницах ΠΈ 2) Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… шагов, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… машиной, Π½Π° ЛСстничная машина, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ максимальной аэробной способности ({\. V}O2max).ПослС ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подъСма ΠΏΠΎ лСстницС Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ мСталличСской Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ.Участники Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ возраста, ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ тСлослоТСния. Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π°Π±Ρ€Π°Π½Ρ‹ ΠΈΠ· ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтСй. ΠšΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Π°Ρ Ρ†Π΅Π»ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ кислорода ({\.V}O2) ΠΈ элСктромиография (Π­ΠœΠ“), Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ кардиорСспираторная ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ локальная ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ (LMF) Π² Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²ΠΎΡΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСдний ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ максимальноС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ кислорода ΠΏΡ€ΠΈ подъСмС ΠΏΠΎ лСстницС (Π½Π°ΠΈΠ²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ {\.V}O2) достигло 39-41 ΠΌΠ»Β·ΠΌΠΈΠ½-1Β·ΠΊΠ³-1 ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… условиях ΠΈ 44-45 ΠΌΠ»Β·ΠΌΠΈΠ½-1Β·ΠΊΠ³-1 ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ шаговой скорости (SR), ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ 90-100% {\ .V}O2max Π² Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. Π’ΠΎ врСмя всплытия Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ {\.V}O2максимальноС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ частота сСрдСчных сокращСний (максимальноС Π§Π‘Π‘) достигали ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 83-95% уровня срСдних чСловСчСских возмоТностСй, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… сообщаСтся Π² Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅. Π’ΠΎ врСмя всплытия ΠΏΡ€ΠΈ 90-100% {\.V}O2max SR, {\.V}O2максимальноС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ достигало ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 92-94% {\.V}O2max, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ максимальноС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π§Π‘Π‘ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ 91 ΠΈ 97% HRmax. SR Π±Ρ‹Π» Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ 92-95 шагов·мин-1 Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ ΠΏΠΎ лСстницС для Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ подъСма Π² 13-этаТном ΠΈ 31-этаТном Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ. БрСдняя ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ подъСма 4,3 ΠΈ 3,5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»Π° зарСгистрирована ΠΏΡ€ΠΈ срСднСм Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ SR 109 ΠΈ 122 шагов·мин-1, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соотвСтствуСт 90 ΠΈ 100% {\.V}O2max, Π½Π° лСстничной машинС. МодСль физиологичСской эвакуации Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° Π½Π° основС ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ {\.V}O2max. МодСль оказалась ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ скорости шага ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ смСщСния, поэтому рСкомСндуСтся для расчСта Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, высота ΠΏΡ€ΠΈ эвакуации ΠΏΠΎ лСстницС. Амплитуды Π­ΠœΠ“ (АМП) Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ скорости подъСма. Π’ΠΎ врСмя ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подъСма БАД ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³ дСмонстрировали Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊ сниТСнию, Π° срСдниС частоты (Π‘Π§) ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ слСгка сниТались, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° сниТСниС Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ силы ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ усталости Π·Π° счСт сниТСния скорости. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ для Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ восхоТдСний. Напротив, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ AMP ΠΈ сниТСниС MDF наблюдалось Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… ΡˆΠ°Π³Π°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ LMF Π½ΠΎΠ³. МодСль ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности (MAIS) Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ построСния Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»Π΅ΠΉ измСнСния скорости ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности (MARC) для ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ динамичСских ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности ΠΈ усталости с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ MARC Π² MAIS ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈ восстановлСниС послС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ усталости Π·Π° счСт сниТСния мощности ΠΈ сниТСния Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°. Напротив, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ MARC ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, MARC ΠΈ MAIS ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для наблюдСния Π·Π° измСнСниями ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ с максимальной ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ (90-100% {\.V}O2max) ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ высокому производству Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΈ НМП Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠ·-Π·Π° высокого спроса ΠΈ нСдостаточного извлСчСния. Π­Ρ‚ΠΎ заставляло испытуСмых ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт кардиорСспираторной способности, ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ LMF Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π» возмоТности подъСма ΠΏΠΎ лСстницС, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ расстояниС, Ρ‚Π΅ΠΌ самым ограничивая ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ {\. V}O2 ΠΎΡ‚ достиТСния {\.V}O2max, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ любоС восстановлСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»Π΅Ρ€Π°Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. НаконСц, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΏΠΎ повСрхности с Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ 10Β° послС ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подъСма ΠΏΠΎ лСстницС ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ силы Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Ρ‹ стопы, пиковая угловая ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ стопы ΠΈ ускорСниС β€” всС это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ коэффициСнта трСния. ИзмСнСнная Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° склонах ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΎΡ†ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс эвакуации Π² экстрСнных случаях».

keywords = «Π­Π²Π°ΠΊΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΈ подъСмС ΠΏΠΎ лСстницС, ЀизичСская Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ЀизиологичСскиС ограничСния, Π’Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Расход энСргии, ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ кислорода, ЭлСктромиография, ΠœΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π‘ΠΈΠ»Ρ‹ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹, Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ коэффициСнт трСния»,

Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ = «ΠΠΌΠΈΡ‚Π°Π²Π° Π“Π°Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€ «,

note = «Π”Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π”Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π”Π°Ρ‚Π°: 2020-05-08 ВрСмя: 9:15 ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ: Π›Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π» Stora H{\»o}rsalen, Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° Π˜Π½Π³Π²Π°Ρ€Π° ΠšΠ°ΠΌΠΏΡ€Π°Π΄Π°, S{\»o}lvegatan 26, Π˜Π½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ‚ LTH, Лундский унивСрситСт, Π›ΡƒΠ½Π΄. — «,

Π³ΠΎΠ΄ = «2020»,

мСсяц = ​​апр,

дСнь = «14»,

язык = «Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ»,

исбн = «978-91-7895-466-7»,

сСрия = «БСрия докторских диссСртаций 2020Β»,

, ΠΈΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ = Β«Π­Ρ€Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π°ΡΡ€ΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π”Π΅ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°ΡƒΠΊ ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅, Лундский унивСрситСт»,

, Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ = Β«66Β»,

}

Π“Π°Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€, A 2020, Β«Π‘ΠΈΡ‚Π²Π° Π½Π° рСйсах». : ЭкстрСнная эвакуация — физиологичСскиС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подъСма ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈ склону Β», Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€, Π›ΡƒΠ½Π΄.

Π‘ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° Π½Π° рСйсах: ЭкстрСнная эвакуация – физиологичСскиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ подъСмС ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈ склону. / Π“Π°Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€, Амитава.

Π›ΡƒΠ½Π΄: Π­Ρ€Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π°ΡΡ€ΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π”Π΅ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°ΡƒΠΊ ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅, Лундский унивСрситСт, 2020. 107 стр.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ исслСдования: ДиссСртация β€Ί Докторская диссСртация (сборник)

Π’Π£ — Π”Π˜Π‘

Π’1 — Π‘ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° Π½Π° рСйсах

Π’2 — ЭкстрСнная эвакуация – физиологичСскиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ подъСмС ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈ склону

AU — Π“Π°Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€, Амитава

N1 — Π”Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π”Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π”Π°Ρ‚Π°: 2020-05-08 ВрСмя: 9:15 ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ: Π›Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π» Stora HΓΆrsalen, Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° Π˜Π½Π³Π²Π°Ρ€Π° ΠšΠ°ΠΌΠΏΡ€Π°Π΄Π°, SΓΆlvegatan 26, Π˜Π½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ‚ LTH, Лундский унивСрситСт, Π›ΡƒΠ½Π΄. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½: https://youtu.be/0O6NYcj-XME Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·Π΅Π½Ρ‚ (Ρ‹) Имя: ΠœΠ°ΠΊΠ“Ρ€Π°Ρ‚, Π”Π΅Π½ΠΈΠ· НазваниС: Асс. ΠΏΡ€ΠΎΡ„. ΠŸΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: КоллСдТ УнивСрситСта Π”ΡƒΠ±Π»ΠΈΠ½Π°, Π˜Ρ€Π»Π°Π½Π΄ΠΈΡ. —

PY — 2020/4/14

Y1 — 2020/4/14

N2 — ЀизичСскоС истощСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ возмоТности подъСма ΠΏΠΎ лСстницС Π²ΠΎ врСмя экстрСнной эвакуации. ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ Ρ†Π΅Π»ΡŒ этого исслСдования состояла Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ возмоТности подъСма ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈ физиологичСскиС ограничСния ΠΏΡ€ΠΈ использовании Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ²: 1) ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… общСствСнных лСстницах ΠΈ 2) Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… шагов, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… машиной, Π½Π° лСстничном Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ максимальной аэробной способности (VΜ‡O2max). ПослС ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подъСма ΠΏΠΎ лСстницС Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ мСталличСской Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. Участники Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ возраста, ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ тСлослоТСния Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π°Π±Ρ€Π°Π½Ρ‹ ΠΈΠ· ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтСй. ΠšΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Π°Ρ Ρ†Π΅Π»ΡŒ состояла Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° поглощСния кислорода (VΜ‡O2) ΠΈ элСктромиографии (Π­ΠœΠ“), ΠΊΠ°ΠΊ кардиорСспираторная ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ локальная ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ (LMF) Π² Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹. ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСднСС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ максимальноС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ кислорода ΠΏΡ€ΠΈ подъСмС ΠΏΠΎ лСстницС (VΜ‡O2highest) достигло 39-41 ΠΌΠ»Β·ΠΌΠΈΠ½-1Β·ΠΊΠ³-1 ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ скорости Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… условиях ΠΈ 44-45 ΠΌΠ»Β·ΠΌΠΈΠ½-1Β·ΠΊΠ³-1 ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ скорости шага (SR), ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ 90-100% VΜ‡O2max Π² лаборатория. Π’ΠΎ врСмя всплытия Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ VOO2, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ частота сСрдСчных сокращСний (HRmax) достигали уровня 83-95% срСднСго чСловСчСского ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π² Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅. Π’ΠΎ врСмя всплытия ΠΏΡ€ΠΈ 90–100% Π‘Π” VΜ‡O2max максимальноС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ VO2 достигало ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 92–94% ΠΎΡ‚ VΜ‡O2max, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ максимальноС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π§Π‘Π‘ составляло ΠΎΡ‚ 91 Π΄ΠΎ 97% ΠΎΡ‚ максимального Π§Π‘Π‘. SR поддСрТивался Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ 92-95 шагов·мин-1 Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ Π½Π° лСстницС для Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ подъСма Π² 13-этаТном ΠΈ 31-этаТном Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ. БрСдняя ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ подъСма 4,3 ΠΈ 3,5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»Π° зарСгистрирована ΠΏΡ€ΠΈ срСднСм Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ SR 109.ΠΈ 122 шага·мин-1, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соотвСтствуСт 90 ΠΈ 100% VΜ‡O2max, Π½Π° лСстничной машинС. МодСль физиологичСской эвакуации Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° Π½Π° основС ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ VΜ‡O2max. МодСль оказалась ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ скорости шага ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ смСщСния, поэтому рСкомСндуСтся для расчСта Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, высота ΠΏΡ€ΠΈ эвакуации ΠΏΠΎ лСстницС. Амплитуды Π­ΠœΠ“ (АМП) Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ скорости подъСма. Π’ΠΎ врСмя ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подъСма БАД ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³ дСмонстрировали Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊ сниТСнию, Π° срСдниС частоты (Π‘Π§) ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ слСгка сниТались, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° сниТСниС Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ силы ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ усталости Π·Π° счСт сниТСния скорости. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ для Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ восхоТдСний. Напротив, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ AMP ΠΈ сниТСниС MDF наблюдалось Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… ΡˆΠ°Π³Π°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ LMF Π½ΠΎΠ³. МодСль ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности (MAIS) Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ построСния Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»Π΅ΠΉ измСнСния скорости ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности (MARC) для ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ динамичСских ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности ΠΈ усталости с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ MARC Π² MAIS ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈ восстановлСниС послС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ усталости Π·Π° счСт сниТСния мощности ΠΈ сниТСния Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°. Напротив, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ MARC ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, MARC ΠΈ MAIS ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для наблюдСния Π·Π° измСнСниями ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ с максимальной ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ (90-100% VΜ‡O2max) ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ высокому производству Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΈ НМУ Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠ·-Π·Π° высокого спроса ΠΈ нСдостаточного восстановлСния. Π­Ρ‚ΠΎ заставляло испытуСмых ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт кардиорСспираторной способности, ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ LMF Π½ΠΎΠ³, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π» возмоТности подъСма ΠΏΠΎ лСстницС, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ расстояния, Ρ‚Π΅ΠΌ самым ограничивая ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ VΜ‡O2 ΠΎΡ‚ достиТСния VΜ‡O2max, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ любоС восстановлСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»Π΅Ρ€Π°Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. НаконСц, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΏΠΎ повСрхности с Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ 10Β° послС ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подъСма ΠΏΠΎ лСстницС ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ силы Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Ρ‹ стопы, пиковая угловая ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ стопы ΠΈ ускорСниС β€” всС это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ коэффициСнта трСния. ИзмСнСнная Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° склонах ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΎΡ†ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс эвакуации Π² экстрСнных случаях.

AB β€” ЀизичСскоС истощСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ возмоТности подъСма ΠΏΠΎ лСстницС Π²ΠΎ врСмя экстрСнной эвакуации. ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ Ρ†Π΅Π»ΡŒ этого исслСдования состояла Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ возмоТности подъСма ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈ физиологичСскиС ограничСния ΠΏΡ€ΠΈ использовании Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ²: 1) ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… общСствСнных лСстницах ΠΈ 2) Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… шагов, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… машиной, Π½Π° лСстничном Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ максимальной аэробной способности (VΜ‡O2max). ПослС ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подъСма ΠΏΠΎ лСстницС Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ мСталличСской Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. Участники Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ возраста, ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ тСлослоТСния Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π°Π±Ρ€Π°Π½Ρ‹ ΠΈΠ· ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтСй. ΠšΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Π°Ρ Ρ†Π΅Π»ΡŒ состояла Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° поглощСния кислорода (VΜ‡O2) ΠΈ элСктромиографии (Π­ΠœΠ“), ΠΊΠ°ΠΊ кардиорСспираторная ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ локальная ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ (LMF) Π² Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹. ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСднСС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ максимальноС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ кислорода ΠΏΡ€ΠΈ подъСмС ΠΏΠΎ лСстницС (VΜ‡O2highest) достигло 39-41 ΠΌΠ»Β·ΠΌΠΈΠ½-1Β·ΠΊΠ³-1 ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ скорости Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… условиях ΠΈ 44-45 ΠΌΠ»Β·ΠΌΠΈΠ½-1Β·ΠΊΠ³-1 ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ скорости шага (SR), ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ 90-100% VΜ‡O2max Π² лаборатория. Π’ΠΎ врСмя всплытия Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ VOO2, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ частота сСрдСчных сокращСний (HRmax) достигали уровня 83-95% срСднСго чСловСчСского ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π² Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅. Π’ΠΎ врСмя всплытия ΠΏΡ€ΠΈ 90–100% Π‘Π” VΜ‡O2max максимальноС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ VO2 достигало ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 92–94% ΠΎΡ‚ VΜ‡O2max, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ максимальноС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π§Π‘Π‘ составляло ΠΎΡ‚ 91 Π΄ΠΎ 97% ΠΎΡ‚ максимального Π§Π‘Π‘. SR поддСрТивался Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ 92-95 шагов·мин-1 Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ Π½Π° лСстницС для Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ подъСма Π² 13-этаТном ΠΈ 31-этаТном Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ. БрСдняя ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ подъСма 4,3 ΠΈ 3,5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»Π° зарСгистрирована ΠΏΡ€ΠΈ срСднСм Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ SR 109.ΠΈ 122 шага·мин-1, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соотвСтствуСт 90 ΠΈ 100% VΜ‡O2max, Π½Π° лСстничной машинС. МодСль физиологичСской эвакуации Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° Π½Π° основС ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ VΜ‡O2max. МодСль оказалась ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ скорости шага ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ смСщСния, поэтому рСкомСндуСтся для расчСта Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, высота ΠΏΡ€ΠΈ эвакуации ΠΏΠΎ лСстницС. Амплитуды Π­ΠœΠ“ (АМП) Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ скорости подъСма. Π’ΠΎ врСмя ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подъСма БАД ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΎΠ³ дСмонстрировали Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊ сниТСнию, Π° срСдниС частоты (Π‘Π§) ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ слСгка сниТались, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° сниТСниС Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ силы ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ усталости Π·Π° счСт сниТСния скорости. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ для Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ восхоТдСний. Напротив, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ AMP ΠΈ сниТСниС MDF наблюдалось Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… ΡˆΠ°Π³Π°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ LMF Π½ΠΎΠ³. МодСль ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности (MAIS) Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ построСния Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»Π΅ΠΉ измСнСния скорости ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности (MARC) для ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ динамичСских ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности ΠΈ усталости с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ MARC Π² MAIS ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈ восстановлСниС послС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ усталости Π·Π° счСт сниТСния мощности ΠΈ сниТСния Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°. Напротив, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ MARC ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, MARC ΠΈ MAIS ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для наблюдСния Π·Π° измСнСниями ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ с максимальной ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ (90-100% VΜ‡O2max) ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ высокому производству Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΈ НМУ Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠ·-Π·Π° высокого спроса ΠΈ нСдостаточного восстановлСния. Π­Ρ‚ΠΎ заставляло испытуСмых ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт кардиорСспираторной способности, ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ LMF Π½ΠΎΠ³, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π» возмоТности подъСма ΠΏΠΎ лСстницС, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ расстояния, Ρ‚Π΅ΠΌ самым ограничивая ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ VΜ‡O2 ΠΎΡ‚ достиТСния VΜ‡O2max, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ любоС восстановлСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»Π΅Ρ€Π°Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. НаконСц, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΏΠΎ повСрхности с Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ 10Β° послС ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подъСма ΠΏΠΎ лСстницС ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ силы Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Ρ‹ стопы, пиковая угловая ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ стопы ΠΈ ускорСниС β€” всС это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ коэффициСнта трСния.