Заливка подушки под блоки фундамента в Коломне

Подушка под блоки_1 Подушка под блоки_2 Подушка под блоки_3 Подушка под блоки_4 Подушка под блоки_5 Заливка подушки под блоки фундамента в Коломне         Ни для кого не секрет, что фундамент является важнейшим элементом любого здания. Иными словами, фундамент для дома – это несущая конструкция сооружения, которая сначала воспринимает, а затем равномерно распределяет по общему периметру воспринимаемые свыше нагрузки.         Чем выше и масштабнее сооружение, тем прочнее должен быть фундамент. Но как добиться повышения прочности, не увеличив при этом площадь? Выход нашли в использовании гораздо большего количества арматуры. Она придаёт дополнительную жёсткость и прочность конструкции. Однако это привело к увеличению нагрузки на грунт, находящийся под блоками, и возможной вероятности его оседания.         Во избежание всех вышеперечисленных неприятностей используют подушку фундамента, которая увеличивает площадь опоры и тем самым уменьшает нагрузку на всю площадь грунта. Виды подушек фундамента         Исходя из особенностей каждого отдельно взятого объекта строительства, выделяют два вида подушек фундамента, которые полезны по-своему: Монолитные, которые характеризуются сложностью подсчёта расхода; Сборные, включающие в себя элементы заводского изготовления. Порядок заливки фундамента         Очень важно сделать правильный расчёт размера армирования, а так же его процент. Произведённый учёт нагрузок позволит точно определить марку бетона и арматуры, которые требуется использовать. Наши высококлассные специалисты готовы вам помочь в этом вопросе, что позволит обойтись без перерасхода материала и, как следствие, сэкономит вам денежные средства.         Абсолютно любую заливку фундамента с использованием подушки можно разделить на следующие этапы: Произвести вышеперечисленные расчёты и определиться с материалом; Подготовка грунта, на который будет установлен фундамент, с обязательным уплотнением засыпаемого слоя. Этот этап ничем не отличается от классических правил заливки фундамента; Создание опалубки по принципу сплошного ленточного фундамента; Подготовка и дальнейшая заливка бетона. Обязательным условием является его уплотнение, осуществляемое специальными вибраторами; Полная сушка и демонтаж опалубки.         Любая упущенная, хоть и незначительная деталь, может привести к огромным финансовым потерям и напрасному труду. А при худшем раскладе – к несчастным случаям. Работы по заливке фундамента в Коломне лучше доверить нашим профессионалам «ДоммСтрой», обратившись к нам лично или позвонив по телефону.

Проекты домов Проект F-084-1P     Общая S 84 м²  Материал: пенобетон Стоимость: 1 008 000 р.  Стоимость 1м²: 12 000 р. Проект D-088-1S     Общая S 88 м²  Материал: каркасный Стоимость: 792 000 р.  Стоимость 1м²: 9 000 р. Проект M-112-1S     Общая S 112 м²  Материал: каркасный Стоимость: 1 008 000 р.   Стоимость 1м²: 9 000 р. Проект F-128-1S     Общая S 130 м²  Материал: каркасный Стоимость: 1 170 000  р.  Стоимость 1м²: 9 000 р.

Устройство фундамента в Санкт-Петербурге и Ленинградской области

С устройства фундамента начинается строительство любого здания или сооружения. Некачественно сделанный фундамент приводит к тому, что срок службы всего здания снижается, появляются трещины, происходит просадка. Чтобы избежать проблем следует доверять создание фундамента специалистам, которые знают особенности того или иного грунта и не будут экономить на материалах.

Мы занимаемся устройством ленточных и монолитных плитных фундаментов любой сложности и разной степени заглубления идеально подходящих для малоэтажного строительства зданий из различных материалов.

Ошибки при устройстве фундамента

1. Тип фундамента должен соответствовать типу грунта. Для песчаных и супесчаных почв не склонных к пучению и на скальных грунтах устраивают ленточный фундамент. Он требует меньше затрат и при правильном устройстве выдерживает нагрузку достаточную для строительства дома. Но если грунт склонен к пучению и просадке, неоднороден, характеризуется высоким залеганием грунтовых вод, нагрузка будет выше допустимых показателей, поэтому в таких случаях устраивают монолитный плитный фундамент.

2. Недостаточное уплотнение или малая толщина песчаной подушки в основании фундамента. Подушка не должна быть менее 20 см и ее нужно тщательно уплотнять. Если подушка более 20 см толщиной каждый слой уплотняют отдельно.

3. Отсутствие дренажа в случае близкого залегания грунтовых вод.

4. Слишком малое количество или малый радиус армирующих элементов. Детали арматуры не должны быть гладкими, иметь масляные загрязнения и быть окрашенными.

   Очень важно проследить, чтобы вся арматура была хорошо заглублена в бетон, иначе неизбежна ее быстрая коррозия.

5. Ошибки в гидроизоляции фундамента. При устройстве фундамента любого типа нужно сделать горизонтальную гидроизоляцию, чтобы избежать попадания влаги внутрь строения. При близко залегающих грунтовых водах и наличии используемого погреба важно предусмотреть также и вертикальную гидроизоляцию.

6. Заливка фундамента некачественно приготовленным раствором. Марка цемента должна полностью соответствовать характеристикам климатической зоны. Добавление всех ингредиентов должно проводиться по инструкции иначе прочностные характеристики бетона будут ухудшены.

7. Ошибки при заливке фундамента. Фундамент заливают слоями с обязательным вибрированием каждого слоя. Между устройством слоев нельзя делать перерыв более двух часов, а если в этом возникла надобность, необходимо правильно устроить технологический шов.

8. После укладки цементной смеси обеспечивают ее достаточную влажность. Опалубку смачивают, чтобы она не впитывала влагу, а сам фундамент укрывают пленкой или мокрой мешковиной. В жаркую погоду его необходимо притенять, а в холодную (менее +5⁰С), утеплять.

Ленточный фундамент

Распространенный вид фундамента, используемый при возведении легких построек, заборов, навесов, а также под здания и сооружения на устойчивых к пучению грунтах.

Плюсы и минусы ленточных фундаментов

Плюсы:

• Умеренная стоимость. Достигается за счет экономии материалов.

• Простота устройства. Ленточные фундаменты можно укладывать без наличия специального оборудования. Но для заглубленного фундамента при большой нагрузке нужно произвести вибрирование слоев.

• Устойчивость к большим нагрузкам. Ленточный фундамент подходит для малоэтажного строительства зданий из любых материалов.

Минусы:

Подходит не для всех почв. Чтобы определить, можно ли устроить ленточный фундамент, необходим тщательный анализ параметров грунта.

Этапы устройства ленточного фундамента

1. Расчистка участка. При устройстве любого типа фундамента нужно удалить растительность, выкорчевать пни и разровнять поверхность минимум на 3 м вокруг предполагаемой площади.

2. Разметка участка при помощи кольев и лески, с применением угломера и водяного уровня.

3. Выкопка траншеи. Нужно уделить особое внимание равномерности дна траншеи. Глубина ленточного фундамента зависит от типа почвы и глубины залегания грунтовых вод. Для мелкозаглубленных фундаментов нужно учитывать, что плодородный грунт должен быть полностью удален. На этом этапе необходимо спланировать и выкопать участки для ввода и вывода коммуникаций. Если нужно проложить дренаж фундамента, траншея делается шире и на дно укладываются дренажные трубы или дренирующий слой щебня.

4. Устройство песчаной подушки на тяжелых грунтах.

5. Установка опалубки. Следует хорошо скрепить доски опалубки, чтобы они не распались под воздействием веса цемента. Опалубка должна быть выше проектного уровня фундамента на 7 – 10 см.

6. Монтаж арматуры. Расстояние между деталями арматуры и их диаметр устанавливается в соответствии с проектом. Главное условие – арматура должна быть уложена достаточно далеко от края и не должна выступать из него. После укладки арматуры производится ее сварка или вязка проволокой.

7. Залив и трамбовка цементной смеси. Здесь важно подготовить смесь в соответствии с рекомендациями и заливать ее послойно, не делая больших временных перерывов. Каждый слой подвергается вибрационной нагрузке, чтобы выгнать воздух и равномерно распределить смесь.

8. Гидроизоляция фундамента производится после набора 70% прочности, что происходит примерно через 10 дней. Для этой цели используют рулонные, напыляемые, твердые материалы, выбор которых зависит от типа грунта и его гидрологических особенностей.

9. Обратная засыпка траншеи производится строительным песком с обязательным уплотнением. Если сделана вертикальная наружная гидроизоляция при засыпке фундамента нужно следить за ее сохранностью.

Плитные фундаменты

Представляют собой однородное монолитное основание, и используются для строительства любого типа домов, не превышающих 3 этажа.

Плюсы и минусы плитных фундаментов

Плюсы:

• Универсальность. Подходит для разных типов грунта.

• Надежность. Благодаря большой площади опоры он меньше подвергается влиянию проблемного грунта и способен выдерживать его подвижки.

• На этапе заливки возможно устройство цокольного этажа.

• Устройства плитного фундамента достаточно простое и не требует специального оборудования или материалов.

Минусы:

• Более высокая стоимость по сравнению с ленточным

• Сложности в устройстве на склонах.

• Необходимость проектирования вводов коммуникаций и погреба перед заливкой.

 Особенности устройства плитного фундамента

1. Выкопка котлована. Плитный фундамент требует выемки больших объемов грунта. Котлован должен быть шире предполагаемой площади на 2 м с каждой стороны. Дно котлована должно быть тщательно выровнено и уплотнено.

2. Устройство подушки. Смесь песка и гравия равномерно распределяют и хорошо уплотняют.

3. Планирование и установка закладных для коммуникаций. Необходимо сделать это в соответствии с проектом, иначе после заливки фундамента неизбежно возникнут сложности.

4. Перед заливкой фундамента дно котлована укрывают гидроизоляционными материалами.

5. Установка арматуры и опалубки производится в соответствии с проектной документацией.

6. Заливка бетоном. Сложность устройства монолитного плитного фундамента в том, что при его заливке перерывы делать нельзя. Поэтому заливка больших площадей вручную не представляется возможной.

7. Съем опалубки и гидроизоляция верхней и боковых частей фундамента.

Важно помнить о необходимости поддержания оптимальной влажности цемента до его полного набора прочности, иначе несмотря на качество всех остальных этапов прочность окажется ниже проектной, что приведет к неприятным последствиям.

Компания БСР занимается устройством ленточных и плитных фундаментов в Санкт-Петербурге и Ленинградской области. Обращаясь к нам, вы можете рассчитывать на то, что фундаменты будут выполнены в соответствии со всеми требованиями и не потеряют свою прочность на протяжении многих лет. При заказе фундамента в комплексе со строительством и благоустройством территории вас ожидают хорошие скидки.

---

размеры по ГОСТу вариантов фундамента, конструкции основания, толщины бетона и песка ФЛ

Фундамент здания является одним из основных конструктивных элементов, отвечающих за общую устойчивость сооружения и продолжительность его срока службы . Основание любого строения испытывает серьезные весовые и вибрационные нагрузки, которые связаны с подвижностью грунта, этажностью, особенностями эксплуатации строения. С целью повышения прочности и долговечности конструкции под фундамент укладывается подушка, многократно повышающая эксплуатационные характеристики объекта.

Особенности

Фундаментная подушка представляет собой искусственное основание, которое укладывается поверх пескоотвала и формируется из различных материалов. Подушка для основы выполняет несколько важных функций.

1. Выравнивание Данная миссия является одной из основных и заключается в устранении дефектов котлована, возникающих после работы строительной техники. Для таких целей обычно используют песчаную подушку. В случае укладки наливного фундамента подушка оборудования не является обязательным условием: достаточно залить бетонным раствором, который эффективно заполнит все имеющиеся пустоты и каверны, и выровняется без применения дополнительных мероприятий.
2. Иметь уменьшенную нагрузку на землю. Подушка фундамента защищает грунт от подвижек и просадок, выполняя роль компенсатора и принимая на себя весовую нагрузку. За счет его образования происходит замена слабых и пучинистых грунтов на пески, в результате чего существенно повышается несущая способность грунта и обеспечивается прочность фундамента.
3. Функция дренажа. При устройстве подушки из песка толщиной 30 см нарушается капиллярная проницаемость грунта. Это приводит к невозможности подъема влаги из грунта к фундаменту, а также к отводу избыточной влаги от осадков к нижний уровень по отношению к фундаменту.

Технические требования

Устройство подушки фундамента регламентируется СНиП и ГЭСН, поэтому при ее формировании важно учитывать все требования и нормы. Так, при устройстве железобетонных подушек руководствуются ГОСТ 13580, принятым в далеком 1985, но до сих пор не потерял своей актуальности. Документ регламентирует нормы устройства и ассортимент бетонных подушек для фундаментов промышленных и гражданских объектов, предполагающих наличие тяжелых стен.

Слоистые элементы представляют собой конструкции, включающие тяжелый бетон и стальную арматуру.

Такие блоки должны строго соответствовать всем требованиям ГОСТ, иметь высокую прочность, стойкость к сейсмическим нагрузкам, экстремально низким температурам и коррозии. Бетонная подушка, применяемая в ленточном фундаменте, значительно увеличивает ширину основания опоры, что, в свою очередь, приводит к уменьшению удельной нагрузки на единицу площади. Это позволяет рассматривать подушку основания как основной конструктивный элемент, предполагающий вся весовая нагрузка. Именно поэтому при возведении фундамента важно строго соблюдать все необходимые нормы и стандарты.

Виды

Фундаментные подушки могут быть изготовлены из различных материалов, выбор которых зависит от этажности, грунтовых условий, сейсмичности и назначения строения.

Песок

Самый недорогой строительный материал, используемый при обустройстве подушек легких каркасных или деревянных одноэтажных зданий. При толщине слоя 25–30 см песок надежно защищает основание дома и выполняет роль компенсатора при усадке грунта. При устройстве подушки может использоваться как речной, так и карьерный песок. Основными преимуществами использования этого недорогого материала являются его доступность, простота монтажа, низкая теплопроводность, существенное снижение теплопотерь в здании и высокие показатели уплотнения.

С помощью песчаного слоя можно легко устранить неровности дна ямы или ландшафта.

К недостаткам песка можно отнести невозможность его использования при строительстве многоэтажных домов и промышленных предприятий, а также нерациональность его применения на грунтах с высоким залеганием грунтовых вод. В тех случаях, когда уровень водоносного горизонта нестабилен и испытывает сезонные колебания, перед сооружением подушки следует установить дренажную систему.

Песок и гравий

Этот вариант является наиболее распространенным для формирования подушек, широко применяется при строительстве частных домов и коттеджей. Такая подушка образуется на слабонесущих грунтах и ​​нуждается в тщательном утрамбовывании. Смесь должна иметь среднезернистую структуру, недопустимо использование песчаной пыли или мелкого песка.

Материал используется в тех случаях, когда нужен надежный фундамент под сруб или сруб, оборудованный мансардой или имеющий большую площадь.

Щебень

Довольно прочный материал, равномерно распределяющий весовую нагрузку по всей площади основания. Применяется для формирования базовых подушек в домах не выше двух этажей. Для формирования щебеночного слоя в качестве вспомогательных компонентов используют песок и гравий, доля которых должна составлять не менее 30 % от общей толщины.

Бетон

Является самым дорогим и надежным материалом, применяется при строительстве многоэтажных жилых домов и производственных зданий. Бетонная подушка выступает компенсатором реакции проблемных пучинистых грунтов и принимает на себя полную массу конструкции. Бетонная подушка представляет собой блок из железобетона, маркированный ФЛ, что означает ленту фундамента

Плотность такого блока не менее 2,5 т/м3, что является очень высоким показателем и свидетельствует о повышенной прочности монолитной плиты.

Гравий

Использование этого материала в качестве подушки при строительстве многоэтажных домов предполагает наличие в составе крупных фракционных элементов, размер которых варьируется от 2 до 4 см.

Каждый из материалов, используемых для создания подушки под фундамент, обладает уникальными техническими характеристиками или сочетает в себе несколько свойств, присущих его составным компонентам. Так, при формировании щебеночного слоя, песка и гравия необходимы компоненты , без которых функционирование подушки будет неполным. Поэтому при выборе подходящего материала необходимо учитывать совокупность всех факторов, влияющих на прочность и долговечность фундамента.

Устройство

Монтаж некоторых видов подушек основания можно осуществить самостоятельно без применения дорогостоящего оборудования и привлечения специалистов. Наиболее эффективным, но в то же время недорогим способом обустройства прослойки является устройство песчано-гравийной подушки, технология монтажа которой включает несколько этапов.

Изначально следует вырыть траншею, глубина которой будет соответствовать началу плотного слоя грунта. Затем в подготовленный ров следует насыпать крупный речной песок. Засыпку следует производить небольшими порциями, постепенно формируя равномерные слои толщиной 15 см, попеременно проливая их и утрамбовывая.

Между слоями песка укладываются слои гравия. Их толщина может варьироваться от 5 до 25 см и зависит от типа грунта и высоты дома. Песчано-гравийную подушку рекомендуется обустраивать под все здание: это обеспечит равномерную усадку здания и предотвратит появление трещин на стенах. Ширина подушки должна выступать за пределы фундамента на 30 см.

Важным условием устройства такого типа слоев является особо тщательная трамбовка каждого слоя. Плотность свежезалитого основания для фундамента должна быть 1,6 г/см3 по отношению к плотности грунта.

Особое внимание следует уделить выбору песка. В ее составе не должно быть вкраплений глины, иначе это может привести к вздутию подушки при контакте с влагой.

Аналогично изготавливается устройство подушки из щебня. При этом два нижних слоя – песчано-гравийные, на которые сверху насыпается слой щебня толщиной от 25 до 30 см. Горизонтальность уложенного слоя следует проверить с помощью строительного уровня. Размеры подушки должны превышать размеры фундамента на 50 см.

Устройство песчаной подушки довольно простое. Для его установки сначала нужно сделать разметку и удалить грунт на необходимую глубину. Затем на дно выкопанной траншеи нужно постелить геотекстиль, который послужит защитой фундамента от влаги. Затем можно приступать к засыпке дренажного слоя, для формирования которого подойдет крупнозернистый песок.

Толщина дренажа должна быть не менее 25 см. Затем следует приступить к обратной засыпке речного или карьерного песка, с тщательной трамбовкой и обильным увлажнением каждого слоя.

Качество трамбовки можно проверить следующим образом. : нужно наступить на подушку обеими ногами, а потом слезть с нее и проверить наличие следов обуви. На правильно отшлифованном песке не должно быть следов. В противном случае следует возобновить работу и добиться высокой плотности созданной подушки.

Расчет толщины основного слоя производится индивидуально и зависит от площади дома и материала конструкции стен. В любом случае общая толщина песчаной подушки должна быть не менее 15 см. По завершению монтажных работ нужно еще раз проверить горизонтальность, после чего можно приступать к возведению опалубки и заливке фундамента.

Рекомендации

Прежде чем перейти к выбору материала для создания подушки, необходимо учесть ряд моментов.

• При устройстве ленточного фундамента толщина слоя должна быть не менее 25 см, а ширина должна быть больше ленты на 10 см с обеих сторон. Процесс трамбовки песчано-гравийных прослоек лучше производить с помощью виброплиты. По окончании трамбовки подушку необходимо тщательно выровнять и нанести на нее слой гидроизоляции.

• При строительстве монолитного фундамента устройство подушки производят на всей площади вырытого котлована. Для этого его дно выравнивают и засыпают щебнем или гравием. Толщина слоя должна быть 15 см. Поверх щебня насыпают 10 см песка, после чего весь пирог тщательно утрамбовывают виброплитой. Далее слой гидроизолируется и начинается установка фундамента.

• Для столбчатых и свайных фундаментов рекомендуется обустраивать песчано-гравийную подушку толщиной не менее 30 см. Его ширина должна быть на 20 см больше, чем у столба. Сверху подушку необходимо накрыть полиэтиленом или рубероидом, что предотвратит впитывание влаги из залитого бетонного раствора.

• Для двух- и трехэтажных частных домов иногда используют самодельную бетонную подушку. Для этого на дно ямы насыпают гравий слоем 10 см и хорошо утрамбовывают. Затем производится установка опалубки высотой 30 см. Для усиления конструкции можно сделать арматуру из щебня или арматурных прутков. Далее следует приготовить бетонный раствор и залить его в подготовленную опалубку. После полного затвердевания бетона подушку рекомендуется гидроизолировать.

Фундаментные подушки

являются эффективным решением проблемы слабых грунтов при строительстве зданий и сооружений. Они помогают сформировать прочное основание, укрепить фундамент и значительно продлить срок эксплуатации строения.

Подробнее о том, как сделать подушку для фундамента своими руками, расскажет следующее видео.

‎Pillow Talk от Pour Les Femmes с ведущей Робин Райт в Apple Podcasts

14 серий

Присоединяйтесь к ведущей Робин Райт, которая знакомит аудиторию Pour Les Femmes с важными творцами перемен, которые оказывают положительное влияние на мир глобальной социальной ответственности.

Pour Les Femmes — это основанная женщинами компания по производству одежды для сна и отдыха, основной миссией которой является помощь женщинам во всем мире в улучшении их жизни. Идея безопасности и комфорта нашего бренда распространяется на действия, которые мы предпринимаем для работы с партнерами, которые предоставляют женщинам возможности для достойной работы, безопасности, стабильности и продвижения по службе в наиболее уязвимых местах.

1. Как женщины работают вместе, чтобы помочь вдовам разорвать порочный круг бедности? Робин Райт и Хизер Лезерс

   Как женщины работают вместе, чтобы помочь вдовам разорвать порочный круг бедности? Робин Райт и Хизер Лезерс

   В этом выпуске Pillow Talk от Pour Les Femmes Робин Райт беседует с Хизер Ибрагим-Лезерс, основательницей Глобального фонда для вдов, некоммерческой организации, призванной помочь вдовам и женщинам-главам домохозяйств преодолеть бедность. через обучение навыкам, создание рабочих мест и микрофинансирование.

   Робин говорит с Хизер о том, как траектория собственной жизни Хизер может быть прослежена до вдовства ее бабушки, которая, когда ее муж неожиданно умер, была молодой матерью с четырьмя детьми, живущей в Александрии, Египет. Оставшись ни с чем из семьи своего мужа, Юджин Авадалла стала частью истории о круговороте бедности, который вдовство часто увековечивает женщин во многих традиционных иерархических обществах.

   По данным Структуры «ООН-женщины», мир не находится на пути к достижению гендерного равенства к 2030 году, что является целью, поставленной мировыми лидерами в рамках Целей устойчивого развития. Во многих странах женщины, столкнувшиеся с дополнительной проблемой вдовства, также должны преодолеть давние культурные обычаи и отсутствие юридической правоспособности в отношении наследования, дискриминации и даже насилия. Таким образом, искоренение дискриминации в отношении вдовства имеет решающее значение не только для достижения Целей ООН в области устойчивого развития, но и для обеспечения прав женщин в более широком смысле.

   Целью Глобального фонда для вдов является повышение осведомленности на национальном и международном уровнях о бедственном положении вдов, с тем чтобы вдовство само по себе было признано истощающим фактором для общества, которым оно и является. Кроме того, GFW поддерживает программы во многих странах, которые помогают вдовам достичь финансовой стабильности и самодостаточности, а также помогает этим женщинам стать лидерами в своих сообществах.

2. Что значит поставить себя на путь успеха? Робин Райт и Джейми Ли Кертис

   Что значит встать на путь успеха? Робин Райт и Джейми Ли Кертис

   В этом выпуске передачи Pillow Talk от Pour Les Femmes Робин Райт беседует с актрисой, продюсером, писателем, филантропом и иконой Джейми Ли Кертис о том, что она женщина в индустрии развлечений и как она смогла поставить себя на путь успеха за свою многолетнюю карьеру. Среди своих многочисленных достижений Джейми рассказывает об одном, которым она гордится больше всего, о своей благотворительной организации My Hand in Yours и о том, как она начала ее.

   Джейми рассказывает о важности трезвости для нее и о том, как эта трезвость позволила ей оставаться свободной и не думать о себе, чтобы она могла видеть и принимать новые возможности, когда они появляются на ее пути. Джейми размышляет об успехе и радости, которые ее хэллоуинская франшиза принесла другим (даже несмотря на то, что она признает, что не является поклонницей фильмов ужасов!) и о том, как ее гибкость и адаптивность на протяжении многих лет привели к ее недавней череде коммерческих и критических успехов, включая «Ножи». Вне и все, везде и сразу, что, в свою очередь, открыло для нее еще больше творческих возможностей.

   Джейми Ли, всегда любившая идеи, рассказывает о том, как ей пришла в голову идея основать свою благотворительную организацию My Hand in Yours, чтобы помочь и собрать деньги для Детской больницы Лос-Анджелеса, которую она долгое время поддерживала.

   Pour Les Femmes — это основанная женщинами компания по производству одежды для сна и отдыха, основной миссией которой является помощь женщинам во всем мире в улучшении их жизни. Идея безопасности и комфорта нашего бренда распространяется на действия, которые мы предпринимаем для работы с партнерами, которые предоставляют женщинам возможности для достойной работы, безопасности, стабильности и продвижения по службе в наиболее уязвимых местах.

   Послушайте.

   Pour Les Femmes: https://pourlesfemmes.com/

   Фонд Pour Les Femmes: https://pourlesfemmesfoundation.org/

   Instagram: @pourlesfemmesofficial

   Facebook: https://www.facebook.com/pourlesfemmesofficial

   TikTok: https://www.tiktok.com/@pourlesfemmesofficial

   YouTube: https://www.youtube.com/c/RobinWright

3. Как вы прокладываете путь для себя, чтобы оказать влияние на мир? Робин Райт и Уитни Уильямс

   Как проложить себе путь, чтобы повлиять на мир? Робин Райт и Уитни Уильямс

   В этом выпуске передачи Pour Les Femmes «Pillow Talk» Робин Райт беседует с Уитни Уильямс, соучредителем Инициативы Восточного Конго (ECI), чтобы получить от нее совет о том, как найти свой собственный путь к позитивному воздействие на мир. Уроженка Монтаны в шестом поколении, бывший сотрудник администрации Клинтона, член Совета по международным отношениям и кандидат на пост губернатора Монтаны, Уитни Уильямс рассказывает Робин о своем пути к созданию долговременного наследия и положительного влияния на женщин, которые являются одними из самые критически уязвимые места в мире.

   Pour Les Femmes — это основанная женщинами компания по производству одежды для сна и отдыха, основной миссией которой является помощь женщинам во всем мире в улучшении их жизни. Идея безопасности и комфорта нашего бренда распространяется на действия, которые мы предпринимаем для работы с партнерами, которые предоставляют женщинам возможности для достойной работы, безопасности, стабильности и продвижения по службе в наиболее уязвимых местах.

   Послушайте.

   Pour Les Femmes: https://pourlesfemmes.com/

   Фонд Pour Les Femmes: https://pourlesfemmesfoundation.org/

   Instagram: @pourlesfemmesofficial

   Facebook: https://www. facebook.com/pourlesfemmesofficial

   TikTok: https://www.tiktok.com/@pourlesfemmesofficial

   YouTube: https://www.youtube.com /c/РобинРайт

4. Что значит демонстрировать стойкость через невзгоды? Робин Райт и Тим Куинн

   Что значит продемонстрировать устойчивость в невзгодах? Робин Райт и Тим Куинн

   В этом выпуске Pillow Talk Робин Райт беседует с Тимом Куинном, соучредителем линии по уходу за кожей Halo 42 и бывшим ведущим визажистом салона красоты Giorgio Armani Beauty от L’Oreal, о том, что нужно, чтобы использовать нашу внутреннюю силу в лицо невзгод. Вместо того, чтобы пребывать в горе после неудач и личных потерь, Тим смог двигаться вперед, создавая жизнь, сосредоточенную на возвращении и поддержке тех дел, которые его вдохновляют. От пожертвования своего времени и таланта инициативе Мишель Обамы «Пусть девушки учатся», сбора средств на исследования ВПЧ и рака с помощью Фонда Фарры Фосетт, обучения бьюти-техникам людей, больных раком, с программой «Выгляди хорошо, чувствуй себя лучше» или его пропаганды исследований аутизма с помощью Peace Love Solve. , Тим преодолел личные потери, вложив огромные средства в банк кармы.

   Pour Les Femmes — это основанная женщинами компания по производству одежды для сна и отдыха, основной миссией которой является помощь женщинам во всем мире в улучшении их жизни. Идея безопасности и комфорта нашего бренда распространяется на действия, которые мы предпринимаем для работы с партнерами, которые предоставляют женщинам возможности для достойной работы, безопасности, стабильности и продвижения по службе в наиболее уязвимых местах.

   Послушайте.

   Pour Les Femmes: https://pourlesfemmes.com/

   Фонд Pour Les Femmes: https://pourlesfemmesfoundation.org/

   Instagram: @pourlesfemmesofficial

   Facebook: https://www.facebook.com/pourlesfemmesofficial

   TikTok: https://www.tiktok.com/@pourlesfemmesofficial

   YouTube: https://www.youtube.com /c/РобинРайт

5. Почему нас должны волновать проблемы в других странах? Робин Райт и Джон Прендергаст

   Почему нас должны волновать проблемы в других странах? Робин Райт и Джон Прендергаст

   В Pour Les Femmes нас часто спрашивают: «У нас дома так много проблем, почему так важно помогать людям в других странах?» В этом выпуске Pillow Talk от Pour Les Femmes Робин Райт беседует с активистом Джоном Прендергастом о войне в Восточном Конго, начавшейся в конце 1990-х годов. Часто называемая Первой мировой войной в Африке, вызванное этим опустошение жизней людей в этом регионе произвело на Робин такое впечатление, что она присоединилась к Джону в его усилиях по усилению голоса женщин в бедственном положении в одной из беднейших стран мира. мир. Благодаря своим усилиям в проектах Enough Project и The Sentry Джон Прендергаст был в центре усилий, направленных на то, чтобы пролить свет на экономические движущие силы войны в богатых полезными ископаемыми африканских странах и разрушить их. В частности, он прямо заявил о необходимости для мировой индустрии бытовой электроники развивать и поддерживать чистую цепочку поставок, особенно в отношении так называемых «конфликтных полезных ископаемых», чтобы создать условия для мира, прав человека и надлежащего управления. в странах, которые долгое время боролись за то, чтобы обеспечить даже базовый уровень жизни для своих граждан. Искоренение нищеты — это цель, которую лидеры стран всего мира назвали наиболее важной для мира и процветания планеты. Вот почему так важно создавать возможности для людей в таких местах, как Демократическая Республика Конго (ДРК), работать и зарабатывать на жизнь. Pour Les Femmes поддерживает цель достойной работы и экономического роста посредством своего партнерства с малыми и средними предприятиями (ММСП), такими как программа GiveWork в ДРК, которая обеспечивает от 1 до 3 дней работы за справедливую заработную плату для каждой производимой ими одежды. Это позволяет женщинам, участвующим в программе GiveWork, поддерживать себя и свои семьи, получать образование и разорвать порочный круг бедности и насилия в своей стране. В мире, который более взаимосвязан, чем когда-либо, важно, чтобы мы делали выбор, который поддерживает устойчивость и поощряет достоинство, мир и процветание для всех на планете.

   Pour Les Femmes — это основанная женщинами компания по производству одежды для сна и отдыха, основной миссией которой является помощь женщинам во всем мире в улучшении их жизни. Идея безопасности и комфорта нашего бренда распространяется на действия, которые мы предпринимаем для работы с партнерами, которые предоставляют женщинам возможности для достойной работы, безопасности, стабильности и продвижения по службе в наиболее уязвимых местах.

   Послушайте.

   Pour Les Femmes: https://pourlesfemmes.com/

   Фонд Pour Les Femmes: https://pourlesfemmesfoundation.org/

   Instagram: @pourlesfemmesofficial

   Facebook: https://www.facebook.com/pourlesfemmesofficial

   TikTok: https://www.tiktok.com/@pourlesfemmesofficial

   YouTube: https://www.youtube.com /c/РобинРайт

6. Как помощь другим может привести к вашему собственному успеху? Робин Райт и Альфонсо Каррион

   Как помощь другим может привести к вашему успеху? Робин Райт и Альфонсо Каррион

   Когда мы делаем помощь другим главной целью нашей личной и профессиональной жизни, может произойти что-то удивительное. Независимо от того, пытаетесь ли вы прорваться в Голливуд или преследуете собственные карьерные цели, создание искренних отношений и помощь другим могут стать ключом к вашему собственному успеху. В этом эпизоде ​​Pillow Talk Робин Райт беседует с нашим редактором фильма Pillow Talk Альфонсо Каррионом о том, как он начал карьеру своей мечты, первые рабочие ночи и выходные и, в конечном итоге, работал над тем, чтобы получить работу в крупных художественных фильмах и фильмах. в Карточном домике с Робином. Альфонсо говорит о важности построения значимых и взаимных отношений, особенно в Голливуде, где фраза «это то, кого ты знаешь» действительно является ключевой. На самом деле Альфонсо так глубоко верит в силу отдачи, что сделал помощь другим центром своей профессиональной жизни. Он начал свою собственную программу наставничества под названием Ask the Fonz, которая предлагает бесплатный обучающий портал на YouTube и в социальных сетях, который обеспечивает доступ к сообществу начинающих монтажеров фильмов со всего мира. Поскольку все чаще обращаются к онлайн-видео для общения и рассказывания историй всех видов, Альфонсо никогда не был так занят монтажером фильмов. Теперь он оказался в центре сети друзей, коллег и возможностей для карьерного роста, которые являются прямым результатом поддержания отношений и помощи другим на протяжении всего его пути.

   Pour Les Femmes — это основанная женщинами компания по производству одежды для сна и отдыха, основной миссией которой является помощь женщинам во всем мире в улучшении их жизни. Идея безопасности и комфорта нашего бренда распространяется на действия, которые мы предпринимаем для работы с партнерами, которые предоставляют женщинам возможности для достойной работы, безопасности, стабильности и продвижения по службе в наиболее уязвимых местах.

   Послушайте.

   Pour Les Femmes: https://pourlesfemmes.com/

   Фонд Pour Les Femmes: https://pourlesfemmesfoundation.org/

   Instagram: @pourlesfemmesofficial

   Facebook: https://www.facebook.com/pourlesfemmesofficial

   TikTok: https://www.tiktok.com/@pourlesfemmesofficial

   YouTube: https://www.youtube.com /c/РобинРайт

Отзывы клиентов

2 оценки

Блестяще!!! Так хорошо.