Как армировать ленточный фундамент своими руками видео: Как правильно армировать ленточный фундамент

Содержание

Как армировать ленточный фундамент своими руками: советы, инструкции

Согласно нормам и правилам обустройства фундаментов, бетонную массу необходимо усилить арматурой, но даже армирование ленточного фундамента можно выполнить своими руками.

По законам сопротивления материалов, бетонный монолитный блок способен выдерживать максимальные нагрузки на сжатие.

При этом его прочность при нагрузке «на изгиб» совсем невелика.

По сути, бетон является хрупким материалом.

Для придания бетону необходимой эластичности, его укрепляют металлической или композитной арматурой. Этот процесс называется армирование.

Армированный бетон способен с одинаковой надежностью воспринимать статические и динамические нагрузки.

Содержание

  1. Предварительный этап
  2. Сборка каркаса
  3. Изготовление поперечных элементов
  4. Подготовка арматуры
  5. Сборка каркаса под фундамент
  6. Установка каркаса
  7. Оторвать арматуру от грунта
  8. Горизонтальная планировка
  9. Вертикальная ориентация
  10. Заливка фундамента

Предварительный этап

Процедура армирования ленточного фундамента начинается после того, как выкопана и обустроена траншея.

Под небольшие объекты типа бани, гаража, летней кухни или небольшого дома траншею удобнее выкопать вручную.

В таком решении есть следующие преимущества:

  • небольшой объем вынутой земли;
  • стены траншеи ровные;
  • объем бетона потребуется оптимальный.

На дно засыпается слой песка толщиной 10 см, который нужно уплотнить. Для этих целей его проливают водой. Это самый эффективный способ уплотнения.

На видео показано, как выполняются работы по разметке и подготовке траншеи под свайно-ленточное основание.

Видео:

Для того чтобы правильно рассчитать потребность в арматуре, необходимо еще раз измерить длину и ширину траншеи.

Если свайно-ленточный фундамент имеет не прямоугольную, а более сложную конфигурацию, нужно взять в расчет размеры дополнительных отрезков.

Протяженность периметра, измеренная в метрах, послужит основой для подсчета потребности в арматуре.

Каркас из арматуры может иметь сложный профиль. Это зависит от размеров фундамента. В самом простом варианте каркас собирается из пяти продольных отрезков.

Значит, длину периметра нужно умножить на пять. Таким способом определена общая длина арматуры, которая потребуется для обустройства фундамента.

Сборка каркаса

При закупе арматуры надо учесть, что пруток потребуется и на изготовление поперечных стержней. Стандартная длина арматурного прутка диаметром 12 мм составляет 11,7 метра.

Многолетняя практика показывает, что каркас можно изготовить заранее и уже в готовом виде установить в траншею.

Нередко используется и другой способ, когда сборка арматурного остова выполняется своими руками непосредственно в траншее. Принципиальной разницы между этими подходами нет.

Важно, чтобы все действия по сборке выполнялись правильно, в соответствии с действующими строительными нормами. Конкретный выбор делается исходя из реальных условий.

Монолитный свайно-ленточный фундамент получил такое наименование в соответствии со своими прочностными характеристиками.

Это значит, что прочность основания на любом участке одинакова.

Такое условие в значительной мере должен обеспечивать арматурный каркас. Арматурную конструкцию нужно собрать и зафиксировать в собранном положении таким образом, чтобы ее жесткость была одинаковой на любом отрезке.

Исключение составляют углы. Здесь выполняется соединение продольного и поперечного участков. Их необходимо соединить правильно, в строгом соответствии с требованиями технологии.

Изготовление поперечных элементов

Каркас, предназначенный для армирования свайно-ленточного фундамента, имеет объемную форму.

Для того чтобы получить требуемый объем, можно использовать короткие отрезки арматуры, а также специальные заготовки круглой или прямоугольной формы.

Удобнее работать с прямоугольными хомутами, которые нужно изготовить заранее. Это ответственный этап и все операции требуется выполнять правильно.

При формировании арматурного остова чаще всего используют арматуру диаметром 12 и 8 мм. Поперечные хомуты гнут из тонкого прутка.

В этом деле требуется точность исполнения операций. Так называемые хомуты должны иметь одинаковые размеры.

Предварительно следует сделать разметку арматурного прутка. Высота и ширина изделия определяется в соответствии с размерами поперечного сечения ленточного фундамента.

Когда глубина траншеи составляет 1 м, а ширина 0,5 м, то размеры хомута должны составлять 0,7 и 0,3 соответственно.

Эти пропорции близки к нормативам, которые указаны в правилах строительства.

Изготовить хомуты можно своими руками. Здесь можно воспользоваться станком для гибки арматуры или сделать простейшее приспособление из подручных материалов.

Очень важно правильно настроить приспособление и отработать последовательность операций.

Подготовка арматуры

Следующим шагом нужно подготовить арматуру, из которой будет собираться остов. Прут арматуры должен иметь такую же длину, как и длина одной стороны дома.

На практике такое совпадение встречается очень редко. В том случае, когда прут арматуры оказывается длиннее, его просто обрезают до требуемого размера.

Видео:

Если арматура оказалась короче, то ее необходимо нарастить. Делается это простой связкой двух или более отрезков. Соединение нужно выполнить специальной вязальной проволокой.

Важно помнить, что перехлест прутков должен быть не менее одного метра. Армировать фундамент желательно целыми отрезками прутка.

Сборка каркаса под фундамент

Удобнее собрать каркас на площадке рядом с траншеей под свайно-ленточный фундамент. Первым действием следует разложить хомуты вдоль траншеи на расстоянии одного метра один от другого.

Следующий шаг – продеть длинный отрезок арматуры внутрь хомута и выполнить крепление в каждой точке соприкосновения. Затем, таким же способом продеваются следующие три отрезка.

Все они связываются с хомутами вязальной проволокой. Пятый отрезок арматуры укладывается поверх полученной конструкции и крепится к хомутам таким же способом.

После завершения этой операции можно сказать, что каркас на одну сторону фундамента готов.

При стандартной форме свайно-ленточного основания таких конструкций должно быть четыре. Две по длинной стороне и две по ширине.

Следующим действием собранные конструкции опускаются на свое место в траншее. Здесь их нужно скрепить между собой и сделать это правильно.

Делается это тем же способом с применением вязальной проволоки. Для усиления конструкции внешние углы соединяются с помощью уголков, согнутых из арматуры.

Монолитный ленточный фундамент требует повышенной прочности в угловых опорных точках. Вязка арматуры выполняется с использованием соответствующих инструментов.

Это могут быть специальные щипцы или крючок, который можно сделать своими руками.

Установка каркаса

После того, как каркас опущен в траншею, его необходимо правильно сориентировать. Это ответственная операция, которая определяет надежность основания в целом.

Монолитный свайно-ленточный фундамент не оправдает своего назначения, если не будут выполнены простые по своему содержанию требования.

Первое требование заключается в том, чтобы прутки арматуры не выступали наружу из бетонного основания. На видео показан правильно установленный в траншее арматурный остов.

Видео:

Практика показывает, что при индивидуальном жилищном строительстве правила не всегда соблюдаются. Ничего хорошего из этого не следует.

Оторвать арматуру от грунта

Согласно многолетнему опыту строительства известно, что между арматурным остовом и грунтом должно быть расстояние в пределах десяти сантиметров.

Для того чтобы обеспечить этот зазор, используются специальные опоры. На практике чаще всего применяют обломки кирпича или обрезки металлического уголка.

Горизонтальная планировка

Армированный монолитный фундамент служит долго и надежно, если все требования при его обустройстве выполнялись с высокой точностью.

Верхнюю плоскость каркаса необходимо выставить строго горизонтально. В этом случае верхний слой бетона будет иметь одинаковую толщину по всей поверхности.

Вертикальная ориентация

Каркас необходимо закрепить в траншее таким образом, чтобы арматура не соприкасалась со стенами опалубки.

Если этого не сделать, то при заливке бетона вся конструкция может потерять форму и сдвинуться в одну из сторон.

Боковые распорки легко устанавливаются своими руками. Для этих целей можно применить отрезки арматуры.

Заливка фундамента

Правильно выполненные работы по армированию ленточного фундамента позволяют добиться желаемого результата. Основание будет служить долго и надежно.

Даже значительные изменения внешних условий, таких как повышение уровня грунтовых вод или проседание грунта, не окажет на ленточный фундамент существенного влияния.

В то же время очень важно аккуратно выполнить завершающую часть работ по обустройству ленточного фундамента в целом. Заливка бетона не сложная, но ответственная операция.

На видео показано, как она выполняется.

Видео:

Многие застройщики, которые возводят дом своими руками, предпочитают выполнять заливку ленточного фундамента самостоятельно. В таком решении есть рациональное зерно.

Заливка производится поэтапно. В данном случае важно то, что можно отследить положение арматуры и не допустить перекосов или деформации.

По завершении заливки ленточный фундамент должен набрать прочность в течение трех-четырех недель.

как правильно армировать ленточный фундамент

Мелкозаглубленный ленточный фундамент, который можно легко возвести в кратчайшие сроки своими руками, чаще всего используют для строительства малоуровневых зданий или заборов на дачном участке. Для повышения его устойчивости и прочности выполняют армирование.

Содержание

  • 1 Подготовительные работы
  • 2 Зачем армировать ленточный фундамент
  • 3 Как рассчитать количество арматуры и ее диаметр
  • 4 Как правильно армировать ленточный фундамент своими руками
  • 5 Монтаж каркаса
  • 6 Книги по теме:

Подготовительные работы

Перед началом любых работ, необходимо расчистить территорию: удалить растительность и убрать мусор. По заранее выполненной разметке необходимо вырыть траншеи. Это можно сделать вручную или при помощи специальной техники. Для того, чтобы стены были ровные, рекомендуется установить опалубку. Каркас обычно устанавливают вместе с опалубкой. Затем заливают слоями раствор, проводят гидроизоляцию при помощи листов рубероида. При правильном соблюдении технологической последовательности срок эксплуатации ленточного фундамента составляет от 20 лет. Но рекомендуется каждые 10 лет выполнять ремонтные работы.

Зачем армировать ленточный фундамент

Часто задают вопрос, как правильно армировать ленточный фундамент своими руками. Бетон-это достаточно прочный, но недостаточно пластичный материал. Он может хорошо справиться с нагрузкой на сжатие, но разрушаться при нагрузках растяжения.

Бетон крайне плохо работает на растяжение, и чтобы «помочь» ему, для растягиваемых слоев бетона и вводят стальную арматуру, которая и берет на себя усилия растяжения

Для увеличения прочности основания и продления его срока службы применяют армирование ленточного фундамента, которое можно выполнить своими руками, не привлекая специалистов. Достаточно соблюдать технологическую последовательность и подобрать материал хорошего качества.

Ведь если работы выполнены с соблюдением всех требований, то прочность фундамента заметно улучшается:

  • стержни арматуры, проложенные горизонтально, значительно увеличивают прочность на разрыв и на изгиб;
  • пруты, расположенные вертикально, служат укрепляющими элементами и обеспечивают прочность на срез.

Для армирования ленточного фундамента используются стержни разного диаметра в зависимости от предназначения.

Как рассчитать количество арматуры и ее диаметр

Благодаря данному расчету, можно узнать, сколько прутов арматуры и каких размеров надо для того, чтобы придать ленточному фундаменту достаточную прочность. При этом применяется арматура разных видов и толщины.

Для возведения ленточного фундамента под жилой дом используется ребристые пруты диаметром 10-20 мм, а для поперечного и вертикального армирования используются гладкие круглые пруты диаметром 6-12 мм.

Схема армирования зависит от минимального содержания продольных стержней и их минимального диаметра. Так, согласно нормам СНиП продольные стержни должны составлять не меньше 0,1% площади сечения ленты. К примеру, если высота ленточного фундамента 1200 мм, а ширина 400 мм, то, исходя из расчетов, минимальной общей площадью сечения прутов является 480 мм2.

Цифру, которая получилась в предыдущем расчете, необходимо разделить на сечение выбранной арматуры.

Это и будет приблизительное число продольных стержней для каркаса.

Но можно подобрать количество стержней определенного диаметра по таблице:

Число стержней
Диаметр, мм123456789
628,35785113141170198226254
850,3101151201251302352402453
1076,5157236314393471550628707
121132263394525656797929051018
14154308462616769923107712311385
1620140260380410051206140716081810
18254,5509763101812721527178120362290
20314,2628942125615711885219925132828

Арматура, в зависимости от марки стали, имеет разное сопротивление растяжению

Кроме этого, следует учитывать и минимальный допустимый диаметр прутов арматуры.

В зависимости от ее использования он будет отличаться:

Условия использования арматурыМинимально допустимый диаметр стержней, мм
Продольная арматура вдоль стороны длиной не более 3 м10
Продольная арматура вдоль стороны длиной более 3 м12
Поперечная арматура (хомуты) вязаных каркасов высотой не более 80 см6
Поперечная арматура вязанных каркасов высотой более 80 см8

Для того, чтобы выполнить расчет материалов для армирования ленточного основания, необходимо замерить или вычислить длину его ленты и умножить на число продольных прутов во всех уровнях.

Для того, чтобы вычислить необходимое количество поперечных стержней, подсчитывается число хомутов, которое планируется установить (длина ленты делится на расстояние между хомутами) и умножается на длину арматуры, необходимой для изготовления одного хомута. Точно так же производится расчет, если будут применяться не хомуты, а куски арматуры.

Необходимо подсчитать и число дополнительных стержней, которые потребуется для установки каркаса на углах и в местах скреплений, а также для нахлеста при стыковке продольных прутов.

Как правильно армировать ленточный фундамент своими руками

Когда выполнен расчет, выбрано необходимое число и диаметр сечения продольных прутов для армирования ленточного фундамента, надо подобрать схему вязания каркаса.

Существует несколько вариантов. Лучше выбрать простую и надежную. Иногда выбирают схему, по которой выполняют армирование только нижней или только верхней части ленточного основания. Но этого делать не стоит. Ведь на фундамент оказывает влияние вес самого дома с одной стороны, а с другой- сила морозного пучения почвы может вызвать напряжение в верхних частях основания. Следовательно, армировать надо и верхнюю, и нижнюю части основания.

Среднюю часть как раз можно не учитывать. Но если число стержней для армирования такое, что не может поместиться в два ряда (сверху и снизу), то, конечно, стоит подумать об устройстве дополнительного яруса посредине.

Лучше продумать и применять простую схему армирования из квадрата или прямоугольника. Тогда, если при этом сделать правильными оси каркаса, то само основание будет прочным и устойчивым.

Монтаж каркаса

Следует заранее учесть сочетаемость длины фундамента с длиной поставляемой арматуры. Это поможет сократить количество стыков и сберечь материальные ресурсы

Специалисты рекомендуют перед установкой каркаса сделать подбетонку. Такая песчано-гравийная подушка выполняется следующим образом: основание фундамента заливают бетонным раствором слоем 5-8 мм и ожидают его застывания.

Если решено обойтись без подбетонки, то под нижние ряды (ярусы) арматурных стержней устанавливают подставки. При этом следят, чтобы между такой подушкой и арматурой получился зазор минимум 15 мм для того, чтобы бетонный раствор мог проникнуть снизу и тем самым укрепить арматуру.

Для монтажа горизонтальных рядов чаще всего используют круглую ребристую арматуру, диаметр которой составляет 10 -16 мм. Продольные пруты можно соединить горизонтальной поперечной арматурой. Стержни продольной арматуры скрепляются арматурой внахлест длиной не меньше 50 см.

Если при этом высота ленточного фундамента больше 0,15 м, верхние и нижние уровни, необходимо тоже скрепить вертикальными стержнями арматуры. Для этого чаще применяют гладкую арматуру диаметром 6-8 мм. Рекомендуется в качестве поперечных и вертикальных арматур применять хомуты из прутов, которые изгибаются, как рамка и монтируются по размерам каркаса.

Но, какая бы схема армирования ленточного основания не была выбрана, надо не забывать, что дистанция между арматурой и опалубкой, а также верхним слоем заливки бетона не должна быть меньше 15 мм.

Между собой стержни соединяются мягкой вязальной проволокой из стали. Для облегчения работы можно применять специальные устройства. Например, вязальный крюк. Его можно приобрести в магазине, а можно сделать своими руками. Для этого потребуется только кусок арматуры и деревянная или пластиковая ручка.

Отверстие внутри ручки должно быть такое, чтобы сердечник вместе с крючком могли свободно вращаться при связывании проволоки. Так, ее складывают пополам и заводят под стык арматуры. Острой частью крючка поддевают петлю проволоки и делают 2-3 оборота, связывая её с другим концом. При этом не стоит туго затягивать, чтобы не разорвать ее. Некоторые применяют сварку. Но специалисты не рекомендуют ей пользоваться, т.к. места соединений часто подвергаются коррозии.

При выполнении работ необходимо следить за тем, чтобы диаметр продольных стержней для ленточного основания был одинаковым и размещался равномерно по ширине всего фундамента. Если по каким-то причинам диаметр у стержней отличается, то арматура большего диаметра помещается в нижнюю часть ленты. Следует строго следить за тем, чтобы стержни арматуры верхнего уровня каркаса размещались над просветами между прутами нижнего уровня.

Умельцы приспосабливают самодельный вязальный крючок к шуруповерту и, тем самым резко ускоряют процесс вязки каркаса

Армирование ленточного фундамента вполне можно выполнить своими руками, не приобретая дорогостоящих инструментов. Достаточно соблюдать технологическую последовательность и использовать материалы рекомендованных размеров. В этом случае, срок эксплуатации основания будет долгим.

Подробнее о том, как правильно армировать фундамент своими руками, можно посмотреть видео:

Книги по теме:

38 Социально-эмоциональные обучающие занятия для класса

Социально-эмоциональные навыки бесценны для наших детей в школе и в жизни. Такие навыки, как распознавание эмоций и управление ими, контроль импульсов, эффективное общение и работа с другими людьми, положительно влияют на общее самочувствие. И хорошая новость заключается в том, что вам не нужна специальная учебная программа для выполнения этой работы. Вот 38 простых способов интегрировать социально-эмоциональные учебные занятия в ваш класс каждый день.

1. Начинайте каждый день с проверки эмоций

Источник: Путь 2 Успех

Внимательно задавайте тон каждому дню. По словам специального педагога Кристины Скалли, «включение ежедневной проверки эмоций дает каждому учащемуся время и пространство, чтобы поделиться своими чувствами». Чтобы узнать больше, прочитайте ее Идеи для проверки эмоций на каждый день.

2. Используйте смайлики, чтобы помочь детям определить свои эмоции

Замечать, называть, понимать и делиться эмоциями — важная часть социально-эмоционального обучения для самых маленьких. Эти бесплатные распечатанные карточки с эмодзи от Sanford fit — отличный способ научить и увлечь ваших детей.

3. Используйте время рассказа для обучающих моментов

Чтение вслух — идеальный инструмент для изучения социально-эмоциональных тем с вашим классом. Кроме того, это один из самых простых способов внедрить социально-эмоциональное обучение в свой распорядок дня. И чтение вслух предназначено не только для маленьких детей — есть множество великолепных иллюстрированных книг со сложными темами и словарным запасом, которые понравятся и детям постарше. Вот 50 обязательных иллюстрированных книг для обучения социально-эмоциональным навыкам.

4. Участвуйте в партнерских мероприятиях

Источник: 2B’s Black and White Super Stars

РЕКЛАМА

Предоставьте детям множество возможностей для совместной работы. Работа с партнером помогает детям научиться сотрудничать и создает сообщество в вашем классе. Чередуйте между стратегическим назначением партнеров и предоставлением детям возможности делать собственный выбор.

5. Научите детей работать в группе

Умение работать в группе является важным жизненным навыком. Студенты узнают, как вести переговоры с другими, разовьют лидерские качества и выявят свои сильные стороны, чтобы они могли наилучшим образом внести свой вклад в группу. Нажмите здесь, чтобы получить советы, как сделать групповую работу более продуктивной.

6. Используйте учебную программу SEL

Систематичность помогает обучать социально-эмоциональным навыкам, а учебная программа, основанная на исследованиях, может помочь вам охватить навыки, которые больше всего нужны вашим ученикам. Многие учебные программы SEL предназначены для обучения таким темам, как общение, работа в команде и саморегуляция, всего за несколько минут в день и в сочетании с академическими предметами, которые вы уже преподаете. Ознакомьтесь с вариантами, доступными в HMH, в качестве примера.

7. Воспитывайте культуру доброты

Источник: Мисс Образование

В начале года прочтите Наполнили ли вы сегодня ведро? , история о силе добрых слов. Затем создайте собственное ведро для класса. Возьмите маленькое жестяное ведерко в магазине для рукоделия и вырежьте из картона кусочки размером 3 на 3 дюйма. Дети могут писать сообщения о доброте, признательности и любви на карточках в течение недели, чтобы заполнить ведро. В конце каждой недели тратьте несколько минут на то, чтобы поделиться этими ободряющими заметками, чтобы закончить неделю на позитивной ноте. Вот 25 идей для наполнения ведра.

8. Попрактикуйтесь в ролевой игре

Иногда вам нужно поставить себя на чье-то место, чтобы по-настоящему понять ситуацию. Потратив некоторое время на то, чтобы помочь детям попрактиковаться в том, что делать в сложных или тревожных ситуациях, которые возникают в вашем классе, вы создаете тип социально-эмоциональной учебной деятельности, которая помогает детям развивать эмпатию и понимать чувства других людей. Например, это отличная стратегия для обсуждения травли. Распечатайте эти бесплатные карточки с ролевыми персонажами.

9. Расширьте их социально-эмоциональный словарный запас

Вот пять забавных плакатов для занятий, которые помогут вам развивать мышление роста в классе. Их размещение в классе будет напоминанием о том, что нужно поддерживать устойчивость и развивать позитивные стратегии внутреннего диалога.

10. Освободите место для размышлений

Дайте вашему учащемуся время для самостоятельного написания своих дневников. Включите спокойную музыку. Приглушите свет. Сделайте время для письма тихим, успокаивающим отдыхом от дел, которого ваши ученики могут с нетерпением ждать. Для тех, кто неохотно начинает, вы можете предоставить меню дополнительных подсказок. Вот 50 советов по творческому письму для третьеклассников. Чтобы узнать больше, поищите на нашем сайте WeAreTeachers письменные подсказки, идеально подходящие для любого уровня обучения.

11. Обучайте навыкам принятия решений

Обучение принятию ответственных решений является постоянным процессом для учащихся. Тщательное взвешивание вариантов и рассмотрение последствий требует множества проб и ошибок, от обучения их шагам и много практики до постановки вопросов и постановки целей. Вот 5 способов улучшить процесс принятия решений маленькими детьми.

12. Оборудуйте уголок для успокоения

Источник: Джиллиан Старр Преподавание

Выделите в классе специальное место, где дети смогут отдохнуть, когда они расстроены, злы или нуждаются в успокоении. В этом пространстве должна царить спокойная атмосфера, и в нем могут быть удобные подушки для сидения, шумоподавляющие наушники, материалы для дневника, успокаивающие изображения и/или книги о мире.

13. Выделите время для разговора

Простой разговор является одним из наиболее эффективных социально-эмоциональных способов обучения. Предоставьте своим учащимся много возможностей — как структурированных , так и неструктурированных — общаться друг с другом в течение дня. Обмен идеями друг с другом или выяснение проблем с небольшим обменом мнениями поможет вашим ученикам обрести понимание и уверенность. Когда ваш класс сходит с ума и начинает нервничать, пятиминутный перерыв в чате — отличный способ нажать кнопку сброса. Попробуйте эти бесплатные карточки для начинающих дискуссий.

14. Научите детей разрешать конфликты с помощью посредничества сверстников

Источник: Midway Mediation

Посредничество со сверстниками — это процесс решения проблем, который помогает учащимся, участвующим в споре, встречаться в уединенной, безопасной и конфиденциальной обстановке для работы. проблемы с помощью студенческого посредника. Вот одно пошаговое руководство.

15. Научите учащихся следить за своим прогрессом

Сделайте постановку личных целей (академических, эмоциональных, социальных и т. д.) регулярным занятием со своими учениками. Это укрепит их навыки внутриличностного общения и даст им право собственности на собственное обучение. Помогите им выработать привычку часто пересматривать и корректировать свои цели, чтобы следить за прогрессом. Достигаю ли я своих целей? Над чем мне нужно работать дальше? Как я хочу расти? Загрузите этот бесплатный комплект для постановки целей.

16. Используйте опорные диаграммы для обучения социально-эмоциональным навыкам

Источник: One Less Headache

Вместе с классом вы можете создавать опорные диаграммы на самые разные темы, от «Владение своим обучением» до «Как выглядит уважение». ?» и «Решать проблемы». Ознакомьтесь с якорными диаграммами управления классом WeAreTeachers на доске Pinterest, чтобы найти много других идей.

17. Создание автопортретов «Я есть»

Размышление о том, что делает их особенными, способствует самосознанию детей. Попросите учащихся составить список черт характера, которые делают их уникальными, черт, которыми они гордятся. Затем попросите их нарисовать контур своего лица, а внутри контура пусть они запишут свои сильные утверждения.

18. Создайте сообщество с командами

Рассмотрите альтернативное расположение сидений, позволяющее детям сидеть в группах. Пусть каждая команда придумает оригинальное название, девиз и флаг. Это отличный способ для учащихся ощутить чувство сопричастности, а также поощряет сотрудничество и сотрудничество. Меняйте команды каждые 6-12 недель.

19. Играйте в игры, чтобы создать сообщество

Совместные обучающие игры могут развивать навыки общения и взаимоотношений. Существует множество ресурсов SEL, включая задания для игр в классе. Вот 38 потрясающих командообразующих игр и мероприятий.

20.

Развивайте дружбу

Некоторым детям дружба дается легко; другим может понадобиться небольшая тренировка, чтобы стать хорошим другом. Есть много способов развивать дружбу в классе, но один из наших любимых — видео. Вот 12 наших любимых видео для обучения детей дружбе.

21. Повысьте самооценку с помощью бумажных бусин

Попросите учащихся подумать о том, что делает их особенными и сильными. Раздайте каждому ученику несколько длинных полосок цветной бумаги. Затем попросите их написать положительное предложение о себе на каждой полоске. Затем попросите их плотно свернуть каждую полоску бумаги вокруг карандаша и закрепить полоску скотчем на конце. После того, как они создали несколько положительных скрученных бумажных бусин, ученики могут нанизать их вместе с пряжей, чтобы создать ожерелье или браслет, чтобы напомнить им о том, насколько они уникальны.

22. Установите доску объявлений

Источник: По уши в обучении

Учитель Джоанн Миллер рекомендует использовать доску объявлений как гарантированный способ построить сообщество. «Любое улучшение поведения, акт доброты, прогресс в достижении цели, — говорит она, — все, что, по мнению учащихся, должно быть ВЫКЛАДЫВАНО, чтобы их одноклассник чувствовал себя хорошо в отношении выбора, действий и рисков, на которые они идут в нашем классе, должно быть празднуется».

23. Подружитесь со старшим или младшим классом

Источник: ALA

Наличие особой связи с другим классом — отличный способ построить позитивные постоянные отношения в школьном сообществе. Дети всегда удивляются тому, как легко найти общий язык с младшими или старшими учениками. Большие дети чувствуют себя важными, а маленькие дети чувствуют себя особенными. Чтобы узнать, как это сделать, ознакомьтесь с The Power of Buddy Classrooms: 19 идей.

24. Поощряйте «протянуть руку помощи»

Умение заботиться о нуждах других является важным социально-эмоциональным навыком. Попробуйте это веселое занятие: попросите учеников обвести или нарисовать свои руки. В каждой руке попросите их провести мозговой штурм идей о том, что их полезные руки могут сделать для других.

25. Узнайте, что работает для других учителей

Источник: Share My Lesson

Что может быть лучшим источником вдохновения, чем другие учителя в классе? Ознакомьтесь с этими 25 заданиями SEL из Share My Lesson. Вы найдете стратегии самоуспокоения, узнаете, как разнообразие обогащает сообщество, узнаете о сопереживании и многое другое.

26. Используйте блок L.A. для обучения навыкам SEL

Хотя SEL может показаться еще одной вещью, которую нужно втиснуть в сжатый по времени класс, это не обязательно так. Особенно, если вы намеренно сочетаете SEL с занятиями в своем блоке словесности. Используя словарный запас, чтение вслух, документальную литературу и многое другое, вот 10 забавных идей, которые можно попробовать.

27. Попробуйте немного потренироваться

Чтобы создать атмосферу заботы в классе, нужно немного потренироваться. Один из способов начать — научить учащихся распознавать чувства и эмоции и научиться управлять своим настроением. Этот готовый к использованию модуль содержит пять увлекательных уроков, которые помогут вам начать работу.

28. Научите внимательности

Этот хаотичный год принес нашим детям много стресса и беспокойства. Практика осознанности — это одно из занятий, которое может ослабить тревожные чувства и помочь детям в дальнейшем развитии их социально-эмоциональной осведомленности. Вот 15 книг, которые научат детей внимательности.

29. Создание досок визуализации

Доска визуализации представляет собой коллаж из изображений и слов, отражающий желания и цели человека. Он создан для вдохновения и мотивации. Попросите своих учеников провести мозговой штурм, чего они хотят достичь в будущем. Поощряйте их думать о сегодняшнем дне, следующей неделе, следующем месяце и даже следующем году. Затем вырежьте изображения из журналов или нарисуйте от руки картинки, отражающие их цели и интересы.

30. Проводите классные собрания

Убедитесь, что все ваши ученики чувствуют себя услышанными. Заходите почаще, чтобы отмечать, что работает, и решать вопросы, которые требуют доработки в вашем классе. Предоставьте всем своим ученикам право голоса и право голоса, чтобы дать им право собственности на свою среду. Попробуйте некоторые из этих 24 идей для утренних сообщений, чтобы начать свой день с правильного пути.

31. Поощряйте самовыражение через искусство

Источник: Путь 2 Успех

Иногда учащиеся думают и чувствуют то, что не могут выразить словами. Искусство — отличный инструмент, позволяющий им исследовать темы с другой точки зрения. Предложите им набросать свои мысли и чувства в качестве подготовительной работы. Создайте картину как интерпретацию музыкального произведения или стихотворения. Исследуйте цвет как источник успокоения и переориентации.

32. Избавьтесь от стресса

Это простое упражнение является одним из самых продуктивных социально-эмоциональных учебных занятий для учащихся всех возрастов. Попросите своих учеников записать свои ожидания и опасения, разорвать их и выбросить. Эта эмоциональная регистрация занимает около трех минут. Признавая, как они себя чувствуют, вы признаете их барьеры в обучении и создаете безопасное пространство для ваших учеников, чтобы они могли их преодолеть.

33. Научите успокаивающему действию

Источник: ArtBar

Плетение естественным образом успокаивает учеников. Предложите учащимся создать переплетения с положительными самоутверждениями, написанными на полосках бумаги, сплетенных вместе. Или, если учащиеся используют пряжу для плетения, предложите им установить связи с эмоциями, связанными с каждым цветом, который они выбирают.

34. Развивайте более глубокие связи

Пусть ваши ученики в течение года берут друг у друга интервью на такие темы, как культурное происхождение, семейные традиции или мнения о текущем событии. Проведение официального собеседования отличается от обычного разговора и обучает таким навыкам, как сосредоточенное слушание и разговорные навыки. Кроме того, знакомство с их одноклассниками расширит их кругозор, поскольку они считают, что опыт и опыт каждого не обязательно совпадают с их собственными.

35. Научите их работать для достижения общей цели

Источник: Преподавательское мастерство

Занятия в классе учат ответственности и дают детям чувство ответственности за свой класс. Гордость за хорошо выполненную работу — отличный способ укрепить уверенность в себе. Кроме того, опрятный и упорядоченный класс создает лучшую среду для обучения. Ознакомьтесь с нашим Большим списком вакансий в классе, чтобы найти больше идей.

36. Расскажите своим детям о зонах регулирования

Иногда с большими чувствами трудно справиться. Вот 18 замечательных социально-эмоциональных обучающих мероприятий, которые помогают детям распознавать сильные эмоции и учиться справляться с ними.

37. Обучаем социально-эмоциональным навыкам для обеспечения справедливости

Когда мы слышим, продвигаем и поддерживаем всех наших учащихся, мы создаем классные сообщества, в которых учащиеся чувствуют себя причастными и в безопасности. И один из лучших способов добиться этого — социально-эмоциональная обучающая деятельность. Узнайте, как с помощью 5 способов, которыми SEL может помочь вашему классу стать более инклюзивным сообществом.

38. Намеренно заканчивайте каждый день

Конец учебного дня может быть довольно беспокойным. Тем не менее, включение простых социально-эмоциональных обучающих мероприятий может помочь успокоить хаос. Намеренно заканчивайте каждый день, собираясь вместе всего на несколько минут, чтобы поразмышлять о прошедшем вместе. Узнайте, как чувствуют себя ваши ученики, расскажите о том, что прошло хорошо, прочитайте несколько заметок из ведра доброты и поставьте перед собой цели на завтра.

Каковы ваши текущие занятия по социально-эмоциональному обучению? Поделитесь в комментариях ниже.

Кроме того, ознакомьтесь с 25 веселыми и простыми заданиями SEL для улучшения социальных навыков.

Можно ли построить сарай на существующем бетоне?