Баня на сваях своими руками пошаговая инструкция: пошаговая инструкция, проект, как построить, строительство бани из досок, ОСБ, как сделать проект, строим сами, фото и видео

Содержание

пошаговая инструкция, проект, как построить, строительство бани из досок, ОСБ, как сделать проект, строим сами, фото и видео

Содержание:

Выполнить строительство каркасной бани своими руками – задача вполне осуществимая. Ее еще нужно качественно утеплить и изолировать от проникновения влаги. Возвести каркасную конструкцию проще и быстрее, чем аналогичную постройку из бревен или кирпичей.


Справиться с такой работой сможет любой домашний умелец, поскольку ему не потребуется заказывать чертежи, не нужно будет обустраивать серьезный фундамент и приобретать дорогостоящие стройматериалы.

У каркасной бани на фото имеется значительное преимущество – строение получается легким по весу, а значит, в процессе эксплуатации не даст усадки. Из недостатков следует отметить, что при выпадении атмосферных осадков влажность проникает сквозь щели каркаса и потом накапливается внутри него. Решить данную проблему следует заранее.

Проектирование будущей бани

Проект каркасной бани может представлять собой возведение как небольшой постройки, состоящей из парилки и предбанника, так и двухэтажного строения на загородном участке. Выбор зависит от пожеланий и финансовых возможностей владельца. Щитовая баня своими руками тоже может быть сделана, но без определенных навыков это будет затруднительно.

Когда строится скромная по площади каркасная баня своими руками, будет достаточно обустройства простого ленточного или столбчатого фундамента. Понадобиться приобрести сухой брус, имеющий сечение не менее 20х20 миллиметров, и обрезную доску. Если будущая баня должна иметь минимум три комнаты, тогда потребуется более серьезное основание.


Можно для экономии материалов обустроить под предбанник пристроенную веранду и тогда внутри небольшой банной постройки будет достаточно места для моечной и парилки.

При сооружении двухэтажных каркасных бань, нужно помнить, что они самые пожароопасные и в случае возгорания огонь распространиться очень быстро, а спуститься с верхнего этажа станет проблематично.

Создание деревянного основания

Самостоятельное строительство каркасной бани небольшой по площади, как правило, не требует обустройства фундамента по причине ее легкости. Но чтобы стены не сырели, нужно делать основание.

В том случае, когда планируется возведение бани размером не более 3х4 метра, а стены и крыша будут легкими, тогда достаточно создать простейший деревянный фундамент, который закрепляют по краям кольями. Такое основание считается особо удачным решением при проведении строительства на глинистых, сезонно подвижных почвах, не отличающихся избыточным уровнем влажности.

Строительство столбчатого фундамента

Данный вид основания под каркасную баню делают при наличии высоко расположенных грунтовых вод. Сооружают столбчатый вариант фундамента без привлечения спецтехники и бригады рабочих (детальнее: "Как сделать фундамент для бани столбчатый – разновидности вариантов строительства"). Нужно иметь в распоряжении бур, пластиковые или асбестовые трубы и уметь замесить цементный раствор.


Если сооружается каркасная баня своими руками - пошаговая инструкция обустройства столбчатого фундамента выглядит так:

  1. Выравнивают земельный участок.
  2. Намечают места установки столбов.
  3. Бурят отверстия, на дно которых укладывают гидроизоляцию.
  4. Постепенно заливают бетонный раствор и поднимают трубу, которую на отметке 20-30 сантиметров закрепляют. Когда бетон застынет, армируют.
  5. Если основание готово, трубу наполняют раствором до конца.
  6. Используя крепкий брус, формируют ростверк.

Блочная основа под баню

Проекты каркасной бани своими руками, если она будет иметь большую площадь и в ней планируется установка тяжелой печи, требуют создания надежного крепкого фундамента из ж/б блоков. Но обустраивать такое основание разрешается на грунте с глубиной промерзания не более метра.

Свайно-винтовой вариант

При условии, что планируется возведение солидной бани-дома, а глубина промерзания расположена низко, не обойтись без свайно-винтового фундамента. В этом случае до твердой основы поможет добраться установка свай. Чтобы выполнить данную работу, нужна бригада из 4-х человек. Читайте также: "Как сделать пол в бане на винтовых сваях – последовательность на примерах".


Последовательность действий:

  1. Намечают место монтажа свай.
  2. Бурят углубления нужного размера, исходя из особенностей грунта.
  3. Сваи ввинчивают в почву постепенно.
  4. Собирают и фиксируют обвязку.

Ленточный фундамент

Такое основание обустраивают, когда на приусадебном участке пучинистая почва.

Работу по его строительству выполняют пошагово:

  1. На участке производят разметку и выкапывают траншею, у которой ширина равна 40 сантиметрам, а глубина составляет примерно 50 сантиметров.
  2. Яму заполняют песком послойно до достижения уровня земли, каждый раз утрамбовывая и поливая водой для плотной усадки.
  3. Сооружают опалубку высотой 50 и шириной 30 сантиметров. Для большей прочности делают ее армирование, используя прутки и металлические трубы.
  4. Заливают бетонный раствор за несколько подходов (не давая высохнуть предыдущему слою) или за один раз.
  5. Поверх бетона с целью гидроизоляции каркасных стенок настилают рубероид.


Проекты и чертежи каркасной бани в два этажа предусматривают обустройство максимально надежной опоры на любом виде почв за исключением плавающих. Основа представляет собой сборный ленточный фундамент.

Монтаж и утепление напольного покрытия

К нижней части лаг в основных помещениях банной постройки прибивают бруски, имеющие сечение 5х5 сантиметров. Поверх них монтируют доски чернового покрытия, затем рубероид (для гидроизоляции), следом – плиты минваты высотой 10 сантиметров или пенополистирол. Перед укладкой финального отделочного материала для пола настилают пергамин (для обеспечения пароизоляции).


В моечном отделении полы можно обустроить иначе:

  1. Чтобы напольная поверхность была теплой в любую погоду и высыхала быстро, по периметру помещения следует создать отдельный фундамент.
  2. Снимают почву на глубину 50 сантиметров и в образовавшуюся траншею насыпают гравий с песком 10-сантиметровым слоем. При попадании в такую дренажную яму вода станет уходить в грунт и не потребуется устройство приямка.
  3. Для этого пола желательно задействовать асбестоцементные трубы, имеющие диаметр 10 сантиметров. Их укладывают непосредственно на фундамент и заливают бетонным раствором, чтобы те не смещались.
  4. Потом на трубы настилают обрезную округлую доску 4-5-сантиметровой толщины, соблюдая зазор величиной 6-7 миллиметров и используя резиновые прокладки, которые фиксируют гвоздями.
  5. Затем материал пола прижимают плинтусами.

Возведение стен

Если строим каркасную баню, после того, как подготовлен фундамент, можно приступать к сооружению стен. Перед этим следует убедиться в том, что древесина хорошо просушена. Порода используемой древесины особого значения не имеет за исключением березы, поскольку она быстро сгниет. Главное, чтобы дерево характеризовалось низкой теплопроводностью.

При выборе материала для внешней обшивки следует отдать предпочтение сосне и лиственнице, а для внутренней отделки лучше всего подойдет осина. Снаружи постройку после завершения строительства покрывают антисептиком, например, «Текстуролом». Необходимо следить за качеством выполняемых работ, чтобы ремонт бани не потребовался слишком рано.


Внутри баня из досок своими руками при отделке стен вагонкой шлифуется и покрывается мебельным лаком в несколько слоев. Деревянную обшивку внутри парилки и моечной обрабатывают специальной пропиткой.

Строительство стен на фундаменте

Самой надежной конструкцией считается нижняя обвязка из качественного бруса, имеющего, к примеру, сечение 10х10 сантиметров. Его соединяют в углах в четверть и надежно скрепляют гвоздями.

Чтобы ни нижняя обвязка, ни смонтированные угловые стойки не могли сместиться, их устанавливают на стальные штыри, заранее вмурованные в бетон. Такой же брус задействуют и для постройки верхней обвязки. Для обустройства жесткого каркаса банной постройки по углам следует установить 8 раскосов. Читайте также: "Строительство бани своими руками – пошаговое руководство".

Вдоль периметра по стенам монтируют промежуточные стойки, делая их из брусьев с сечением 10х10 сантиметров. Создают лаги для пола также из спаренных досок, имеющих сечение 15х5 сантиметров. Их помещают на гидроизоляцию основания бани.

Установка готовых стен

Люди, у которых имеется опыт, как построить каркасную баню, советуют соорудить и скрепить стены для данной постройки на земле, после чего их следует поднять и установить на место.


Это удобнее делать именно таким способом, поскольку руки не будут сильно затекать. Кроме этого при использовании данной технологии можно строить одновременно и стены, и фундамент, если трудится несколько человек.

Сооружение стропильной конструкции

Обычно для балок перекрытия и стропил в каркасных банях используют доски с сечением 15х5 сантиметров. Их помещают на ребро и скрепляют между собой. В результате между стропилами получается расстояние размером 10х12 сантиметров. В вертикальном положении их фиксируют «косынками», а сверху объединяют коньковым брусом аналогичного сечения.

Балки выпускают наружу примерно на 40 сантиметров. Обрешетку делают из досок 25-сантиметровой толщины, ее укладывают в направлении от конька.


Чтобы скрепить стропильные формы применяют особые металлические пластины. Гораздо проще собрать такую конструкцию на земле рядом с постройкой, а потом поднять ее наверх и там установить уже готовой.

Из материалов для кровельных покрытий лучшим выбором будет мягкая черепица (если строится легкая баня на условном основании) и металлочерепица (при возведении большой постройки). Когда не планируется сооружение чердака, тогда требуется наружное утепление крыши.

Внешняя отделка стен

Как показала практика, возведение каркасных бань лучше всего делать из плит OSB. Дело в том, что они многослойны и их не ведет и не коробит, как это происходит с натуральной древесиной. Но баня из ОСБ или других материалов нуждается во внешней отделке. Одним из вариантов является оштукатуривание или покраска.

На современном строительном рынке представлен огромный выбор отделочных материалов и поэтому не важно, насколько простой извне получилась конструкция бани, поскольку ей можно придать дорогостоящий внешний вид.


Самыми популярными и востребованными из них сейчас являются:

  1. Вагонка. Этот отделочный декоративный материал наиболее доступен и прост в монтаже при наружной обивке каркасных бань. Выглядят такие постройки весьма солидно. На внешней стене вагонку располагают горизонтально после того, как сделана гидроизоляция из пергамина, листы которого фиксируют внахлест и проклеивают края скотчем. Если работа сделана качественно, внутрь бани не сможет проникать ненужная влага.
  2. Термопанели. Часто строительство каркасной постройки нуждается в утеплении стен, которое можно выполнить с их помощью. Термопанели являются трехслойной конструкцией. В ней между двумя поливинилхлоридными слоями находится теплоизоляционный материал (минвата или пенопласт). Поверхность термопанелей, как правило, выглядит в форме кладки и сверху присыпана спрессованной каменной крошкой. На панелях есть взаимные пазы, и после их укладки получается монолитный рисунок, напоминающий кирпичные или каменные стены. Отделку фасада бани выполняют с применением обычных саморезов – они зафиксируют материал к профилям.
  3. Кирпич облицовочный. В ландшафт любого приусадебного или дачного участка, на котором строится каркасная баня, замечательно вписывается кирпичная кладка. Ровный ряд всегда выглядит красиво на банной постройке. Стоимость облицовки каркасной конструкции кирпичом обойдется гораздо дешевле, чем строительство всей бани из него. Кроме этого, между кирпичной отделкой и деревянными стенами можно дополнительно уложить утеплитель.
  4. Виниловый сайдинг. Это наиболее популярный современный облицовочный материал, используемый при обшивке каркасных банных строений. Сайдинг имеет доступную цену и отличается легкостью монтажа. Помимо этого на рынке представлен широкий выбор текстур, цветовых решений и толщины изделий.
  5. Блокхаус. Каркасная баня, фасад которой облицован этим новейшим материалом, внешне выглядит как бревенчатая конструкция. Отличить такую постройку от настоящего сруба практически невозможно.

Внутреннее утепление и пароизоляция

Благоустройство банных помещений каркасной бани изнутри предполагает проведение работ, препятствующих скоплению влаги в результате перепада температур. Дело в том, что внутри конструкции в зимнее время года очень жарко, а снаружи – холодная погода. Отсюда и возникает необходимость обустраивать пароизоляцию. Наиболее простым решением данной проблемы является укладка полиэтиленовой пленки под внутренней отделкой вагонкой.

Следует ответственно подойти к работе по обшивке помещения парилки. В этом случае потребуется устройство качественной пароизоляции из пергамина, алюминиевой фольги, пленки из полиэтилена и т.д.


Не рекомендуется использовать такие материалы как толь или рубероид в парной, поскольку под действием высоких температур они начнут издавать неприятный специфический запах. Специалисты рекомендуют для внутреннего утепления каркасных бань применять рулонный материал «Урсой» толщиной 50 миллиметров.

Его выкладывают между вертикальными стойками, закрепляя прибитыми рейками. В некоторых местах теплоизолятор можно фиксировать на наружных досках, но с применением специальных гвоздей, имеющих над головкой резиновую шайбу.

В результате проделанной работы должно получиться некое подобие пирога для стен бани из следующих слоев:

Основным моментом, о котором не следует забывать, является необходимость оставить 5-сантиметровый воздушный зазор.


Особое внимание уделяют помещению парной, где важно обеспечить «эффект термоса». По этой причине теплоизолятор рекомендуется помещать фольгой внутрь комнаты. На потолочном перекрытии нужно использовать не только фольгированную «Урсу», но и обычный утеплитель, укладывая его слоем в 5 сантиметров.

Что касается стен и потолка парной, то для отделки желательно применять осиновую вагонку, обладающую целебными свойствами. Также подойдут доски, а именно тополиные или шпунтованные липовые.


Вентиляция

Прежде как сделать каркасную баню, тщательно продумывают устройство качественной вентиляции. Если постройка небольшая, достаточно будет вытяжной трубы из асбоцемента сечением 12 сантиметров. Ее выводят до чердака. 

Каркасная баня своими руками + пошаговая инструкция

Если собственная баня до сих пор только в мечтах, то пора оставить их и перейти к действию. На самом деле соорудить баню у себя во дворе под силу каждому. Главное, знать, в какой последовательности и какие действия совершать. В статье будет приведена пошаговая инструкция, которая позволит все сделать своими руками.

Составление проекта


Ни одно строение не обходится без хорошего проекта. В отношении бани потребуется подумать о количестве помещений. Обязательной для бани будет парилка. Ее размер будет зависеть от желаемого количества людей, которые одновременно будут в ней находиться. Если есть возможность сделать парилку в бане с размером 3×2, то можно быть уверенным, что в ней спокойно поместятся шесть человек. Кроме парилки, в бане необходима комната отдыха. Обычно она занимает наибольшее пространство по площади. В этой комнате в бане, как правило, устанавливают необходимую мебель для комфортного времяпрепровождения.

Еще одним помещением, которое необходимо для бани, является моечная. В ней можно расположить душевую кабинку и санузел. Для этой комнаты не требуется большой площади. Если отделить санузел, то моечная может быть промежуточным звеном между комнатой отдыха и парилкой в бане. Стоит также предусмотреть в бане прихожую или предбанник. Он обеспечит воздушную подушку, которая будет препятствовать быстрому выходу тепла.

Пошаговая инструкция


Пошаговая инструкция описывает весь процесс сборки будущей конструкции с указанием нюансов и практических советов. Любое строительство начинается с сооружения фундамента.

Фундамент


Каркасная конструкция имеет небольшой вес в силу своих особенностей. Это означает, что для такой бани нет смысла заливать плитный или ленточный фундамент. Прекрасным решением будет использование винтовых свай. Они представляют собой металлические трубы, на конце которых находится небольшой бур. Благодаря буру сваи легко погрузить в землю на требуемую глубину. Длина свай должна быть такой, чтобы ее нижняя часть могла пройти пучинистые грунты и зафиксироваться ниже уровня промерзания грунта. При этом ее верхняя часть должна выступать над поверхностью на заданном расстоянии.

Некоторые мастера не рекомендуют выполнять разметку под винтовые сваи, которые будут служить фундаментом для бани. Аргументация заключается в том, что довольно просто сориентировать положение свай для бани относительно забора или другого строения. Если возведение бани производится на открытом участке, тогда без разметки под сваи не обойтись. На фото выше показано, как это можно сделать. Согласно разработанному проекту бани, размеры переносятся на участок, где будет осуществляться строительство.

Колышками обозначаются места, где должны быть вкручены сваи. Расстояние между сваями должно быть 1,5–2 метра. Все будет зависеть от оказываемой нагрузки, т. е. от общего веса строения. После проведенной разметки выбирается один из углов бани, в котором будет смонтирована первая свая.

Чтобы упростить себе задачу по монтажу, необходимо сделать приямок. Глубина приямка должна быть не меньше диаметра винта сваи. Он поможет начать вращение и углубление винтовой сваи.

На фото выше видно, что для качественного монтажа понадобится три человека. Двое осуществляют закручивание с помощью рычагов, а третий удерживает сваю в вертикальном положении. При этом использование магнитного уровня для отслеживания вертикального положения пока не требуется, т. к. свая не имеет прочной фиксации в грунте.

После того как свая жестко встала в землю, можно закрепить магнитный уровень. На фото выше видно, что он фиксируется перпендикулярно тому, как располагаются рычаги для закручивания.

Двое человек продолжают закручивать сваю, а третий отслеживает ее положение по уровню. Таким образом необходимо закрепить все угловые сваи фундамента для бани. После этого между сваями натягиваются две веревки, как показано на верхних фотографиях. Они образуют образный канал, в который будут смонтированы остальные сваи согласно разметке, которая была нанесена. Сваи требуются не только для основных стен, но и для перестенков. После того как сваи установлены на свое место, необходимо произвести их выравнивание.

Для решения этой задачи можно воспользоваться гидроуровнем. Предварительно необходимо выставить одну из свай, чтобы она была контрольной. На нее наносится метка, которая и будет переноситься на остальные сваи. Одна часть уровня прикладывается к контрольной точке, а вторая к противоположной угловой свае. Как только вода внутри уровня перестала колебаться, можно нанести метку.

Чтобы перенести разметку на остальные сваи, к ним нет необходимости подходить с уровнем. Необходимо между крайними сваями натянуть леску таким образом, чтобы она касалась промежуточных опор. После этого делается пометка по леске. По меткам производится обрезка опор. Далее на них приваривается металлический квадрат со стороной в 25 см. Он необходим для удержания нижней обвязки строения.

Далее выполняется обвязка для бани. Для этого понадобится деревянный брус с размером 15×15 см. Он укладывается на подготовленные площадки на сваях для каркасной бани. На фото выше видно, как соединяются отдельные элементы по углам. Необходимо сделать прорезь на половину толщины бруса, а также вырезать часть, которая будет равна его ширине. Получается углубление с размером 15×15 см. Такая же процедура повторяется и для второго бревна. После этого они соединяются между собой и скрепляются.

Выше на фото показано, как следует поступить с обвязкой для перестенков. Выполняется аналогичное углубление, но уже посередине бруса. После этого вторая часть укладывается сверху и фиксируется. Результат должен получиться примерно такой, как показано на фото ниже.

Между металлической площадкой и брусом укладывается гидроизоляция. Обязательно производится проверка диагоналей, чтобы стены у каркасной бани получились ровными. Если брус для фундамента бани придется наращивать, то делается это таким же методом, как и соединение двух элементов и обязательно на свае, чтобы был требуемый упор.

После сборки обвязки выполняется укладка СИП-панелей, которые будут выполнять роль утепленного чернового пола. Панели прикручиваются к обвязке бани саморезами, это делается для временной фиксации. Панели довольно просто прогибаются под весом, поэтому их необходимо усилить балкой, как показано на фото ниже.

Чтобы балка была хорошо зафиксирована в СИП-панели, на место стыка необходимо нанести монтажную пену. Между отдельными панелями оставляется зазор в 5 мм, который выполняет роль термошва.

Сборка стен


Следующим этапом строительства каркасной бани будет сборка стен. Для этих целей понадобится обрезная доска с размером 15×5 см. Из нее собирается такая конструкция, как показано на фото ниже.

Расстояние между отдельными вертикальными стойками равно ширине утеплителя, который будет использоваться для бани. Когда сборка окончена, выполняется монтаж каркаса стены для бани. Отдельные элементы временно крепятся укосинами, как видно на фото ниже.

Готовая конструкция выглядит подобно той, что показана на фото ниже.

Стоит обратить внимание, что места, где будут находиться оконные и дверные проемы, дополнительно усилены вертикальными и горизонтальными распорками.

Кровля


Отличным решением для бани будет устройство односкатной крыши. Ее оборудование обходится несколько дешевле, а также проще, чем двухскатной. На фото ниже можно видеть, что стропильная система имеет три точки опоры.

Стропильные ноги располагаются с шагом в 60 см друг от друга и фиксируются к верхним элементам стены. Чтобы добиться требуемого уклона кровли, необходимо заранее рассчитать высоту всех стен, чтобы между ними был образован угол. Угол ската кровли для бани определяется индивидуально для каждого проекта. Многое зависит от метеорологических условий в конкретной местности, а также от типа выбранного настила. Если это будет металлочерепица, тогда минимальный уклон должен составлять 16 градусов.

На фото выше видно, что переднюю стенку пришлось немного приподнять. Чтобы увеличить ее прочность по бокам были установлены укосины. Спереди и сзади делаются свесы кровли, чтобы вода беспрепятственно стекала вниз. На стропильные ноги закрепляется гидроизоляция, контрольная обрешетка и обрешетка под кровельный настил и сам кровельный настил. Видео о сооружении такой бани можно посмотреть ниже.

Утепление и отделка


Благодаря тому, что на пол уложены СИП-панели, утепление ему не требуется. Отделка пола осуществляется по желанию владельца. На него может быть смонтирован теплый пол и сверху залита стяжка или уложен ламинат. Стены требуют особого подхода к утеплению. Первым делом по внешней стороне стены бани выполняется гидроизоляция, чтобы вода не попадала на утеплитель.

В подготовленные зазоры, которые были оставлены между стойками в стенах бани, устанавливается утеплитель. Отличным вариантом для бани будет минеральная вата. Она имеет определенную паропроницаемость, что будет способствовать частичному воздухообмену бани и улицы. Утеплитель должен вставляться с небольшим усилием, чтобы он хорошо зафиксировался внутри. После того как произведен монтаж утеплителя выполняется пароизоляция помещений бани. Для парилки в бане понадобится плотная фольга, как показано на фото ниже.

Изнутри стены бани можно отделать вагонкой, а снаружи лучше будет смотреться блок-хаус.

Монтаж и первого и второго варианта материала для бани осуществляется на деревянную обрешетку. После облицовки выполняется обустройство бани. В парилке устанавливается печь, монтируются межкомнатные двери. Если баня будет использоваться круглый год, тогда стоит подумать о системе автономного отопления. Дополнительно можно соорудить небольшую террасу, на которой можно проводить время с друзьями.

Резюме


Как видно, строительство каркасной бани имеет свои сложности. Некоторые этапы возведения каркасной бани не обходятся без помощи напарника. Важным этапом строительства является подвод различных коммуникаций. В них входит водопровод, канализация и электричество. Все провода внутри каркасной бани обязательно должны быть в двойной оплетке и уложены негорючую гофру. Для парилки в бане применяются влагостойкие светильники. Чтобы расход электричества в бане был минимальным, можно предусмотреть использование светодиодных ламп. В качестве окон для бани можно использовать металлопластиковые рамы с отделкой под древесину. Они обойдутся немного дороже, но смотреться будут довольно гармонично.

Отправить комментарий

Каркасная баня 4х4 своими руками

На чтение 8 мин Просмотров 6.2к.

О бане на собственном участке мечтают многие. Это возможность расслабиться, оздоровиться и очистить тело и душу. Бани традиционны для нашей страны, а поэтому не являются чем-то уникальным. Построить на своем участке каркасную баню – процесс совершенно несложный. Мы опишем пошаговую инструкцию строительства каркасной бани размером 4×4, но изменять ее размеры можно самостоятельно.

Достоинства каркасной бани

Самое главное достоинство – это простота и экономичность строительства такой конструкции, а качество ее ничем не уступит кирпичному строению, если ее хорошо утеплить. Еще одно достоинство – легкость конструкции. Она не дает усадки. Это отличное решение для обустройства недорогой и практичной бани.

Как построить каркасную баню

Для начала нужно выбрать место на участке под постройку. Когда место выбрано, проводят предварительные работы по планировке. Для начала нужно изучить, какая на участке почва. Иногда такие конструкции возводят без фундамента, но если почва глинистая, то лучше все же сделать ленточный фундамент.

Следующим шагом нужно подготовить основной материал. Доски обязательно должны быть просушены. Древесину выбирать нужно ту, что не гниет быстро, как, например, береза. Лучше остановить выбор на лиственнице, липе или осине. Итак, все предварительные работы выполнены, можно приступать к строительству.

Каркасная баня 4х4 своими руками пошаговая инструкция

Для строительства нам потребуется:

  • Опалубка шириной 30 сантиметров, высотой 50 сантиметров;
  • Металлические прутья для обвязки
  • Рубероид
  • Бетонный раствор
  • Песок
  • Брус сечением 10х10
  • Гравий

И многое другое, но об этом в подробной пошаговой инструкции. Начать нужно с выкапывания траншеи глубиной 50 сантиметров, шириной порядка 40. Далее нужно залить фундамент. В фундамент вмуровываем стальные штыри для крепления на него бруса. Когда бетон высохнет, начинаем делать обвязку. По стенам выстраиваются промежуточные рейки. Затем можно выложить пол, снаружи баню лучше обить вагонкой. Когда полы готовы, сооружаем вытяжку и ставим крышу. Не стоит забывать об утеплителе. С ним баня станет теплой. Таким образом, на строительство уйдет несколько дней, а радовать она будет годами.

Чертежи, проекты и технология постройки каркасной бани

Строительство каркасной бани – задача очень простая. Каких-либо чертежей обычно никто не делает и строит каркас, пользуясь пошаговой инструкцией. Крышу нужно будет двускатную с равными скатами. В интернете полно программ расчетов кровельной системы, с этой задачей легко справиться, поскольку программа высчитывает и размеры скатов, и количество материала.

Нюансы возведения каркасной бани

Прежде чем поговорить о нюансах, стоит отметить, что у каркасных бань существует один минус, о котором нельзя не сказать. Влага при дожде, снеге проникает сквозь брусья как через решето и способна нанести непоправимый вред. Исходя из этого, существует ряд нюансов при строительстве.

  1. При строительстве каркасной бани, использование теплоизоляции становится обязательным. Во-первых, это предотвратит потерю тепла, а во-вторых, это создаст некую герметичность. Утеплять можно минеральной ватой или стекловолокном.
  2. Необходимо будет также провести пароизоляцию. Это предотвратит образование конденсата и сохранит дерево в прекрасном состоянии долгое время. Выбор можно остановить на любом материале, будь то пленка, рубероид или пергамин.
  3. Если почва на участке плотная, можно использовать упрощенные варианты фундамента типа свайных.

Строительство каркасной бани своими руками

[ot-video type=»youtube» url=»https://www.youtube.com/watch?v=jt5UUOluQ_c&feature=youtu.be»]

Настолько простое строительство под силу осуществить самостоятельно, поэтому не нужно нанимать строителей. Каркасное строение – это сплошная экономия. Экономия времени, экономия денег. Теперь, когда мы ознакомились с нюансами строительства и с предварительной схемой, можно приступать непосредственно к работе.

Закладываем фундамент каркасной бани

Рассмотрим два основных варианта строительства фундамента. Один из них упрощенный, второй облегченный ленточный. В принципе, для такой облегченной конструкции, как каркасная баня, подходит упрощенный свайный фундамент, но если хотите укрепить конструкцию, используйте второй вариант.

  1. Свайный фундамент. Для него понадобится приобрести асбестоцементные трубы диаметром 100 мм. Расстояние между сваями по периметру будет равно одному метру. Бурятся скважины под сваи глубиной в 1,5 метра. После того, как сваи вставят в скважины, засыпается песок, сами сваи заполняются цементным раствором на основе песка и щебня.
  2. Траншею шириной 40 сантиметров и глубиной 50 засыпают песком, поливают водой и утрамбовывают. Затем выставляют опалубку, устанавливают арматуру и заливают бетонную смесь. В бетонную смесь вставляют штыри, на которые после будут сажать основание бани. Бетонную смесь заливают одним подходом.

Как только фундамент высохнет, можно приступать к монтированию обвязки.

Монтируем обвязку

Итак, древесина сухая, фундамент готов, и мы готовы приступаем к выполнению обвязки. Антисептиком можно пропитать дерево задолго до строительства, чтобы оно могло высохнуть, или после, когда уже конструкция полностью собрана. Нижнюю обвязку выполняют из крепкого бруса. Можно использовать сечение 10х10. Начинают выполнять обвязку с одного угла. В углах скрепляют гвоздями очень основательно. Чтобы обвязка не смещалась, ее устанавливают на штыри в 2 см, заранее вмурованные в бетонное основание. В случае если фундамент свайный, штыри или пластины вмуровывают непосредственно в сваи. Перед тем, как выкладывать обвязку, не забывайте о гидроизоляции путем прокладки между бетоном и деревом листов рубероида или иного материала. По углам выставляют восемь раскосов.

Проверяйте с помощью уровня ровность монтажа обвязки. Если уровень конструкции страдает, используют прокладки из толя.

Монтаж каркасных стен

Предварительный монтаж рам стен нужно производить на открытом пространстве двора дома. Иначе эту работу не выполнить. Расстояние между осями должно быть равно 0,6 метра. Если в стене будет проем, тогда этот зазор увеличивают на 0,4 метра, но не более. Дополнительную стойку устанавливают там, где рама будет примыкать к перемычкам. Сразу же можно выложить лаги для пола. Для этого используют брус сечением 15х5.

Как только рамы будут собраны, нужно аккуратно выставить их, соединить и выложить лаги. Между вертикальными стойками выкладывают утеплитель. Для этого используют любой удобный материал. Теперь можно начинать внешнюю обшивку рам. Для этого обычно покупают вагонку. С ней баня смотрится красиво, добротно. Крепят ее горизонтально, под нее подкладывают гидроизоляцию. Сама обшивка – задача несложная, каркас бани уже будет готов, самое время приступать к монтажу кровли.

Если стены дома изготовлены правильно, то начиная от внешнего слоя получится вот такая конструкция:

  • Внешняя вагонка
  • Гидроизоляция
  • Утеплитель
  • Вагонка внутренняя

Перед тем, как обшить внутренней вагонкой стены, можно уложить слой полиэтилена. Таким образом тепло и гидроизоляция будет максимальной.

Обустройство крыши каркасной бани

Вопреки заявлениям о том, что устройство кровли – это сложная задача, заметим, что это не так. Для такого строения, как каркасная баня 4х4 метра сооружение крыши не составит труда. Для этого не понадобится делать сложный чертеж и приглашать архитекторов.

Для бани такого размера можно выбрать:

  • двухскатную крышу
  • четырехскатную крышу

Для балок и стропильной системы лучше выбрать крепкие балки сечением 15х5 сантиметров. Расстояние между стропилами должно быть 10х12 сантиметров. Скат крыши должен составить не менее 40 сантиметров. Балки ставят на ребро и скрепляют между собой. Фиксировать их нужно косынками, финальным соединением будет коньковый брус. Стропильную систему стараются собирать на земле, как и рамы стен, а уже после устанавливают ее на крышу и закрепляют. От конька начинают выкладывать обрешетку кровли.

Кровельный материал для окончательного завершения работы, можно выбрать самостоятельно. Что это будет, гибкая черепица или профлист, выбирает сам хозяин.

Внутренние работы

Внутренние работы нужно начать с пола. Пол сооружают исходя из того, что он, как и стены, является потребителем тепла. Пол обязательно нужно утеплять. Сначала настилают черновой пол, далее следует гидроизолировать его, постелив рубероид или другой материал. Далее утепляют пол с помощью материала, который использовали для утепления стен. Затем снова слой гидроизоляции, а далее настилают чистовой пол.

Эти полы хороши для предбанника, но для моечной они не подойдут. Там, где вода будет литься, необходимо сделать следующее:

  1. Сооружается внутренний обособленный фундамент комнаты.
  2. Внутри нее снимается слой почвы, на это место засыпается песок, гравий. Слой этот должен составить 10 сантиметров или чуть больше.
  3. В качестве лаг снова понадобятся асбестоцементные трубы диаметром 100. Они ложатся на фундамент и заливаются бетоном.
  4. Выстилать пол нужно округлой обрезной доской.

Работы внутри помещения лучше производить из осины. Из нее производят хорошую вагонку. В парилке уложите под внутреннюю обшивку.

Отделка каркасной бани

Кроме обшивки бани вагонкой можно использовать иные материалы на выбор:

  • Сайдинг
  • Термопанели
  • Кирпич облицовочный
  • Блокхаус

Все они прекрасно подходят для данного строения.

[ot-video type=»youtube» url=»https://www.youtube.com/watch?v=BGGpelTTKhk&feature=youtu.be»]

Заключение

Теперь, когда баня готова, можно приглашать друзей попариться и попить чай на природе. Строительство такой бани может занять от нескольких дней до одного месяца в зависимости от графика произведенных работ.

Как построить каркасную баню своими руками: подготовка, этапы работ, видео

Баня — это тот объект, который практически всегда присутствует на загородных участках. Желание построить баню возникает в первую очередь из-за стремления получить возможность расслабиться, оздоровить свое тело, а также обрести психологическое спокойствие. Для нашей страны бани давно стали обычным явлением. Поэтому неудивительно, что многие решаются построить каркасную баню своими руками.

Если вам предстоит впервые заниматься этим серьезным мероприятием, то наверняка вам не помешает познакомиться с пошаговой инструкцией по строительству каркасной бани размером 4 x 4. Даже если вам размеры не подойдут, вы можете по своему желанию внести необходимые изменения.

Как построить каркасную баню?

Первый вопрос, который вы должны решить - выбрать место, где построите каркасную баню. Далее вам необходимо заняться планировкой. Для этого вы должны получить подробные сведения о почве на выбранном участке. В некоторых регионах бани можно строить без какого-либо фундамента. Однако это не касается территорий, где преобладает глинистый грунт. В таких случаях вам стоит выделить время и средства и соорудить ленточное основание.

Внимание нужно уделить и доскам, которые должны быть хорошо просушены. При выборе пиломатериала отдавайте предпочтение дереву тех пород, которые устойчивы к гниению. Именно такими свойствами обладает, к примеру, береза. Однако многие владельцы традиционно используют лиственницу, липу или осину. Теперь все предварительные работы завершены, и вы можете начинать возведение бани на своем участке.

Каркасная баня 4 х 4 своими руками: пошаговая инструкция

Перед строительством бани вам придется подготовить ряд дополнительных материалов:

  • Доски для опалубки, которая должна иметь ширину 30 см и высоту 50 см;
  • Стальные прутья для выполнения обвязки;
  • Рубероид;
  • Бетон для приготовления раствора;
  • Песок.
  • Брус диаметром 10 x 10 см.
  • Гравий.

Это лишь часть необходимых материалов, которые вам потребуются для строительства бани, полный список мы приведем далее при рассмотрении этапов строительства. Первое, что вам необходимо сделать, начиная строительство каркасной бани — изготовить траншею глубиной 50 см и шириной около 40 см. Ее необходимо заполнить бетонной смесью, чтобы изготовить фундамент. В готовое основание вставляют металлические штыри, на который впоследствии будет крепиться брус. Дождавшись высыхания бетона, приступаем к изготовлению обвязки. По стенам необходимо установить промежуточные рейки.

Далее вы можете приступать к укладке дощатого настила, для отделки бани снаружи рекомендуется использовать вагонку. После изготовления пола можно приступать к устройству вытяжки и крыши. Не забудьте уложить утеплитель. Тогда в бане долго будет держаться тепло. На выполнение всех строительных работ вам потребуется не более двух-трех дней, после чего вы сможете не один год получать удовольствие от банных процедур.

Чертежи, проекты и технология постройки каркасной бани

В действительности справиться с задачей по строительству бани каркасной может каждый. Чаще всего владельцы не занимаются составлением специальных чертежей, достаточно для этого иметь перед глазами пошаговую инструкцию. Для этого строения можно соорудить двухскатную крышу с равносторонними краями. В сети вы можете найти множество различных программ по расчету кровельной системы. Так что сложностей с этим вы не испытаете, ведь все операции по расчёту размеров скатов, а также количества материалов выполнит программа.

Особенности возведения каркасной бани своими руками

До того как мы перейдем к рассмотрению особенностей строительства этого объекта, нужно упомянуть о наличии у каркасных бань одного серьезного недостатка. Речь идет о влаге, которая во время осадков может проникнуть через брусья и вызвать разрушение конструкции. В свете этого можно выделить следующие особенности строительства каркасной бани:

  1. Технология возведения каркасной бани в обязательном порядке предусматривает выполнение изоляции. Это позволяет свести к минимуму теплопотери, а также обеспечить определенную герметичность строения. В качестве теплоизолятора можно использовать стекловолокно или минеральную вату.
  2. Обязательной операцией во время строительства бани является устройство пароизоляции. Это поможет избежать образования конденсата, а дереву не терять своих изначальных свойств на протяжении многих лет. В качестве пароизоляции можно использовать любой доступный материал - пленку, рубероид или пергамин.
  3. Если строительство проходит на участке с плотным грунтом, то разрешается возвести упрощенной конструкции фундамент, например, свайный.

Строительство каркасной бани своими руками

Технология возведения этого строения настолько простая, что можно обойтись своими силами. Каркасные объекты обеспечивают максимальную экономию. Не только выполнение работ занимает минимум времени, еще можно добиться максимальной экономии на финансовых затратах. Теперь, зная об особенностях строительства и составления схемы каркасной бани, можно переходить к реализации проекта.

Закладываем фундамент каркасной бани

Для этой постройки можно выбрать два основных вида основания. Это может быть упрощенный или облегченный ленточный фундамент. Поскольку каркасная баня является достаточно легковесным строением, для неё можно использовать упрощенный свайный фундамент. Однако если вам хочется усилить конструкцию, то рекомендуется выбирать второй тип.

  1. Свайный фундамент. Для его изготовления понадобятся асбестоцементные трубы сечением 100 мм. Сваи нужно расположить по всему периметру с шагом 1 метр. Для установки свай потребуется пробурить скважины на глубину 1,5 м. После установки свай в отверстия сверху насыпают песок, льют цементный раствор, приготовленный из песка и щебня.
  2. Траншею делают со следующими размерами - ширина должна составлять 40 см, а глубина - 50 см. Закончив изготовление, в нее насыпают песок, поливают водой и хорошенько уплотняют. После этого переходят к изготовлению опалубки, размещают в нее арматуру и заливают бетонную смесь. Подготовленные штыри, предназначенные для крепления основания бани, устанавливают в бетонную смесь. Необходимо сразу приготовить достаточное количество бетонной смеси, чтобы можно было ею полностью заполнить пространство в скважине.

Начинать установку обвязки можно только после полного отвердевания фундамента.

Монтаж обвязки

Закончив работу по изготовлению фундамента, можно переходить к устройству обвязки. Дерево должно быть еще на начальном этапе обработано антисептическими составами, чтобы у него было время высохнуть. Либо эту операцию можно выполнить после завершения сборки конструкции. Для изготовления нижней обвязки берут крепкий брус. Выбираемое для него сечение должно составлять 10 x 10 см.

Начинать выполнять обвязку можно с любого угла. В качестве крепежа следует использовать гвозди, которые необходимо вбивать до шляпки. Во избежание смещения обвязки ее устанавливают на штыри в 2 см, которые предварительно были установлены в бетонный фундамент. Если изначально было выбрано свайное основание, приготовленные штыри или пластины вмуровывают прямо в сваи. Прежде чем приступить к установке обвязки, выполните гидроизоляцию. Для этого можно использовать листы рубероида или другой доступный материал и уложить между бетоном и деревом. По углам необходимо выставить 8 раскосов.

Периодически выполняйте проверку на соответствие плоскости, используя строительный уровень. В случае обнаружения отклонений от заданных параметров необходимо подложить куски толя.

Монтаж каркасных стен

Перед окончательной установкой рам стен их нужно собирают на открытом пространстве рядом со стройплощадкой. В противном случае вам будет непросто выполнять эту работу. Необходимо позаботиться о том, чтобы оси располагались друг от друга на расстоянии 0,6 м. Если вы собираетесь сделать в стене проем, то необходимо довести величину зазора до 1 метра. Для установки дополнительной стойки выбирают место, где рама будет контактировать с перемычками. Одновременно с выполнением этой работы можно уложить лаги для пола. Их делают из бруса диаметром 15 x 5 см.

Закончив работу по сборке рам, их необходимо аккуратно выставить, собрать и выложить лаги. Пространство между вертикальными стойками заполняют теплоизолятором. В качестве последнего можно использовать любой имеющийся материал. После этого можно переходить к внешней обшивке. В качестве материала для неё используют вагонку. Она обеспечивает привлекательный вид деревянной бани и гарантирует длительную службу. Монтаж вагонки выполняется в горизонтальной плоскости, при этом под нее необходимо подложить гидроизоляцию. В принципе выполнить обшивку очень просто даже неспециалисту, а, когда вы закончите работу по изготовлению каркаса бани, то можете переходить к укладке кровли.

При точном соблюдении технологии строительства каркасной бани ваше строение должно иметь следующую структуру, если ее рассматривать от внешнего слоя:

  • внешняя вагонка;
  • гидроизоляция;
  • утеплитель;
  • вагонка внутренняя.

Прежде чем вы приступите к отделке стен внутренней вагонкой, можно на поверхности стен закрепить полиэтиленовую пленку. Так вы сможете обеспечить максимальную тепло- гидрозащиту строения.

Обустройство крыши каркасной бани

Хотя принято считать, что устройство кровли — задача, которая по силам только специалисту, в действительности это не так. Даже такое серьезное сооружение, как каркасная баня 4 x 4 метра можно построить своими руками. Это можно сделать, даже не тратя времени на составление сложного чертежа и не обращаясь за помощью к архитекторам.

При строительстве каркасной бани владелец может выбрать следующие варианты:

  • двухскатная крыша;
  • четырехскатная крыша.

Стропильную систему и балки лучше всего делать из надежных брусьев сечением 15 x 5 см. Скат крыши делают с длиной сторон не менее 40 см. Балки необходимо установить на ребро и соединить между собой. В качестве элементов соединений следует использовать косынки, на финишном этапе применяется коньковый брус. Сборку стропильной системы рекомендуется выполнять на земле, как и в случае с рамами стен. После окончания работы ее переносят на крышу и там уже закрепляют. Обрешётку кровли нужно выкладывать прямо от конька.

Для финишного этапа строительства каркасной бани можно самому выбрать и кровельный материал. Можно использовать как профлист, так и гибкую черепицу. Окончательный выбор зависит от вкуса хозяина.

Внутренние работы

На этом этапе необходимо первым делом настелить пол. Здесь исходят из той же точки зрения, что и в случае со стенами — нижнее основание бани является потребителем пола. Поэтому утепление должно быть проведено в обязательном порядке. Первым делом нужно застелить черновой пол, после чего на него укладывают слой гидроизоляции, в качестве которого можно использовать рубероид или иной материал. После этого начинают утеплять пол, используя тот же материал, что и для защиты стен. На него укладывают еще один слой гидроизоляции, а сверху стелют чистовой пол.

Такая конструкция полов может использоваться для предбанника, однако для моечной потребуется подобрать другой вариант. Учитывая, что в этом помещении будет постоянно высокая влажность, необходимо выполнить следующие действия:

  1. Сперва необходимо соорудить внутренний отдельный фундамент для моечной комнаты.
  2. По всей площади необходимо снять слой почвы, после чего насыпать песок и гравий. Необходимо выдержать правильную толщину этого слоя, которая должна составлять не менее 10 см.
  3. На роль лаг можно выбрать асбестоцементные трубы сечением 100 мм. Их укладывают прямо на фундамент, а затем заливают бетонным раствором.
  4. Для чистового пола следует использовать округлую обрезную доску.

Для отделки помещения изнутри рекомендуется использовать пиломатериал из осины. Такая вагонка обладает хорошими эксплуатационными характеристиками.

Заключение

Баня не является таким сложным в плане возведения сооружением, чтобы ее нельзя было построить своими руками. В нашей стране накопился большой опыт по строительству бань, поэтому многие владельцы загородных участков решаются на этот ответственный шаг. Выбираемая ими технология для строительства бани своими руками является достаточно простой, поскольку не предполагает составления сложных чертежей и использования специального оборудования.

Имея под рукой пошаговую инструкцию по строительству бани, можно при минимальных временных и финансовых затратах получить постройку, которая по качеству не будет отличаться от бань, возводимых опытными строителями.

Как сделать каркасную баню своими руками пошагово дешево и красиво: инструкция +Фото проектов +Видео

Собственная баня – мечта многих дачников и огородников. Баня в нашей культуре – это особое место, почти святилище, где можно расслабиться с пользой для организма, да и отдохнуть душой. В нашей стране баня часть традиционного уклада, может быть доступна всем. Каждый из нас без особых усилий может построить на своём участке каркасную баню своими руками. Ниже мы дадим подробную инструкцию каркасной бани 4 на 4.

[contents]

Строительство каркасной бани

Первым делом выбираем на участке место для нашей бани. После чего необходимо произвести предварительные расчёты по планировке. Как и при любом строительстве, сначала выясняем тип почвы.

Если у вас глинистая почва, то потребуется возведение ленточного фундамента. Во всех остальных случаях можно обойтись и без него.

Материал для возведения каркасной бани

Далее подготавливаем основной материал. Обязательно убедитесь, что доски хорошо просушены. Для возведения каркасной бани мы можем посоветовать вам: берёзу, лиственницу, осину или липу.

И так, нам потребуется:

  • опалубка на 30 см вширь и на 50 вверх;
  • метало-прутья для обвязки;
  • рубероид;
  • раствор бетона;
  • брусок с сечением 10 на 10;
  • песок с гравием.

Начнем с копки траншеи, глубина которой должна ровняться примерно 50 сантиметрам, а ширина где-то 40. Теперь заливаем фундамент и вставляем в него арматуру, на которую будет крепиться брус. Приступать к обвязке можно только после полного затвердевания бетона. Далее по стенам выстраиваем промежуточные рейки. После стен, выкладываем пол. Кстати, будет очень хорошо, если снаружи стены обшить вагонкой. После всего, сооружаем вытяжку и кроем крышу.

Кроме всего прочего, стоит подумать об утеплителе, он увеличит срок службы вашей бани и сделает возможным практически круглогодичное использование.

Как видите, построить каркасную баню своими руками довольно просто и недорого. Зачастую люди обходятся без чертежей и руководствуются лишь пошаговой инструкцией, как эта. Что касается кровли, то для её расчёта существует множество автоматизированных сайтов, которые сэкономят вам время и избавят от возможной ошибки в расчетах. Они рассчитают вам и необходимое количество материалов, и размеры скатов, и т.д.

Особенности каркасных бань

Правда у каркасных бань есть один существенный минус – в дождь или снег влага может просочиться сквозь брусья и нанести большие повреждения вашей постройке. Именно поэтому нужно учесть ещё некоторые нюансы.

  1. Во-первых, используйте теплоизоляцию при строительстве бани. С одной стороны, это позволит вашей бане дольше удерживать тепло, а с другой, создаст некоторое подобие герметичности и позволит избежать поступления влаги. Для этого лучше всего подходят стекловолокно или минеральная вата;
  2. Во-вторых, сделайте пароизоляцию. Это исключит образование конденсата и продлит срок жизни древесины. Для этого можно посоветовать рубероид, плёнку или пергамин;
  3. И в-третьих, на плотных почвах можно использовать простые варианты фундамента, например, свайный.

Теперь, когда мы заготовили весь необходимый материал и примерно поняли, что нам предстоит, можно приступать к непосредственному строительству.

Технология возведения каркасной бани

И так, для каркасной бани, поскольку она представляет собой облегчённую конструкцию, прекрасно подойдёт упрощённый свайный фундамент. Для его возведения нам потребуются асбестоцементные трубы 100 мм в диаметре. Устанавливаем сваи по периметру будущей бани на расстоянии по 1 м друг от друга. Скважины под сваи необходимо бурить не менее полутора метров. Как только мы ставим сваи в скважины, засыпаем песком, а сами сваи заполняем цементным раствором на основе песка и щебня. После полного затвердевания фундамента, приступаем к обвязке.

Нижнюю обвязку следует выполнять из крепкого бруса, лучше всего с сечением 10 на 10. Начинаем с одного угла, основательно скрепляем гвоздями на местах стыков и по углам. Чтобы исключить шатание обвязки, её устанавливают на штыри около 2 см, которые мы заранее вмонтировали в фундамент. Не следует забывать о прокладке рубероида между фундаментом и деревом. После всего выставляем 8 раскосов по углам.

Важно при прокладке следить за уровнем, если он не ровный, используйте прокладки из толя.

Как только фундамент и обвязка готовы, можно приступать к монтажу каркасных стен. Предварительно собираем рамы во дворе, на открытом пространстве; в противном случае, работу не выполнить. Расстояние между осями ровняем до 0,6 м. Если в стене предполагается проём, то увеличиваем не более чем на 0,4 м. Там, где рама будет примыкать к перемычкам, устанавливаем дополнительную стойку. Тут же можно проложить лаги для пола, брус берём с сечением 15 на 5.

Когда рамы собраны, выставляем их, соединяем и выкладываем лаги. Так же между вертикальными стойками прокладываем утеплитель из любого удобного материала. Внешнюю обшивку рам делаем из вагонки, благодаря ней ваша баня будет смотреться красивее и добротнее. Крепим горизонтально и подкладываем под вагонку гидроизоляцию. Внутри баню тоже обшиваем ей. В итоге должно получиться примерно следующее: внешняя вагонка, гидроизоляция, утеплитель, внутренняя вагонка. Так же промеж гидроизоляции и утеплителя можно протянуть полиэтилен, что увеличит и теплоизоляцию и гидроустойчивость.

Можно переходить к возведению кровли. Бытует мнение, что это очень сложный процесс, но поспешим вас уверить – это далеко не так. Для нашей каркасной бани 4 на 4 построить крышу не будет большой задачей. Для начала определимся, какая крыша нам нужна – двускатная или четырехскатная. От этого и будем плясать.

Для балок и стропил лучше всего подойдут балки сечением 15х5 см. Расстояние между стропилами делаем 10х12 см, а скат крыши не менее 40 см. Балки ставятся на ребро и скрепляются между собой. Скрепляем их косынками, а в конце коньковым брусом. Лучше всего собирать стропильную систему на земле и уже после устанавливать на крышу и крепить. Обрешётку кровли начинаем выкладывать от конька.

Переходим к внутренним работам и начнём мы с пола для предбанника. Необходимо помнить, что пол, как и стены, будет потребителем тепла, посему его тоже придётся утеплять. Сначала выкладываем черновой пол и делаем гидроизоляцию рубероидом или иным материалом. Потом утепляем пол тем же материалом, что и стены. Вновь кладём слой гидроизоляции и, наконец, чистовой пол.

Пол для моечной делается несколько иначе. Сооружаем внутренний обособленный фундамент комнаты: внутри снимаем слой почвы на 10 см., и засыпаем песком и гравием. Вместо лаг устанавливаем асбестовые трубы 100 см., в диаметре. Их кладём на фундамент и заливаем бетоном. Сверху округлой обрезной доской выстилается пол.

Кроме вагонки, с наружной стороны баню можно обшить сайдингом, облицовочным кирпичом, термопанелью или блокхаусом.

Так же, к нашей бане можно пристроить террасу размером 4х1,8 м. Фундамент под неё сгодится мелкозаглубленный столбчатый. После возведения фундамента делаем основу из досок, поставив их на торец, чтобы исключить возможные прогибы.

Далее собираем каркас боковой конструкции, который состоит из вертикальных опор и верхней поперечины – она примет на себя основную нагрузку кровли террасы. Крепим каркас к основанию анкерными болтами. Между ним и кровлей бани проводим соединения и покрываем обрешёткой. Сверху стелим рубероид, так же можно поверх него положить шифер или любой другой кровельный материал.

Далее на основу террасы крепим дощатый настил. С боков к каркасу прибиваем декоративную решётку из досок.

Все те же этапы строительства актуальны и для каркасной бани 6х6 за исключением некоторых нюансов. Так, например, стойки фундамента устанавливаются с шагом, равным ширине плит избранного вами утеплителя. Обвязка цоколя делается из обработанного антисептиком бруса 100х100 мм., и монтируется по периметру постройки, скрепляясь между собой скобами и гвоздями. На них устанавливаем опоры из того же бруса, которые потом обвяжем по верху досками 50х150 мм.

Пол в каркасной бане 6х6 выстилается по традиционной схеме.

Всё, наша баня готова – можно идти париться! Строительство каркасной бани своими руками может растянуться примерно от нескольких дней до месяца, всё зависит от того, сколько времени вы будете выделять на её постройку.

Поэтапное строительство каркасной бани своими руками.

 

Часто бывает, что первым строением, которое хозяева жилья возводят на своём участке, становится баня. А если встаёт вопрос об использовании новой технологии, тогда обязательно хочется опробовать новый способ строительства на своем земельном участке. В таком случае, каркасная баня  – то, что нужно начинающему строителю. Как сделать каркасную баню своими руками?

Каркасная баня своими руками

Банное помещение отличается небольшими размерами, и поэтому обходится относительно недорого. Строительство каркасной бани даёт возможность опробовать, пощупать, познакомиться вплотную с особенностями возведения каркасных домов. Каркасная баня своими руками строится по достаточно новой технологии, что дает хозяевам жилья возможность отточить данную технологию строительства и после – построить без ошибок собственный жилой каркасный дом.

Пошагово строим каркасную баню.

Давайте поговорим о том, как построить каркасную баню своими руками. Распишем пошагово ход выполнения работ, который будет аналогичным и для других каркасных строений.

Проект каркасной бани своими руками

Поскольку каркасная баня – строение хозяйственное, подсобное и при первом выполнении работ чаще всего опытное, то для её строительства часто не заказывают индивидуальный проект каркасной бани, а пользуются готовым. Для того чтобы подготовить самостоятельно чертежи каркасной бани своими руками, надо быть архитектором, инженером. А готовый проект позволяет построить баню правильно без специального образования.

 

Схема каркасной бани 3 на 4

Для примера приведём проект каркасной бани 3х4. Он содержит 26 страниц, на которых представлены таблицы, схемы, чертежи, эскизы, спецификации, перечни и описания. Проект состоит из двух разделов – архитектурного и конструктивного, в каждом из них есть текстовая и графическая части.

Архитектурная часть проекта каркасной бани

  • Чертежи наружных фасадов с отметками размеров высоты и ширины стен, окон, дверей.
  • Поэтажные чертежи внутренних помещений с размерами.
  • План кровли – с размерами её периметра, свеса, угла наклона.
  • Пояснительная записка, в которой приводятся рекомендации по пожарной безопасности, водоотведению, электроснабжению.
Расположение парилки.

Дополнительно каркасная баня 3х4 своими руками по готовому проекту, предусматривает разработку плана привязки бани к местности: расположение на участке, расстояние до границ участка, расположение сливной ямы и расстояние до неё.

Конструктивный часть проекта каркасной бани

Конструктивная часть является практическим руководством к строительству каркасной бани.

 

  • Схема фундамента.
  • Схемы перекрытий пола и потолка, стропильной системы.
  • Описание способов соединений каркасных элементов и креплений стеновых, кровельных панелей.
  • Проект каркасной бани своими руками включает в себя инженерных сетей: вентиляции, электроснабжения, отопления, водоотведения.
  • Спецификации с перечнем материалов, их размеров, характеристик.

Готовый проект каркасной бани даёт следующие преимущества:

  • Чертежи, планы и описания соответствуют строительным и пожарным нормам, а значит, обеспечивают надёжное и безопасное функционирование помещения.
  • Приведенный проект позволяет при минимальном строительном опыте построить поэтапно каркасную баню своими руками – надёжно и правильно.
Плен расположения помещений.

Поэтапность строительства бани

Каркасная баня 3Х4 своими руками: пошаговая инструкция состоит из следующих строительных операций.

  • Проектирование.
  • Фундамент – часто винтовые сваи.
  • Сборка каркасного дома поверх свай и ростверка.
  • Наружная стеновая обшивка.
  • Кровля.
  • Утепление и обязательная пароизоляция. От её наличия и надёжности зависит долговечность и комфорт бани.
  • Двери и окна.
  • Внутренние стены и отделка.

А теперь подробнее расскажем о каждом этапе воплощения проекта, как должна возводиться каркасная баня своими руками: пошаговая инструкция.

Фундамент и его гидроизоляция

На большинстве видео каркасная баня  своими руками собирается на винтовых сваях. Такой фундамент оптимально подходит для небольшого лёгкого строения, позволяет расположить баню непосредственно на берегу реки. Он также требует меньших денежных затрат, в связи с чем собирается каркасная баня своими руками дешево.

 

Фундамент для каркасной бани.

В другом варианте для каркасной бани используется бетонный фундамент с ростверком. При строительстве такого фундамента важно обеспечить его защиту от воды и влаги. Во-первых, основание бани расположено в грунте и контактирует с грунтовой влагой. Во-вторых, во время пользования парилкой её пол намокает. Учитывая, что баня – строение с периодичным пользованием, важно не допустить проникновения влаги вглубь материала фундамента.

 

Защита от воды и влаги определяет долговечность фундамента. При остывании и замерзании влага в порах расширяется и создаёт трещины. Через несколько циклов замерзания-размерзания в материал начинает крошиться. В течение двух-трёх лет фундамент бани может прийти в негодность.

 

Наиболее бюджетный вариант гидрозащиты – рубероид поверх дерева или бетона. Более надёжный способ – обмазка бетонной или деревянной поверхности водостойкой мастикой. Наиболее эффективный и надёжный способ – пропитка основания влагостойкой смесью типа Пенетрон. Однако его используют только для бетонного ростверка. Деревянный брус нельзя обрабатывать данной смесью.

Каркас стен дома


Простая каркасная баня своими руками возводится на основе каркаса. Он выполняет роль «скелета», на котором будут держаться стены строения. Несущий «скелет» каркасной бани 3х4 будет состоять из:

  • Двух горизонтальных рядов – нижней и верхней обвязки.
  • Восьми вертикальных опор, установленных по углам строения и посередине его стен.
  • Укосин для вертикальной фиксации несущих опор, расположенных под углом.
Каркас каркасной бани своими руками.

Деревянные балки бани также важно защитить от влаги. Для этого необходима их пропитка влагостойкими пропитками. После укладки утеплителя деревянный каркас будет защищён также пароизоляционной плёнкой, которую крепят с внутренней стороны теплоизолирующего материала.

После сбора каркаса, для его усиления и прочности, стены обшиваются наружными стеновыми панелями. Это обеспечивают устойчивость стен к боковому сдвигу. Что особенно актуально при строительстве на открытом месте, продуваемом ветрами.

На заметку

Сборку каркаса и навешивание наружных панелей выполняют как можно быстрее, в период, когда нет дождей и других осадков.

Крыша каркасной бани

Материал для кровли бюджетной бани выбирают по двум критериям – вес и цена. Он должен иметь невысокую цену и небольшой удельный вес. Для каркасных домов часто используют металлопрофиль или металлочерепицу. Эти кровельные материалы – лёгкие, яркие, красивые и долговечные, с одним недостатком – стоят они достаточно дорого.

Каркасная баня с кровлей под барбекю.

Крыша каркасной бани своими руками может быть смонтирована доступными панелями ОСБ. Они относительно недорого стоят, но требуют защиты от атмосферной влаги. Крыша каркасной бани закрывают рубероидом. После при желании поверх такой кровли можно будет положить битум. Или заменить через несколько лет старый рубероид новым.

Второй вариант сооружения недорогой крыши – не обрезные доски. Их укладывают внахлёст, обеспечивая сток воды сверху вниз. Это – самый недорогой пиломатериал, который также потребует защиты от влаги. Такую крышу необходимо ежегодно красить.

На заметку

Что ещё учесть: крыша строения должна иметь достаточный свес. То есть расстояние между краем кровельного покрытия и стеной должно быть 600-800 мм.

Утепление и пароизоляция

Плюсы и минусы каркасной бани определяются качеством её утепления. Правильным выбором теплоизолирующего материала, способа его монтажа в стену, пол, потолочное перекрытие. Каркасная баня должна сохранять тепло, а утеплитель определяет её способность беречь его внутри помещения.

Отзывы владельцев о каркасной бане часто грешат на неправильное обустройство стен, некачественно уложенные изолирующие мембраны. Парная комната – помещение с повышенной влажностью, а для сохранения тепла важно, чтобы ни одна капля пара не проникла внутрь стенового утеплителя.

Пароизоляция полиэтиленом.

Лучшим утеплителем для каркасной бани является минеральная вата. Это пористый материал, который теряет свою способность не пропускать тепло, если в него попадает пар. Поэтому в правильном «пироге» банной каркасной стены утеплитель обязательно закрывается с внутренней стороны пароизоляционной плёнкой.

Вентиляция в каркасной бане

Что ещё важно: для комфортного пользования баней и защиты её стен от влаги необходима вентиляция. Независимо от материала стен, любое банное помещение обустраивается принудительной вытяжкой. Это позволяет снизить концентрацию пара в парилке, предупредить конденсат и отсыревание стен.

На заметку

Для обустройства принудительной вытяжки используют электрические вентиляторы. Их работа в течение получаса на 95% снижает влажность внутри парной.

Полы каркасной бани

Полы каркасной бани имеет двойное дно: нижний черновой пол и верхний декоративный настил.  Между ними располагают утеплитель и систему стока воды. Материал утеплителя тщательно изолируют от влаги, при необходимости – используют несколько слоёв изолирующей плёнки.

На заметку

Черновой пол настилают из недорогой доски. Его функция – быть основой для утеплителя, защищать его от внешнего воздействия.

Чистовое покрытие кладут из ошлифованных досок. При этом предусматривают его небольшой уклон в сторону стока. Сточные воды собирают в отдельный контейнер или выводят в сливную яму, чтобы они не попадали в грунт или расположенный рядом водоём.

Внутренняя отделка

Фото каркасной бани своими руками предлагают различные варианты деревянного дизайна помещения. Доски – лучший материал для парных, саун, бань. Деревянная отделка предоставляет комфорт, эстетику и даёт возможность по-настоящему оздоровиться.

 

Для внутренних помещений парилок не выбирают смолистые породы древесины сосну, ель, а только осину и лиственницу. Осина не пропитана смолой, поэтому лучше другой древесины противостоит высокой температуре. Стены, пол и потолок внутри парилки отделывают осиновыми досками без покраски, лакировки и других покрытий. Для отделки комнаты отдыха можно использовать лакированное дерево.

Если соблюдать все рекомендации нашего сайта, то каркасная баня своими руками пошагово строится довольно быстро. Главное технологичность и этапность строительства, которая у нас прописана.

Винтовой фундамент своими руками - все про фундамент на винтовых сваях

Для современного строительства нет границ – небольшие баньки и солидные дома научились строить не только далеко не на самых подходящих почвах, но и даже на воде. А все благодаря такому новому эффективному виду фундамента, как и свайный – такая себе «избушка на курьих ножках» на новый лад.

Грамотно возведенный фундамент на винтовых сваях своими руками – прекрасно чувствует себя на самых сложных грунтах: особенно на тех, которые не позволяют строить нулевой уровень ленточного или столбчатого типа. К примеру, массивные и тяжеловесные фундаменты категорически не подходят для ненадежных песчаных и торфяных грунтов, а вот на глинистых почвах в лютые морозу ленточные фундаменты даже начинают трескаться и поддаваться серьезной деформации. Вот почему фундамент винтовой просто идеален для бань – ведь все они традиционно имеют небольшой вес, и в особенности деревянные конструкции.

А ведь изначально на винтовых сваях возводились только такие сложные конструкции, как мосты, маяки и пирсы. Позже особо креативные личности начали строить домики на склонах холмов, на деревьях и на воде – причем абсолютно не переживая за их надежность. Сегодня же в строительстве деревянных бань сваи используются 89-108 мм с лопастями 25-30 мм – а вот длину рассчитывать нужно так, чтобы на поверхности осталось потом 30-50 см. Что касается их количества, то это уже зависит от веса самой бани и особенностей почвы.

Почему лучше сделать все самостоятельно?

  • Во-первых, фундамент на винтовых сваях – не только порой единственное возможное решение для нестабильных и пучинистых грунтов — он и сам по себе действительно экономически выгоден. Так, в общей сложности возведение такого нулевого уровня получается на 20-50% дешевле строительства традиционного ленточного или столбчатого фундамента.
  • Во-вторых, благодаря обвязке винтовых свай вес бани распределяется идеально по всему фундаменту – причем даже на таких сложных почвах, как обводненные, сыпучие и заболоченные. Кроме того, баню на винтовых сваях строить можно на любом рельефе – хоть на склоне скалы. А как раз это совершенно невозможно ни для какого другого фундамента и именно это наиболее ценно тогда, когда сам рельеф – неотъемлемая часть задумки ландшафтного дизайнера.
  • И, наконец, сейсмическая устойчивость бани с таким фундаментом на порядок выше более традиционных конструкций парных. И при этом сваи не нуждаются ни в тепло-, ни гидроизоляции.

Поэтапная технология строительства

Сделать это можно буквально за один день – даже без какой-либо механизированной техники. Достаточно взять только пару-тройку крепких родственников и необходимые инструменты – сваи легко закручиваются вручную, и служат при этом до 200 лет – сама баня скорее развалится, чем собственноручно сделанные сваи рассыплются от коррозии. Главное только грамотно произвести расчет фундамента на винтовых сваях – и все.

Этап I. Проектирование

Фундамент и его конструкция рассчитывается еще на этапе проектирования – необходимый диаметр свай, их число и расстояние между ними.

К слову, обычно их ввинчивают не далее, как 3 метра друг от друга. Но в любом случае изначально проводится диагностика грунта: вычисляется глубина его промерзания, в некоторых местах сваи ввинчиваются пробным образом, проверяется наличие водных жил и их расположение.

Этап II. Подготовка участка

Благодаря неприхотливости свай к экстремальным погодным условиям, такой фундамент без проблем можно строить и прямо посреди зимы. Важно только сначала хорошо очистить участок от снега и обломанных веток. На этом этапе с целью безопасности нужно убедиться, что поблизости нет трубопровода и линии прокладки подземного кабеля – о них будут сигнализировать специальные указатели.

Этап III. Расстановка свай

По намеченным по проекту местам расставляются сваи и слегка закручиваются – но не до конца. Идеальное расстояние между сваями – 2-2,5 метра, в зависимости от того, насколько тяжела будет будущая баня и на каком грунте она будет стоять.

На какую глубину идет свая? Как правило, на ту, что было рассчитано в проекте – но не менее 1,5 метра и непременно до плотных слоев грунта. Узнать, что свая достигла этого уровня легко – в месте, где вставлен лом, начнет гнуться железо. Тогда ввинчивание останавливается.

Сами же сваи ввинчиваются так: готовится углубление для каждой из них на 15-30 см, свая ставится в подготовленную яму, а в нее вставляется лом с квадратной трубой 50х50 – получается такой себе рычаг, у которого длина с каждой стороны достигает 2-3 метров. За него и держатся, когда ввинчивают сваю в землю. Причем все довольно просто – благодаря круговым движением за один оборот свая будет уходить в землю почти на 20 см. Важно только вовремя этого процесса постоянно контролировался уровень их высоты. К слову, выравнивать сваю нужно с самого начала – как только она зацепила грунт, иначе потом держать вертикаль будет сложнее и сложнее. А проверить этот параметр не сложно обычным строительным уровнем. Допустимое отклонение – 1-2 градуса.

Этап IV. Выравнивание и бетонирование свай

Теперь все сваи нужно выровнять по горизонту и можно приступать к их бетонированию изнутри – обычным пескоцементным раствором, без какого-либо риска его промерзания. Все ввинченные сваи окажутся разной высоты – это естественно. Но фундамент бани может располагаться на идеально горизонтальном основании – а потому по окончанию вкручивания винтовых свай их нужно подрезать болгаркой, с использованием горизонтального уровня. Причем до земли должно остаться минимум 50-60 см. Бетонируются винтовые сваи не только для собственной прочности – таким образом, из них выгоняется весь воздух. В качестве засыпки в каждую сваю берется 35 кг цементно-песочной смеси.

Этап V. Установка обвязки

После застывания цемента на сваи надеваются «шляпки» и можно начинать мастерить обвязку – из бруса, или устанавливать цоколь из какого другого материала. Если баня строится из бревен, то обязательно брус нужно притянуть к оголовкам специальными шурупами-глухарями – такие продаются в обычном строительном магазине. К слову, сама обвязка винтовых свай делается либо с помощью железобетонной плиты, либо с использованием металлического швеллера. Все швы нужно обязательно обработать эпоксидным составом или обычной эмалью. На прочных и сравнительно недорогих винтовых сваях любая баня строится быстро и без каких-либо проблем!

Шикарная баня на винтовых сваях — на любом грунте, в любую погоду, по доступной цене!

Домашнее лечение и средства для облегчения геморроя

Вам не нужно обращаться к врачу за быстрыми способами облегчить зуд и боль или за постоянными средствами, чтобы предотвратить ухудшение дискомфорта. Лучшее лечение геморроя - это то, что вы можете делать дома.

Многие из этих советов помогут вам избежать запора и облегчить выздоровление. Это также может остановить геморрой до того, как он сформируется.

Облегчить боль и зуд

Примите теплые ванны. Погрузитесь в ванну, наполненную теплой водой на несколько дюймов, примерно на 15 минут за раз.Делайте это два или три раза в день и после каждого опорожнения кишечника. Если вы хотите вымыть эту область, используйте мыло без запаха и не трите ее.

Затем осторожно похлопайте, чтобы высохнуть. Вы даже можете использовать фен в прохладной обстановке, если вам так удобнее.

Существуют также специальные сидячие ванны, которые можно поставить прямо на сиденье унитаза, чтобы облегчить замачивание.

Рельеф руб. Салфетки или кремы с гамамелисом, отпускаемые без рецепта, могут облегчить боль и зуд без побочных эффектов. Не используйте один с гидрокортизоном более недели, если ваш врач не разрешит вам это делать.

Продолжение

Ice it. Несколько раз в день прикладывайте к проблемному месту небольшой холодный компресс. Он может притупить боль и на некоторое время уменьшить отек.

Подумайте о обезболивающих. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол, аспирин или ибупрофен, могут помочь при болезненности.

Не царапайте . Вы можете повредить кожу и усугубить раздражение и зуд.

Выберите хлопок. Носите свободное мягкое нижнее белье.Он не пропускает воздух и предотвращает накопление влаги, которая может беспокоить ваш геморрой.

Хорошие привычки в ванной

Ограничьте время пребывания на троне. Если вы не уйдете через несколько минут, не ждите и не заставляйте что-то случиться. Постарайтесь войти в распорядок дня, когда вы приходите в одно и то же время каждый день.

Будь нежным 900 10. Если туалетная бумага вызывает раздражение, попробуйте сначала смочить ее. Или используйте предварительно смоченные салфетки, ватные шарики или детские салфетки без спирта.

Не задерживайся. Когда вы чувствуете, что вам нужно уйти, сделайте это. Не ждите лучшего времени или места. Стул может подпереть. А это может привести к напряжению и еще большему давлению. Идите как можно скорее, когда почувствуете позыв.

Попробуйте приседать. Когда вы идете в ванную, кладите под ноги короткую скамейку или стопку телефонных книжек. Поднятие коленей во время сидения на унитазе меняет положение вашей внутренней работы и может облегчить опорожнение кишечника.

Не усугубляйте ситуацию

Поднимите волокно. Смягчает стул и облегчает его перемещение по телу. Вы найдете его в бобах, цельнозерновом хлебе и крупах, а также в свежих фруктах и ​​овощах. Вы также можете попробовать добавки, если вы не можете получить достаточно пищи. Добавляйте клетчатку медленно, чтобы избежать газов и вздутия живота.

Пейте много жидкости. Поддерживайте достаточный уровень гидратации, чтобы стул оставался мягким и легче проходил через него. Вода - лучший выбор. Пейте много в течение дня. Чернослив - это натуральное слабительное средство, которое помогает избавиться от болезней.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Даже быстрая ходьба по 20–30 минут каждый день поможет вам не заснуть.

Дыши! Поддерживайте движение воздуха внутрь и наружу, когда вы много работаете. Часто задерживают дыхание, когда вы толкаете, тянете или делаете усилие (вы, вероятно, не понимаете, что делаете это), и это может привести к геморроидальной боли и кровотечению.

Используйте подушку. Сядьте на подушку, а не на твердую поверхность. Это снимет отек при любом геморрое.Это также может помочь предотвратить образование новых.

Делайте перерывы . Если вам нужно сидеть долгое время, вставайте каждый час и двигайтесь не менее 5 минут.

План лечения геморроя - 10 способов избавиться от геморроя

Проблемы с геморроем , также известные как сваи, находятся в верхней части списка неприятностей, о которых многие из нас предпочли бы не говорить. Однако они также являются одним из наиболее распространенных заболеваний. Почти трое из четырех взрослых время от времени страдают геморроем.

Многие люди не знают, что геморрой на самом деле то, с чем вы родились, но обычно мы замечаем их только тогда, когда они начинают действовать, - говорит Алекс Кай, доктор медицины , проктолог и профессор хирургии в Икане. Школа медицины на горе Синай в Нью-Йорке. «Геморрой - это смесь артерий и вен, которые помогают смягчить анальный канал во время дефекации», - объясняет она.

Геморрой часто может выпирать или опухать из-за давления при натуживании, продолжительного сидения на унитазе, хронической диареи или запора или подъема тяжестей.Риск их появления возрастает, если вы беременны из-за лишнего веса вашего ребенка и с возрастом, поскольку ткани, поддерживающие вены вокруг ануса, могут со временем ослабнуть.

«Врачи называют симптоматический геморрой внешним или внутренним», - говорит Митчелл А. Бернштейн, доктор медицины , хирург толстой и прямой кишки и профессор хирургии в Медицинской школе им. Гроссмана Нью-Йоркского университета. Как следует из названия, внутренний геморрой находится внутри ануса и безболезнен, но может вызвать кровотечение во время дефекации .С другой стороны, внешний геморрой возникает, когда геморрой выталкивается сразу за пределы анального отверстия. Когда это происходит, они могут опухать, кровоточить и чувствовать сильную боль, раздражение и зуд. «Если кровь скапливается и образует там сгусток, вы можете испытать еще более сильную боль - и это может быть похоже на твердый мрамор или твердый виноград», - отмечает доктор Бернштейн.

Когда возникает эта конкретная боль, возникает один вопрос: как избавиться от геморроя? Вот ваше руководство по одобренным экспертами способам лечения геморроя, от домашних средств до процедур в офисе, а также о том, как узнать, когда пора обратиться к врачу.

1. Попробуйте местные методы лечения.

Крем для быстрого облегчения геморроя

Чтобы быстро избавиться от болезненного и зудящего внешнего геморроя, обратитесь в аптеку за безрецептурным кремом или суппозиторием от геморроя, которые содержат гамамелис (например, салфетки Tucks) или гидрокортизон и лидокаин (например, Preparation H). Кремы для местного применения часто содержат обезболивающие, обезболивающие и стероиды, которые могут уменьшить боль и отек, говорит Harry J.Томас, доктор медицины , сертифицированный гастроэнтеролог в Austin Gastroenterology в центральном Техасе. Обязательно внимательно следуйте инструкциям на этикетке и не принимайте препараты местного действия дольше недели, так как стероиды со временем могут истончить вашу кожу.

2. Примите безрецептурные обезболивающие.

Пока вы это делаете, подумайте о том, чтобы запастись безрецептурными болеутоляющими, такими как ацетаминофен (тайленол) или нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП, такие как аспирин и ибупрофен), и принимайте их в соответствии с инструкциями на этикетке, - говорит доктор.Томас. Как и местные препараты, эти лекарства могут временно облегчить боль и отек.

3. Постепенно увеличивайте потребление клетчатки.

Большинство из нас не получают достаточного количества клетчатки каждый день, но добавление в свой рацион продуктов с высоким содержанием клетчатки , таких как бобы, брокколи, цельнозерновые и свежие фрукты, может помочь вам избежать запоров и оставаться регулярным. Это, в свою очередь, снижает вероятность того, что вы обнаружите, что напрягаетесь и еще больше раздражаете свой геморрой, - говорит доктор.Томас. Старайтесь получать от 20 до 30 граммов клетчатки в день и подумайте о том, чтобы принимать пищевые добавки, содержащие псиллиум (метамуцил) или метилцеллюлозу (цитруцел), чтобы помочь вам достичь своей ежедневной цели. Однако, если у вас обычно мало продуктов, богатых клетчаткой, не торопитесь - внезапное увеличение количества потребляемой пищи может вызвать у вас газы.

4. Погрузитесь в воду.

Когда у вас обостряется геморрой, еще одно простое, но важное решение - это убедиться, что вы пьете достаточно воды . Потребление большого количества жидкости (подумайте: около 1.По словам доктора Томаса, от 5 до 2 литров или от 6 до 8 чашек в день) может способствовать регулярному мягкому стулу и уменьшению напряжения. Чтобы поддерживать водный баланс в течение дня, держите рядом с собой полную бутылку воды, добавьте чашек чая в свой распорядок ухода за собой или освежите свою гидратационную игру с помощью настоянной воды .

5. Заморозьте.

Для кратковременного облегчения особенно болезненных опухших геморроидальных узлов очень эффективным решением может быть обледенение.Прикладывайте к анусу пакет со льдом или холодный компресс на 10 минут до трех раз в день, - советует доктор Томас. Конечно, всегда не забывайте сначала завернуть лед в бумажное полотенце или ткань. Независимо от того, насколько сильна боль, вы хотите защитить свою кожу.

6. Примите сидячую ванну.

Сидячая ванна происходит от немецкого слова «sitzen», что означает «сидеть», и относится к 10–15-минутному замачиванию в теплой воде, которая достигает уровня ягодиц и бедер. «Сидячие ванны могут облегчить раздражение и зуд, а также спазм мышц анального сфинктера», - говорит д-р.Томас. Неглубоко примите ванну или купите небольшую пластиковую ванну в аптеке, чтобы принимать портативную сидячую ванну два-три раза в день.

7. Двигайтесь еще немного.

Хотя некоторые упражнения, такие как поднятие тяжестей, приседания и выпады, могут вызвать или усугубить болезненный геморрой из-за напряжения, другие могут помочь облегчить ваши симптомы и снизить ваши шансы на обострение в будущем. «Физические упражнения могут помочь с регулярным испражнением и снизить давление на геморрой», - говорит доктор.Томас.

Хотя вы, возможно, не чувствуете себя готовым к обычной тренировке, попробуйте совершить быструю ходьбу или включить в свой день легкие движения с растяжкой или йогой . Возьмите за правило не сидеть и не долго сидеть или стоять, так как и то, и другое может усилить давление на ваши вены и вызвать раздражение геморроя.

8. Рассмотрите возможность удаления сгустка.

Внешний геморрой может привести к образованию чрезвычайно болезненных тромбов, и, хотя они не опасны, на их самостоятельное исчезновение может уйти пара недель.Если у вас высокий балл по вашей личной шкале боли, врач может удалить тромбированный геморрой с помощью относительно простой процедуры в офисе под местной анестезией примерно за 10 минут. Имейте в виду: «Первые 24–48 часов обычно являются наиболее болезненными и лучшим временем для удаления сгустка», - говорит доктор Кай.

9. Закрепите повязку.

При кровотечении или рецидивирующем геморрое другое малоинвазивное лечение - одно из излюбленных доктором Ки - известно как перевязка резинкой.Для этой процедуры обычно не требуется анестезия. Ваш врач просто наматывает крошечную резиновую ленту вокруг основания геморроя, и после прекращения кровообращения геморрой сморщивается, сжимается и отпадает, часто в течение недели. Осложнения возникают редко, но вы можете почувствовать небольшую боль или стеснение внизу. Излишне говорить, что лучше оставить повязку своему врачу. Никогда не пробуйте что-то подобное дома.

10. В случае серьезного геморроя посоветуйтесь со своим врачом о возможных вариантах хирургического вмешательства.

Если вы пробовали домашние средства и процедуры в офисе, но ваш геморрой все еще доставляет вам страдания, возможно, пришло время спросить врача об операции. Восстановление после хирургического удаления геморроя (также известного как геморроидэктомия) может быть чрезвычайно болезненным, отмечает доктор Бернштейн, но это один из самых эффективных способов навсегда избавиться от геморроя.

Другой вариант хирургического вмешательства - это наложение скобок на геморрой. Это менее болезненная процедура по сравнению с геморроидэктомией, но она сопряжена с большим риском рецидива и не рекомендуется, если вы занимаетесь анальным сексом, поскольку скобки могут вызвать травмы, отмечает доктор.Ky.

Когда обращаться к врачу при геморрое

Геморрой может вызывать сильную боль, но, к счастью, симптомы обычно проходят в течение недели. По словам доктора Томаса, если у вас все еще есть симптомы геморроя после недели принятия мер по уходу за собой, или вы испытываете сильную боль или кровотечение, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Важно отметить, что иногда симптомы геморроя могут указывать на что-то более серьезное.Реже ректальное кровотечение также может быть признаком таких заболеваний, как рак прямой кишки или рак анального канала . Не забудьте пройти обследование, если вы заметили сильное кровотечение или другие изменения в своем кишечнике , например, другой цвет стула или консистенцию .


Поддержка таких читателей, как вы, помогает нам делать все возможное. Зайдите сюда , чтобы подписаться на Prevention и получить 12 БЕСПЛАТНЫХ подарков.Подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей здесь , чтобы получать ежедневные советы по здоровью, питанию и фитнесу.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как лечить геморрой?

Геморрой - это опухшие вены в анальном канале.Конечно, у всех есть вены в этой области, но когда они увеличиваются, они могут кровоточить, чесаться и причинять боль. Геморрой может быть внутренним, внешним или обоими. Хотя геморрой редко бывает серьезным заболеванием, он, безусловно, причиняет много дискомфорта и беспокойства. Вот руководство по лечению геморроя в домашних условиях.

Когда следует обратиться к врачу по поводу геморроя?

Прежде чем предположить, что у вас геморрой, рекомендуется обратиться к врачу для обследования.В конце концов, сложно самому посмотреть. И, пожалуйста, никаких «селфи»!

Если есть кровотечение, сильная боль или недержание кала (потеря контроля над кишечником), вам обязательно следует обратиться к врачу. Обильное кровотечение или внезапное появление сильной боли означает, что вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как лечить геморрой в домашних условиях?

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить симптомы геморроя, в том числе некоторые домашние средства:

  • Пейте воду - убедитесь, что вы хорошо гидратированы.Когда вам не хватает воды, ваш стул может стать затрудненным и затрудненным. Это увеличивает давление в тазу и увеличивает геморрой.
  • Ешьте больше клетчатки - адекватное потребление клетчатки важно для предотвращения запора и для того, чтобы стул оставался мягким и легким для прохождения.
  • Примите сидячую ванну - это означает сидение в теплой воде около 20 минут за раз. Никаких добавок не требуется. Хотя некоторые люди покупают в аптеке специальные сиденья для ванн, все, что вам нужно, - это ванна и немного теплой воды.Вы можете делать это примерно 2 или 3 раза в день. Не забудьте осторожно промокнуть анальную область, чтобы избежать раздражения.
  • Используйте успокаивающие салфетки. - очень важно очищать анальную область после дефекации, поскольку остатки фекалий раздражают кожу. В то время как влажная туалетная бумага или тряпка для мытья подойдут, многие люди предпочитают предварительно упакованные салфетки (например, лечебные салфетки Preparation H или смываемые влажные салфетки Cottonelle). В этих салфетках часто есть гамамелис и алоэ, которые обладают успокаивающим действием.Избегайте детских салфеток, так как они обычно не смываются и могут забить унитаз. Подушечки из гамамелиса успокаивают, но они маленькие, и их трудно наносить.
  • Избегайте чрезмерного втирания - это может вызвать раздражение кожи и геморрой. Более грубая туалетная бумага - самая большая проблема, но любая туалетная бумага может казаться наждачной бумагой, если вы потрете слишком сильно или слишком сильно.
  • Примите во внимание побуждение - сходите в ванную как можно скорее, если у вас возникнет желание опорожнить кишечник.«Регулярность» переоценена.
  • Не сидите слишком долго на унитазе - это приведет к увеличению геморроидальных вен и может ухудшить ситуацию. Берегите дела и двигайтесь дальше.
  • Избегайте длительного сидения. - хотя всем известно, что беременность увеличивает риск развития геморроя, продолжительное сидение (например, водители дальних грузовиков) также может усилить геморрой. Если ваша работа требует много сидения, вставайте и ходите почаще.
  • Приложите пакеты со льдом - некоторые врачи рекомендуют это, а я нет.Я думаю, что лечение может быть более неприятным, чем болезнь.
  • Используйте мази, кремы и свечи - они могут помочь по-разному. Большинство из них содержат смягчающие средства - лекарства, смягчающие и успокаивающие кожу. Некоторые содержат гидрокортизон. Этот стероид для местного применения уменьшает воспаление. Другие продукты содержат анестетики, такие как 5% лидокаин. Будьте осторожны, не путайте геморроидальные свечи со слабительными свечами. Например, хотя глицерин смягчает руки, суппозиторий с глицерином является слабительным средством и не поможет от геморроя.Не используйте эти продукты более 10 дней, если не по указанию врача. Они могут усугубить ситуацию при длительном использовании.

Что делать, если геморрой не исчезнет?

Большинство людей получат облегчение после лечения в домашних условиях. Однако иногда эти средства не работают или работают недостаточно хорошо. В этом случае врач может предложить вам лечение. Они могут варьироваться от таблеток до кремов, отпускаемых по рецепту, до минимально инвазивных процедур и даже до операции по удалению геморроя.

Подробнее о том, когда лечение геморроя в домашних условиях не работает>

Тем временем, если у вас есть еще вопросы или вы чувствуете, что ваше состояние требует неотложной помощи, обратитесь к своему врачу Temple или поставщику медицинских услуг.

Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 800-TEMPLE-MED (800-836-7536) или запишитесь на прием онлайн.

Что такое геморрой? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Лечение геморроя в кабинете врача, с хирургическим вмешательством или без него

При геморрое могут потребоваться медицинские процедуры, которые не проходят при лечении в домашних условиях.

Болезненные внешние геморроидальные узлы могут быть иссечены (отсечены) во время визита в офис после укола местного анестетика, чтобы обезболить пораженную область.

При внутреннем геморрое можно рассмотреть несколько офисных процедур. При перевязке резинкой, наиболее распространенной процедуре геморроя, выполняемой в Соединенных Штатах, врач накладывает небольшую резиновую ленту вокруг основания геморроя, перекрывая кровоснабжение геморроя. (6) Геморрой обычно сжимается и спадает в течение примерно недели, хотя может потребоваться несколько быстрых последующих посещений, чтобы полностью избавиться от геморроя.(1)

Другие процедуры включают склеротерапию, при которой химическое вещество, введенное в геморрой, вызывает образование рубцовой ткани, уменьшая геморрой; и инфракрасная коагуляция, при которой интенсивный луч инфракрасного света вызывает образование рубцовой ткани, прекращая кровоснабжение и сокращая геморрой. (4)

Если у вас большой внешний геморрой, как внутренний, так и внешний геморрой, или внутренний геморрой, выпавший (выпавший через задний проход), может потребоваться хирургическая операция, называемая геморроидэктомией, хотя эта процедура требуется немногим пациентам.(1)

Во время геморроидэктомии геморроидальные узлы и окружающие ткани удаляются через небольшой разрез, который обычно после этого зашивают швами. Процедура проводится в операционной под местной или общей анестезией, либо с блокадой позвоночника, которая вызывает онемение нижней половины тела. Процедура проходит успешно в 95% случаев, хотя пациенты могут испытывать послеоперационные боли. (6)

Другой вариант, направленный на уменьшение послеоперационной боли, - это геморроидопексия со скобами, при которой устройство тянет геморроидальную ткань вверх и в ее нормальное положение, фиксируя ее на месте.(Скобы со временем выпадают.) (1)

Узнайте больше о лечении геморроя: лекарства, альтернативные и дополнительные методы лечения, варианты хирургии и многое другое

Профилактика геморроя

Предотвращение запоров путем удержания стула мягкий и регулярный стул - один из лучших способов предотвратить геморрой.

Следующие советы могут помочь вам предотвратить запор:

Включите в свой рацион много клетчатки . Диета с высоким содержанием клетчатки может сделать стул более мягким и объемным, что сделает его более легким. По данным Академии питания и диетологии, взрослые мужчины в возрасте до 50 лет должны стремиться к потреблению не менее 38 граммов клетчатки в день, а взрослые женщины в возрасте до 50 лет - 25 граммов. Для тех, кто старше 50, рекомендация немного ниже: 30 граммов для мужчин и 21 грамм для женщин. (8) Но будьте осторожны, добавляя клетчатку в свой рацион медленно, чтобы избежать чрезмерного газообразования или вздутий.

Есть несколько простых и полезных способов включить в свой рацион больше клетчатки.К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся такие фрукты, как ягоды, авокадо и груши (особенно если вы едите кожуру). Брокколи, артишоки и брюссельская капуста входят в число овощей, которые могут увеличить потребление клетчатки. Цельные зерна, такие как коричневый рис, киноа и овсянка, также являются важным источником. Бобовые, в том числе чечевица, различные бобы и зеленый горошек, являются отличным способом получить клетчатку. Орехи и семена также являются отличной закуской, богатой клетчаткой.

Если у вас проблемы с получением достаточного количества клетчатки в вашем обычном рационе, подумайте о добавке клетчатки.(7)

Если вы страдаете хроническим запором и подозреваете, что он может способствовать развитию геморроя, избегайте употребления слишком большого количества продуктов, которые содержат мало или совсем не содержат клетчатки, таких как сыр, продукты быстрого приготовления и полуфабрикаты.

Пейте много воды и других жидкостей . Рекомендации по ежедневному потреблению воды различаются и зависят от человека, но Институт медицины национальных академий установил адекватные уровни потребления на уровне 2,7 литра (91 унция) для мужчин и примерно 3 литра.7 литров (125 унций) для женщин. (9) Это могут быть напитки и еда, но напитки с кофеином и алкоголь могут вызывать обезвоживание и не должны учитываться при достижении этой цели потребления.

Регулярно тренируйтесь . Физические упражнения, особенно 20–30 минут умеренной аэробной активности в день, могут помочь сохранить регулярность опорожнения кишечника. (6) Регулярные упражнения могут помочь вам похудеть, что может способствовать образованию геморроя.

Другие советы по предотвращению геморроя:

Не напрягайте и не задерживайте дыхание во время дефекации . Напряжение может вызвать чрезмерное давление на вены и привести непосредственно к развитию геморроя.

Сходите в ванную, как только почувствуете позыв . Если позывы утихнут, стул может стать труднее пройти.

Избегайте длительного сидения . Слишком долгое сидение, особенно в туалете, может вызвать напряжение вен в анусе.

Добавки для лечения геморроя: что работает и не только

Геморрой, или геморрой, возникает, когда вены вокруг ануса и нижней части прямой кишки набухают и воспаляются.Изменения в диете, в том числе увеличение потребления воды и клетчатки, могут помочь контролировать симптомы или избежать геморроя в будущем. Кроме того, некоторые добавки, такие как клетчатка или дубильные вещества, могут принести пользу людям с геморроем.

Фрукты, овощи и цельнозерновые также могут помочь сохранить мягкий стул. Хотя лечение геморроя обычно бывает успешным, могут возникать редкие осложнения, требующие консультации с врачом.

Геморрой - это вены вокруг заднего прохода или нижней части прямой кишки, которые воспаляются или опухают.Они могут принимать форму внутреннего геморроя, образующегося внутри слизистой оболочки заднего прохода и нижней части прямой кишки. Они также могут возникать как внешний геморрой, который формируется под кожей заднего прохода. Наружный геморрой также может выступать за задний проход и проявляться в виде небольшой шишки на коже.

В более раннем исследовании, проведенном в 2014 году, отмечается, что этим заболеванием страдает примерно 1 из 20 американцев и примерно 50% взрослых в возрасте старше 50 лет.

Симптомы

Некоторые люди могут не замечать, что у них геморрой.Другие могут испытывать только легкие симптомы, в том числе:

  • безболезненное кровотечение
  • дискомфорт, боль или болезненные ощущения в анальной области
  • зуд или раздражение в той же области
  • уплотнения и припухлость в анальной области
  • утечка фекалий

В редких случаях осложнения могут приводить к ущемлению геморроя, анемии или образованию тромбов.

Причины

Геморрой имеет несколько причин, в том числе:

  • хронический запор
  • диарея
  • беременность
  • старение
  • ожирение
  • тяжелая атлетика
  • анальный половой акт
  • более анальный половой акт

    Добавление определенных добавок в рацион человека может помочь контролировать симптомы или избежать геморроя в будущем.

    Волокно

    Волокно - важный инструмент в борьбе с геморроем. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек отмечает, что употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может сделать стул более мягким и легким. К ним относятся цельнозерновые, фрукты и овощи.

    Однако, если человек не получает достаточного количества клетчатки из своего рациона, он может пожелать принять добавку клетчатки.Они могут потреблять их в различных формах, в том числе:

    • растворимых порошковых напитках
    • капсул
    • таблеток, содержащих богатые клетчаткой ингредиенты, такие как шелуха псиллиума, метилцеллюлоза или декстрин пшеницы.

    Флавоноиды

    Флавоноиды - это соединения в различных растениях, таких как овощи, фрукты, красное вино, чай и кофе, которые обладают антиоксидантным действием.

    Более ранние исследования 2015 года показали, что они обладают противовоспалительным действием. Некоторые флавоноиды также могут укреплять вены, что может помочь снизить риск геморроя.

    Исследование 2018 года показало, что смесь определенных флавоноидов является безопасной добавкой для лечения симптомов геморроя, таких как кровотечение, с небольшими побочными эффектами. Эти флавоноиды включают диосмин, рутин, гесперидин и кверцетин.

    Sophora flower

    Формула цветов Sophora может быть полезна при лечении симптомов геморроя, согласно более раннему предварительному исследованию. Однако, хотя эксперты считают добавку клинически безопасной, не было достаточных доказательств ее влияния на боль, зуд и ощущение отека.

    Танины

    Растения с высоким содержанием танинов могут помочь при некоторых аспектах геморроя. Более ранние исследования 2014 года показали, что эти танины обладают противовоспалительным и вяжущим (очищающим) действием и помогают сокращать кровеносные сосуды. Эти преимущества делают дубильные вещества полезными при лечении геморроя и могут помочь при других проблемах, таких как кровотечение.

    Растения, которые могут оказывать вяжущее или противовоспалительное действие на геморрой, включают гамамелис и алоэ вера.

    Использование этих соединений или растений местно при геморрое может помочь сузить кровеносные сосуды в этой области и облегчить симптомы.

    Трифала

    Трифала - это лечебное средство на травах, состоящее из комбинации трех растений, произрастающих в Индии. Он может оказывать антибактериальное, антиоксидантное и противовоспалительное действие.

    Некоторые более ранние исследования показывают, что комбинация Apamarga Kshara Basti и Triphalaguggulu может облегчить случаи кровотечения при геморрое. Однако могут потребоваться дальнейшие испытания и более крупные группы выборок, чтобы доказать их эффективность.

    Узнайте больше о трифале здесь.

    Так же, как некоторые продукты могут помочь успокоить геморрой или облегчить симптомы, другие могут иметь противоположный эффект.

    Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек рекомендует людям с геморроем, возникшим в результате запора, ограничивать или избегать продуктов с низким содержанием клетчатки или без них, в том числе:

    • фастфуд
    • чипсы
    • мороженое
    • мясо
    • сыр
    • чрезмерно приготовленные или обработанные пищевые продукты, такие как закуски, замороженные обеды и хот-доги

    Ряд домашних средств может быть первой линией лечения для многих людей с геморроем.Общие домашние методы лечения этого состояния включают:

    • употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой
    • предотвращение натуживания во время дефекации
    • недопущение слишком длительного пребывания в туалете
    • с использованием смягчителя стула
    • обильное питье воды или других безалкогольных напитков
    • использование безрецептурных препаратов для снятия боли, таких как ибупрофен (Адвил), аспирин или ацетаминофен (Тайленол) для облегчения боли
    • сидя в сидячей ванне или ванне с теплой водой для уменьшения боли
    • использование безрецептурных кремов от геморроя для облегчения легкой боли и зуда

    Некоторым людям для лечения геморроя может быть достаточно диетических добавок, домашних средств и некоторых изменений в питании.Однако, если симптомы не улучшаются или не ухудшаются, обратитесь за медицинской помощью. Кровотечение из заднего прохода, боль или покраснение, а также воспаление в пораженной области также могут потребовать немедленной медицинской помощи.

    Геморрой может вызывать дискомфорт. Однако некоторые добавки могут помочь предотвратить их и облегчить вывод шлаков из организма. Изменения в диете и домашние средства также могут помочь в лечении или профилактике этого состояния.

    Любому, у кого возникают беспокоящие или ухудшающиеся симптомы геморроя, следует обратиться за медицинской помощью.Тщательная диагностика и лечение могут облегчить состояние и предотвратить возможные осложнения.

    Страница не найдена

    Страница не найдена Медицинские услуги Университета UT

    Запрошенная страница не может быть найдена.Возможно, он был перемещен, переименован или удален.

    University Health Services стремится предоставлять высококачественную помощь пациентам всех возрастов, рас, национальностей, физических способностей или атрибутов, религий, сексуальной ориентации или гендерной идентичности / выражения.


    л л л л л l l

    Зуд снизу? Не вините геморрой - Основы здоровья от клиники Кливленда

    Многие пациенты с анальными проблемами предполагают, что у них геморрой, и идут к врачу и объявляют, что у них геморрой.Каковы их симптомы? Они говорят, что у них зуд или раздражение в ягодицах, и они чувствуют лишнюю кожу внизу, когда вытираются. Наверное, это геморрой?

    Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    Самолечение лечебными салфетками или кремом - их первая попытка. В конце концов, в рекламе по телевизору говорилось, что это работает.Но «геморрой» никуда не делся - они могут ухудшиться.

    Для большинства ответ прост, - говорит колоректальный хирург Массарат Зутши, доктор медицины: «Возможно, у вас нет геморроя, и то, что вы делаете, чтобы лечить эту проблему, скорее всего, усугубляет проблему.

    проблема с самодиагностикой геморроя

    «Люди, которые самостоятельно диагностируют геморрой, - это то, что я вижу почти ежедневно в своей практике», - говорит д-р Зутши. «Геморрой - излюбленный диагноз, который многие мои пациенты могут неправильно интерпретировать.”

    Обязательно сообщайте своему врачу о любых проблемах, которые у вас есть, - отмечает доктор Зутши. Если вы заметили ректальное кровотечение наряду с другими симптомами, упомянутыми выше, обязательно поговорите со своим врачом о дальнейшем лечении.

    У всех людей геморрой в норме. Они становятся проблемой только тогда, когда становятся опухшими и раздраженными. Чаще всего вы не можете диагностировать это самостоятельно. Ваш врач должен вас осмотреть.

    Итак что вызывает зуд на ягодицах?

    По иронии судьбы пациенты часто страдают от того, что они слишком чисты.

    «Возникает порочный круг. Наполненный добрыми намерениями, вы стараетесь поддерживать свою ягодицу в безупречной чистоте, энергично протирая ее смываемыми салфетками », - говорит доктор Зутши. «Но неожиданный результат состоит в том, что это приводит к болезненности и зуду, а также к ощущению, что у вас« что-то ненормальное », что в вашем словаре - геморрой».

    Почему чрезмерная чистка может вызвать ощущение «грязи»

    Проблема в том, что химические вещества в салфетках сушат ваши задницы. Итак, ваша кожа работает, чтобы производить больше масла.И там все еще кажется «грязным». «Энергичное вытирание вызывает раздражение поверхностных слоев кожи, многократно вызывая зуд и жжение», - говорит доктор Зутши.

    Так что это за дополнительные кожные лоскуты? С возрастом они становятся нормальным явлением для многих из нас. У женщин, у которых были дети, во время беременности часто бывает геморрой, который проходит позже. Но растянутая кожа теряет эластичность, и пациенты ощущают складки в перианальной области.

    Это тот момент, когда вы сами ставите себе диагноз геморрой, доктор.Зутши говорит, и начни использовать лечебные салфетки и кремы - добавляя больше химикатов, которые продолжают ухудшать ситуацию. Даже салфетки, не содержащие спирта, содержат химические вещества. И так цикл продолжается. Помните: кожа в этой области нежная, никогда не подвергается воздействию солнечных лучей и требует бережного обращения.

    Шокирующе простое решение

    Решение часто удивляет многих - это… пролить на него немного воды.

    Вместо того, чтобы мыться смываемыми салфетками, используйте биде - распылитель воды, который можно установить на унитаз, или даже переносную версию с распылителем - или пластиковую сидячую ванну, которую можно купить в любой аптеке.После этого промокните насухо и делайте это осторожно.

    «Какой бы метод вы ни выбрали, промойте пораженный участок водой, чтобы очистить его, а затем высушите», - говорит доктор Зутши. «Не используйте воду с мылом, если только она не очень мягкая, как Ivory® или Dove®; химикаты в мыле тоже сушат эту область. Просто обычная вода подойдет.

    «Мои пациенты говорят мне, что после того, как они начали это делать, их зуд и дискомфорт исчезли», - говорит она.

    Вы также можете использовать защитный крем, такой как Desitin® или Calmoseptine®, когда испытываете дискомфорт, а затем, при необходимости, позже, чтобы успокоить пораженную область.