Заточить пилу: Как заточить ножовку по дереву

Содержание

Как заточить ножовку по дереву

Дерево — фантастический материал, так как может принимать после простых манипуляций любой вид, который ограничивается исключительно воображением человека. И как раз одним из инструментов, который предназначается для этого дела, выступает ножовка по дереву. Она не менее популярна, чем известные всем нам электрические и бензиновые цепные пилы, электролобзики и сабельные пилы. В арсенале домашних инструментов должна быть такая ножовка, и каждому мужчине полезно знать, как заточить ножовку по дереву своими руками.

Содержание:

Предназначение ножовки по металлу
Необходимость заточки пилы-ножовки
Разводка зубьев ножовки
Правила заточки ножовки по дереву
Заточка ножовки своими руками
Приспособления для заточки пилы-ножовки

Предназначение ножовки по металлу

Существует великое множество видов и форм ножовок по металлу. Ножовки по металлу бывают двуручными и одноручными. Двуручные пилы с появлением и распространением бензо- и электропил сегодня используются достаточно редко, а вот одноручные пилы имеются почти в каждом доме.

Полотно одноручной пилы выполняется в виде ножа с множеством зубьев. Оно характеризуется достаточной жесткостью, упругостью и прочностью для сохранения своей формы без разных натяжных устройств. Подобная ножовка по металлу имеет рукоятку, за которую держаться одной рукой при произведении распиловки материала. Двигая пилу вперед и назад по распиливаемому предмету, зубцы в него вводят все глубже. За каждое движение зубья ножовки материал прорезают на несколько миллиметров.

Ножовка по дереву используется для распиловки древесины, досок, бревен, ДСП и других древесных материалов, при установке деревянных конструкций и столярных работах, для обрезки веток деревьев и прочих работах, которые связаны с резкой разных пород. Ножовка по дереву также вам сможет пригодиться, если вы планируете работать с ламинатом.

Зубья полотен таких ножовок бывают трех видов – крупные, мелкие и средние, измеряются они числом резцов, которые приходятся на один дюйм. Чем больше на 1 дюйм будет зубьев, тем качественнее получится рез. Число зубьев на 1 дюйм на полотне ножовки по дереву обозначается маркировкой TPI. Запомните, что для быстрой и грубой резки вам понадобится ножовка с длинным полотном и большим зубом. А если качество реза очень важно для вас, то тогда лучше взять ножовку с мелким зубом.

Пилы с крупными зубьями (на дюйм 3-6 штук) и межзубовым шагом приблизительно в 4-8 миллиметра полезнее всего использовать при распилке бревен и толстых брусков, а ножовкой, в которой межзубовое расстояние доходит до 3-3,5 миллиметров, пилят доски среднего размера. При работе с мелкими деревянными изделиями работать проще всего пилой с промежутком между резцами в 2-2,5 миллиметра.

В том случае, если ножовка имеет прямые зубья, инструмент будет предназначаться только для поперечного распила древесины, если же вам предстоит распилить дерево вдоль, оптимальным вариантом станет ножовка с наклоненными вперед зубьями. А лучше всего у себя иметь несколько ножовок, а не одну ножовку, для разных видов работы по дереву.

Необходимость заточки пилы-ножовки

Любой режущий инструмент будет хорошо работать при одном условии – если он будет острым. Ножовка в этом случае не исключение. В ручной пиле режущим элементом являются зубья, которые нарезаны на полотне в виде клиньев. Во время работы затупляются именно эти зубья, то есть идет закругление режущих боковых и передних кромок, из-за этого становится ход ножовки тяжелым, и поэтому на нее нужно сильно нажимать.

Пилить тупой ножовкой — одно мучение. Нужно затрачивать много сил и времени, такой пилой сложно сделать распил под прямым углом. Неправильно заточенная пила уходит от линии пропила в сторону, её зажимает и клинит в распиле. Определить остроту пилы можно по звуку работы и блеску режущих кромок. Чтобы восстановить режущие способности зубьев, производят заточку ножовки по дереву, придавая им остроту и при этом сохраняя их параметры: величину углов, высоту и шаг.

Однако помните, что не все ножовки можно затачивать. Ножовки с калеными зубьями не подлежат заточке. Чтобы идентифицировать каленый зуб, необходимо присмотреться к его цвету. Если зуб каленый, он имеет черный цвет с характерным голубоватым отливом. Чтобы провести заточку не каленых зубьев, следует использовать напильник с мелкой насечкой.

Разводка зубьев ножовки

Перед заточкой ножовки по дереву следует проверить разводку зубьев. Для свободного движения пилы в материале и избегания зажатия инструмента в пропиле, её зубья разводят по мере углубления, то есть их поочередно отгибают на одну величину в разные стороны. Ширина пропила в результате становится больше толщины зубчатого полотна ножовки, а по обеим сторонам возникают свободные зазоры.

В результате этого пила будет совершать движения взад-вперед, практически своим полотном не соприкасаясь с поверхностью пропила, режущие кромки постепенно станут снимать материал слой за слоем. При разводке пилы следует помнить, что чем шире будет развод зубьев, тем и пропил получится шире и, соответственно, меньшие шансы заклинивания ножовки. Однако чрезмерно большая величина развода зубьев провоцирует слишком широкий рваный пропил и требует для продвижения ножовки в древесине значительных усилий.

Величина разводки для ножовки по дереву должна быть приблизительно в 1,5 – 2 раза больше толщины полотна пилы, что обычно составляет 1,5 — 2 миллиметра. Поэтому принято отгибать зубья пил на 0,25— 0,5 миллиметра в каждую сторону, если такой ножовкой предстоит распиливать сухое дерево твердых пород, и примерно на 0,5—1 миллиметр для сырой древесины или мягких пород деревьев.

Чтобы отогнуть на одинаковую величину зубья пилы, используют специальное приспособление под названием разводка, что представляет собой металлическую пластинку с пропиленной в ней щелью, которая больше по ширине, чем толщина полотна ножовки. Зачастую конструкция разводки позволяет делать выбор величины развода зубьев на одну сторону при помощи регулировочного винта, благодаря этому обеспечивается одинаковая величина отгиба зубьев.

Для разводки, как правило, полотно пилы зажимают в тиски таким способом, чтобы зубья из него выступали только слегка, а само устройство закрепляют на рабочем столе. Отгибают зубья разводкой поочередно в противоположные стороны по линии отвода, которая находится приблизительно на половине их высоты. Помните, что нельзя отгибать зуб целиком, так как в этом случае у основания он сломается.

После таких манипуляций рекомендуется проверить правильность совершения разводки, ведь может случиться, что некоторые зубья при отгибе на сторону больше выступают, чем остальные, они будут тормозить при пилении, снижать качество пропила и быстро затупятся. Посмотрите по линии зубьев на свет, и если увидите, что какой-то зуб слишком сильно или недостаточно отогнут в сторону, то его нужно поправить.

Правила заточки ножовки по дереву

Заточка полотна пилы-ножовки является в каком-то смысле искусством, которое требует внимания, хорошего глазомера и верности рук. Этому делу научиться не сложно, главное при работе придерживаться следующих правил:

Надежная фиксация. Полотно нужно крепко закрепить в специальном приспособлении, сделанном из дерева, которое следует также устойчиво установить в хорошо освещенном рабочем месте, как показано на видео о заточке ножовки по дереву. Заточка зубьев на коленях или на табуретках не дает положительного результата!
Использование качественного инструмента. Пользоваться следует своим личным напильником с дальнейшей зачисткой заточенных граней зубьев надфилем или напильником с мелкой бархатной насечкой. Конечно, нужно чтобы напильник был острый и новый. Также можно применять и подержанный, но он должен быть почищен стальной щеткой и быть натертым древесным углем, для того чтобы напильник не тупился и не забивался.

Снятие слоя металла. Напильник при заточке зуба должен в его металл вцепляться и снимать нужный слой металла в зависимости от мощности нажима. А если он неожиданно заскользит по зубу, при этом не снимая металла, это значит, что напильник стерт или зубья ножовки перекалены. В таком случае нужно повторно произвести заточку другим напильником. Если и после смены напильника он скользит по зубу, следует брать другую ножовку.
Нажим на зубья. Рукоятка напильника зажимается правой рукой, а его конец придерживается левой рукой и направляется напильник на зубья пилы. На зубья нажим напильника должен быть равномерным, плавным и, конечно, в одну сторону. Напильник при возвращении в исходное положение не должен касаться зубьев.
Правильное обращение с напильником. Старайтесь металл стачивать с граней зубьев примерно одинаковой толщины, водя напильник одинаковое число раз с одинаковым давлением, позволяющим сохранить шаг, высоту и величину углов зубьев после заточки.

Удаление заусениц. Заусеницы образуются на гранях зуба ножовки со стороны выхода, они снижают остроту зубья, и если вы их не уберете, во время работы пилы они будут выкрашиваться, и после этого зубья значительно затупляются. Чтобы убрать заусеницы, грани зубьев дотачивают с помощью напильника с бархатной насечкой, а также убирают с боковых граней полотна мокрым оселком.
Проверка качества работы. После заточки зубьев нужно обязательно проверить их остроту. Посмотрите на кромку лезвия бритвы и острие иголки: они не блестят на свету, если острозаточенные. А если они затупились, то на кромке лезвия и на кончике иголки появляются, конечно, закругленные поверхности, отражающие свет и хорошо блестящие. Проверка заточки качества зубьев ножовки построена на этом. Для такой цели её перед глазами ставят, рассматривая вдоль полотна ее зубья. Если их режущие вершины и кромки не блестят, это говорит о том, что зубья пилы наточены. А если вдруг некоторые из зубьев блестят (бывает такое часто), то именно их нужно подточить с помощью напильника с бархатной насечкой, то есть снять заусенцы и проверить опять отражение света над их вершинами и кромками.

Заточка ножовки своими руками

При заточке определенного вида ножовки по дереву стоит обращать внимание на некие особенности этой процедуры. Давайте разберемся, как наточить ножовку по дереву каждой разновидности.

Поперечные пилы

Для заточки зубьев поперечных ножовок используют трехгранный напильник с довольно мелкой насечкой и углом близко 60 градусов. Для заточки зубьев зажмите ножовку в специальное устройство, которое позволяет ее полотно устанавливать под углом 45-50 градусов к поверхности рабочего стола. Напильник ведите под углом 60-75 градусов к полотну параллельно рабочему столу и таким способом затачивайте в первом зубе левую грань.

В несколько приемов точат зубья пилы. Напильником сначала пройдите по левым граням нечетных зубков, которые находятся в дальнем ряду, настраивая ваши руки на одинаковые движения. Далее напильником проходят по правым граням этих же нечетных зубьев, тем самым завершая заточку режущих кромок острыми вершинами.

После того как заточили нечетные зубья полотна вашей пилы, переворачиваем в заточном устройстве полотно ножовки для заточки четных зубьев, которые оказались в дальнем ряду. Необходимо при заточке зубков поперечных пил тщательно следить, чтобы в каждом зубе получались острые режущие кромки с углом 60-75 градусов, то есть острая вершина и короткая режущая кромка.

Продольные пилы

Для заточки зубьев продольных пил с углом меньше 60 градусов используют надфили с более грубой или ромбические напильники с мелкой насечкой, а напильники трехгранные с углом 60 градусов при вершине не подходят для заточки.
Чтобы заточить зубья полотна продольной ножовки, его устанавливают в зажимном устройстве вертикально, после этого устройство закрепляют на рабочем столе. Далее расскажем вам о двух способах заточки зубьев продольной пилы, которые отличаются между собой величиной угла заточки.

Первым способом является прямой, когда надфиль или напильник под углом 90 градусов направляют горизонтально к полотну и при этом снимают небольшой слой металла с задней и передней граней зуба, для заострения режущей кромки. Таким способом затачивают все зубья, находящиеся в дальнем ряду. После этого в зажимном устройстве полотно переворачивают и оказавшиеся в дальнем ряду зубья другого ряда затачивают. Много современных столяров и любителей пользуются этим способом при заточке зубьев таких продольных ножовок.

Вторым способом является косой и отличается он от первого только направлением самого инструмента по отношению к полотну ножовки — углом заточки в пределах 80 градусов. Также затачивают задние и передние грани зубьев, для начала одного ряда, а потом и другого. При таком способе заточки зубьев вы получите боковые кромки, которые применяются при заточке лучковой пилы.

Пилы для смешанного пиления

Если вы решили купить ножовку по дереву смешанного пиления, вам стоит узнать, как её правильно заточить. Для восстановления качества режущих зубьев затачивают их, используя надфили с грубой насечкой или ромбические напильники с мелкой насечкой. Также как и при заточке продольной пилы, известно два способа — косой и прямой и отличаются они между собой величиной угла заточки (90 и 75-80 градусов).

Приспособления для заточки пилы-ножовки

Полотно ножовки для заточки зубьев устанавливают в специальное зажимное устройство, которое потом закрепляется на рабочем столе. Давайте рассмотрим схему зажимного устройства, что используется при заточке зубьев ножовок по дереву и дает возможность устанавливать их под углом порядка 45-90 градусов по отношению к вашему рабочему столу.

Такое устройство состоит из основы, выполненной из фанеры размерами 550 на 200 миллиметров и толщиной приблизительно 20 миллиметров. На основе производится установка двух направляющих прямоугольных треугольников (с равными катетами), которые сделаны из стальной полосы с сечением 20×30 миллиметров. Для установки в основе устройства направляющих треугольников, предусмотрены 4 шпильки, которые завинчены на клею ПВА.

Далее к направляющим треугольникам при помощи болтов с барашковыми гайками устанавливают опорные и прижимные планки, которые соединены между собой при помощи петель (размером 400 на 150 миллиметров), сделанные из фанеры, толщина которой 15 миллиметров. Для заточки пилу закладывают зубьями вверх между планками.

Перед тем, как заняться заточкой ножовки по дереву самостоятельно, её полотно устанавливают таким образом, чтобы выступали зубья над прижимной планкой примерно на 15-20 миллиметров. Такое зажимное устройство дает возможность устанавливать затачиваемые ножовки под углом 45 градусов и 90 градусов. При заточке зубьев смешанных и продольных пил устанавливают под углом 90 градусов, а при заточке зубьев поперечных инструментов – под углом 45 градусов. Если приспособление установлено в положение планок под углом 90 градусов, то его используют для выравнивания высоты зубков, а также для их развода.

Давайте также рассмотрим зажимное приспособление для заточки крупногабаритных ножовок и двуручных пил. Это приспособление состоит из двух поперечных планок длинной около 550 миллиметров и сечением 40 на 30 миллиметров, двух стоек длинной 1100 миллиметров и сечением 60 на 40 миллиметров, а также двух зажимных планок размерами 450 на 150 миллиметров, которые сделаны из фанеры толщиной 15 миллиметров. Перекладина и стойки между собой соединены шурупами.

Устройство собирается в следующей последовательности: от пола на небольшой высоте привинчивают нижнюю перекладину к стойкам, далее на нее кладут правую ногу и после этого место крепления второй перекладины отмечают так, чтобы во вторую перекладину упиралось колено правой ноги.

Из-за этого обеспечивается жесткость стойки, которая прислонена к верстаку или столу. Для заточки ножовки по дереву устанавливают между зажимными планками вверх зубьями и далее зажимают болтами с барашковыми гайками. После окончания заточки с одной стороны, не вытаскивая пилы из зажимов, производят переворачивание устройства и также продолжают с другой стороны заточку.

Теперь вы знаете, как заточить ножовку по дереву в домашних условиях. Внимательно следуйте инструкциям и придерживайтесь описанных выше правил, а также не забывайте следить за ножовкой и определять, когда она затупилась. Обязательно перед процедурой заточки пилы-ножовки определите, с каким материалом вы будете обычно работать, а также проведите процедуру разводки и выравнивания зубьев полотна ножовки.

Как заточить ножовку по дереву

Содержание:

Предназначение ножовки по металлу
Необходимость заточки пилы-ножовки
Разводка зубьев ножовки
Правила заточки ножовки по дереву
Заточка ножовки своими руками
Приспособления для заточки пилы-ножовки

Предназначение ножовки по металлу

Необходимость заточки пилы-ножовки

Разводка зубьев ножовки

Правила заточки ножовки по дереву

Надежная фиксация. Полотно нужно крепко закрепить в специальном приспособлении, сделанном из дерева, которое следует также устойчиво установить в хорошо освещенном рабочем месте, как показано на видео о заточке ножовки по дереву. Заточка зубьев на коленях или на табуретках не дает положительного результата!
Использование качественного инструмента. Пользоваться следует своим личным напильником с дальнейшей зачисткой заточенных граней зубьев надфилем или напильником с мелкой бархатной насечкой. Конечно, нужно чтобы напильник был острый и новый. Также можно применять и подержанный, но он должен быть почищен стальной щеткой и быть натертым древесным углем, для того чтобы напильник не тупился и не забивался.
Снятие слоя металла. Напильник при заточке зуба должен в его металл вцепляться и снимать нужный слой металла в зависимости от мощности нажима. А если он неожиданно заскользит по зубу, при этом не снимая металла, это значит, что напильник стерт или зубья ножовки перекалены. В таком случае нужно повторно произвести заточку другим напильником. Если и после смены напильника он скользит по зубу, следует брать другую ножовку.
Нажим на зубья. Рукоятка напильника зажимается правой рукой, а его конец придерживается левой рукой и направляется напильник на зубья пилы. На зубья нажим напильника должен быть равномерным, плавным и, конечно, в одну сторону. Напильник при возвращении в исходное положение не должен касаться зубьев.
Правильное обращение с напильником. Старайтесь металл стачивать с граней зубьев примерно одинаковой толщины, водя напильник одинаковое число раз с одинаковым давлением, позволяющим сохранить шаг, высоту и величину углов зубьев после заточки.
Удаление заусениц. Заусеницы образуются на гранях зуба ножовки со стороны выхода, они снижают остроту зубья, и если вы их не уберете, во время работы пилы они будут выкрашиваться, и после этого зубья значительно затупляются. Чтобы убрать заусеницы, грани зубьев дотачивают с помощью напильника с бархатной насечкой, а также убирают с боковых граней полотна мокрым оселком.
Проверка качества работы. После заточки зубьев нужно обязательно проверить их остроту. Посмотрите на кромку лезвия бритвы и острие иголки: они не блестят на свету, если острозаточенные. А если они затупились, то на кромке лезвия и на кончике иголки появляются, конечно, закругленные поверхности, отражающие свет и хорошо блестящие. Проверка заточки качества зубьев ножовки построена на этом. Для такой цели её перед глазами ставят, рассматривая вдоль полотна ее зубья. Если их режущие вершины и кромки не блестят, это говорит о том, что зубья пилы наточены. А если вдруг некоторые из зубьев блестят (бывает такое часто), то именно их нужно подточить с помощью напильника с бархатной насечкой, то есть снять заусенцы и проверить опять отражение света над их вершинами и кромками.

Заточка ножовки своими руками

Поперечные пилы

Продольные пилы

Пилы для смешанного пиления

Приспособления для заточки пилы-ножовки

Как просто заточить пилу своими руками

Простой и доступный каждому способ, как заточить пилу или ножовку по дереву своими руками. Не стоит объяснять как важен хороший инструмент для настоящего мастера. И чтобы пила постоянного находилась в рабочем, мастер должен не только уметь ею пользоваться, но и уметь затачивать, в случае если она вдруг затупится.
В некоторых случаях, пила поставляется производителем вообще без всякой заточки:

Затачиваем пилу напильником

Чтобы заточить пилу понадобится треугольный напильник.
Зажимаем полотно ножовки в тиски и под углом, примерно 45 градусов, начинаем поочередную заточку каждого зуба. Сначала точим через один с одной стороны, затем переворачиваем полотно и производим заточку зубьев с другой стороны.
Это самый распространенный и абсолютно всем доступный способ заточник зубьев пилы.

Если вы не обладаете таким богатством как тиски, то пилу вполне можно держать и в руке.

Все манипуляции по заточки производите в рукавицах, или защитных перчатках.

Работа кропотливая и требует сноровки. Но вы освоитесь очень быстро и не заметите, как будете заканчивать последний зуб пилы. Теперь пила заточена:

Это отлично видно невооруженным взглядом.

Проверка заточки производим доступным способом — отпиливанием доски.

Пилится хорошо, срез спила ровный.

Так же для заточки можно применить и надфили.
Повторюсь, работа очень кропотливая, на усидчивость. Рекомендую избавиться от всех отвлекающих источников, чтобы ничто не отвлекало от работы.
Конечно, при использовании механизированного инструмента прилагаемые силы и время можно существенно сократить, но как уже было сказано — это самый простой и самый доступный способ заточки полотна ножовки.

Смотрите видео

Если по каким-то причинам вам не понятно что и как делать — посмотрите видеоролик, где более подробно и развернуто описано, что и как делать.

Как заточить зубья на ножовке по дереву самостоятельно инструкция

Электроинструмент для обработки дерева хотя и имеет много преимуществ по сравнению с ручными устройствами, однако последние сегодня все также популярны, как и ранее. Самый простой ручной инструмент для пиления деревообрабатывающих материалов — это ножовка. В зависимости от частоты и характера ее эксплуатации происходит притупление зубьев, поэтому как наточить ножовку по дереву в домашних условиях хотят узнать многие, кому надоело прикладывать титанические усилия для достижения результата.

Конструкция ножовки по дереву и зачем нужен инструмент

Ножовка по дереву — это узкоспециализированный режущий инструмент, главным назначением которого является распиливание деревянных материалов. Конструктивно ручная ножовка по дереву состоит из полотна с режущими зубьями, а также рукоятки. Полотно — это рабочая часть инструмента, на которой в нижней части расположены зубья для вгрызания и распила деревообрабатывающих материалов.

Различают много разных видов ножовок по дереву, но все они имеют одно назначение — это распиливание древесины. Причем не только сухих древесных материалов, но и сырых, например, при обрезке сада. Кроме древесины, обычная ножовка по дереву также применяется для распиливания таких материалов:

Ламинат
Брусья и лаги
ДСП
Пенобетон или газобетон — при работе инструментом с этими материалами нужно учитывать, что зубья не только быстро затупляются, но еще и истираются. Постоянное применение инструмента для резки газобетона и прочих материалов, которые содержат твердые вещества, способствует ускоренному снижению срока службы. Для таких материалов применяются ножовки с калеными зубьями
Ракушка
Пенопласт
Фанера

Не подходит ручная пила для распиливания металла, так как для таких задач применяется специализированный инструмент, который называется ножовка по металлу. Делится ручная ножовка для дерева на виды:

Классическая
Выкружная
Лучковая
Наградка
С обушком

Каждый вид предназначен для выполнения тех или иных действий. К примеру, классическая модель подходит для выполнения многих задач по распиливанию материалов, одно ею нельзя распилить материал в стусле. Для работы со стуслом применяются ножовки-наградки. Выкружные модели предназначены для вырезания фигурных отверстий в конструкции, что становится возможным за счет специальной конструкции полотна (увеличение ширины от носика к рукоятке).

Кроме видов рассматриваемого инструмента, они также отличаются по толщине полотен. Чем толще полотно, тем надежнее инструмент, а также удобнее им работать. Тонкие полотна по толщине имеют свои плюсы и минусы. Минусом является возможность переламывания полотна при прикладывании избыточного усилия, а вот их плюс в том, что за счет их малой толщины, они легко скользят в толще распиливаемых материалов (особенно сырых деревьев). Толщина полотна ножовки по дереву учитывается в зависимости от вида выполняемых и запланированных работ.

Ручную ножовку по дереву в отличие от электрических лобзиков, дисковых пил и прочих режущих электроинструментов, можно затачивать. Однако и здесь имеется некоторый нюанс — к затачиваемым ножовкам для распиливания древесины относятся только модели, которые при изготовлении не подвергались дополнительной обработке — термической. Если проще, то нельзя затачивать закаленные полотна на ручных пилках. Термическая обработка исключает возможность затачивания зубьев, поэтому такие инструменты считаются одноразовыми, но служат они достаточно долго.

Это интересно! Различить закаленное или каленое полотно от обычного просто — первый вариант имеет темный окрас. Причем обычно закалку проходят только зубья, но может закаляться и все полотно. Не закаленные имеют блестящий оттенок, что говорит о возможности затачивания зубьев полотна при их притуплении.

Зачем затачивать полотно на ручной ножовке и когда нужна заточка

Каждый инструмент имеет свои технические параметры. Причем касается это не только электроинструмента, но и ручного. Главный параметр ручного режущего инструмента — это качество заточки зубьев. От этого параметра зависит не просто возможность распилить заготовку, но еще и величина прикладываемых усилий со стороны пильщика. Если ножовка «тупая», то распилить заготовку удастся с большим трудом (если вообще удастся).

О том, что инструмент нуждается в восстановлении остроты зубьев. Свидетельствует такой параметр, как необходимость прикладывания много сил и энергии со стороны пильщика. Острой ножовкой распилить заготовку можно в 2-3 раза быстрее, чем работать инструментом с притупленными зубьями. Эксплуатация инструмента, на котором затупились режущие зубья, недопустима не только по необходимости прикладывания больших усилий, но еще и по следующим причинам:

Падение производительности режущего прибора. Пильщик, работающий неисправным инструментом, затрачивает не только силы и энергию, но еще и свое время
Невозможность выполнения работ с высокой точностью — распилить ровно материал ножовкой, на которой затупились зубья, практически нереально. Полотно будет уходить в сторону, вместо того, чтобы вгрызаться в материал и резать его
Не безопасно работать «тупой» пилой. Тупая ножовка будет постоянно застревать в толще распиливаемого материала, поэтому пильщик может травмироваться

Если осознаете, что расходуете впустую свои силы при работе ручной пилкой, тогда понадобится заточить ножовку по дереву своими руками, с чем сможет справиться легко любой пильщик. Перед тем, как разбираться с правильностью заточки зубьев пилы, нужно удостовериться в необходимости проведения таковых работ. Для этого во внимание принимаются следующие факторы:

Острая ручная пила пилит сама, а от мастера требуется только приложение возвратно-поступательных действий. Если приходится не только двигать инструмент вперед-назад, но еще и прижимать его к обрабатываемой заготовке, значит пришла пора восстановить качество остроты зубьев
Возникновение глухого звука при работе прибором. Полотно отстрой пилы, не издает никакого звука, а когда зубья притупляются, то она начинает звенеть, издавая приглушенный звук
Изменение формы зубьев. Нормальная форма зубьев — треугольная с острыми концами, а когда эти кончики скругляются, значит, самое время взять в руки напильник и восстановить остроту инструмента
При попытках перепилить заготовку, ножовка ни в какую не хочет выполнять данную манипуляцию, сбиваясь с линии реза

Все эти признаки говорят о том, что настала пора заточить ножовку по дереву своими руками, что сделать в домашних условиях сможет даже новичок. Чтобы не испортить инструмент, а также провести процедуру с максимальной эффективностью, ниже представлена детальная инструкция, как заточить ручную ножовку по дереву.

Как выполняется разводка пилы и что это такое

Заточка ножовки — это не сложная процедура, которая начинается с такого процесса, как разводка зубьев. Проводится эта процедура с одной простой целью — это предоставить свободный ход полотну при работе инструментом. Отсутствие разводки приводит к тому, что инструмент будет застревать в толще распиливаемой заготовки, что вызовет неудобство в работе.

Разводка зубьев ножовки — это процедура, которая предусматривает разгибание зубьев в разные стороны. При этом главное, чтобы каждый зуб был отогнут на одинаковую величину с предыдущим. Чем больше величина отклонения зуба от плоскости полотна, тем больше ширина пропила. Чем больше ширина пропила, тем выше процесс выведения стружки из пропила, а значит, и быстрее происходит выполнение полезной работы.

От ширины разводки зубьев зависит возможность заклинивания полотна. Чем больше ширина разводки, тем меньше шансов на то, что полотно заклинит внутри распиливаемой заготовки. Какой должна быть величина развода зубьев, знают далеко не многие. Однако этот параметр нужно учитывать, так как от него зависит качество работы инструмента. Величина разводки зубьев, прежде всего, зависит от толщины стали полотна. Этот параметр составляет обычно от 0,5 до 2 мм. Все зависит еще и от типа древесины (сухая или сырая), с которой планируется работать:

Для сырой древесины величина разгиба должна быть в пределах от 0,5 до 1 мм. Чем толще полотно, тем больше должен быть разгиб
Для сухой древесины величина разгиба составляет от 0,3 до 0,5 мм

Для выявления величины разводки, применяется специальное устройство — шаблон, которое можно изготовить самостоятельно из кусочка бруса. Фото такого приспособления на изображении ниже.

Под номером 1 показан шаблон, а 2 — это величина развода зубьев, и 3 — это полотно ножовки.

Когда известна величина, на которую нужно разводить зубья, можно приступать к делу. Для реализации действия применяются специальные приспособления. Пользоваться этими приспособлениями не обязательно, так как подойдет обычная отвертка с широким жалом. Недостаток специального приспособления для разводки зубьев ножовки в том, что цена такого прибора в виде клещей достаточно высокая.

Вместо специальных клещей, можно использовать разводные пластины. В конструкции этого инструмента имеется ручная настройка и упор. Процесс разгибания начинается с того, что полотно нужно зафиксировать в губках тисков, а затем приступать к делу. Сначала нужно пройти по одной стороне, а затем повторить процедуру с другой. Причем изгибать зубья нужно не за сам резец (основание или острая часть), а с середины.

Это интересно! Как только зубья будут разогнуты на одинаковом расстоянии, потребуется еще провести процедуру выравнивания высоты режущих частей. Чтобы выявить, какие зубцы имеют большую высоту по отношению к другим, следует прижать полотно режущей частью к листу бумаги. На листке бумаге отобразится отпечаток, по которому не трудно выявить, какие зубцы нуждаются в укорачивании. Для их укорачивания можно воспользоваться плоским напильником.

Как наточить зубья ножовки по дереву самостоятельно инструкция

Разводка и выравнивание высоты режущих зубцов — это подготовительный этап к заточке ножовки. Теперь, чтобы заточить ножовку по дереву, понадобится снова зафиксировать полотно в губках тисков. Как правильно наточить ножовку по дереву, знают не многие, поэтому часто можно встретить мастеров, которые покупают новые инструменты вместо того, чтобы восстановить работоспособность старых.

Работа выполняется в домашних условиях, а весь процесс занимает не более получаса времени. Для начала нужно взять надфили или треугольной формы напильники, которые имеют мелкую насечку. При выборе трехгранного напильника нужно учитывать его размер. Он должен быть небольшим, чтобы его грани доставали до углубления между зубцами. Использовать напильник с мелкой насечкой нужно обязательно, иначе достичь необходимой остроты заточки не удастся.

Выяснив все нюансы, разберемся с последовательностью действий — как правильно натачивается ножовка по дереву:

Полотно инструмента фиксируется в тисках. Чтобы оно не вибрировало в процессе, следует зажимать его как можно ближе к зубцам, но при этом, не задевая их, иначе нарушится разводка
В руки берется напильник — одной рукой нужно взять его за рукоятку, а второй за кончик
Угол заточки обычно составляет от 15 до 30 градусов, выявляется который исключительно на глаз. Если инструмент имеет не сильную стертость зубьев, то этот угол можно проследить
Принимаем соответствующую позу при выполнении работ. Для этого напильник нужно расположить по отношению к полотну под углом 30-45 градусов (в нижней точке соприкосновения)
Движения напильником должны быть равномерными, четкими и быстрыми. Перемещать напильник следует только в одном направлении — снизу вверх. Количество раз проходов напильником составляет 3-5 раз для каждого междузубия. Количество движений может быть и больше, что зависит от степени затупленности инструмента
Для начала требуется пройти инструментом с одной стороны полотна, а затем с другой

При заточке нужно учитывать также давление напильником на затачиваемые зубья. Оно должно быть средним, чтобы каждое последующее прохождение снимало металл, а не ерзало по зубцам. Процесс этот не трудный, однако, для прохождения между каждым зубцом напильником требуется время и терпение.

Как понять, что зубья заточены достаточно? Для этого нужно посмотреть на зубья инструмента сквозь солнечный свет. Отблеск между каждым зубцом говорит о том, что процедура выполнена успешно, и инструмент готов к применению.

Рассматриваемый процесс не трудный, и если разобраться с его принципом, то заточка ножовки превратится в удовольствие. Многие не хотят тратить время на ручную работу напильником, поэтому применяют для заточки болгарку. Разберемся, как заточить ручную ножовку болгаркой, и реально ли это сделать.

Заточка ручной ножовки болгаркой

Вопрос о том, как наточить ручную ножовку быстро, продолжает оставаться актуальным. Самый быстрый способ — это применение электрического инструмента, которым является углошлифовальная машинка или болгарка. Болгаркой затачивают цепи на бензопилы, но мало кому известно, что этим прибором можно наточить полотно ручной пилы. Как наточить зубцы полотна на ручной ножовке, описано в инструкции:

Для начала нужно подобрать круг на болгарку. Как вы понимаете, он должен быть не толстым, поэтому заточные круги сразу следует исключить. Для заточки ручной пилки используется абразивный круг толщиной до 1,5 мм. Оптимальное значение толщины применяемого круга — 0,8 мм
Второй момент — зажимать полотно рекомендуется не в губках тисков, а при помощи струбцины. В тисках устройство примет вертикальное положение, что удобно для работы напильником, но не для болгарки. Вместо тисков применяется струбцина, которой ножовка фиксируется к поверхности стола или верстака, тем самым принимая горизонтальное положение. Для обеспечения надежной фиксации струбциной можно воспользоваться деревянными проставками — брусьями. Фиксировать полотно рекомендуется двумя струбцинами, что исключит возникновение любых вибраций
Когда все готово к выполнению манипуляций, можно приступать. Включаем болгарку, надев изначально защитные очки и рукавицы
Производим заточку зубьев ручной пилы болгаркой путем прохождения между каждым зубцом. При этом изначально нужно выбрать соответствующий угол положения болгарки
Проходим инструментом сначала с одной стороны полотна, а затем разворачиваем его и выполняем аналогичные манипуляции для другой части режущего устройства

Подробная видео инструкция показывает, что процедура заточки болгаркой обычной ручной пилы вовсе не трудная и вполне реализуема. Использовать этот метод может каждый, у кого имеется в распоряжении болгарка.

Из двух методов, которые если сравнить, можно сделать такие выводы, что работа болгаркой требует особого мастерства, однако и результат достигается в 2 раза быстрее. Если использовать напильник, то здесь требуется синхронность действий, а также контроль качества снятия металла между зубцами. Работа напильником длится дольше, однако это еще не повод отказываться от такого способа. После прохождения по полотну болгаркой возникает необходимость подточки или доработки, что легко реализуется напильником.

Что учитывать для правильной заточки ручной ножовки

При заточке рассматриваемого инструмента требуется придерживаться ряда таких рекомендаций:

Чтобы не только обеспечить высокое качество заточки, но еще и исключить получение травмы, нужно надежно фиксировать полотно в тисках
Рабочее место, где планируется проведение основных работ, должно быть хорошо освещаемым. Хороший свет понадобится также для проверки качества выполненной работы
Насечка играет основополагающую роль при заточке, так как чем мельче размер насечки, тем выше качество заточки
Полезная работа выполняется при движении напильником только в одном направлении, но никак не в двух, как делают многие начинающие мастера
Если заточка ножовки произведена правильно, то на свету звенья будут блестеть.

Каленые зубья на ножовке

Если собираетесь заточить ножовку с калеными зубьями, то делать это не рекомендуется, так как сделать напильником это невозможно, а при воздействии болгарки звено может отколоться. Подводя итог о проделанной работе, можно сказать, что процесс заточки не трудный и вполне реализуем в домашних условиях. Кроме того, для его реализации не понадобится применение замысловатых приспособлений и инструментов. Убедитесь, что работать заточенной пилой намного проще и эффективней, чем пытаться что-то сделать «тупой» ножовкой.

Публикации по теме

цена от мастерской Мастер Заточек

Заточка ножовки по дереву

Наши цены

Заточка ножовки

250р.

Технические аспекты

Дерево — это такой материал, с которым приходилось работать каждому. Для работы с деревом существует множество инструментов. Но одним из самых популярных и необходимых является ножовка.

Строение ножовки

Строение ручных ножовок довольно таки простое. Такая пила состоит из металлической части, на которой расположены зубцы — то режущее полотно таких пил и ручки, которая может быть изготовлена из дерева или пластмассы.

Разновидность зубцов на ножовках

Расположение зубьев на ножовках может быть в двух вариантах:

В перпендикулярном положении относительно оси ножовки.
Расположение зубцов под углом относительно оси ножовки.

Если на ножовке по дереву зубцы расположены прямо, то это инструмент, который используется для поперечного разрезания во время работы с деревом. Второй вариант расположения зубьев предназначен для продольных разрезов на материале.

Первые признаки затупления и повреждения ножовки и того что нужна заточка

Применения таких пил часто требует работы с плотными породами древесины. Периодическая заточка ножовки и ее зубьев — это процесс, который должен обязательно входить в срок работы пилы. Если ножовка длительное время используется для распиливания крепких материалов, то могут появиться признаки затупления зубьев ножовки по дереву, которые проявляются таким образом:

Работа стала выполняться дольше.
Срезы получаются не ровными и грубыми.
Во время распиливания дерева пилка может часто застревать в распиле. Это сигнал что испортилась разводка на ножовке.

Одним из вариантов повреждения является разная длина зубьев ножовки по дереву. Тогда во время работы большие зубцы просто рвут древесину а нормальные работают в обычном темпе. Причиной такого разногласия является «смыкание» пил во время работы по дереву.

Заточка ножовки по дереву

Каким бы догорим, и надежным не был инструмент, но он со временем изнашивается и тупеет.

Работать такой пилой по дереву, становиться практически не возможно. Специалисты советуют при первых проявлениях затупления ножовки сразу обратиться к мастеру, чтобы заточить инструмент.

Заточка пил – это процесс, который можно выполнить и в домашних условиях, но если у вас нет достаточного опыта, то лучше обратиться в специализированные мастерские и заточить ножовку у мастера.

Заточка такого инструмента имеет несколько этапов:

перед началом работы необходимо выполнить процесс разводки зубьев пилы. Разводка пил по дереву является очень важным моментом. Ее делают для того чтобы ножовка свободно двигалась в распиле. Как правило для того чтобы разводка была выполнена правильно ориентируются на толщину режущего полотна пилы по дереву. Расстояние, на которое разводят зубцы должно быть больше чем толщина пил (примерно на 2 миллиметра).
заточка ножовки также предусматривает выравнивание зубьев или их восстановление, в случае необходимости.
после мастер зафиксирует ножовку. К этому этапу также есть определенные требования. Фиксация ручных пил должна быть крепкой, но не грубой и не нужно максимально зажимать ножовку. Инструмент для зажимания ручных ножовок должен быть деревянным с целью избежать возможного возникновения царапин и трещин на полотне ножовки. Также он должен хорошо закрепиться на месте, чтобы не было даже минимального движения. Ведь это может испортить весь процесс, и заточка будет не качественной.
заточка ручных пил требует использования качественных инструментов для затачивания зубьев ножовок по дереву. В специализированных мастерских работники точно определяют плотность и толщину металла и подбирают инструмент, который позволяет правильно заточить ножовку без «травматизма» инструмента.
заточка ножовки также подразумевает удлинение зубьев. Эта услуга нужна пилам по дереву, которые долгое время находятся в эксплуатации. Удлинение зубьев ножовки проводят путем стачивания режущего полотна. То есть зубцы увеличиваются от основания. Разводка зубьев и их удлинение выполняется на одном этапе заточки пил по дереву.
после того как заточку выполнили специалисты убирают все заусенцы на зубьях чтобы они в будущем не мешали выполнять работу и не портили сам инструмент.

Важность профессиональной заточки пил

Каждый может считать себя умельцем, если долго лет работает с деревом. Возможно вырезать самые причудливые фигуры. Но если ваш инструмент потерял свою «работоспособность» то лучше не испытывать судьбу и не пытаться заточить его самостоятельно. Как показывает горький опыт, большинство попыток самостоятельно провести заточку зубьев на ножовках приводит к травматизму человека и к испорченному инструменту. Заточка ножовки может показаться легким делом, но если не знать, какие именно инструменты нужны, чтобы заточить, и с какой силой их применять, то можно испортить пилу, так что ее не возможно будет восстановить.

Множество мастерских предлагают свои услуги, где профессионалы своего дела смогут максимально быстро и качественно заточить ваш любимый инструмент.

Как правильно наточить ножовку по дереву в домашних условиях напильником

Несмотря на широкое распространение циркулярных пил, сабельных пил и элекролобзиков, традиционная ножовка по дереву сохраняется в мастерской каждого домохозяйства. При небольшом объеме работ или в труднодоступных местах, куда не подлезть с электроинструментом ручная ножовка выручает по-прежнему. Чтобы инструмент работал с достаточной производительностью, точностью и качеством, его необходимо вовремя наточить.

Как наточить ножовку по дереву

Как определить момент, когда ножовку пора наточить

Опытный плотник способен определить, что пилу пора наточить, по следующим признакам:

меняется звук распила дерева;
зубцы меняют оттенок.

Менее опытным также доступен ряд примет:

увеличившееся сопротивление материала;
трудно выдерживать перпендикулярность реза;
лезвие плохо держится на линии реза, линия отклоняется или искривляется;
лезвие заклинивается в древесине.

Перед тем, как заточить пилу, нужно обязательно развести зубцы, то есть добиться того, чтобы они были отклонены от плоскости лезвия на определенный угол. Правильно разведенные зубья гарантируют ширину пропила, достаточную для того, чтобы лезвие не застревало в материале. При чрезмерно разведенных зубцах ширина пропила будет слишком большая, эту увеличит потери материала, усилие протяжки, а также снизит точность.
Если правильно наточить пилу по дереву, она восстанавливает свои рабочие качества.

Устройство ножовки

Во время заточки восстанавливаются следующие геометрические характеристики зубцов:

шаг;
высота;
угол профиля;
угол скоса режущих кромок.

Важно: лезвия с закаленными зубцами нельзя наточить. Их несложно отличить — они черного оттенка с голубым отливом. Обычные лезвия можно (и нужно) своевременно наточить.

Требования к разводке ножовки

Ширина разведения вершин зубцов соответствует ширине пропила. Экспериментальным путем установили, что наилучшая ширина разводки превышает толщину лезвия в полтора — два раза для твердых сортов дерева и в два-три — для более мягких. Учитывая наиболее популярную толщину пилы по дереву один миллиметр, получаем величину развода до полумиллиметра для твердых сортов и до миллиметра для мягких.

Зубья пилы различных форм

При разводке также очень важно, чтобы все зубья отгибались под равными углами. Зубцы, разведенные шире остальных, будут увеличивать сопротивление протяжки и быстро изнашиваться. Зубцы, разведенные уже остальных, не будут участвовать в процессе пиления, а их вершины будут тормозить протяжку и снижать ее равномерность, затрудняя работу.

Внимание: отгиб зубьев проводится, начиная со средней части. Попытка отогнуть зубец у основания приводит к снижению прочности лезвия и к его разрушению.

Разводка зубьев

Зубцы отклоняют от плоскости лезвия в шахматном порядке, например, все четные налево, все нечетные направо.
Только очень опытные плотники способны разводить пилы по дереву «на глаз». Такое умение приходит после нескольких сотен разведенных пил. Менее опытным мастерам лучше воспользоваться специальным инструментом — разводкой.
Самая простая версия инструмента представляет собой плоскую пластину из прочного металла с прорезью, в которую полотно входит внатяг, с минимальным зазором.
Полотно пилы следует зажать в слесарные тиски. Зубцы должны немного выступать из-за губок. Зубья один за другим зажимают в пазу инструмента пластины и отгибают в средней части. Угол разводки требуется постоянно контролировать. Сначала отгибают все четные зубцы в одну сторону, потом все нечетные – в другую. По окончании разводки можно развести губки на ширину разводки и протянуть между ними полотно. Если какие-либо из зубцов окажутся отогнуты больше, чем нужно, они будут задевать за тиски. Их нужно исправить.

Разводка зубьев

Полотна с калеными зубами разводке не подлежат.

Выравнивание высоты

При разной высоте режущих зубьев эффективность работы по дереву сильно снижается. Более высокие принимают на себя большую нагрузку и подвергаются ускоренному износу, а более низкие не участвуют в распиле. Протяжка становится неравномерной, дерганной. Снижается и точность распила, и качество поверхности среза.
Выравнивание высоты зубцов положено проводить до заточки лезвия. Проверяют высоту следующим образом: полотно прижимают к листу бумаги, лежащему на столе. Профиль отпечатываются на листе, и по оттиску можно определить высоту того или иного зубца. Для выравнивания имеющих разную высоту зубьев полотно необходимо зажать в слесарные тиски. Выступающие над другими зубцы подлежат стачиванию напильником.

Приспособление для выравнивания высоты зубьев

Общие требования к заточке

Наточить ножовку по дереву можно и в обычных тисках, но это неудобно и занимает много времени. Лучше использовать так называемые многокоординатные тиски, станина которых поворачивается и фиксируется под определенным углом так, чтобы рабочий ход напильник был горизонтальным.
Существует и специализированное приспособление, которое зажимает лезвие под углами 90° и 45° к плоскости рабочего стола. Его крепят к верстаку струбциной. Рабочую зону необходимо хорошо осветить лампой на гибкой шее. Такую оснастку для заточки ножовки по дереву можно приобрести в инструментальном магазине, а можно изготовить своими руками.

На основе из древесины размером 2×5 см из бруска толщиной от 2 см крепят два прямоугольных равнобедренных треугольника и стальной пластины 20×3 мм. На треугольники крепят опорную пластину-опору из фанеры или OSB толщиной от полутора сантиметров габаритами 15×40 см и такую же пластину-прижим закрепляют к ней снизу на шарнирах. Пластины стягиваются винтами или шпильками с гайками — барашками. Если требуется установка под углом 45°, пластины фиксируются к гипотенузам опорных треугольников, а если 90° — то к катетам.

Правила заточки ножовки

Чтобы наточить пилу, потребуются также несколько напильников, различающихся по сечению и шагу насечки. Все они должны быть исправными, без сбитых или забитых пылью линий насечки. Чтобы заточить пилу по дереву, напильником надо двигать плавно, с постоянным нажимом и под постоянным углом. Рабочее движение напильника осуществляется «от себя». На себя он должен легко протягиваться, практически не касаясь поверхности металла.

Как наточить ножовку по дереву напильником

Для заточки лезвие ручной пилы нужно зажать между пластинами оснастки таким образом, чтобы зубы возвышались над ними на полтора — два сантиметра. Для различных видов полотен заточка ножовки по дереву проводится по-своему.

Фиксация напильника для наточки пилы

Чтобы правильно заточить поперечную ножовку, лезвие следует выставить под 45°, Напильник следует выбрать с треугольным профилем поперечного сечения.
Для обеспечения должного качества заточки необходимо соблюдать следующую последовательность действий:

наточить левые кромки четных (дальних от мастера) зубьев;
перевернуть полотно;
наточить левые кромки четных зубьев;
сформировать острые режущие грани и заостренные вершины зубьев

Правильная заточка ножовки

Чтобы наточить продольную или универсальную ножовку, ее следует закрепить под углом в 90°. Здесь потребуется напильник с ромбовидным поперечным сечением. Напильник движется в плоскости рабочего стола. Последовательность заточки зубцов такая же, как для поперечных ножовок.
В ходе работы на не заточенных гранях обычно возникают заусенцы, большие или меньшие в зависимости от толщины полотна ножовки. Их следует сгладить «бархатным» напильником либо абразивным бруском минимальной зернистости. Качество заточки можно проверить двумя способами:

На ощупь. Должна чувствоваться острота, не должны ощущаться заусенцы.
По цвету. На правильно наточенных гранях при освещении не возникает х бликов.

Качество также проверяется по пробному распилу. Ножовку не должно уводить в сторону, поверхность распила должна быть гладкой, без размочаленных волокон дерева.

Необходимый инструмент

Чтобы быстро и качественно наточить ножовку по дереву, следует подготовить набор оборудования для разводки зубьев и заточки. Потребуется:

верстак;
слесарные тиски;
пассатижи;
точильный брусок;
наждачку;
измерительный инструмент: транспортир и штангенциркуль;
слесарный молоток;
оснастку, позволяющую закрепить полотно под углами 90° и 45°.

Понадобятся также напильники:

сечением в виде треугольника ;
сечением в виде ромба;
плоский ;
надфили.

: Инструмент для заточки

: Заточка ножовки напильником

Насечка необходима целая и не забитая металлической пылью.
Если вовремя и правильно наточить ножовку, работать ею будет легко и удобно. Прослужит такой инструмент существенно дольше, радуя своего владельца ровным и точным резом и высоким качеством поверхности спила дерева.

Как заточить пилу в домашних условиях: требования, оборудование

При обработке различных материалов по-прежнему остаётся незаменимой пила. Ей выполняют резку металла, древесины или пластика в условиях, где не применим электроинструмент. При частом использовании полотно затупляется и многие не знают, как заточить пилу самостоятельно, чтобы увеличить эффективность её эксплуатации.

Заточка пилы

Признаки того, что пила затупилась

При эксплуатации полотно пилы подвергается повышенному износу. Происходит затупление зубьев и для распила заготовки требуется больше времени, появляется характерный звук.

Потеря остроты зубцов полотна также сказывается и на затратах сил, поскольку теперь распил материала идёт намного сложнее. Формировать линию распила становится сложно, так как полотно не врезается в заготовку, а только царапает её. Если износ неравномерный, то пилу уводит в сторону, то заклинивает в распиле настолько, что даже нанесение смазки не помогает.

Зачем и когда точить

Существует три основные причины, по которым необходимо выполнять заточку пил:

распилка материалов усложняется — тратится больше времени, необходимо применять больше усилий, на начальном этапе сложно сформировать линию разреза;
повышается опасность в работе, так как полотно может заклинивать, теряться плоскость распила, гнуться полотно под нагрузкой;
снижается точность обработки — полотно уводит в сторону, сложно делать разрез в единой плоскости.

Следующие признаки помогут определить необходимость заточки зубьев пилы:

при работе появляется глуховатый звук;
пила застревает в распиле;
зубцы имеют округлую форму или не одинаковую;
сложно держать заданное направление.

Общие требования к заточке

Заточка ножовки должна выполняться на специальном станке, который позволяет надёжно зафиксировать полотно, сделать правильную форму зубьев и точно соблюсти угол заточки.

Заменить станок можно подручными инструментами: шлифмашиной, напильником, надфилем. В инвентаре мастера наверняка все они есть и поэтому делать лишних затрат не придётся.

Ручным инструментом нельзя затачивать зубья из закалённой стали. Она подлежит исключительно замене. Определить данный тип стали можно по чёрному цвету с голубоватым оттенком.

Перед выполнением затачивания зубьев их нужно развести, так как в противном случае сделать правильный угол не получится. Толщина полотна является определяющей в формировании ширины среза.

Угол затачивания выбирается в диапазоне 30⁰–60⁰. Выбор зависит от типа полотна.

Требования к заточке пилы

Необходимый инструмент

Для ножовки по дереву при затачивании нужно использовать следующий инструмент:

для фиксации положения тиски или струбцину;
для измерений штангенциркуль;
молоток для разводки зубцов;
для затачивания потребуется воспользоваться болгаркой, а для доводки следует применять надфили.

Чтобы сделать ручную заточку необходимо использовать приспособление для заточки, а точить зубья напильником.

Угловую шлифмашину выбирают с 5–8 тыс. об/мин. Устанавливают диски толщиной 1,2–1,4 мм, диаметр должен составлять 115 мм или 125 мм. В качестве защитного щитка нужно закреплять прозрачный пластик.

Как заточить ножовку

Чтобы заточить ножовку по металлу или по дереву своими руками необходимо:

Выполнить подготовительные работы.
Определить для каких целей применяют пилу.
Выполнить заточку с параметрами, учитывающими целевое назначение инструмента.

Заточка пилы напильником

Подготовка

Для заточки ножовки по дереву необходимо подготовить весь необходимый инструмент. Затем устранить возможные виды загрязнений до чистого металла и оценить возможность восстановления полотна. На основании осмотра подбирают способ затачивания.

Заточка

Заточка ножовки по металлу или дереву для продольного распиливания или универсального выполняется двумя способами:

Прямым. Напильником под углом 90⁰ в горизонтальном направлении к полотну удаляют слои с граней зубцов. Затем переставляют полотно в зажиме обратной стороной и проделывают аналогичную обработку дальних зубцов.
Косым. Отличается от прямого способа углом заточки, который составляет 80⁰. Сначала обрабатывают зубья одного ряда, а потом и другого.

Для заточки универсальной пилы потребуется грубый надфиль или напильник с ромбическим сечением. Выбор способа зависит от особенностей обработки заготовок и предпочтений мастера.

Заточить ножовку по дереву в домашних условиях можно следующим образом:

Подобрать напильник с трёхгранным сечением со специальными насечками для удобства точения.
Зафиксировать полотно под углом 45⁰-50⁰ к рабочей поверхности.
Напильником в направлении параллельном столу под углом к зубцам от 60⁰ до 75⁰ выполнить заточку.

Чтобы восстановить тупые зубцы сначала точат нечётные резцы, а затем чётные. После нечётных полотно разворачивают в обратном направлении и точат чётные.

Основные правила точения:

режущий инструмент следует двигать равномерно с одинаковым усилием;
для удаления заусенцев применяют напильники с небольшими насечками;
по окончании работ требуется выполнить проверку остроты зубцов.

Заточка ножовки по дереву

Разводка зубьев

Развод зубцов требуется для исключения застревания полотна в распиле. Процесс заключается в отгибании зубьев относительно полотна в две стороны на одинаковый угол и расстояние. В результате правильной разводки должны быть сформированы свободные зазоры, которые помогут при резании упростить ход полотна в распиле.

Стандартом считается разводка на расстояние не более 2 мм. В зависимости от особенностей применения отгиб делают таким:

для обработки сухой древесины — от 0,3 до 0,5 мм;
для сырой древесины — от 0,5 до 1 мм.

Подбор угла отгиба проводится на основе следующего принципа: больший угол позволит пилить с широким пропилом, а меньший — с большими усилиями, но меньшей шириной распила.

Для отгиба применяют специальные приспособления. Полотно зажимают в струбцине, устанавливают на рабочую поверхность. Затем аккуратно отгибают зубья при помощи металлической плашки на такое расстояние, чтобы не сломать их.

Пошагово разводка выполняется следующим образом:

Делаются прорези в качестве меток для определения толщины полотна.
Зубец фиксируется в проделанном отверстии и отгибается плашкой до отмеченной точки упора.
Аналогичная процедура выполняется со всеми оставшимися зубцами.

Выравнивание высоты

Проверка высоты выполняется следующим образом:

на ровную гладкую поверхность кладут лист бумаги, имеющий единый цветовой оттенок;
располагают полотно над ним, прижимают равномерно, чтобы торцевая поверхность полотна была параллельна;
убирают пилу, затем смотрят на равномерность следов прижатия;
при наличии выступающих зубцов выполняют аккуратное спиливание напильником до общего уровня.

Ровное расположение зубьев требуется для выполнения ровного распила материала. Неоднородная нагрузка на зубцы приводит к их усиленному износу. Поэтому после разводки обязательно требуется их выравнивание.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

Evvie Drake: более
Роман
К: Линда Холмс
Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
Продолжительность: 9 часов 6 минут
Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

3 из 5 звезд
Что-то заставляло меня слушать….
К Каролина Девушка на 10-12-19

Почему важно не забывать точить пилу

Привычка 7 — это привычка заботиться о своем теле, правильно питаясь, делая упражнения и высыпаясь.Это привычка проводить время с семьей и друзьями; учиться разными способами и во многих местах, а не только в школе. Привычка заключается в том, чтобы находить разумные способы помочь другим.

Короче говоря, привычка 7 — это забота о себе.

Привычка 7: точить пилу®

Загрузить Рабочий лист для навыка 7

Представьте, что вы идете гулять по лесу и наталкиваетесь на человека, распиливающего дерево.

«Что ты делаешь?» ты спрашиваешь.«Я распиливаю дерево», — говорит он.

«Как долго ты этим занимаешься?» Ты спрашиваешь.

«Осталось два или три часа», — говорит он, с подбородка капает пот.

«Ваша пила выглядит тупой», — скажете вы. «Почему бы тебе не сделать перерыв и не заточить?»

«Не могу. Я слишком занят пилкой », — отвечает он.

Со стороны мы могли видеть, что в процессе резки лезвие затуплялось. И чем тупее лезвие, тем большее усилие требуется для продолжения пиления.Решением, конечно же, было то, что дровосек периодически останавливался для заточки пилы. Он был настолько поглощен ситуацией, что не видел необходимости сделать перерыв и сделать то, что было необходимо, чтобы облегчить его работу.

Привычка 7 учит нас не торопиться и «заточить пилу». «Заточка пилы» является синонимом «заботы о себе» или «самообновления».

Сначала защитите свою маску

Я буквально ни разу в жизни не затачивал пилу, но сотни раз летал на самолете.Мы выросли в семье сотрудников авиалиний и летали много раз в год. Мы с сестрой посмотрим, кто сможет запомнить различные объявления, которые должны были делать бортпроводники. Мы также писали записки для будущих пассажиров о мешках для снятия укачивания (это официальное название мешков для еды). Есть одно конкретное объявление с определенным порядком действий.

Устройтесь поудобнее и представьте, что вы готовы к вылету на прекрасные Гавайские острова, как сообщает бортпроводник:

“… При необходимости кислородные маски снимут над головой.Чтобы начать подачу кислорода, потяните маску на себя и полностью вытяните пластиковую трубку. Наденьте маску на нос и рот и наденьте резинку на голову. Чтобы плотно прилегать, потяните за язычки с каждой стороны маски. При поступлении кислорода пластиковый пакет не нужно надувать. Обязательно закрепите свою маску, прежде чем помогать другим ».

Почему мы должны сначала обезопасить собственную маску? Мне как маме противоречит все мои материнские инстинкты — думать, что я помогу себе, прежде чем помогать своим детям.Однако я пришел к выводу, что я становлюсь лучше и более терпеливой мамой, когда нахожу время, чтобы «сначала надеть маску».

Даже если это что-то маленькое.

Например, мой муж недавно принес мне цветы на празднование 16 ^{годовщины свадьбы. Я буквально остановился, чтобы почувствовать запах роз на кухне. Это банальное клише, но иногда именно такие небольшие моменты омолаживают меня и помогают обрести более позитивное настроение.}

Эта и другие практики ухода за собой помогают мне не впадать в апатию и не выгорать.

Бывают моменты, когда мне нужно немного больше, чем запах роз. Я недавно начал выполнять программу упражнений. Я заметил много самообновляющихся преимуществ от этого. В целом чувствую себя лучше. Мне не нужно столько кофеина, чтобы прожить день, и я сплю намного лучше. Бац! Это целый ряд преимуществ от одного простого изменения. То, что для вас самообновляется, для меня будет другим, это очень личное занятие.

Эмоциональный банковский счет

Остановитесь на минутку и рассмотрите «эмоциональный банковский счет» из Привычки 4. Получатель определяет, какой депозит или снятие средств для этого счета. Сможем ли мы заполнить наш собственный эмоциональный банковский счет? Я бы сказал, мы можем! В конце концов, кто знает нас лучше, чем мы сами? Когда мы уделяем время тому, чтобы заботиться о себе и делать то, что лично обогащает или воодушевляет нас, мы вносим деньги на этот счет. Когда наша учетная запись заполнена или заполняется, мы более способны заполнять другие учетные записи.Когда мы уделяем время заботе о других, особенно о членах нашей семьи, в результате получается более счастливая и успешная семья.

Вот в чем суть навыка 7!

На одном из тех семейных рейсов, о которых я упоминал ранее, я читал книгу, и мне показалась очередь. «Каким будет ваш личный день для 10-летнего ребенка?» Хотел бы я вспомнить книгу, чтобы отдать ей должное. Я часто думал об этом приговоре и представлял себя десятилетним ребенком.

В мой день я катался на велосипеде, чтобы побрить лед, а затем встречался с друзьями в парке, чтобы покататься на карусели.Я снимал обувь и играл в ручейке, протекавшем через парк. Когда начинало темнеть, я ехал домой, чтобы съесть домашний ужин, приготовленный моей мамой. Затем можно было бы поиграть в ночные игры, такие как «Призрак на кладбище» и «Захват флага».

Я считаю, что эта линия поразила меня, потому что в детстве мы обычно способны делать то, что делает нас счастливыми, или пополнять свои эмоциональные банковские счета. Если бы мы не смогли этого сделать, наш дисбаланс (или «тупая пила») был бы очевиден в бросках или ответных разговорах.Став взрослыми, мы показываем свои «тупые пилы» другими способами, такими как вспыльчивость, стационарность или отстранение от жизни.

Бывают моменты, когда мне хочется, чтобы финт был социально приемлемым для меня как взрослого! Однако, научившись распознавать, когда пора «заточить пилу», я могу добиться этого.

Если вы не знаете, с чего начать «заточку пилы», вот несколько идей, которые стоит рассмотреть:

Привычка 7: Как «заточить пилу» в семейной обстановке?

Вы можете всей семьей «заточить пилу», создавая и соблюдая семейные традиции.Когда мы вместе работаем над созданием семейных традиций, мы показываем, что ценим основные потребности людей и наших семей. Обновление нашей семьи — это то место, где можно найти семейные узы, идентичность, самореализацию и счастье. Многие из этих времен обновления наступают, когда мы уделяем время «Большим камням», которые мы усвоили в Привычке 3; регулярное разовое питание, совместное регулярное питание, обычное семейное времяпрепровождение и семейные ритуалы и традиции. Возможно, будет полезно спросить членов вашей семьи, какие из их любимых семейных традиций.Есть ли что-нибудь, что они хотели бы сделать традицией? Есть ли традиция, которую они хотели бы прервать?

В моей семье мы начали играть в карточные игры в воскресенье днем. Обычно мы готовим попкорн и вместе садимся за стол. Мы используем это время, чтобы поговорить о нашей неделе и о том, что у нас происходит. Мы тоже много смеемся! Это стало веселой традицией, которую мы все с нетерпением ждем.

Стремясь достичь баланса в наших семьях, мы можем посмотреть на следующие четыре области, чтобы оценить, где мы находимся: физическое (наши тела), ментальное (наш разум / мысли), эмоциональное (наши чувства) и духовное.Вся семья выбирает одно или два направления, на которых вы хотите сосредоточиться одновременно. Не перегружайте себя! Помните, цель состоит в том, чтобы стремиться к балансу, и это будет выглядеть и ощущаться по-разному в каждой семье.

Больше лидерских качеств дома

Чтобы узнать больше о лидерстве дома, посетите:

Перерыв: почему это важно для социально-эмоционального обучения

«Создание семейной миссии»

Привычка 3: Семейное упражнение: сначала нужно поставить перед собой задачу

Участие семьи в школе: навыки руководства начинаются дома

Привычка 5: Практиковать и преподавать принцип дома

Синергия по субботам: отработка привычки 6 с семьей

Заточите пилу: изучение последней привычки Кови

Добро пожаловать в нашу ежемесячную серию, которая суммирует, расширяет и раскрывает каждую из семи привычек, изложенных в книге Семь навыков высокоэффективных людей Стивена Кови.

Время от времени я впадаю в фанк, когда чувствую себя усталым, подавленным, немотивированным и раздражительным. В дни, когда я пребываю в состоянии фанка, я пытаюсь заставить себя работать через чистую душевную стойкость. Я пропью свой мозг и тело кофеином. Я устанавливаю таймеры Pomodoro и говорю себе: «Просто поработай 15 минут». Я попробую все уловки, которым научился за эти годы, чтобы быть продуктивным.

Но никогда не работает.

На самом деле, я часто чувствую себя хуже. Я начинаю скулить и стонать обо всех глупостях и людях в этом мире, которые выжимают из меня смолу.

В этот момент по моей спирали вниз Кейт скажет мне: «Тебе, наверное, стоит вздремнуть. Или выйдите на прогулку. Или сходи на массаж ».

«Но у меня нет времени на такое!» — возражаю я. «У меня так много дел!»

На что она неизменно отвечает: «Ну, вы ничего не делаете, пока находитесь в своем фанке. Вы только что час варили на стуле. Сначала позаботьтесь о своем фанке, а затем можете вернуться к работе. Отвлекаясь от работы в краткосрочной перспективе, вы действительно станете более продуктивным в долгосрочной перспективе.

Она, конечно, права.

И повторное чтение последней главы книги 7 навыков высокоэффективных людей только помогло мне понять точку зрения Кейт. Привычка 7 — это «Заточка пилы», и сегодня мы рассмотрим, что это значит, как это делать и как намеренное тайм-аут может значительно улучшить вашу производительность в жизненной игре.

Что значит заточить пилу?

«Дайте мне шесть часов, чтобы срубить дерево, и я потрачу первые четыре на заточку топора.- Авраам Линкольн

Кови начинает свою главу, посвященную Привычке 7, рассказом, который идеально описывает мой кричащий мне цикл нахождения в состоянии фанка, но ничего не предпринимает с этим, потому что я думал, что был слишком занят, чтобы уйти с работы:

Предположим, вы наткнулись на кого-то в лесу, лихорадочно работающего, чтобы спилить дерево.
«Что ты делаешь?» ты спрашиваешь.
«Разве ты не видишь?» приходит нетерпеливый ответ. «Я распиливаю это дерево».
«Ты выглядишь измученным!» воскликнете вы.«Как долго ты этим занимаешься?»
«Более пяти часов, — отвечает он, — и я побежден! Это тяжелая работа ».
«Ну, а почему бы тебе не сделать перерыв на несколько минут и не заточить пилу?» вы спрашиваете. «Я уверен, что это пойдет намного быстрее».
«У меня нет времени точить пилу», — решительно говорит мужчина. «Я слишком занят пилкой!»

Для Кови «Заточка пилы» заключается в том, чтобы найти время, чтобы обновить и освежить четыре измерения нашей природы — физическое, духовное, ментальное и социальное / эмоциональное, — чтобы мы были более эффективными в работе нашей жизни.Речь идет о регулярных инвестициях в себя, чтобы мы могли получать дивиденды на постоянной основе. Это значит работать умнее, а не усерднее. Заточка пилы — это то, что блоггеры, ведущие образ жизни 21-го века, назвали бы «заботой о себе», и хотя этот термин стал чрезмерно использоваться и раздражать, в этом действительно что-то есть.

Как парень пытается срубить дерево тупой пилой, вы можете подумать, что у вас нет времени позаботиться о себе. Я понял. Вот что я чувствую, когда нахожусь в глубине одного из своих фанков.

Но на самом деле у вас нет времени НЕ заботиться о себе.

Оттачивая от 30 минут до часа в день, чтобы отточить метафорическую пилу, вы сможете добиться большего в оставшиеся часы бодрствования и не тратить время на непродуктивные размышления, самобичевание, тревогу, усталость и т. Д. и даже погружение в прямую депрессию; Я знаю, что если я буду бить себя слишком сильно, слишком долго и позволю своему стрессу стать слишком высоким, это может вызвать симптомы «черной собаки».«И если вы хотите говорить о непродуктивности, депрессия обязательно!

Хотя время, потраченное на «уход за собой», на первый взгляд может снизить вашу продуктивность в краткосрочной перспективе, это значительно повысит ее в долгосрочной перспективе, поскольку в конечном итоге вы не останетесь в стороне от физических болезней, психического расстройства и просто обычное истощение.

Помимо того, что вы можете делать больше, регулярное уделение времени заботе о себе также повышает ваше чувство свободы воли и эффективность.

ВЫ сами решаете, что делать для заточки пилы.Вы должны сами делать это. Успешно оттачивая уникальный клинок своей жизни, вы показываете, что являетесь автономным существом. Более того, вы повышаете свою компетентность. По мере того, как вы повышаете свою компетентность, вы увеличиваете влияние, которое можете оказывать на окружающий мир.

Итак, опять же, у вас действительно нет времени НЕ заточить пилу. Повод не точить пилу — это оправдание неудачам, выгоранию и посредственности.

Четыре аспекта вашей жизни, которые нужно обострить: физическое, духовное, ментальное, социальное / эмоциональное

Кови говорит, что когда дело доходит до нашей личной жизни, мы должны сосредоточиться на четырех областях: физическом, духовном, умственном и социальном / эмоциональном .

Все эти размеры взаимосвязаны. Если мы чувствуем себя хорошо физически, у нас появляется ясность ума и мы лучше контролируем свои эмоции. Если у нас хорошая социальная жизнь, у нас будет больше мотивации и энергии, чтобы позаботиться о себе физически. И поскольку эти человеческие домены взаимосвязаны, это позволяет нам объединить их, что позволит вам делать больше за меньшее время (подробнее об этом ниже).

Не только все области жизни взаимосвязаны, но, хотя перечисленные ниже действия могут напрямую повлиять на конкретный домен, к которому они относятся, они часто влияют и на другие ваши домены; е.ж., упражнения могут улучшить и могут быть намеренно использованы для улучшения не только вашей физической жизни, но и вашей умственной, эмоциональной и даже духовной жизни.

1. Физический

Заточка лезвия физического тела дает вашему телу силу и бодрость, необходимые для удовлетворения требований жизни. Если вы все время устаете и болеете, вы не сможете работать очень продуктивно, сколько бы вы ни работали.

Так что сделайте заботу о своем теле приоритетом в своей жизни. Как минимум сосредоточьтесь на:

Упражнении
Правильном питании
Высыпании каждую ночь

Эти три вещи могут иметь большое значение для поддержания вашей физической формы, так что начните с них и сделайте их не подлежащими обсуждению.

Как только вы разберетесь в этих трех областях, начните исследовать другие способы отточить лезвие телесности: дневной сон, сауны, холодный душ, массаж, снижение потребления кофеина и т. Д. Поэкспериментируйте с различными «протоколами» и посмотрите, что дает ты чувствуешь себя лучше всего.

Я хочу повторить, что это не займет много времени. Если все, что у вас есть, — это 30 минут в день для тренировок, делайте 30 минут упражнений с собственным весом. Если у вас перерыв на обед, вздремните на 20 минут.Не думайте, что вам нужно тратить на это много времени, чтобы извлечь из этого значительную пользу.

2. Духовная

Духовная область порождает ваше чувство цели в жизни. Это суть того, кто вы есть и почему вы делаете то, что делаете. Если не заточить это лезвие, вы можете почувствовать себя циничным, вялым и обессиленным.

Легко пренебречь нашей духовной жизнью, потому что она, в общем, духовная. Конкретные повседневные вещи занимают столько нашего внимания, что более приземленные нити духовности просто отодвигаются в сторону.Но в конце концов пренебрежение настигает вас. Это случается, когда вы лежите в постели и просматриваете Instagram, задаваясь вопросом: «Что я делаю со своей жизнью?» или когда вы потеряете работу или обнаружите, что у кого-то из членов семьи рак. Это моменты, когда помогает целеустремленность, прочный фундамент ценностей. В конечном итоге духовность может быть такой же «практичной», как и любая другая область вашей жизни.

Поддержание духа в форме очень похоже на поддержание формы тела; Точно так же, как вы не можете рассчитывать на участие в марафоне без какой-либо подготовки, если вы хотите, чтобы ваш духовный клинок затачивался всякий раз, когда вам это нужно, вы должны ежедневно затачивать его.

Как тренировать душу? Благодаря привычкам и духовным дисциплинам, таким как:

Мне очень нравится чувство, выраженное Мартином Лютером: «У меня так много дел сегодня, мне нужно провести еще час на коленях». Хотя вам не обязательно тратить целый час на то, чтобы точить свое духовное лезвие, ежедневно уделяя этому немного времени, вы можете повысить вашу работоспособность и в целом вести более целеустремленную и полноценную жизнь.

3. Психология

Для большинства рабочих в современной экономике работа, которую они выполняют, в основном «умственная работа».Это постоянно притупляет их умственное видение, так что выполнение большего количества умственной работы в свободное время — даже в форме «оттачивания» — вряд ли будет освежающим. Они просто хотят полностью отключить свой разум, просматривая Интернет или смотря телевизор. Но, как мудро заметил Уинстон Черчилль, омоложение можно найти в изменении своей деятельности, а не в ее прекращении:

«Изменение — это главный ключ. Человек может измотать определенную часть своего ума, постоянно используя и утомляя ее.. . усталые части ума можно дать отдыху и укрепить не только отдыхом, но и другими частями. Недостаточно просто выключить свет, который играет на основном и обычном поле интереса; должно быть освещено новое поле интересов. . . Это только тогда, когда новые клетки будут задействованы. . . это облегчение, покой, освежение ».

Это означает, что лучший способ омолодить ваш затупившийся ум — это не выключать его, а дать ему подумать о чем-то другом, чем то, что он обычно переживает на работе.Эта свежая мысленная пища не только стимулирует неиспользуемые части вашего мозга, но и может дать вам идеи и идеи, которые могут вернуться к вашему профессиональному успеху.

Ниже приведены несколько советов о том, как вы можете стимулировать восстановление своего мозга и отточить мысленный клинок:

4. Социальное / эмоциональное

Мы социальные животные. Хотя это правда, что некоторые из нас — интроверты, даже интровертам выгодно общение с другими людьми. Несколько исследований показали, что общение может помочь уменьшить стресс и обуздать депрессивные чувства.Более того, взаимодействие с разумом других людей — это способ изучать новые идеи и совершенствовать свои собственные. Общение синергично с оттачиванием нашего мысленного лезвия.

Несколько предложений по усилению социальной видимости:

Хотя Кови объединяет эмоциональную сферу с социальной сферой, я думаю, что их можно рассматривать отдельно; эмоциональный баланс настолько важен, что он должен быть отдельной областью внимания и осознания, потому что, когда ваша эмоциональная жизнь в порядке, все остальное в жизни, кажется, гудит, даже когда есть икота.

Вот несколько советов по затачке вашего эмоционального лезвия:

Как найти время для заточки пилы

Большинство людей знают, что им нужно делать, чтобы позаботиться о себе. Хитрость в том, чтобы сделать это на самом деле! Ниже приведены несколько советов, которые я успешно реализовал в своей жизни, чтобы регулярно затачивать пилу:

Превратите заточку пилы в «большую скалу». Мы говорили о Big Rocks в нашей статье о главном. Большой камень — это предмет, который вы сначала кладете в свой календарь.Затем вы планируете все остальное вокруг этого элемента. Для большинства людей забота о себе — не большая проблема. Они делают это, только если у них есть время. Вот в чем загвоздка: если вы не сделаете заточку пилы приоритетом в своей жизни, этого никогда не произойдет.

Итак, планируя свою неделю, выделите время для заточки пилы в рамках календаря Big Rock. И тогда вот трюк: не идти на компромиссы. Если в течение недели возникает конфликтная деятельность (это не опасная для жизни ситуация), просто скажите: «Извините, у меня уже есть планы на это время.А в другой раз сработает? »

Вы должны беречь время заточки пилы. И если вы когда-нибудь начнете чувствовать себя виноватым или плохим из-за того, что говорите людям «нет», чтобы вы могли сосредоточиться на «моем времени», напомните себе, что ваше «мое время» позволит вам более эффективно заниматься тем, что вам нужно. вы уже сказали «Да».

Что вы можете из своей жизни с помощью negativa? Если вы чувствуете, что у вас совершенно нет времени затачивать пилу, возможно, пришло время взглянуть на свою жизнь, чтобы увидеть, что вы можете извлечь из нее «с помощью negativa».Что вы можете прекратить делать, чтобы освободить больше времени для себя? Может быть, вы слишком много времени тратите в Интернете или на своем смартфоне? Может, вы слишком много смотрите телевизор? Может быть, у вас есть обязательства, которые не служат вашим целям? Найдите эти вещи и устраните их или, по крайней мере, сократите время, которое вы тратите на них. Живи просто .

Начните с малого. В документе The 7 Habits Кови рекомендует тратить час в день на заточку пилы.Если у вас нет часа, делайте все, что в ваших силах. Если у вас есть только 10 минут, используйте это. Не позволяйте идеальному быть врагом хорошему!

Синергия! Возьмите урок из Привычки 6 и найдите способы совместить свои действия по заточке пилы. Например, вы можете совместить обновление своих умственных и физических возможностей, слушая подкаст (бесстыдный плагин: подпишитесь на наш!) Во время бега. Вы можете совместить умственное и социальное / эмоциональное обновление, посетив общественную лекцию с другом.

Когда жизнь станет тяжелой, заточите пилу. Когда трение в вашей жизни переходит от здорового к изнурительному, и все становится просто ужасно, заточите пилу. Вместо того, чтобы пытаться преодолеть сопротивление, потратьте час на декомпрессию, чтобы вы могли вернуться к ней с новой энергией. Я стал лучше тратить время на заточку пилы всякий раз, когда я впадаю в фанк. Вместо того, чтобы говорить: «У меня нет времени позаботиться о себе!» Я сплю, или выхожу на прогулку, или медитирую, или хожу в сауну (хотя я тренируюсь в своем гараже, я записался в тренажерный зал за 10 долларов в месяц только для этой цели; эти деньги были потрачены не зря. ).Даже 30 минут на это достаточно, чтобы вывести меня из состояния фанка и вернуть в седло. Действие всегда лучше скуки о том, как все ужасно.

Итоги серии «7 навыков»

Надеюсь, вам понравилось читать это исследование книги Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» , так же как мне понравилось писать ее. Повторное чтение этой классической книги по личному развитию дало мне новое понимание, но, что более важно, напомнило мне о принципах, над реализацией которых мне нужно работать в большей степени.

Если вы не читали 7 навыков , я настоятельно рекомендую вам взять копию в свою личную библиотеку. Если вы уже читали, перечитайте еще раз. Вы будете удивлены, узнав, как много узнать о том, как быть более эффективным во всех сферах своей жизни.

Обязательно послушайте мой подкаст с сыном Стивена о знаменитых принципах его отца:

Прочтите всю серию

Будьте активны, а не реагируйте
Начинайте с конца
Сначала сначала
Думай Win / Win
Сначала ищи, чтобы понять, а потом быть понятым
Синергия (за пределами модного слова)
Заточи пилу

Привычка 7 Стивена Кови: заточи пилу

Краткое изложение привычки 7

В Привычке 7 Кови говорит о заточке пилы, потому что если вы начнете пилить без нее, то в конечном итоге вы потратите больше времени и энергии на выполнение конкретной задачи.Он подчеркивает усиление четырех важнейших качеств, включая физическое, социальное, умственное и эмоциональное, для достижения наилучших результатов.

В этой книге Кови обсуждает различные методы омоложения этих четырех качеств с помощью упражнений, питания, чтения, медитации, управления стрессом и т. Д., Чтобы вы могли отстаивать рост и внести реальные изменения в свою жизнь.

Привычка 7 высокоэффективных людей — точить пилу. Философия, лежащая в основе этой привычки, заключается в том, чтобы выделить время и вложить его в себя.Это одно из самых необходимых вложений, которое мы должны сделать сами, потому что никто другой не собирается делать это за нас.

В этой привычке Кови делает упор на культивировании ключевых активов, которые есть в нас самих. По его словам, мы должны обновить четыре основных измерения (физическое, духовное, ментальное и социальное) нашей жизни. Поступая так, вам становится легко ускорить свой рост, справиться с трудными проблемами и полностью изменить свою жизнь, которую вы вели раньше.

Авраам Линкольн однажды сказал: «Дайте мне шесть часов, чтобы срубить дерево, и я потрачу первые четыре на точение топора»

Давайте возьмем этот пример таким образом.Предположим, двум людям дается задание срубить дерево за шесть часов. Человек 1 начинает рубить дерево, не затачивая топор, тогда как Человек 2 требует некоторое время, чтобы точить свой топор, а затем начинает рубить дерево.

По прошествии крайнего срока, равного шести часам, Человек 1 все еще не смог закончить работу. С другой стороны, Человек 2 заканчивает работу раньше времени. Основная причина этого в том, что его топор был хорошо заточен, что дает ему возможность быстро рубить дерево.

Это ясно показывает, как важно затачивать пилу, а не обходиться без нее. Потому что, если вам поручили срубить дерево, а топор не заточен, вы не только потратите больше времени, но и потратите больше энергии.

Итак, если заточка пилы может принести такие значительные результаты, как мы можем применить это в своей личной жизни?

Ответ довольно прост; нам просто нужно сосредоточиться на четырех основных измерениях нашей жизни, как это описывает Кови.

Давайте обсудим их один за другим:

1 — Физическое измерение

Физическое измерение занимается заботой о наших физических телах. Это очень важно, потому что, если вы чувствуете усталость, становится чрезвычайно трудно добиться продуктивности, независимо от того, сколько усилий вы прикладываете.

Обладая хорошим физическим телом, у вас есть вся сила и бодрость, необходимые для решения жизненных проблем. Итак, вы должны включить заботу о своем теле в свой список приоритетов, сосредоточив внимание на трех основных областях:

Правильное питание
Выполнение упражнения
Достаточный сон

Что касается упражнений, Кови сказал, что лучшая программа упражнений — это то, что мы можем легко выполнять дома, например, аэробные упражнения, растяжка и поднятие тяжестей.

Он упоминает, что было бы нелегко принять этот распорядок внезапно, потому что ваше тело к нему не привыкло. Но, если мы будем настойчивы, это будет легко сделать.

Значение упражнений никогда нельзя недооценивать. Когда Ричарда Брэнсона спросили о его необычайной продуктивности, он четко упомянул, что раньше тренировался каждый день, что помогает ему повышать продуктивность. Тем не менее, многие люди жертвуют упражнениями и сном ради несущественных занятий, которые им дорого обходятся.

2 — Духовное измерение

Духовное измерение выражается в необходимости большего чувства цели и смысла. Без смысла и цели наша жизнь кажется пустой, и мы начинаем чувствовать себя отчужденными.

Это помогает понять цель жизни, например, кто вы есть, зачем вы это делаете и т. Д. В наши дни это довольно сложно, потому что повседневная деятельность требует много времени, чтобы отвлечься от духовности.

Но поддерживать себя духовно здоровым так же важно, как и оставаться физически активным.Есть много полезных занятий, которые помогают поддерживать вашу духовность в форме, например:

Побывать на природе
Медитация
Прослушивание музыки
Молитва
Посещение религиозных служб

Вам не нужно тратить все свое время на эти занятия, если вы просто будете регулярно уделять время некоторым из этих занятий, тогда для вас может быть чрезвычайно полезно вести более полноценную и целеустремленную жизнь. .

3 — Ментальное измерение

Wellness — это не только физическое и духовное благополучие. Вам также следует сосредоточиться на психическом здоровье, чтобы более эффективно оттачивать свой мозг.

Ментальное измерение может быть улучшено напрямую, если вы будете читать книги. Лучший способ — читать книги, которые выше вашего понимания, чтобы вы могли понимать новую концепцию каждый раз, когда читаете книгу.

Вы также можете решать головоломки.Это познавательная деятельность, которая не только обостряет ваш мозг, но и уберегает вас от таких болезней, как болезнь Альцгеймера.

Еще один лучший способ расширить свое умственное измерение — это послушать стимулирующие подкасты, пройти онлайн-курс, присоединиться к дискуссионной группе и т. Д.

4 — Социальное / эмоциональное измерение

Социальное / эмоциональное измерение — это создание значимых социальных связей с другими людьми. Различные исследования показывают, что социализация достаточно эффективна для устранения стресса.Это дает возможность изучать новые идеи и делиться своими мыслями с другими.

Улучшая социальное измерение, становится легко наладить позитивное взаимодействие с другими. Он предоставляет платформу для установления близких дружеских отношений, помогает практиковать сочувствие и эффективное слушание и позволяет другим заботиться о вас.

Социальное / эмоциональное измерение также играет решающую роль в том, как мы взаимодействуем и работаем с другими. Вот некоторые из отличных способов обострения социальных / эмоциональных аспектов:

Развитие здоровых отношений
Заводим новых друзей
Наслаждаемся ужином с семьей
Вклад в ваше сообщество
Делитесь своими навыками и талантами

Чтобы получить оптимальные результаты, нам нужно сосредоточиться на улучшении всех четырех измерений в равной степени, потому что, если мы работаем над одним параметром, мы не сможем получить от него наилучшие результаты.

Успешное обновление себя во всех четырех сферах вносит реальные изменения в нашу жизнь. Это помогает нам, повышая нашу способность справляться со всеми сложнейшими проблемами в нашей жизни, которые просто невозможны без этого обновления.

Ключевые выводы из привычки 7

Заточивая пилу, вы, как правило, повышаете свою продуктивность, поскольку тратите время на изучение инструментов и приемов, необходимых для решения проблемы, вместо того, чтобы делать это без надлежащего плана.

Заточка пилы делает вас более умелыми, потому что, когда вы начинаете работать над своими слабостями, вы можете добиться гораздо лучших результатов, чем продолжая использовать то, что вы знаете.
Работа над собой помогает вам освободиться из ментальной тюрьмы и развить все необходимые навыки, чтобы вы могли сосредоточиться на успехе, а не беспокоиться о неудаче.
Заточивая пилу, вы изо дня в день вносите улучшения, что помогает вам сделать еще один шаг к успешному будущему, потому что вы начинаете работать над устранением всех препятствий, которые удерживали вас от него.
Соблюдая правильную диету и делая упор на регулярные упражнения, вы можете легко отточить себя физически, что также отражается на вашей работе.
Чтение книг, расширяющих ваши знания, участие в курсах, связанных с вашей работой, помогает вам стать умственно острым и повысить вашу эффективность на работе.
Общение и создание значимых связей освежают вас и укрепляют ваши умственные способности.
Выделение времени для медитации, молитв и природы помогает вам восполнить духовное состояние. Это также значительно повышает вашу производительность.

«Lean и Agile могут повысить личную производительность Как ставить цели и достигать их — узнайте все »

Больше сообщений

Учеба жонглирования наряду с общественной жизнью и внеклассными занятиями, вероятно, является худшим сочетанием стресса и беспокойства.Когда мы учились в младших классах, наш график был ограничен и прекрасно организован …

Вы захотите приобрести подходящий инструмент для планирования. Хотя Calendly является распространенным вариантом, продукты различаются по функциям, цене, вариантам использования, интеграции, простоте использования и другим сильным сторонам. Давай …

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что смотрите видео про кошек в Интернете, преследуете друзей в Facebook или часами делаете покупки в витринах в Интернете? Если кто-то не оглядывается через плечо, это очень легко сделать…

«Заточите пилу»: навык № 7 из 7 навыков высокоэффективных людей

«Заточите пилу» — это разговор о планировании и постоянном совершенствовании.

Sharpen The Saw обсуждает самообновление, заботу о себе, самоуважение и самосовершенствование … так что, как и в последней главе книги Семь навыков высокоэффективных людей , я считаю, что эта глава также объясняет, почему большинство людей изначально решите прочитать эту книгу личных изменений… их желание стать лучше. Я считаю предыдущие 7 привычек основополагающими … и если вы будете работать с ними, предыдущие 7 привычек создадут очень необходимую и полезную основу, которая сослужит вам хорошую службу.

Итак … как точить пилу?

Темпы изменений продолжают ускоряться, что, как мне кажется, делает еще более важным, чтобы мы сосредоточились на улучшении себя и / или наших организаций. Сотрудники поколения Z и миллениалы находятся в нескончаемом поиске знаний и самосовершенствования… и Поколение X и Бумеры были пионерами самосовершенствования.

Чтобы помочь нам всем выяснить наши отношения со временем, личными изменениями и … Заточка пилы … Стивен Р. Кови уравновешивает концепцию по 4 основным категориям (или измерениям). Вот эти измерения:

Физическое
Духовное
Психическое
Социальное / эмоциональное

Говорим ли мы о людях, отделах или организациях, заточка пилы должна быть сбалансирована по этим четырем «измерениям»… иначе возникнет дисбаланс. Мы можем компенсировать дисбаланс на время, но не в долгосрочной перспективе. Когда организации игнорируют четырехмерный баланс, неэффективность, защитная позиция и недостаток синергии (навык 6) приводят к потере продуктивности, удовлетворенности клиентов и, в конечном итоге, рентабельности.

Постоянный процесс заточки пилы
Заточка пилы — это непрерывный процесс личных изменений, от которого нельзя отказаться, как в случае с вашим любимым телешоу (что я иногда и делаю).Чтобы добиться успеха, вам нужно определить свою собственную сбалансированную четырехмерную жизнь! Если вы лидер, я считаю, что часть вашей роли — помогать людям, которые подчиняются вам и / или уважают вас (вашу семью), исследовать эти аспекты и ставить перед собой цели.

У всех нас напряженный образ жизни; поэтому неудивительно, что мы должны включить «Отточку пилы» в наши передовые методы управления временем и сделать это частью наших приоритетов в квадранте II (навык 3). Наш будущий успех и постоянная репутация зависят от наших действий.Я видел, как студенты очень успешно применяли эту концепцию.

Стивен говорит: «Это означает регулярное и последовательное осуществление всех четырех измерений нашей природы, мудрым и сбалансированным образом. Для этого мы должны проявлять инициативу». Мне нравятся слова «упражнение» и «баланс». Проактивность означает, что мы должны спланировать это — включить это в наш график и защитить время (Квадрант II) для всех 4 из вышеупомянутых измерений.

Самосовершенствование требует времени — так же, как тренировки и приведение в форму.Стивен рассматривает самосовершенствование как нескончаемую восходящую спираль «учись, совершай, делай». Лично я рассматриваю это как бесконечную спираль «Зафиксируй, учись, делай». Независимо от того, как вы предпочитаете порядок этих трех слов, вы должны помнить о семи навыках высокоэффективных людей и постоянно практиковать их.

Когда вы начнете тренироваться, тренер поможет вам получить максимум пользы и минимизировать травмы. Точно так же и личный тренер поможет направить ваши личные изменения и держать вас в курсе.

Какова ваша цель? Чему вы привержены?

Если вы работаете с личным тренером, попросите его помочь вам определить ваш мотиватор. Что ты хочешь делать / быть? Каковы ваши ценности? Как нужно перенести ваши основные компетенции? Что вас вдохновляет? Как можно жить целеустремленно и честно … следуя нашим ценностям. Как можно сосредоточиться на:

Победа / Победа … Привычка 4
Слушание … Привычка 5
Синергия … Привычка 6

Заточка Пила — это все, что поможет вам восстановить вашу энергию и держать вас в равновесии.

Опять же, как вы затачиваете пилу (помните о четырех измерениях)?

Как вы заточите пилу — личное дело каждого. Например, что, если бы вы провели одну ночь в неделю без телевизора, чтобы прикоснуться к своим ценностям? Вместо телевизора вы:

Прочтите для удовольствия (не для работы)
Получите степень — или другую степень
Почитайте в школе или вечернем классе
Сделал искусство
Готовил всю ночь с семьей / друзьями, потому что вы люблю готовить не потому, что нужно готовить.
Когда ходили в спортзал — и наслаждались парной
Медитировали
Сходили в спектакль (не в кино)
Гуляли в парке / ходили на снегоступах
Слушали музыку
Рука писал дневник — или письма друзьям / семье

Я недавно нашел серию актеров под названием «О бытии» с Кристой Типпетт, и мне нравится, как она исследует сложности и красоту человеческой жизни. Криста помогает мне точить мою духовную пилу.(@Beingtweets)

Стивен Р. Кови предлагает таргетировать 1 час в день, чтобы сосредоточиться на заточке пилы. Если это сработает для вас, тогда замечательно.

Со временем станет легче планировать и делать то, что нужно затачивать пилу. Что бы вы ни выбрали, оно станет источником качественной жизни — наполовину полного стакана — изобилия вашей жизни.

Я всегда рад слышать от вас: Щелкните здесь, чтобы отправить электронное письмо.

Ссылка: Стивен Р. Кови — 7 навыков высокоэффективных людей. Мощные уроки личного изменения.

Привычка 7. Заточите пилу.

Вы когда-нибудь слышали эту историю, когда росли?

Дровосек пытался спилить дерево. Â Молодой человек, который наблюдал, спросил : «Что ты делаешь?»

«Вы слепой?» ответил дровосек. «Я срубаю это дерево».

Молодой человек не смутился. «Вы выглядите измученным! Сделай перерыв. Заточите пилу ».

Дровосек объяснил молодому человеку, что пил часами и не успел сделать перерыв.

Молодой человек оттолкнул… «Если вы заточите пилу, вы срубите дерево намного быстрее».

Дровосек сказал «У меня нет времени заточить пилу. Разве вы не видите, что я слишком занят? »

[Примечание: этот para ble и его урок восходят к тем временам, когда использование ручных инструментов было гораздо большей частью повседневного опыта каждого, чем сегодня. Я потратил немного времени, пытаясь придумать аналогию 21 ^-го-го века, и не смог придумать чего-то более современного и столь же убедительного.Что-нибудь приходит вам в голову? Пожалуйста, поделитесь с остальными. Вот небольшая планка, которую вы можете улучшить: ПК, как правило, замедляются со временем. К злоумышленникам относятся шпионское ПО, слишком много активных приложений, новое программное обеспечение на старом оборудовании, папки предварительной загрузки, реестр и т. Д. И т. Д. Итак, мы с вами обнаруживаем, что работа за нашими столами коварно становится все труднее. Мы должны на время постоять, дефрагментировать наш компьютер и принять другие меры…]

В любом случае, вот как Стивен Кови использует эту историю и применяет ее к своей седьмой привычке.

«Заточка пилы означает сохранение и приумножение самого большого актива, который у вас есть, — вас. Это означает наличие сбалансированной программы самообновления в четырех сферах вашей жизни: физической, социальной / эмоциональной, ментальной и духовной. Вот несколько примеров деятельности:

*Физический:*	Полезное питание, упражнения и отдых
*Социальные / эмоциональные:*	Установление социальных и значимых связей с другими людьми
*Психологический:*	Обучение, чтение, письмо и преподавание
*Духовное:*	Проведение времени на природе, духовное развитие посредством медитации, музыки, искусства, молитвы или служения

Обновляя себя в каждой из четырех областей, вы создаете рост и изменения в своей жизни.Заточка пилы сохраняет свежесть, так что вы можете продолжать практиковать шесть других привычек. Вы увеличиваете свою способность производить и решать проблемы, которые вас окружают. Без этого обновления тело становится слабым, ум — механическим, эмоции — грубыми, дух — нечувствительным, а человек — эгоистичным. Неприятная картина, правда?

Хорошее самочувствие не бывает. Жизнь в равновесии означает, что нужно уделять время обновлению. Это все зависит от вас. Вы можете обновить себя через расслабление.Или вы можете полностью сгореть, переусердствовав. Вы можете побаловать себя морально и духовно. Или вы можете прожить жизнь, не обращая внимания на свое благополучие. Вы можете ощутить яркую энергию. Или вы можете откладывать дела на потом и упускать пользу от хорошего здоровья и физических упражнений. Вы можете восстановить силы и встретить новый день в мире и гармонии. Или вы можете просыпаться утром в полном апатии, потому что ваше времяпрепровождение закончилось. Просто помните, что каждый день дает новую возможность для обновления — новую возможность подзарядиться, а не бить о стену.Все, что для этого требуется, — это желание, знания и умение ».

Имеет смысл, не так ли?

Несколько замечаний по поводу метафоры / аналогии.

Мы не можем делегировать эту задачу по заточке пилы другим лицам.

Диета, упражнения, отдых? Никто другой, кроме самых благонамеренных партнеров, родителей или друзей, не может взять на себя эту роль от нашего имени. Мы должны встроить их в наш распорядок, иначе этого не произойдет.

Социальные и значимые связи с другими? Мы сами по себе.

Непрерывное обучение? Все зависит от нас индивидуально.

Духовный? У нас с тобой тоже нет выбора, чтобы отсидеться от этого. У нас нет возможности быть а-духовными, только выбор того, где мы окажемся, по шкале от дисфункциональных до духовно здоровых.

Заточка пилы применима к нам индивидуально, но также применима к учреждениям.

По моему опыту, человеком, который сформулировал это лучше всего и наиболее убедительно, был Майк Холл, который много лет назад работал в NOAA и был одним из ведущих архитекторов университета.S. Программа исследований глобальных изменений на 1980–1990-е годы. Он приходил на встречи по внутреннему планированию в NOAA и проводил аналогию между участием нашего агентства в USGCRP и спортсменом в профессиональной футбольной команде. «На командной тренировке» Майк сказал бы, «ты будешь проходить через игры и стратегию игры. Но каждый отдельный спортсмен должен привести себя в физическую форму, необходимую ему для выполнения своей работы ». Его точка зрения заключалась в том, чтобы NOAA работала со стаей на USGCRP, то есть с НАСА, NSF, DoE, USGS и другие — у нас должен был быть внутри страны строгий процесс стратегического планирования и установления приоритетов, а также способность выполнять, что позволило бы нам не отставать.Участие в USGCRP не должно было основываться на праве. У него были идеи о преобразовании NOAA в целом, которые он никогда не видел реализованными, но ему удалось создать в рамках своего собственного Офиса глобальных программ (как его тогда называли), расположенного в Управлении океанических и атмосферных исследований NOAA. , уникальная субкультура, которая действительно смогла сыграть свою роль в USGCRP. Они были шустрыми. Они прекрасно сбалансированы — охватывают как внутренние, так и заочные исследования. Они объединили физические и социальные науки.И эта культура сохранялась долгое время после ухода Майка, переживая смену имени, смену руководства и реорганизацию. Вы все еще видите это сегодня.

Все учреждения — государственные, корпоративные, академические или неправительственные — постоянно сталкиваются с проблемой заточки пилы. И они сталкиваются с этой проблемой на всех уровнях — в штаб-квартире корпорации, различных бизнес-подразделениях, администрации университета, различных школах, отдельных центрах и отделах и т. Д.

Заточка пилы относится к странам.

Возьмите мою родную страну Соединенные Штаты. Его люди — все 300 миллионов из нас — не могут позволить себе роскошь рассматривать наше текущее положение в мире как право на получение помощи. Из года в год мы должны заново зарабатывать на себе репутацию. И нам нужно сосредоточиться не на сильнейших вооруженных силах, или на величайшем богатстве, или на максимальном комфорте, а, скорее, на продолжении наших семи привычек Стивена Кови. Как нация мы активны или реагируем? Имеем ли мы в виду благородные цели и задачи — эти ценности свободы, демократии, целостности и всего остального — или мы начинаем с чего-то меньшего? Ставим ли мы эти вещи на первое место? И когда мы смотрим на другие страны и народы, думаем ли мы о беспроигрышном варианте? Стремимся ли мы сначала понять, а уже потом быть понятыми? Мы сотрудничаем, синтезируем? Или мы просто пытаемся навязать свой подход и интересы другим?

Не только США должны очистить эту планку.Развитые страны Европы. БРИК — Бразилия, Россия, Индия, Китай. Другие развивающиеся страны со всех континентов. Все должны пройти это испытание, как и США.

____________________________

Авраам Линкольн жил и умер до мистера Кови. Но он знал это понятие. Он сказал:

– Дайте мне шесть часов, чтобы срубить дерево, и я потрачу первые четыре на заточку топора. –

Давайте будем держать наши физические, социальные / эмоциональные, умственные и духовные инструменты в острой форме.

Заточите пилу

Борьба настоящая.

Это может быть 5 неделя, но это не должно мешать вам рассматривать сегодняшний (или каждый день) как новую возможность для обновления!

Прислушайтесь к совету Стивена Р. Кови, автора книги T he 7 навыков высокоэффективных людей ^® , о том, как заточить пилу.

«Заточите пилу» означает сохранить и приумножить самое ценное, что у вас есть — вас. Это означает наличие сбалансированной программы самообновления в четырех сферах вашей жизни: физической, социальной / эмоциональной, ментальной и духовной.Вот несколько примеров деятельности:

Физический:	Полезное питание, упражнения и отдых
Социальные / эмоциональные:	Установление социальных и значимых связей с другими
Психологический:	Обучение, чтение, письмо и преподавание
Духовный:	Проведение времени на природе, расширение духовного я через медитацию, музыку, искусство, молитву или служение

Обновляя себя в каждой из четырех областей, вы создаете рост и изменения в своей жизни.Sharpen the Saw сохраняет свежесть. Вы увеличиваете свою способность производить и решать проблемы, которые вас окружают. Без этого обновления тело становится слабым, ум — механическим, эмоции — грубыми, дух — нечувствительным, а человек — эгоистичным. Неприятная картина, правда?

Хорошее самочувствие не бывает. Жизнь в равновесии означает, что нужно уделять время обновлению. Это все зависит от вас. Вы можете обновить себя через расслабление. Или вы можете полностью сгореть, переусердствовав.Вы можете побаловать себя морально и духовно. Или вы можете прожить жизнь, не обращая внимания на свое благополучие. Вы можете ощутить яркую энергию. Или вы можете откладывать дела на потом и упускать пользу от хорошего здоровья и физических упражнений. Вы можете восстановить силы и встретить новый день в мире и гармонии. Или вы можете просыпаться утром в полном апатии, потому что ваше времяпрепровождение закончилось. Просто помните, что каждый день дает новую возможность для обновления — новую возможность подзарядиться, а не бить о стену.

Как заточить ножовку по дереву

Предназначение ножовки по металлу

Необходимость заточки пилы-ножовки

Разводка зубьев ножовки

Правила заточки ножовки по дереву

Заточка ножовки своими руками

Поперечные пилы

Продольные пилы

Пилы для смешанного пиления

Приспособления для заточки пилы-ножовки

Как заточить ножовку по дереву

Предназначение ножовки по металлу

Необходимость заточки пилы-ножовки

Разводка зубьев ножовки

Правила заточки ножовки по дереву

Заточка ножовки своими руками

Поперечные пилы

Продольные пилы

Пилы для смешанного пиления

Приспособления для заточки пилы-ножовки

Как просто заточить пилу своими руками

Затачиваем пилу напильником

Смотрите видео

Как заточить зубья на ножовке по дереву самостоятельно инструкция

Конструкция ножовки по дереву и зачем нужен инструмент

Зачем затачивать полотно на ручной ножовке и когда нужна заточка

Как выполняется разводка пилы и что это такое

Как наточить зубья ножовки по дереву самостоятельно инструкция

Заточка ручной ножовки болгаркой

Что учитывать для правильной заточки ручной ножовки

Публикации по теме

цена от мастерской Мастер Заточек

Заточка ножовки по дереву

Технические аспекты

Строение ножовки

Разновидность зубцов на ножовках

Первые признаки затупления и повреждения ножовки и того что нужна заточка

Заточка ножовки по дереву

Важность профессиональной заточки пил

Как правильно наточить ножовку по дереву в домашних условиях напильником

Как определить момент, когда ножовку пора наточить

Требования к разводке ножовки

Разводка зубьев

Выравнивание высоты

Общие требования к заточке

Как наточить ножовку по дереву напильником

Необходимый инструмент

Как заточить пилу в домашних условиях: требования, оборудование

Признаки того, что пила затупилась

Зачем и когда точить

Общие требования к заточке

Необходимый инструмент

Как заточить ножовку

Подготовка

Заточка

Разводка зубьев

Выравнивание высоты

Аудиокнига недоступна | Audible.com

Evvie Drake: более

Что-то заставляло меня слушать….

Почему важно не забывать точить пилу

Привычка 7: точить пилу®

Загрузить Рабочий лист для навыка 7

Сначала защитите свою маску

Эмоциональный банковский счет

Привычка 7: Как «заточить пилу» в семейной обстановке?

Больше лидерских качеств дома

Заточите пилу: изучение последней привычки Кови

Что значит заточить пилу?

Четыре аспекта вашей жизни, которые нужно обострить: физическое, духовное, ментальное, социальное / эмоциональное

1. Физический

2. Духовная

3. Психология

4. Социальное / эмоциональное

Как найти время для заточки пилы

Итоги серии «7 навыков»

Привычка 7 Стивена Кови: заточи пилу

Больше сообщений

«Заточите пилу»: навык № 7 из 7 навыков высокоэффективных людей

Привычка 7. Заточите пилу.