Тип а и тип б: как выбрать тип, чем отличаются типы А и Б, какой выгоднее

Содержание

Разница между личностью типа А и типа Б

В зависимости от личности людей можно разделить на две категории: личность типа А и личность типа В. Это наиболее распространенный стрессор индивидуального уровня, объясняющий два разных типа личности. Известно, что они влияют на возможность возникновения у человека проблем со здоровьем, таких как сердечные заболевания. Люди типа А очень конкурентоспособны, самокритичны. Они постоянно стремятся к целям, не обращая большого внимания на усилия и достижения.

С другой стороны, люди типа B обычно более терпимы, раскованны, рефлексивны, чем люди типа A. Поэтому, если вас беспокоит, какой тип личности вы носите, взгляните на выдержку из статьи и представьте себя. Это также может помочь понять разницу между ними.

Сравнительная таблица

Основа для сравненияТип личностиТип Б Личность
Имея в видуТип Личность — это человек, склонный к стрессу, спешащий, нетерпеливый и быстрый во всем, что бы он ни делал. Тип B — это пациент, который менее подвержен стрессу, расслаблен и спокоен.
ПриродаЧувствительный и активныйСветоотражающий и инновационный
Уровень терпенияНизкийВысоко
ТемпераментКраткосрочные termperedУравновешенный
СоревнованиеВысоко-конкурентныйМенее конкурентоспособны
МногозадачностьДелает несколько вещей одновременно.Делает одну вещь за один раз.
Уровень стрессаВысокоНизкий
Временные ограниченияСталкивается с давлением из-за нехватки времениНе зависит от временных ограничений.

Определение типа личности

Тип личности А подразумевает склонность к стрессу, связанную с управлением временем. Они амбициозны, жестко организованы, трудолюбивы, озабочены, в высшей степени сознательны, враждебны и агрессивны. Лица, обладающие личностью типа А, имеют следующие модели поведения:

  • Они двигаются, ходят и едят быстро.
  • Отлично подходит для многозадачности.
  • Самостоятельное вождение чувствует себя виноватым во время отдыха.
  • Чувствует себя нетерпеливым с темпами вещей, не любит ждать.
  • У них плотный график и нет времени наслаждаться жизнью.
  • Использует нервные жесты, такие как сжатый кулак или стук руки по столу.
  • Они с высокими достижениями, выступают за гранью.
  • Они не легко принимают неудачу.

Определение личности типа B

Личность типа B — это человек, который менее подвержен стрессу, спокойен, работает стабильно, наслаждается достижениями, скромными амбициями и живет моментом. Они социальны, креативны, вдумчивы, откладывают. Лица, обладающие личностью типа B, связаны со следующими поведенческими чертами:

  • Они не обеспокоены временем.
  • Они соревнуются ради удовольствия, а не для победы.
  • Кроткий.
  • Никогда не спешит и не имеет срочных сроков.
  • Не хвастается.
  • Фокус на качество, а не количество.
  • Расслабься и живи жизнью без стресса.

Ключевые различия между личностью типа А и типа Б

Принципиальные различия между типом A и типом B приведены ниже:

  1. Тип Личность — это человек, склонный к стрессу, спешащий, нетерпеливый и быстрый во всем, что бы он ни делал. Тип B — это пациент, который менее подвержен стрессу, расслаблен, спокоен и не требует срочных действий.
  2. Люди типа А, как правило, чувствительны и активны. С другой стороны, люди типа B имеют тенденцию быть рефлексивными и творческими по своей природе.
  3. Люди типа А нетерпеливы, в то время как люди типа В прямо противоположны этому.
  4. Когда дело доходит до темперамента, личность типа А является вспыльчивой, а личность типа В — вспыльчивой.
  5. Люди типа А очень конкурентоспособны. Напротив, люди типа B больше внимания уделяют игре, а не выигрывают и проигрывают.
  6. Человек, обладающий личностью типа А, может делать несколько вещей одновременно. В отличие от индивидуумов типа В, которые могут делать что-то одно за раз.
  7. Уровень стресса у людей типа А обычно выше, чем у людей типа В.
  8. Ограничения по времени сильно влияют на людей типа А, поскольку они находятся под давлением. В отличие от людей типа В, которые не подвержены этому.

Заключение

Итак, с помощью приведенного выше обсуждения вы могли бы определить, какой тип личности является вашим. Если вы принадлежите к личности типа А, вам нужно быть более осторожным, так как они более подвержены сердечным заболеваниям по сравнению с людьми типа В. Эти два типа личности диаметрально противоположны друг другу: один не любит неудачу и усердно работает, чтобы ее избежать, а на другую это даже не влияет.

Поведение типа А и Б у человека

Поведение типа А и Б у человека

Рис. 6.10. Оба персонажа относятся к поведенческому типу А. Хотя радиоведущий из фильма «Пятый элемент» не склонен решать конфликты стрельбой и, более того, откровенно трусоват, он относится к поведенческому типу А, как и герой Брюса Уиллиса. Его агрессивность проявляется в манере общения с людьми. Кроме того, он откровенно амбициозен (первый вопрос ассистентам по окончании эфира: «Как все прошло?») и социально активен – другие люди радиоведущими не работают

К типу А относятся люди, для которых характерны такие черты, как агрессивность, амбициозность, социальная активность. К типу Б – неагрессивные, неамбициозные и не склонные к общественной активности люди. Следует отметить, что агрессивность здесь понимается в самом широком смысле этого слова – как постоянное стремление сократить дистанцию общения (подробнее в главе 7). Поэтому ярким представителем поведенческого типа А является не только д’Артаньян Дюма, но и гоголевский Ноздрев, который быстро переходит на «ты» с едва знакомым ему Чичиковым и сразу же пускается в ненужные откровения, заявляя собеседнику: «Будь я твоим начальником, я бы тебя повесил».

В быту такие люди называются бесцеремонными. Отметим, что люди типа А не обязательно склонны к решению спора насилием. Студенты привели в качестве примера людей типа А и Б персонажей фильма «Пятый элемент» – героя Брюса Уиллиса и радиоведущего (рис. 6.10). Это ошибка. Агрессивность не обязательно проявляется в склонности причинять физический вред оппоненту, как это постоянно делает герой Брюса Уиллиса.

Если людей с поведением типа А много и в жизни, и в литературе, точнее, они бросаются в глаза и их легко описывать, то привести пример литературного героя с поведенческим типом Б намного сложнее. Люди этого психического склада по определению остаются в тени. В напряженные моменты, сопровождающиеся стрессом, люди типа Б не осуществляют активных действий, не принимают определяющих решений и стараются быть как можно незаметнее. Они не дают такого обильного материала писателю, как колоритные носители типа А. Можно указать на многочисленных «униженных и оскорбленных» Ф. М. Достоевского. Но этот пример уязвим для критики, поскольку резонно возразить, что манера поведения этих людей является следствием хронического социального стресса, т. е. выученной беспомощности. Например, Соня Мармеладова росла при отце-алкоголике. Для детей алкоголик в семье – источник постоянного неконтролируемого стресса, так как неизвестно, в какой стадии опьянения он окажется, когда ребенок вернется домой. Поэтому, скорее всего, Соня демонстрировала выученную беспомощность.

Часто студенты называют Обломова «типичным представителям поведения типа Б». С этим мнением нельзя согласиться. В романе И. Гончарова достаточно подробно описано детство Ильи Ильича, то, как родители постоянно ограждали его от каких-либо усилий и напряжений – как физических, так и умственных и эмоциональных. Кроме того, в период влюбленности Обломов был отнюдь не скромен, а весьма энергичен, напорист и красноречив. Поэтому, скорее всего, обломовщина – результат влияния среды, а не врожденных особенностей личности героя романа Гончарова.

Поведенческий тип А характеризуется тремя «А»: агрессивностью, амбициозностью, активностью в общественной жизни. Поведенческий тип Б характеризуется противоположными качествами: низкой агрессивностью, низкой амбициозностью, низкой активностью в общественной жизни

Один из ярких примеров поведенческого типа Б – царевич Алексей. Корни его драмы не в том, что его политические взгляды были сформированы противниками Петра Великого, а в том, что он принадлежал к психологическому типу, совершенно неприемлющему стиль жизни, к которому понуждал его отец, – стилю, требующему постоянного принятия решений и энергичнейшего их выполнения. Но и здесь нельзя все списать на врожденные особенности царевича, поскольку Алексей был рожден от нелюбимой жены и рос без отца, что не могло не сказаться на его поведении во взрослом возрасте.

О ком можно сказать с уверенностью, что он обладал врожденными особенностями поведения типа Б, так это Квинт Фабий Максим Кунктатор. Он спас Рим от Ганнибала, применив стратегию выжидания. Не вступая в решающее сражение, блокировал Ганнибалу пути для маневров и снабжения армии. Такая стратегия оказалась эффективной, Ганнибалу пришлось покинуть Италию, а Фабий максим получил почетное прозвище Кунктатора – Медлителя. Заметим, что ту же стратегию, разработанную Барклаем де Толли, в 1812 г. реализовал М. И. Кутузов. И вот что пишет Плутарх в биографии Фабия Максима (I):

прозвище – Овикула, что значит «Овечка», ему дали еще в детстве за кроткий нрав и неторопливость. Спокойный, молчаливый, он был чрезвычайно умерен и осторожен в удовольствиях, свойственных детскому возрасту, медленно и с большим трудом усваивал то, чему его учили, легко уступал товарищам и подчинился им, и потому людям посторонним внушал подозрения в вялости и тупости, и лишь немногие угадывали в его натуре глубину, непоколебимость и величие духа – одним словом, нечто львиное. Но вскоре, побужденный обстоятельствами, он доказал всем, что мнимая его бездеятельность говорит о неподвластности страстям, осторожность – о благоразумии, а недостаточная быстрота и подвижность – о неизменном, надежнейшем постоянстве.

Характеристика, данная Плутархом, вполне соответствует поведению типа Б, а указание на то, что все его особенности проявлялись с раннего детства, дает все основания говорить о врожденном поведенческом типе Б у Кунктатора.

Для поведенческого типа А основу стрессорной реакции составляет секреция адреналина, а для поведенческого типа Б – кортизола

Разделение людей по типам А и Б было предложено не психологами и не психиатрами, а кардиологами М. Фридманом и Р. Розенманом в 1959 г. Они первые обратили внимание на то, что для людей типа А в несколько раз выше риск заболевания ишемической болезнью сердца, а это основная причина смерти в развитых странах.

Хотя поведение типа А или Б – это прежде всего стиль поведения в стрессорной ситуации, оно проявляется и в ситуациях с небольшим уровнем новизны. Экспериментальных животных достаточно поместить в стрессогенную обстановку, и тип двигательной реакции будет очевиден. Принадлежность человека к тому или иному типу определяется с помощью опросников.

Кроме того, рекомендуется обращать внимание на манеру поведения тестируемого во время интервью. Один из авторов классификации, М. Фридман, описывая поведение лиц типа А во время интервью, пишет:

Бросается в глаза не столько сущность ответов на вопросы, сколько сама манера их поведения. Обращает на себя внимание характерная мимика, голосовая интонация, движение рук и ног. Лицо напряжено и враждебно, глаза бегают, часто мигают, колени постоянно в движении, пальцы рук постукивают. Речь сопровождается заглатыванием воздуха, облизыванием губ, киванием головой. При разговоре они спешат и перебивают речь собеседника. Ответы чаще крайние, категоричные: «всегда», «никогда». Жесты направлены на проявление доминирования над собеседником. В споре они или не дают сказать слова собеседнику, или пропускают его слова мимо ушей, т. е. не

хотят вникнуть в суть мысли оппонента и снова повторяют свои тезисы. Думают не о том, что говорит партнер, а о том, что ему ответить. Жестикулируя, часто сжимают кулаки, используют неподходящие ругательства, крикливо и громко смеются[194].

Описанное поведение типа А является, конечно же, результатом обобщения, совокупностью типических черт, характерных для идеального, ядерного, носителя поведения данного типа. Люди с такой манерой ведения беседы, к счастью, в жизни встречаются нечасто. У большинства представителей поведенческого типа А характерные черты проявляются мягче. Например:

Наш согражданин Нигер вернулся на родину от ученых занятий. Он слушал прославленного философа, не столько времени, чтобы воспринять его систему, но достаточно, чтобы, подражая ему, усвоить неприятную манеру по всякому поводу изобличать своих собеседников в ошибках

[195].

С большой долей вероятности можно утверждать, что Нигер имел врожденную склонность к «обличению собеседников», а общение с философом только укрепило ее. Стремление победить в споре является, пожалуй, главной чертой человека поведенческого типа А. Такие люди противоречат не для того, чтобы родилась истина, и вовсе не для того, чтобы отстоять свою точку зрения. Им важно оказаться победителем, даже если для этого придется выдать взгляды оппонента за свои.

К представителям поведения типа А разные авторы относят от 10 % до 30 % населения. Таково же и количество представителей поведенческого типа Б. Дело в том, что подобное деление – это аналитическая классификация, подобная системе Шелдона. Принадлежность к тому или другому типу и степень приближения к идеальному типу определяется с помощью специально разработанных опросников[196]. В них предлагаются такие, например, вопросы: «Часто ли вы думаете о работе по вечерам и в выходные дни?», «Чувствуете ли вы, что вам постоянно не хватает времени?», «Старались ли вы быть первым и лучшим во всем, когда были моложе?», «Предпочитаете ли вы поесть как можно быстрее, чтобы заняться более важными делами?» Требуется дать один из четырех вариантов ответа: «никогда», «довольно редко», «довольно часто», «всегда». Каждый из ответов оценивается в баллах – от одного до четырех. Набранные баллы суммируются, и выводится среднее арифметическое, по которому определяется психологический тип.

В другом варианте опросника приводятся утвердительные предложения. Тестируемый должен указать, в какой степени он разделяет каждое из утверждений: «полностью согласен»; «скорее не согласен»; «пожалуй, согласен»; «совершенно согласен». Предлагаются фразы типа: «Вы всегда беретесь за труднодостижимую цель», «Вы часто делаете несколько дел одновременно, например, читаете и едите», «Когда вас втягивают в ссору, вы предпочитаете отмолчаться, не желая портить отношения с окружающими», «Свою работу вы делаете лучше, чем обычно, когда соревнуетесь с другими». Как и в предыдущем случае, находят среднее арифметическое баллов, полученных за ответ на каждый вопрос.

Деление на поведенческие типы А и Б – это аналитическая система. Большинство людей относятся к промежуточному типу

Легко увидеть, что опросники не содержат одиозных вопросов или утверждений, на которые большинство людей ответили бы категорически, например: «Случалось ли вам убивать неприятных вам людей?» или «Вы теряете сознание, когда получаете выговор от начальника?». Очевидно, что б?льшая часть опрашиваемых получает не крайние значения среднего балла, а средние, близкие к 2,5, т. е. большинство опрашиваемых относятся к некоему промежуточному типу людей. Выбор граничного критерия полностью зависит от исследователя. Он может взять в качестве критерия значения 3 и 1, и тогда все лица, набравшие более 3 баллов, будут считаться носителями типа А, а набравшие менее 1 балла – носителями типа Б. Набравшие меньше 3 баллов и больше 1 балла будут относиться к промежуточному типу. В качестве граничных значений можно взять и любые другие числа, например 3,5 и 0,5. Тогда к типу А будут относиться лица, получившие больше 3,5, а к типу Б – меньше 0,5. Группа с промежуточным поведенческим типом будет состоять из лиц, получивших оценки меньше 3,5 и больше 0,5. Очевидно, что в первом случае, при критериях ядерных типов 3 и 1, к промежуточному типу будет отнесено меньше лиц, чем во втором случае, при критериях 3,5 и 0,5. Соответственно, в первом случае б?льшая часть людей, чем во втором, будет отнесена к определенному типу – А или Б.

Ситуация с определением типа поведения человека примерно та же, что возникла бы при необходимости разделить всех людей на группы «высоких» и «низких». При определении типа поведения с помощью опросников и оценки поведения во время интервью к типу А или Б оказываются принадлежащими не все исследованные лица. Как правило, б?льшая часть опрошенных относится к промежуточному типу.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Евро знак тип А, Б — 950х1350

Размер/Тип пленки А коммерческая А призма Б высокоинтенсивная В алмазная
Размер 950х1350мм 2560 2800 цена по запросу цена по запросу

 

 

Евро знак на желтом фоне имеет размеры (ШхВ) 950х1350 мм. Для производства такого знака используется призматическая плёнка тип А или светоотражающая плёнка тип Б.

Временный дорожный знак евро знак тип А, Б – 950х1350 – желтый фон должен применяться в соответствии с ГОСТом Р 52289-2004.

Напомним некоторые из правил по применению временных дорожных знаков

Размер как постоянного, так и временного дорожного знака зависит от присвоенной категории данной дороги и от количества полос. Установка постоянных знаков происходит согласно действующим стандартам. Размер временного знака не должен быть меньше знака, устанавливаемого на постоянной основе.

На более опасных участках трассы: автомагистрали, опасные повороты, и др. Рекомендуется установка временных дорожных знаков с увеличенным тип размером.

Временные дорожные знаки имеют покрытие из плёнки желтого цвета. При производстве знаков так же может использоваться флуоресцентная светоотражающая плёнка тип Б или В.

Проведение ремонтных работ на дорогах должно сопровождаться соответствующими временными дорожными знаками. Если ранее установленные знаки на данном участке дороги противоречат временным, то такие знаки необходимо демонтировать.

Временные дорожные знаки должны быть установлены как с правой стороны дороги, лицевой стороной по ходу движения, так и с левой стороны или на разделительной полосе.

Опорные стойки могут выступать не более чем на 200 мм от края знака. Нижний край знака должен находиться на расстоянии не меньше 600 мм до поверхности дорожного полотна.

Соединение тип Б

Хомут/Наружняя резьба

 

Тип В
Размер, »1/23/4123456
DN, мм1520253240506580100125150
А1419253339,5516577101122145
Б43,544,552,562,56675798387,5102118
Г28,528,534,542,54450515353,56272
Е535360788596110127156185220

Дальневосточный федеральный округ

Анадырь

Биробиджан

Благовещенск

Владивосток

Магадан

Петропавловск-Камчатский

Хабаровск

Южно-Сахалинск

Якутск

Приволжский федеральный округ

Ижевск

Йошкар-Ола

Казань

Киров

Нижний Новгород

Оренбург

Пенза

Пермь

Самара

Саранск

Саратов

Тольятти

Ульяновск

Уфа

Чебоксары

Северо-Западный федеральный округ

Архангельск

Великий Новгород

Вологда

Калининград

Мурманск

Псков

Санкт-Петербург

Сыктывкар

Северо-Кавказский федеральный округ

Владикавказ

Грозный

Магас

Махачкала

Нальчик

Ставрополь

Черкесск

Сибирский федеральный округ

Абакан

Барнаул

Горно-Алтайск

Иркутск

Кемерово

Красноярск

Кызыл

Новокузнецк

Новосибирск

Омск

Томск

Улан-Удэ

Чита

Уральский федеральный округ

Екатеринбург

Курган

Новый Уренгой

Ноябрьск

Сургут

Тюмень

Ханты-Мансийск

Челябинск

Центральный федеральный округ

Белгород

Брянск

Владимир

Воронеж

Иваново

Калуга

Кострома

Курск

Москва

Орел

Рязань

Смоленск

Тамбов

Тверь

Тула

Ярослав

Ярославль

Южный федеральный округ

Астрахань

Волгоград

Краснодар

Майкоп

Ростов-на-Дону

Элиста

Казахстан

Актау

Актобе

Алма-Ата

Шымкент

Караганда

Тараз

Павлодар

Усть-Каменогорск

Семей

Уральск

Костанай

Киргизия

Бишкек 

Каракол

Ош

Талас

Нарын

Джалал-Абад

Баткен

Армения

Ереван

Гюмри

Ванадзор

Таджикистан

Узбекистан

Ташкент

Самарканд

Наманган

Андижан

Туркменистан

Ашхабад

Аннау

Балканабат

Азербайджан

Белоруссия

Минск

Могилев

Гомель

Гродно

Витебск

Брест

тип Б — это.

.. Что такое тип Б?
  • тип — тип, а …   Русский орфографический словарь

  • тип — тип/ …   Морфемно-орфографический словарь

  • Тип 90-II — Тип 90 II …   Энциклопедия техники

  • Тип 26 — револьвер Тип 26 Тип: револьвер Страна …   Википедия

  • тип — а, м. type < typos отпечаток, форма, образец. 1. устар. Литера, буква, шрифт. Печатные же грыдарованные листы доселе называлися их фряжскою работою. Откуду же оный грыдар и тип его начало свое в России получило, того заподлинно ведать… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • тип — сущ., м., употр. часто Морфология: (нет) чего/кого? типа, чему/кому? типу, (вижу) что? тип, (вижу) кого? типа, чем/кем? типом, о чём/ком? о типе; мн. что/кто? типы, (нет) чего/кого? типов, чему/кому? типам, (вижу) что? типы, (вижу) кого? типов,… …   Толковый словарь Дмитриева

  • Тип 97 — может относиться к: Тип 97 «Те Ке» японский малый танк Тип 97 «Чи Ха» японский средний танк Тип 97 «Чи Ни» японский средний опытный танк Тип 97 (ZBD 97) китайская боевая машина пехоты Тип 97 «Кай Гунто» японский офицерский армейский меч Тип 97… …   Википедия

  • Тип — (греч. отпечаток, модель). Проблема Т. и типизации не является специфической проблемой литературоведения. Она имеет место в науках разных областей знания. Вопрос о Т. и типизации в литературе характеризуется своими особенностями, к рые… …   Литературная энциклопедия

  • тип — типа, м. [греч. typos отпечаток]. 1. (вин. тип.). Образец, модель, к рым соответствует известная группа предметов, явлений, разновидность, форма чего н. Выпущены автомобили нового типа. «Колхозы, как тип хозяйства есть одна из форм… …   Толковый словарь Ушакова

  • Тип 81 — Страна:   КНР Тип:  Автомат Дата выпуска …   Википедия

  • ТИП — (греч. typos, от typein ударять). 1) первообраз всякого существа, подлинник, основной образ, совокупность характерных черт: тип южный, тип англичанина и пр.; в литературе: характер, созданный писателем, резко очерченный и присущий целой группе… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • Типы USB разъёмов — какие бывают USB: информация в 3 разделах

    USB бывают разные. Одни подходят для подсоединения периферии к компьютеру, другие — к мобильным устройствам. Статья поможет не только разобраться, как быстро способна передать информацию та или иная версия разъема, но и помочь подобрать подходящий кабель или переходник.

    Стандарты USB 1.x и 2.0

    Эти версии различаются быстротой, с которой через них можно передавать данные. У каждой из них — несколько рабочих режимов, которые отличаются параметрами пропускной способности.

    Примечание: юсб 1.0 и 2.0 представляют собой довольно старые стандарты, впрочем, второе поколение все еще в ходу. 

    Читайте также: Флагманы Samsung Galaxy S9 и Apple iPhone X — что выбрать из 2 смартфонов?

    Виды и типы USB

    Независимо от версии юсб кабеля, все они делятся на 2 типа:

    • A — размещается на стороне главного устройства;
    • B — со стороны периферийного девайса.

    Они также отличаются расположением контактов. На фото — схема, где отображена распиновка версии 2.0 обоих типов.

    Каждый из типов выпускается в разных форм-факторах: стандартном, мини и микро. Это необходимо для подключения разных устройств друг к другу, например, смартфона к компьютеру или внешней зарядке.

    Интересно: некоторые мобильные гаджеты поддерживают OTG. Это означает, что с помощью шнура-переходника к ним можно подключить устройство с USB стандартного размера.

    Узнайте: Какую материнскую плату выбрать — 8 ключевых критериев

    Стандарты USB 3.x

    Отличается повышенной быстротой — до 5 гигабит. Такой показатель позволяет передать терабайт всего за час. Для сравнения: USB 2.0, вроде модели от Digitus, дает только 480 мегабит. По форме USB 3.0 и 2.0 Type-A одинаковы. Поэтому разъемы третьей версии окрашены в синий цвет. Благодаря этому можно различать контакты визуально.

    Виды и типы USB

    Также, как и предыдущие версии интерфейса, юсб 3. 0 делится на два типа — А и В. Но вот видов уже не три, а два: стандартный и микро. Расположение контактов тоже отличается. Как и в предыдущем разделе — схема особенностей распиновки приведена на фото.

    Полезно: Какой купить системный блок компьютера для ПК — 5 критериев выбора

    Интересно: быстрая — третья — версия разъема стоит в емком внешнем накопителе MyBook.

    В 2013 году была представлена обновленная вариация интерфейса 3.1, которая может передать 10 Гбит/с. Виды и типы обновленного решения оставили без изменений. Однако «исчез» USB 3.0. Его классификацию поменяли на USB 3.1 Gen 1, а обновленную версию на Gen 2. При этом множество шнуров обозначают по-старинке: 3.1 или 3.0, не указывая поколение.

    Смотрите также: Как открыть порты на роутере: инструкция и 3 способа решения возможных проблем

    USB Type-C

    Часто интерфейсы версии 3.1 и Type-C путают, однако это не одно и то же. Type-C отличается тем, что контакты у него расположены зеркально (2×12), благодаря чему любое положение штекера для соединения с гаджетом, например, смартфоном, будет верным. Неправильно подключить Type-C практически невозможно, если только не пытаться вставлять шнур в другие версии портов.

    В это же время вышла и Power Delivery — разработка, которая открыла возможности быстрой зарядки. При этом С-тип, 3.1 и PD — не одно и то же. В Юсб тип-C могут быть представлены и ранние версии, вроде 2.0. Также порт может как поддерживать, так и не поддерживать быструю зарядку.
    Выше было написано, что у разъема типа С, например, в кабеле ASSMANN, есть 24 контакта: 12 — с нижней, и 12 — с верхней стороны. Каждую из них можно поделить на 6 групп:

    1. USB 2.0;
    2. Дополнительный канал;
    3. Конфигурирующий канал;
    4. Питание;
    5. ЮСБ 3.1 / 3.0;
    6. Земля.

    Более понятно устройство такого разъема отражено на фото.

    Геймерам пригодится: Рейтинг 5 лучших мобильных процессоров для игр

    С виду отличий у юсб разъемов не так уж и много. Однако кроме разницы в плане быстроты USB могут отличаться и размером, и количеством контактов, и формой. Зная особенности каждого из вариантов, можно запросто подобрать подходящий шнур и «заставить» данные передаваться быстрее.
     

    Инвестиционная компания БКС Мир Инвестиций

    Настоящий материал подготовлен специалистами ООО «Компания БКС» (с информацией об ООО «Компания БКС» можно ознакомиться: https://broker.ru/disclosure«) на основе информации, полученной из публичных источников. ООО «Компания БКС» не предоставляет гарантий в отношении достоверности и точности представленной информации, никакое из содержащихся в настоящем материале предположений не может трактоваться, как гарантия надежности инвестиций, стабильности размеров доходов и возможных выгодах, связанных с методами управления или выбором конкретных финансовых инструментов. Стоимость инвестиционных паев может увеличиваться и уменьшаться, результаты инвестирования в прошлом не определяют доходы в будущем, государство не гарантирует доходности инвестиций в инвестиционные фонды. Все сведения о доходности (приросте стоимости пая) ПИФа под управлением АО УК «БКС» приводятся без учета надбавок/скидок и налогообложения. Взимание надбавок/скидок уменьшит доходность инвестиций в инвестиционные паи паевого инвестиционного фонда. АО УК «БКС», государство не гарантируют доходность инвестиций в инвестиционные фонды. Прежде чем приобрести инвестиционный пай, следует внимательно ознакомиться с правилами доверительного управления паевым фондом. Инвестор несет расходы по выплате вознаграждения брокеру и уплате налогов. Подробнее: приложение № 11 к Регламенту https://broker.ru/regulations. Прирост стоимости пая указан без учета этих расходов.

    Управление ПИФом осуществляет АО УК «БКС», лицензия ФСФР № 21-000-1-00071 от 25.06.2002 г. на осуществление деятельности по управлению инвестиционными фондами, паевыми инвестиционными фондами и негосударственными пенсионными фондами. Без ограничения срока действия. Подробную информацию об осуществлении АО УК «БКС» деятельности по управлению ПИФами вы можете найти в информационном бюллетене «Приложение к Вестнику ФСФР», на сайте www.bcs.ru/am, в ленте ЗАО «Интерфакс», в АО УК «БКС» по адресу: Российская Федерация, 630099, г. Новосибирск, ул. Советская, 37. Тел.: (383) 210-50-20.

    Полные наименования паевых инвестиционных фондов под управлением АО УК «БКС»:
    • Открытый паевой инвестиционный фонд рыночных финансовых инструментов «БКС Основа», регистрационный номер правил фонда: 0140-58233625, дата регистрации 8.10.2003, ФКЦБ;
    • Открытый паевой инвестиционный фонд рыночных финансовых инструментов «БКС Империя», регистрационный номер правил фонда: 2135-94173117, дата регистрации 26.05.2011, ФСФР России;
    • Открытый паевой инвестиционный Фонд рыночных финансовых инструментов «БКС Российские Акции», регистрационный номер правил фонда: 0278-58233720, дата регистрации 17.11.2004, ФСФР;

    Изменения стоимости паев указаны по состоянию на 30. 11.2021.

    Изменение стоимости пая ОПИФ «БКС Российские Акции» на 30.11.2021 за 3 месяца, 6 месяцев, 1 год и 3 года составило соответственно -4,43%, +4,45%, +27,55%, +93,67%.

    Изменение стоимости пая ОПИФ «БКС Империя» на 30.11.2021 за 3 месяца, 6 месяцев, 1 год и 3 года составило соответственно +2,10%, +1,72%, +13,81%, +83,01%.

    Изменение стоимости пая ОПИФ «БКС Основа» на 30.11.2021 за 3 месяца, 6 месяцев, 1 год и 3 года составило соответственно -1,27%, -0,48%, +0,08%, +23,24%.

    Изменение стоимости пая ОПИФ «БКС Российские Еврооблигации» на 31.08.2021 за 3 месяца, 6 месяцев и 1 год составило соответственно +0,77%, +1,19%, +2,17%. При расчёте исторического дохода от покупки паев ПИФ на ИИС в калькуляторе используется расчетная стоимость пая паевого инвестиционного фонда (ПИФ) за 2018, 2019 и 2020 годы при условии покупок на брокерский счет паев ПИФ указанных в калькуляторе. Расчет не учитывает расходы клиента на оплату брокерской и депозитарной комиссии в соответствии с выбранным тарифным планом и налоги, более подробно с расходами можно ознакомиться в Приложении № 11 к Регламенту ООО «Компания БКС» https://broker. ru/regulations. Доходность в прошлом не гарантирует доходности в будущем. Не является обещанием доходности. Более подробно с данными о приросте стоимости паев вы можете ознакомиться на сайте АО УК «БКС»: https://bcs.ru/am/

    Налоговый вычет рассчитан по вычету на ИИС тип А (на взнос) при условии получения налогоплательщиком дохода в соответствующей налоговом периоде не менее суммы взноса, только физическим лицам — налоговым резидентам РФ, получающим доход, облагаемый НДФЛ (ст. 219.1 Налогового кодекса РФ), при условии заключения договора на открытие и ведение индивидуального инвестиционного счета (ИИС), выбора налогового вычета на внесенные клиентом денежные средства на ИИС. Налоговый вычет предоставляется налоговым органом по окончании налогового периода. Минимальный срок инвестирования — 3 года. Более подробно: Приложение 15 к Регламенту оказания услуг на рынке ценных бумаг ООО «Компания БКС» https://broker.ru/regulations. Услугу по открытию и ведению индивидуального инвестиционного счета оказывает ООО «Компания БКС» https://broker. ru/disclosure.

    Дополнительная информация — на сайте УК БКС.

    Данная информация не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией, и финансовые инструменты либо операции, упомянутые в данном материале, могут не соответствовать Вашему инвестиционному профилю, финансовому положению, опыту инвестиций, инвестиционным целям. Определение соответствия финансового инструмента либо операции инвестиционным целям, инвестиционному горизонту и толерантности к риску является задачей инвестора. ООО «Компания БКС» не несет ответственности за возможные убытки инвестора в случае совершения операций, либо инвестирования в финансовые инструменты, упомянутые в настоящем материале.

    ООО «Компания БКС»
    © 1995 — 2021.

    Любое использование материалов
    сайта без разрешения запрещено

    Теория личности типа A и типа B

    Тип личности A и B

    Личность типа A и B

    Д-р Сол МакЛеод, обновлено 2021 г.


    Этот тип личности касается того, как люди реагируют на стресс. Однако, хотя его название подразумевает типологию личности, его более уместно концептуализировать как континуум черт, с крайними индивидуумами типа A и типа B на каждом конце.

    Тип Для личности характерно постоянное чувство работы на время и сильное чувство соперничества.Лица с типом А обычно испытывают более высокий уровень стресса, ненавидят неудачи и им трудно перестать работать, даже если они достигли своих целей.

    Предпосылки исследования

    Фридман и Розенман (оба кардиологи) на самом деле обнаружили поведение типа А случайно после того, как поняли, что их стулья в зале ожидания необходимо заменить обивкой гораздо раньше, чем предполагалось.

    Когда обойщик прибыл для работы, он внимательно осмотрел стулья и заметил, что обивка изношена необычным образом: «В ваших пациентах есть что-то другое, я никогда не видел, чтобы кто-то носил такие стулья.»

    В отличие от большинства пациентов, которые терпеливо ждут, кардиологические пациенты, казалось, не могли долго сидеть на своих местах и ​​изнашивали подлокотники кресел. Они, как правило, сидели на краю сиденья и часто подпрыгивали.

    Однако , врачи сначала отклонили это замечание, и лишь пять лет спустя они начали свое формальное исследование.

    Фридман и Розенман (1976) назвали это поведение личностью типа А. Впоследствии они провели исследование, чтобы показать, что люди с типом личности А могут бегать. более высокий риск сердечных заболеваний и высокого кровяного давления, чем у людей типа B.

    Первоначально Фридман и Розенман называли его «личностью типа А», теперь он концептуализирован как набор поведенческих реакций, вместе известных как паттерн поведения типа А.


    Модель поведения типа A (TABP)

    Модель поведения типа A (TABP)

    Конкурентоспособность

    Люди типа A, как правило, очень конкурентоспособны и самокритичны. Они стремятся к достижению целей, не испытывая радости от своих усилий или достижений.

    С этим связано наличие значительного жизненного дисбаланса. Для этого характерна высокая вовлеченность в работу. Люди типа А легко «заводятся» и склонны остро реагировать. Также они склонны к высокому кровяному давлению (гипертонии).

    Время Срочность

    Личности типа А испытывают постоянное чувство срочности: похоже, что люди типа А находятся в постоянной борьбе со временем.

    Часто они быстро становятся нетерпеливыми из-за задержек и непродуктивного рабочего времени, слишком плотно распределяют обязательства и пытаются заниматься более чем одним делом одновременно, например, читать во время еды или смотреть телевизор.

    Враждебность

    Люди типа А склонны легко вызывать гнев или враждебность, которые они могут выражать или не выражать открыто. Такие люди склонны видеть в других худшее, проявляя гнев, зависть и отсутствие сострадания.

    Когда это поведение выражается открыто (например, физическое поведение), оно обычно включает агрессию и возможное издевательство (Forshaw, 2012). Враждебность, по-видимому, является основным фактором, связанным с сердечными заболеваниями, и является лучшим предиктором, чем TAPB в целом.

    Личности типа B и C

    Личности типа B и C

    Личность типа B характеризуется расслабленным, терпеливым и легкомысленным характером. Люди с типом B работают стабильно, наслаждаясь достижениями, но не склонны впадать в стресс, когда цели не достигаются.

    Люди типа B, как правило, более терпимы к другим, более расслаблены, чем люди типа A, более рефлексивны, испытывают меньший уровень тревожности и демонстрируют более высокий уровень воображения и творческих способностей.

    Личности типа C ориентированы на детали, нравятся людям, пассивны и терпеливы. Они подавляют желания, потребности и чувства.

    Личность типа C с трудом выражает эмоции и имеет тенденцию подавлять эмоции, особенно негативные, такие как гнев. Это означает, что такой человек также демонстрирует «патологическую любезность», избегание конфликтов, высокую социальную желательность, чрезмерную уступчивость и терпение.


    Эмпирическое исследование

    Фридман и Розенман (1976) провели продольное исследование, чтобы проверить свою гипотезу о том, что личность типа А может предсказывать случаи сердечных заболеваний. В исследовании Western Collaborative Group участвовали 3154 здоровых мужчин в возрасте от 39 до 59 лет в течение восьми с половиной лет.

    Участникам было предложено заполнить анкету.

    Примеры вопросов, заданных Friedman & Rosenman:

  • Чувствуете ли вы себя виноватым, если используете свободное время для отдыха?
  • Вам нужно побеждать, чтобы получать удовольствие от игр и спорта?
  • Вы обычно быстро двигаетесь, ходите и едите?
  • Часто ли вы пытаетесь заниматься сразу несколькими делами?
  • Судя по их ответам и манере поведения, каждый участник был разделен на одну из двух групп:

    Поведение типа A : соревновательный, амбициозный, нетерпеливый, агрессивный, быстро говорящий.

    Поведение типа B : расслабленное, неконкурентоспособное.

    Согласно результатам анкетирования 1589 человек были отнесены к типу A, а 1565 — к типу B.

    Результаты

    Исследователи обнаружили, что у более чем в два раза больше людей типа A, чем людей типа B, заболели ишемической болезнью сердца. Когда цифры были скорректированы с учетом курения, образа жизни и т. Д., Выяснилось, что у людей типа А вероятность развития сердечных заболеваний почти в два раза выше, чем у людей типа B.

    Например, восемь лет спустя 257 участников заболели ишемической болезнью сердца. К концу исследования 70% мужчин, у которых развилась ишемическая болезнь сердца (ИБС), были личностями типа А.

    Поведение типа А делает их более предрасположенными к заболеваниям, связанным со стрессом, таким как ИБС, повышенное кровяное давление и т. Д. их окружение.

    В результате в них с большей вероятностью будут присутствовать гормоны стресса, которые в течение длительного периода времени приводят к ряду заболеваний, связанных со стрессом.

    Оценка исследования

    Ограничения исследования включают проблемы с внешней достоверностью. Поскольку в исследовании использовалась мужская выборка, неизвестно, можно ли распространить результаты на женскую популяцию, у которой есть разные способы справляться со стрессом и которые могут быть менее уязвимыми.

    Исследования, проведенные на женщинах, не показали такой серьезной разницы между типом A и типом B и последующим здоровьем. Это может означать, что разные стратегии выживания так же важны, как и личность.

    В ходе исследования удалось контролировать другие важные переменные, такие как курение и образ жизни. Это хорошо, поскольку снижает вероятность того, что такие посторонние переменные могут искажать результаты исследования.

    Исследование не показывает, какая черта личности типа А приводит к ИБС. Мэтью и Хейнс (1996) обнаружили, что враждебность больше всего ассоциируется с ИБС.

    Dembroski et al. (1989) повторно проанализировали результаты исследования и обнаружили, что оценки враждебности являются хорошими предикторами ИБС.За участниками первоначального исследования следил Кармелли (1991), и она обнаружила очень высокий уровень смертности от ИБС у участников с высокими показателями враждебности.


    Теоретическая оценка

    Однако существует ряд проблем с подходом типа A и B. Такие подходы подвергались критике за попытку описать сложные человеческие переживания в рамках узко определенных параметров. Многие люди не могут легко вписаться в человека типа A или B. Кроме того, в индивидуалистических культурах мужчины социализируются, чтобы демонстрировать поведение типа А.

    Продольное исследование, проведенное Рагландом и Брэндом (1988), показало, что, как и предсказывал Фридман, мужчины типа А чаще страдали ишемической болезнью сердца. Интересно, однако, что в ходе своего исследования они обнаружили, что среди мужчин, переживших коронарные события, мужчины типа А умирали гораздо реже, чем мужчины типа B.

    Мы не уверены, что тип A или тип B, мы склонны меняться по континууму в зависимости от обстоятельств и ситуации, в которой мы находимся. Некоторые люди с личностью типа А — целеустремленные и хорошо уравновешенные люди, у которых вряд ли разовьется ИБС, в то время как некоторые люди типа В фактически подавляют свою враждебность и свои амбиции, у этих людей может развиться ИБС, несмотря на то, что они классифицируются как тип В.

    Основная проблема теории типа A и типа B заключается в фактическом определении факторов, влияющих на ишемическую болезнь сердца. Некоторые исследования (например, Johnston, 1993) сконцентрированы на враждебности, утверждая, что поведенческий паттерн Типа А характеризуется скрытой враждебностью, которая является основным фактором, ведущим к ишемической болезни сердца.

    В другом исследовании изучалось, как люди типа А переживают и справляются со стрессом, который является основным фактором, приводящим к ишемической болезни сердца.Казалось бы, для прогнозирования ишемической болезни сердца необходима гораздо более сложная модель, чем подходы типов A и B Фридмана и Розенмана. Действительно, тип личности А может быть результатом длительного стресса.

    Как ссылаться на эту статью:
    Как ссылаться на эту статью:

    McLeod, S.A. (2017). Личность типа А . Просто психология. www.simplypsychology.org/personality-a. html

    Ссылки на стиль APA

    Carmelli, D., Дам, А., Свон, Г., и Розенман, Р. (1991). Долгосрочные изменения в поведении типа А: 27-летнее продолжение исследования Western Collaborative Group. Журнал поведенческой медицины, 14 (6), 593-606.

    Демброски, Т.М., Макдугалл, Дж. М., Коста, П. Т., и Грандитс, Г. А. (1989). Компоненты враждебности как предикторы внезапной смерти и инфаркта миокарда в испытании вмешательства множественных факторов риска. Психосоматическая медицина .

    Форшоу, М., & Шеффилд, Д.(Ред.). (2012). Психология здоровья в действии . Джон Вили и сыновья.

    Джонстон Д. У. (1993). Текущее состояние паттерна поведения, предрасположенного к коронарным артериям. Journal of the Royal Society of Medicine, 86 (7) , 406.

    Ragland, D. R., & Brand, R. J. (1988). Смертность от ишемической болезни сердца в исследовании Western Collaborative Group. Срок наблюдения — 22 года. Американский журнал эпидемиологии, 127 (3) , 462-475.

    Розенман Р.Х., Бранд, Р. Дж., Шольц, Р. И., и Фридман, М. (1976). Многовариантное прогнозирование ишемической болезни сердца в течение 8,5-летнего периода наблюдения в исследовании Western Collaborative Group. Американский журнал кардиологии, 37 (6) , 903-910.

    Как ссылаться на эту статью:
    Как ссылаться на эту статью:

    McLeod, S.A. (2017). Личность типа А . Просто психология. www.simplypsychology.org/personality-a.html

    сообщить об этом объявлении

    Достижение баланса между типом A и типом B

    Если вы сразу не опознаете тип A, вы, вероятно, тип B.По крайней мере, так мне сказали, после некоторого колебания, когда мой друг спросил, к какой категории я принадлежу.

    В настоящее время большинство людей выставляют напоказ личность типа А как показатель мотивации и высоких достижений. Тип А взаимозаменяем с амбициозным и конкурентоспособным, если не сказать нервным и напряженным. Термины «Тип A» и «Тип B», немного отличающиеся от их современного использования, были первоначально придуманы двумя кардиологами, Мейером Фридманом и Р. Х. Розенманом, в 1960-х годах для разделения пациентов, которые подвергались повышенному риску сердечных приступов и инсультов. из-за высокого уровня стресса.Тип B, синоним непринужденности и беззаботности, на самом деле был наиболее востребованным типом личности. Исследование Фрейдмана и Розенмана показало, что личности типа B в конечном итоге обретут большее счастье и удовлетворение в своей жизни.

    В наши дни люди любят утверждать, что принадлежность к типу А — это необходимое условие для достижения успеха в жизни. Это означает, что вы первый просите о повышении, а последний отказываетесь от него на полпути. Это означает, что вы планируете свои недели почасово и составляете подробные списки дел.Люди типа B, с другой стороны, никогда не владели планировщиком и чувствуют себя комфортно с переполненным почтовым ящиком.

    Является ли высокоорганизованность и внимательность к деталям абсолютно необходимым для успеха? Скорее всего, нет . .. очевидно, что наука сейчас доказывает, что хаос и беспорядок на самом деле означают, что вы более умны и креативны. И всегда есть Альберт Эйнштейн, который сказал: «Если захламленный стол — признак загроможденного ума, тогда что же такое пустой стол?»

    Однако труднее утверждать, что не нужно быть амбициозным и немного нервным, чтобы достичь высоких результатов.Я опросил еще одного из своих друзей, чтобы узнать, относятся ли они к типу A или B, и они объяснили, что определенно не относятся к типу A, но также не сказали бы, что они относятся к типу B, потому что «они действительно сделали что-то в их жизнь.» Это подводит нас к третьему, менее известному варианту: тип AB.

    Фрейдман и Розенман включили термин «тип AB» для обозначения людей, которых было слишком сложно отнести к той или иной крайности. По сути, это были люди, которые обладали некоторой комбинацией черт, обычно связанных с двумя основными типами.На самом деле, большинство из нас, вероятно, попадает в категорию AB, немного склоняясь в ту или иную сторону. Неясно, действительно ли эти классификации что-то значат, но, несмотря на то, что они устарели на несколько десятилетий, они все еще широко используются сегодня.

    Тип A по сравнению с типом B: что нужно знать о личностях

    Битва личностей типа А против личностей типа В — классическое столкновение: Тип А в народе гордится своей скрупулезностью, амбициозностью, целеустремленностью и организованностью.И тип B в основном гордится тем, что он намного охладитель, чем тип As. Стереотипно, эти двое действуют в жизни с совершенно противоположными манерами поведения, но, хотя они и основаны на истине, эти стереотипы не являются жесткими и жесткими правилами, и они не включают в себя ряд компонентов, которые добавляют к этим различным личностям. Имея это в виду, считайте различия между типами A и B поведенческими, а не всеобъемлющими состояниями бытия.

    Затем подумайте, что история происхождения поведенческих паттернов типа A (TABP) сводится к делу — серьезно. В 1950-х годах кардиолог Мейер Фридман, доктор медицины, и Рэй Х. Розенман, доктор медицины, исследовали, как различное поведение может повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы, и завершились в 1974 году книгой Тип A Поведение и ваше сердце . Суть в том, что TABP, как правило, демонстрируют высокий уровень стресса по сравнению с их более расслабленными аналогами типа B.

    Заинтересованы? Ниже вы узнаете, что делает каждое поведение уникальным и как вы можете узнать, где вы попадаете между типом A и B.

    Личности типа A по сравнению с типом B: основные черты, которые необходимо знать

    Тип A

    TABP известны своей высокой организованный, аналитический, следующий правилам и амбициозный.В них царит атмосфера Гермионы Грейнджер, где все должно быть просто так, и ими движет гипер-ориентированность на успех. Это люди, которые чрезвычайно продуктивны и стремятся преуспеть в выбранных ими системах, продвигаясь к достижению целей, как будто они находятся на эскалаторе жизни.

    Родственные истории

    Тем не менее, доктор Фридман и доктор Розенман также охарактеризовали этих успешных людей как нетерпеливых, легко раздражительных и враждебных. (Вы можете представить себе смайлики со стиснутыми зубами прямо сейчас.)

    Тип B

    Личности типа B, как правило, менее четко определены, чем тип A, и обычно считаются более свободными, чем их коллеги. Личности типа B воспринимаются как более непринужденные, медлительные и уравновешенные в своем образе жизни, и такой характер может оставлять более естественный простор для творчества. Тип B, как правило, имеет гораздо менее конкурентный или социально агрессивный образ жизни, чем тип As, и, хотя они заинтересованы в достижениях, они могут быть менее зациклены на этом.

    Сильные и слабые стороны типов A и B

    Тип A

    Основные сильные стороны TABP заключаются в том, что они созданы для достижения успеха: они целеустремленны, самодостаточны и имеют четкое представление о том, где они хотят идти, и как они планируют этого добиться.

    «Люди с типом личности А обычно хотят видеть прогресс, отмечать флажки и срочно вовремя». —Gabrielle Morse, LMHC

    «Люди с типом личности A обычно хотят видеть прогресс, ставить галочки и срочно использовать время», — говорит терапевт Габриэль Морс, LMHC. «Они, как правило, очень ориентированы на достижения, в некоторых вы можете увидеть конкурентоспособность и перфекционизм».

    Интересно, что исследования подтверждают, что их склонность к соперничеству, как правило, не встречается вместе с типом B; скорее, это скорее произойдет против тех, кого они считают своими конкурентами.То есть другой тип As.

    Тип B

    Хотя модели поведения типа B (TBPB) кажутся менее четко определенными, чем TABP, их большим преимуществом является присущая им гибкость. «Люди с типом личности B придерживаются более расслабленного и непринужденного подхода к вещам», — говорит Морс. «Они склонны быть гибкими и хорошо приспосабливаются к ситуациям». TBBP редко боятся нового образа мыслей и действий, и у них сильное художественное чутье. Но в то время как они уравновешены и терпеливы с другими, Морс добавляет, что они часто склонны откладывать дела на потом.

    Профессиональные преимущества для каждого типа

    Тип A

    «Люди типа A, как правило, отлично умеют хранить детали вместе, набирать номер в логистике и управлять большими группами людей», — говорит коуч по вопросам жизни и карьеры Кимберли Лучт. «Таким образом, из них получаются отличные предприниматели, аналитики и руководители в любом офисе».

    Если вы тип А, возможно, вы захотите найти структурированную рабочую среду, в которой вы сможете занять какую-то четкую руководящую роль. Повышение в рейтинге является для вас приоритетом, поэтому хорошо иметь путь, в котором есть место для роста.Если вы хотите уточнить, несколько ролей, которые могут использовать ваш острый, критический взгляд и чувство порядка, включают следующее:

    1. Менеджер по маркетингу
    2. Куратор социальных сетей
    3. Координатор мероприятий
    4. Аналитик данных
    5. Школьный администратор
    6. Статист
    7. Инженер
    8. Юрист
    9. Редактор

    Тип B

    «Если вы больше относитесь к типу B, то помощь людям и умение справляться со стрессом — ваша сильная сторона», — говорит Лучт. «Так что все, что связано с обучением, консультированием или поддержкой людей, лучше всего».

    Что касается «поддержки людей», карьерный коуч Мэгги Мистал ранее сказала Well + Good, что у людей типа B также обычно есть вдумчивые, значимые и чуткие отношения со своими коллегами. «Они не смотрят сквозь стекло на рабочем месте, просто пытаясь добиться своей цели», — говорит она. «Они действительно сильны в своей работе, а также в своих непосредственных отношениях».

    Личности типа B, вероятно, будут лучше всего работать в местах, где есть большая гибкость (и гораздо меньше сроков).Для нескольких конкретных утвержденных должностей типа B рассмотрите следующее:

    1. Тренер по здоровью
    2. Психотерапевт
    3. Дизайнер интерьеров
    4. Инструктор по йоге
    5. Писатель
    6. Учитель или профессор
    7. Специалист по уходу за кожей
    8. Психолог
    9. Торговый представитель
    10. Медсестра

    Как каждый тип проявляется в социальных отношениях

    Тип A

    «Так как они известны как организованные планировщики, кто-то с личностью типа А определенно является типом друга, который составляет групповые планы, например обеды, совместные дома, каникулы и так далее », — говорит терапевт Мишель Бурштейн, LCSW.

    Так, например, если человек типа А планирует с вами ужин на 8 часов вечера, вы можете ожидать, что он забронирует столик и прибудет в 7:55 в безупречной экипировке, готовой к веселью. Типы А также часто заставляют других придерживаться высоких стандартов, которые они устанавливают для себя, что может быть непросто в дружбе. «Личности типа А, как правило, очень различаются своими потребностями и ожиданиями в отношениях и могут быть тем типом людей, которые расстраиваются в отношениях, когда их ожидания не оправдываются», — говорит Бурштейн.«Это особенно заметно как перфекционизм, а высокие стандарты — важная часть личности типа А.».

    Тип B

    «Известно, что личности типа B более расслаблены, гибки и спокойны, — говорит Бурштейн. «Они, вероятно, открыты для различных планов, и их не так легко беспокоить, если план не соответствует действительности».

    «Известно, что личности типа B более расслаблены, гибки и легкомысленны. Они, вероятно, открыты для различных планов и их не так легко беспокоить, когда план не соответствует их требованиям. «- Мишель Бурштейн, LCSW

    Тем не менее,» плывущий по течению «подход к социальным ситуациям может привести к тому, что у людей типа B возникнут проблемы с эффективным общением с важными людьми в их жизни.» В то время как личности типа B могут быть эмоциональными. , их эмоциональные реакции, как правило, не столь реакционны по сравнению с типом A, поскольку их не так легко беспокоить, — говорит Бурштейн. их потребности.»

    Что нужно знать о типе A по сравнению с типом B в отношении здоровья

    Доктор Фридман и доктор Розенман пришли к выводу, что люди типа A более предрасположены к сердечно-сосудистым заболеваниям, потому что их природа по сути» конкурентоспособна, амбициозна, трудится «. целеустремленный, внимательный и агрессивный », как говорится в одном исследовании. Точно так же постоянная фиксация на достижениях может привести к более высокому уровню стресса.

    Последующие исследования проводились на протяжении многих лет, и утверждение о здоровье сердечно-сосудистой системы обсуждалось и в значительной степени оспаривается. Тем не менее, независимо от того, какой тип личности он имеет, стресс, несомненно, связан с проблемами со здоровьем. Также стоит отметить, что, поскольку работа типа A побеждает и преследует следующий шаг, они могут быть более склонны к выгоранию, если не установлены эффективные границы.

    Как определить свой тип личности

    В Интернете существует множество онлайн-викторин, которые помогут вам увидеть, смещаетесь ли вы больше в сторону типа A или B. Или, чтобы узнать что-то более подробное, вы можете проверить Личностный тест Truity TypeFinder, который включает другие менее известные поведенческие паттерны, C и D.

    И имейте в виду, что не все представители типа А — амбициозные болтуны, которые будут наступать на своих коллег по мере продвижения по карьерной лестнице, и не все люди типа Б — свободные духи, которые игнорируют сроки, как если бы это было частью их должностных инструкций. Личности типа A и B действуют в спектре. Я, явный тип B, определенно могу видеть качества, классически связанные с типом A, например, в моей собственной личности.

    Когда мы категоризируем людей слишком строго, не остается места для нюансов.Он укореняет эту идею о личности и забывает о реальном человеке. Но, возможно, это всего лишь мой тип Б.

    Ой, привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Зарегистрируйтесь в Well + , нашем онлайн-сообществе посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

    Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты.Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

    Поведение типа B — обзор

    Модель поведения, подверженная коронарным заболеваниям (тип A)

    Модель поведения, подверженная коронарным заболеваниям (тип A), относится к сложному набору поведения, включая враждебность, соревновательность, срочность, нетерпеливость и агрессивность . Поведение типа B определяется как относительное отсутствие этих характеристик. Поведение типа А является независимым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, как показали ретроспективные и проспективные эпидемиологические исследования (Brand et al., 1976; Фридман и Розенман, 1959; Jenkins et al. , 1975). Недавние проспективные данные Фрамингемского исследования продемонстрировали эти ассоциации как для мужчин, так и для женщин (Haynes, Feinlieb, & Kannel, 1980). Поведение типа А было связано с частотой и распространенностью клинической ишемической болезни сердца (ИБС) у мужчин и женщин (Haynes et al. , 1980), тяжестью атеросклероза, определяемой ангиографически (Blumenthal et al. , 1978; Friedman et al., 1968) и прогрессирование атеросклероза у мужчин (Krantz et al. , в печати).

    В последние годы интерес представляют исследования физиологических путей, посредством которых поведение типа А приводит к заболеванию. Психофизиологические исследования показывают, что у мужчин типа A в среднем повышается уровень норэпинефрина, триглицеридов в сыворотке, катехоламинов в моче и артериального давления в соревновательных и сложных ситуациях у мужчин типа A, чем у мужчин типа B (Glass et al. , 1980; Herd, 1978; Williams, 1978) .

    Значительное внимание было уделено взаимосвязи между поведением, подверженным коронарным заболеваниям, и реактивностью артериального давления. Систолическое артериальное давление, диастолическое артериальное давление и увеличение частоты сердечных сокращений обычно выше у субъектов типа A, чем у субъектов типа B, когда они выполняют сложные задачи в конкурентных ситуациях (Manuck, Craft, & Gold, 1978; Dembroski, MacDougall, Shields, Petitto, И Lushene, 1978).

    Поведение типа A и реактивность артериального давления также связаны у детей и подростков.Сигел и Лейтч (1981) обнаружили положительную корреляцию между повышенным систолическим артериальным давлением и поведением типа А у подростков. Дети и подростки из исследования сердца Богалуса, которые сообщили, что они делают что-то быстро, показали средний уровень общего холестерина в сыворотке, который был выше, чем у студентов, которые дали отрицательный ответ на этот вопрос. У студентов, которые сообщили, что они чувствовали преувеличенную срочность, было более высокое среднее артериальное давление, чем у студентов, которые отрицательно ответили на этот вопрос (Hunter, Wolf, Sklov, & Berenson, 1980).Лоулер, Аллен, Кричнер и Стандарт (1980) попросили 18 мальчиков и 20 девочек 6-го класса решать анаграммы и одновременно нажимать кнопку ответа как можно быстрее. Девочки типа А, но не мальчики, по данным Молодежного теста Мэтьюса на здоровье (МИФ) (Matthews, 1978), как правило, имели большее повышение систолического артериального давления и частоты сердечных сокращений, чем девочки типа B во время выполнения обоих заданий.

    Спига и Петерсен (1980) изучали детей 4 и 5 классов в католической школе. Был использован МИФ, и для участия были отобраны 18 мужчин с наивысшими баллами и 18 мужчин с наименьшими баллами. Эти студенты были объединены в диады, так что было 6 диад AA, 6 AB и 6 BB. Диады играли в игру со смешанными мотивами, в которой каждый игрок мог соревноваться или сотрудничать в каждом испытании; награды для отдельных игроков зависели от выбора обоих игроков. Тип As в диадах AA показал большую конкурентоспособность, чем Тип As в диадах AB и Тип B в диадах BB. Тип As в диадах AA также демонстрировал более значительные колебания артериального давления во время выполнения заданий, чем у других испытуемых.

    Личности типа A и типа B

    Пояснения> Настройки > Тип A и тип B

    Тип A | Тип B | Ну и что?

    Простое разделение предпочтений или типов личности на Тип А и Тип B, который в целом основан на уровнях тревожности и стресса.

    Тип A

    Личность типа А обычно живет при более высоком уровне стресса. Это ведомый

    • Они получают удовольствие от достижения целей, с большим удовольствием достигая более сложные цели. Таким образом, они постоянно работают над достижением этих целей.
    • Им трудно остановиться, даже если они достигли цели.
    • Они чувствуют давление времени, постоянно работают изо всех сил.
    • Они очень конкурентоспособны и при необходимости создадут конкуренцию.
    • Они ненавидят неудачи и будут много работать, чтобы их избежать.
    • Они, как правило, довольно здоровы и часто хорошо образованы (в результате беспокойство).

    Тип B

    Личность типа B обычно живет при более низком уровне стресса и обычно:

    • Они работают стабильно, наслаждаясь достижениями, но не испытывая стресса, когда они не достигаются.
    • Столкнувшись с конкуренцией, они не против проиграть и либо наслаждаются игра или отступить.
    • Они могут быть творческими и получать удовольствие от изучения идей и концепций.
    • Они часто рефлексивны, думают о внешнем и внутреннем мирах.

    Обсуждение

    Этот тип был впервые описан в связи с сердечными заболеваниями в 1950-х гг. кардиологи Мейер Фридман и Р. Х. Розенхам. Впоследствии он появился в Исследование активности Дженкинса, которое было создано для выявления поведения, которое приводит к сердечные приступы (Jenkins, Ayzanski, Rosenman, 1971).

    Доктор Редфорд Уильямс, кардиолог из Университета Дьюка, позже показал что основная опасность здесь возникает, когда человек типа А имеет тенденцию гнев и враждебность

    Последующее исследование бросил вызов даже этому, бросив всю действительность этого набора как предсказатель сердечных приступов вызывает сомнения.

    Тем не менее, это простая разница в типе текста и, возможно, согласуется с Большой Пять факторов «невротизма» или склонности к тревоге.

    В Инвентаризация юнгианского типа, тип А выглядит больше левосторонний STJ, тогда как тип B может быть более правосторонним NFP.

    При использовании вы можете заметить собственные склонности к тревоге и стрессу. что, хотя и не обязательно приводит к сердечным приступам, все же может привести ко многим расстройства, связанные со стрессом.

    В убеждении других склонность к А или Б повлияет на вашу стратегию. Хотя бросить вызов Типу А, вероятно, будет очень эффективно, это не сработает. Тип B (где более рефлексивный разговор может быть лучшим подходом).

    См. Также

    Инвентарь юнгианского типа, большой Пять факторов

    Фридман М. (1996). Поведение типа А: его диагностика и лечение . Нью-Йорк: Plenum Press (Kluwer Academic Press)

    Дженкинс, С.Д., Зизански, С.Дж., и Розенман, Р.Х. (1971). Прогресс в направлении валидация компьютерного теста на поведение, предрасположенное к коронарным заболеваниям шаблон. Психосоматическая медицина , 33, 193-202

    Грипп типа A против гриппа типа B: в чем разница?

    Грипп A против B: краткая история и передача

    Вирусы гриппа A являются наиболее опасными, так как они могут вызывать тяжелые заболевания.Дикие водные птицы часто являются хозяевами большого количества вирусов гриппа А. Иногда эти вирусы передаются от птицы к человеку и могут вызывать разрушительные вспышки. Некоторые из подтипов гриппа A, которые вызвали наибольшее количество известных человеческих смертей: 14, 15

    • h2N1, который вызвал испанский грипп в 1918 году и свиной грипп в 2009 году1 1
    • h3N2, вызвавший азиатский грипп в 19572 г. 2
    • h4N2, который вызвал Гонконгский грипп в 19683 3
    • H5N1, вызвавший птичий грипп в 2004 г. 4 4

    Грипп B почти исключительно поражает людей и встречается реже, чем грипп A.Грипп типа B также мутирует примерно в два-три раза медленнее, чем грипп A. Поскольку люди являются естественным хозяином гриппа B, пандемии обычно не возникают с вирусами гриппа B. 22

    Хотя ученые могут классифицировать и контролировать различные типы вирусов гриппа, им практически невозможно разработать эффективные вакцины, обеспечивающие пожизненный иммунитет. Причина: вирусы гриппа мутируют (изменяют свою генетическую структуру) и размножаются (производят новые идентичные копии самих себя) чрезвычайно быстро, что затрудняет учёным уследить за ними.22

    Признаки гриппа A или Симптомы гриппа B

    Хорошая новость заключается в том, что большинство людей выздоравливают от гриппа самостоятельно. Если у вас тяжелый случай гриппа, вам следует обратиться к врачу. Не уверены, что у вас грипп? Хорошим показателем того, есть ли у вас грипп, является то, что термометр показывает, что у вас высокая температура.

    Лечение гриппа A и гриппа B

    Хотя лекарства, отпускаемые без рецепта, не могут вылечить грипп, они могут помочь облегчить ваши симптомы, пока вы ждете, пока они пройдут.

    Если вы страдаете от боли в горле, головной боли, кашля, лихорадки, насморка или незначительных болей и болей, хорошими вариантами являются NyQuil Cold & Flu и DayQuil Cold & Flu, поскольку они содержат болеутоляющее / жаропонижающее средство и кашель. подавитель. Если вы страдаете от других симптомов, попробуйте NyQuil SEVERE Cold & Flu, который также содержит противозастойное средство, и DayQuil SEVERE Cold & Flu, в котором есть отхаркивающее средство, которое помогает уменьшить заложенность в груди. Достаточно скоро вы будете на пути к выздоровлению.

    Просмотр источников

    Вы тип A или тип B? Проверьте эти 8 графиков

    Мы все попадаем в ловушку судить о характере человека по его внешности. Как же мы ошибаемся! Слишком часто настоящий характер человека появляется только тогда, когда какое-то негативное событие поражает его или вас. Затем вы можете увидеть, как из руин выходит токсичный человек, и это часто становится шоком.

    Поистине пугающий пример раскрывается в книге О’Тула в Боумене под названием « Опасные инстинкты: как интуитивные инстинкты предают нас». Было обнаружено, что вполне респектабельный, обаятельный, хорошо одетый сосед устроил в своем гараже камеру пыток, где систематически издевался над похищенными женщинами. Это крайний пример, но он показывает, как мы можем быть полностью обмануты внешним видом, манерами и поведением человека.

    Итак, что вы можете сделать? Вы хотите иметь возможность оценивать личные качества при контакте с коллегами, новыми знакомыми и новыми друзьями, которые могут даже стать партнерами на всю жизнь.Вы хотите знать, такие ли они:

    • честные
    • надежный
    • компетентный
    • добрый и отзывчивый
    • способен взять на себя вину
    • стойкость
    • скромный и скромный
    • тихоокеанский и может контролировать гнев.

    Секрет в том, чтобы сохранять суждение и не торопиться. Соблюдайте их в определенных ситуациях; посмотрите, как они отреагируют. Слушайте, как они говорят, шутят, смеются, объясняют, жалуются, обвиняют, хвалят, разглагольствуют и проповедуют.Только тогда вы сможете судить об их характере. Это не является надежным, но если вы последуете 10 способами, описанными ниже, у вас будет довольно хороший шанс не закончиться оскорбительными отношениями.

    1. Часто ли случается гнев?

    Слишком часто гневная реакция, которая может показаться чрезмерной, является признаком наличия скрытых проблем. Не думайте, что каждый человек, который мысленно и физически просто щелкает и перебрасывается своим весом, просто нормально реагирует. У всех случаются вспышки гнева за рулем или когда дела идут плохо.

    Но если это случается почти каждый день, то вам нужно выяснить, почему и, возможно, избегать этого человека. Слишком часто гнев перерастает в жестокое и агрессивное поведение. Вы не хотите находиться рядом с тем, кто считает, что насилие может решить личные или глобальные проблемы.

    2. Можете ли вы быть свидетелями добрых дел?

    Как часто вы видите этого человека добрым и внимательным? Раздают ли они деньги нищим, жертвуют на благотворительность, занимаются волонтерской работой или каким-то простым способом показывают, что они готовы делить планету с примерно 7 миллиардами других людей?

    Я был шокирован, когда мой гость так и не проявил доброты к слабым и обездоленным людям в нашем городе. Якобы она была религиозным человеком, но я начал сомневаться в искренности ее убеждений.

    «Лучший показатель характера человека — это то, как он обращается с людьми, которые не могут сделать ему ничего хорошего, и как он обращается с людьми, которые не могут дать отпор».

    Эбигейл Ван Бюрен

    3. Как этот человек берет на себя вину?

    Может быть, вы знаете, что он / она виноват в провале в офисе или даже в том, что не явился вовремя на свидание. Посмотрите на их реакцию. Если они начнут обвинять других коллег или трафик, что ж, это показатель того, что они не хотят брать на себя ответственность за свои ошибки.

    4. Не используйте Facebook в качестве индикатора.

    Вы с облегчением узнаете, что графология (изучение этого забытого навыка письма) больше не считается надежным тестом личности. К счастью, Facebook тоже не преследует. Исследование показало, что использование Facebook ненормативной лексики, сексуальных намеков и сплетен не является надежным показателем характера кандидата или будущей работы на рабочем месте.

    5. Прочтите их электронную почту.

    Теперь гораздо лучше прочитать электронную почту человека.Исследования показывают, что использование следующего может указывать на определенные черты личности:

    • Слишком много восклицательных знаков может указывать на солнечный характер
    • Частые ошибки могут указывать на апатию
    • Использование смайлов — единственный способ улыбнуться вам
    • Использование третьего лица может раскрыть определенные формальности
    • Слишком много вопросительных знаков может показать гнев
    • Чрезмерное использование заглавных букв считается криком. В сетевом этикете они категорически запрещены, но удивительное количество людей все еще их использует.

    6. Остерегайтесь понтов.

    Слушайте людей, когда они говорят. Как часто они упоминают свои достижения, продвижение по службе, награды и успехи? Если это случается часто, это верный признак того, что этот человек слишком завышен над своими достижениями. Вряд ли они будут скромными или смиренными. Какая жалость! Другой человек, которого следует избегать.

    7. Ищите доказательства настойчивости.

    Мощный показатель стойкости и упорства — это когда человек настойчив и никогда не сдается, когда он действительно хочет достичь жизненной цели.Ищите доказательства того, что они продолжают работать, несмотря на огромные трудности.

    Все великие достижения ученых и изобретателей отличаются упорством. Нам нужно только подумать об Эйнштейне, Эдисоне (который терпел неудачу тысячи раз) и Нельсоне Манделе, чтобы получить вдохновение. Министерство образования США не сомневается в том, что упорство, упорство и настойчивость станут ключевыми факторами успеха для молодежи в 21 -м и -м веке.

    8. У них высокий рейтинг эмпатии.

    Послушайте, как они говорят о менее удачливых членах нашего общества, таких как бедняки, иммигранты и инвалиды.Вы замечаете, что они сочувственно отзываются об этих людях? Тот факт, что они даже упоминают о них, является сильным показателем сочувствия.

    Люди с нулевым сочувствием никогда не будут говорить о неблагополучных. Они редко задают вам вопрос о трудном времени или отношениях. Обычно они возвращают разговор к себе. У этих людей отсутствует сочувствие, а в крайних случаях они психопаты, которые никогда не проявляют никаких чувств по отношению к своим жертвам.

    9. Научитесь быть социально интерактивным.

    Мы социальные животные, и это делает нас уникальными людьми. Если человек изолирован или одиночка, это может быть отрицательным показателем его характера. Вы хотите встретить человека, который знает о доверии, честности и преданности. Единственный способ практиковать эти замечательные качества — это реально общаться в обществе. Большим преимуществом является то, что вы можете делиться проблемами и вместе праздновать успех и радость.

    «В одиночестве можно приобрести все, кроме характера».

    Стендаль

    10.Избегайте токсичных людей.

    Эти люди пытаются контролировать других и часто не могут смириться со своими собственными неудачами. Типичное поведение и разговоры могут касаться:

    • Зависть или ревность
    • Критика партнеров, коллег и друзей
    • Жалобы на собственные неудачи
    • Обвинение других в собственной неудаче или неудаче
    • Одержимость собой и своими проблемами

    Послушайте, что говорят эти люди, и вы быстро поймете, что вам нужно избегать их любой ценой, потому что их негативный настрой тянет вас вниз.Кроме того, как бы вы ни хотели им помочь, вы не имеете для этого достаточной квалификации.

    Теперь, посмотрев на некоторые из лучших способов судить о человеке, как насчет вас самих? Как тебя видят другие? Почему бы не пройти тест доктора Фила и не узнать. Вы можете это вынести?

    Автор фотографии: Яцек Дилаг через unsplash.com

    .