Свс сваи: Сваи СВС купить в Москве, цены на сваи СВС

Содержание

Винтовая свая СВС-89 2500мм, толщ. стенки 6.5мм

Строительство домов на винтовых сваях появилось еще в ХIХ столетии, однако свое развитие и популярность получило относительно недавно. Причем, сваи стали применять изначально при возведении технических, инженерных сооружений, особенно на территориях с проблемной почвой. А теперь такая технология стала востребованной и при строительстве жилых домов, а также, любых других зданий.

Все дело в том, что такая конструкция сама по себе считается сверхпрочной, обеспечивает высокую несущую способность всему зданию. Также, в числе преимуществ винтовой сваи – ее относительная дешевизна, быстрота и простота монтажа, ведь на Вашу строительную площадку привозят уже готовые конструкции, которые вкручиваются без проведения землеройных работ. То есть, Вы не дожидаетесь подходящих погодных условий, существенно экономите время, которое уходит на возведение фундамента. Еще один плюс – винтовые сваи можно использовать много раз, так как они легко выкручиваются из грунта и впоследствии могут быть установлены в другом месте.

Прочность на сто лет

Винтовая свая по своему строению очень сильно напоминает большой шуруп с винтом на конце, который и обеспечивает глубокое проникновение в почву. Ее собирают или выливают из высокопрочных металлических пород, обрабатывают снаружи антикоррозийным материалом, чтобы под землей ей не помешали никакие механические воздействия. Второй конец сваи вписывается в бетонный каркас фундамента. Такая мощная конструкция выдерживает тяжелый вес дома, землетрясения, сезонные подвижки почвы. Вы не почувствуете даже самых малейших вибраций – Ваша постройка будет устойчива ко всему и прослужит более ста лет.

Выбрать и купить винтовые сваи Вы всегда сможете в ООО «ТД Комтех». Наши специалисты помогут приобрести нужный товар, доставят на строительную площадку, а грамотные мастера быстро и правильно смонтируют конструкции.

Звоните по телефону: +7 (3435) 213-050 и наши специалисты помогут приобрести нужный товар, доставят на строительную площадку, а грамотные мастера быстро и правильно смонтируют конструкции.

Винтовые сваи

Свая винтовая 57 мм

Диаметр лопасти

Свая РБ-СВС-1-57/3,0/200/1600

Свая РБ-СВС-1-57/3,0/200/1800

Свая РБ-СВС-1-57/3,0/200/2000

Свая РБ-СВС-1-57/3,0/200/2500

Свая РБ-СВС-1-57/3,0/200/3000

Свая РБ-СВС-1-57/3,0/200/3500

Свая винтовая 76 мм

Диаметр лопасти

Свая РБ-СВС-1-76/3,5/200/1600

Свая РБ-СВС-1-76/3,5/200/1800

Свая РБ-СВС-1-76/3,5/200/2000

Свая РБ-СВС-1-76/3,5/200/2500

Свая РБ-СВС-1-76/3,5/200/3000

Свая РБ-СВС-1-76/3,5/200/3500

Свая винтовая 89 мм

Диаметр лопасти

Свая РБ-СВС-1-89/3,5/250/1600

Свая РБ-СВС-1-89/3,5/250/1800

Свая РБ-СВС-1-89/3,5/250/2000

Свая РБ-СВС-1-89/3,5/250/2500

Свая РБ-СВС-1-89/3,5/250/3000

Свая РБ-СВС-1-89/3,5/250/3500

Свая винтовая 108 мм

Диаметр лопасти

Свая РБ-СВС-1-108/3,5/300/1600

Свая РБ-СВС-1-108/3,5/300/1800

Свая РБ-СВС-1-108/3,5/300/2000

Свая РБ-СВС-1-108/3,5/300/2500

Свая РБ-СВС-1-108/3,5/300/3000

Свая РБ-СВС-1-108/3,5/300/3500

* возможно нестандартное изготовление.

Винтовая свая СВС (м)


Винтовая свая с увеличенной лопастью СВС (м)

 

Наименование
Диаметр ствола, мм. 89, 108, 133
Длина ствола, мм. от 1500 до 12000 
Толщина ствола, мм. от 3,5 до 4,5
Толщина лопасти, мм. 5-6
Диаметр лопасти, мм. от 300 до 550
Марка стали лопасти 3СП5
 Марка стали ствола Ст-20
Тип конуса  сварной, закрытый

Данная винтовая  свая обладает повышенной несущей способностью за счёт площади опоры(лопасть) и большего уплотнения профиля грунта при завинчивании. Применяется на обычных и на неустойчивых грунтах, назначается на основании инженерно-геологических исследований и статических испытаний. Увеличение диаментра лопасти возможно на всех представленных широколопастных винтовых сваях

СВС (с), СВС (т), СВС (2л).


Средняя несущая способность винтовой сваи с увиличенной лопастью

 Тип сваи      Диаметр  ствола мм.   Диаметр  лопасти мм.   Длина  ствола мм.   Средняя   несущ.способн. тон.
СВС(м) 89 89 300 1500-9000 3,0-4,0
СВС(м) 108 108 350 1500-9000 5,0-7,0
СВС(м) 133 133 550 1500-11000 10,0-15,0

Продукция завода Фундэкс

Основная продукция компании “Фундэкс” – винтовые сваи свс Ф1, свс Ф2, свс Ф3, свс Ф4.

СВС-Ф1

  • Типоразмеры, диаметр:
    57, 76, 89, 108, 133,
    159, 219, 325 мм.
  • Типы грунтов:
    Все, кроме скальных
  • Типы объектов:
    Без ограничений
  • Особенность:
    Оптимальное сочетание
    несущей способности
    и простоты монтажа
  • Стоимость свай СВС-Ф1
  • Смотреть видео
  • Заказать

Наиболее распространенный тип широколопастной винтовой сваи.
В зависимости от типоразмера, ствол сваи представляет собой электросварную или бесшовную горячедеформированную стальную трубу, один конец которой выполнен в виде конуса. К конусу приварена лопасть.
Лопасть является основным несущим элементом, принимающим от 50 до 90 процентов нагрузки. Конфигурация лопасти и ствола позволяет добиться оптимального сочетания величины несущей способности и простоты монтажа.
Используется для постройки свайно-винтовых фундаментов на разных типах грунтов, включая насыпные, торфяные, глинистые и обводненные, а также на разных рельефах местности.

Линейка винтовых свай этого типа включает в себя типоразмеры диаметром от 57* мм до 325 мм. Применяется для возведения жилых, промышленных и инфраструктурных объектов любой сложности и ответственности.*Для свайно-винтовых фундаментов, испытывающих ярко выраженные вертикальные нагрузки, рекомендуется использовать винтовые сваи СВС-Ф1 диаметром от 89 мм.

СВС-Ф2

  • Типоразмеры, диаметр:
    57, 76, 89, 108, 133,
    159, 219, 325 мм.
  • Типы грунтов:
    Все, кроме скальных
  • Типы объектов:
    Без ограничений
  • Особенность:
    Оптимальное сочетание
    несущей способности
    и простоты монтажа
  • Стоимость свай СВС-Ф2
  • Смотреть видео
  • Заказать

Разновидность сварной винтовой сваи
Представляет собой винтовую сваю марки СВС, но с дополнительной второй лопастью, приваренной к стволу.

В зависимости от типоразмера, в основе ствола применяется электросварная или горячекатаная стальная труба, завальцованная на конус с одной стороны. Основными несущими элементами являются лопасти.
Расчеты и практика показали, что добавление еще одной лопасти увеличивает несущие способности сваи такого типа, по сравнению с обычной сварной винтовой сваей, до полутора раз.
Используется для постройки свайно-винтовых фундаментов на разных типах грунтов, включая насыпные, торфяные, глинистые и обводненные, а также на разных рельефах местности.
Линейка винтовых свай этого типа включает в себя типоразмеры диаметром от 57* мм до 325 мм. Применяется для возведения жилых, промышленных и инфраструктурных объектов любой сложности и ответственности, включая особо сложные.*Для свайно-винтовых фундаментов, испытывающих ярко выраженные вертикальные нагрузки, рекомендуется использовать винтовые сваи СВС-Ф1 диаметром от 89 мм.

СВС-Ф3

  • Типоразмеры, диаметр:
    57, 76, 89, 108, 133,
    159, 219, 325 мм.
  • Типы грунтов:
    Все, кроме скальных
  • Типы объектов:
    Лёгкие и средние объекты
  • Особенность:
    Меньшая несущая
    способность сваи,
    доступная цена
  • Стоимость свай СВС-Ф3
  • Смотреть видео
  • Заказать

Разновидность широколопастной винтовой сваи.
Ствол сваи представляет собой электросварную стальную трубу, один конец которой срезан под углом 45 градусов. Устройство конуса в данном случае не выполняется. Лопасть приваривается непосредственно к стволу сваи.
Обладает меньшей, по сравнению с другими типами свай, несущей способностью, однако, благодаря упрощенной конструкции, себестоимость ее изготовления ниже, а значит, выше доступность для потребителя.
Используется для постройки свайно-винтовых фундаментов на разных типах грунтов, включая насыпные, песчаные, торфяные, глинистые и обводненные, а также на разных рельефах местности.
Линейка винтовых свай этого типа включает в себя типоразмеры диаметром от 57* мм до 325 мм. Применяется для возведения легких и средних инфраструктурных и коммерческих объектов и сооружений, таких как ограждения, ворота, информационные щиты, мачты, дорожные знаки и указатели.*Для свайно-винтовых фундаментов, испытывающих ярко выраженные вертикальные нагрузки, рекомендуется использовать винтовые сваи СВС-Ф1 диаметром от 89 мм.

СВС-Ф4

Специальный тип винтовой сваи.
Данный тип сваи представлен широкой линейкой типоразмеров. В зависимости от диаметра, ствол сваи может быть изготовлен из сварной или литой стальной трубы, один конец которой выполнении в виде острых режущих зубьев.
Узкая двухвитковая лопасть (ее диаметр превышает диаметр ствола сваи не больше, чем в 1,5 раза) позволяет легко ввинчивать такую сваю в твердые грунты, в которых отсутствует влажность.
Используется для постройки свайно-винтовых фундаментов в районах вечной мерзлоты. Является альтернативой буронабивным и буроопускным сваям, позволяя полностью отказаться от применения воды и цемента.
Линейка винтовых свай этого типа включает в себя типоразмеры диаметром от 57* мм до 325 мм. Применяется для возведения жилых, промышленных и инфраструктурных объектов любой сложности и ответственности, включая высокоответственные энергетические и стратегические объекты, расположенные за полярным кругом.*Для свайно-винтовых фундаментов, испытывающих ярко выраженные вертикальные нагрузки, рекомендуется использовать винтовые сваи СВС-Ф1 диаметром от 89 мм.

Разновидности и применение свай | Сваи винтовые и конструкции

Винтовые сваи изготавливаются различных размеров. При планировании любого строительства необходимо верно рассчитать нагрузку на фундамент с целью верного выбора винтовых свай. Наша компания предлагает сваи любого диаметра, которые подойдут как для возведения забора, так и для монтажа большого и тяжелого дома.

В принципе, нет строгой договорённости, какого диаметра сваю для какого вида работ применять. Все зависит от возлагаемой нагрузки на нее (вертикальной и горизонтальной) и типа грунта на объекте.

Можно лишь порекомендовать ориентировочно:
— Сваи диаметром 57 мм (СВС 57) идеально подойдут для строительства хорошо продуваемого забора (штакетник, сетка рабица, сетка gitter, кованый, решетчатый забор) и особо легких, временных построек – сараев, детских игровых домиков, малых архитектурных форм, теплиц и т.д. Вертикальная нагрузка на одну опору – до 800 кг.
— СВС 76 – сваи диаметром 76 мм. Толщина стенки металла 3,5 мм. С их помощью можно организовать сплошной забор (профнастил, деревянный забор) или установить их в качестве фундаментных опор для открытой террасы, мостков, лестниц на склоне. Вертикальная нагрузка на одну опору – до 1500 кг.
— Диаметр 89 мм подойдет в месте крепления легких ворот и калитки. Такие винтовые сваи будут идеальны для одноэтажных летних домиков небольшого размера, например, 5х5 или 6х6. Причем грунт должен быть достаточно плотным, в противном случае лучше выбрать сваю мощнее. Вертикальная нагрузка на одну опору – от 3500 кг.
— Самые распространенные винтовые сваи СВС 108 мм. Толщина стенки металла 4,0 мм. Их применяют практически все дачники для возведения своих домов. Они выдержат как каркасные, так и дома из бруса или бревна малого диаметра габаритных размеров – 6х6, 8х8, 10х12 и более. Главное – верно рассчитать их количество. Такие сваи активно применяют при устройстве причала, пирса, небольших мостиков над водой. Совместно с надежным металлическим каркасом, они способны выдержать серьезную ледовую (горизонтальную) нагрузку. Вертикальная нагрузка на одну опору – от 4500 кг.
— СВС 133 станут надежным фундаментом для дома из тяжелого дерева, например, из бруса 200х200 или бревна диаметром более 300 мм. Вертикальная допустимая нагрузка на одну опору – от 6000 кг.
— Свая диаметром 159 мм СВС 159 широко распространена при возведении особо тяжелых конструкций, также применяют для изготовления монолитных железобетонных фундаментов с ростверком, который приподнят над землей.
— Более крупные сваи – СВС 219 и СВС 325 подойдут для строительства домов из кирпича или пеноблоков. Также их применяют для возведения надежных объектов, подверженных большой парусности, например, вертолетных площадок, мостов для грузового транспорта и т.д.

Следует не забывать и о правильном выборе длины ствола сваи, которая также будет зависеть от типа грунта, наличия уклона местности и др. Рекомендуется завинчивать сваю как минимум на глубину промерзания до тех пор, пока она не наберет свою несущую способность в плотных слоях грунта. Поэтому, для определения глубины завинчивания компания ООО «ВИНТОВЫЕ СВАИ» предлагает услугу «Пробное завинчивание» — выезд специалистов на место и завинчивание специальной сборной сваи на «пятне застройки». Только осуществив эту процедуру и измерив перепад высот на местности (если таковой присутствует), можно грамотно выбрать длину свай и спроектировать конструкцию фундамента (фундаментных опор из винтовых свай) и максимально точно, до начала работ по возведению фундамента, рассчитать стоимость необходимых материалов и работ.

Винтовые сваи от завода-производителя в Москве

Винтовые сваи от Завода «ЗВС-РФ»

Свая винтовая-57
  • Диаметр ствола: 57 мм
  • Толщина ствола: 3,0 мм
  • Вес ствола: от 11 до 34 кг
  • Толщина лопасти: 4 мм
  • Длина сваи: от 1 м до 12 м
  • Вес оголовка: 2,5 кг
  • Размер оголовка: 200 мм
  • Толщина площадки: 4 мм
Подробнее Цены на сваи 57 мм Свая винтовая-76
  • Диаметр ствола: 76 мм
  • Толщина ствола: 3,0 мм
  • Вес ствола: от 11 до 34 кг
  • Толщина лопасти: 4 мм
  • Длина сваи: от 1 м до 12 м
  • Вес оголовка: 2,5 кг
  • Размер оголовка: 200 мм
  • Толщина площадки: 4 мм
Подробнее Цены на сваи 76 мм Свая винтовая-89
  • Диаметр ствола: 89 мм
  • Толщина ствола: 3,5 мм
  • Вес ствола: от 15 до 47 кг
  • Толщина лопасти: 4 мм
  • Длина сваи: от 1 м до 12 м
  • Вес оголовка: 2,5 кг
  • Размер оголовка: 200 мм
  • Толщина площадки: 4 мм
Подробнее Цены на сваи 89 мм Свая винтовая-102
  • Диаметр ствола: 102 мм
  • Толщина ствола: 6,5 мм
  • Вес ствола: от 21 до 60 кг
  • Толщина лопасти: 5 мм
  • Длина сваи: от 1 м до 12 м
  • Вес оголовка: 2,5 кг
  • Размер оголовка: 200 мм
  • Толщина площадки: 4 мм
Подробнее Цены на сваи 102 мм Свая винтовая-108
  • Диаметр ствола: 108 мм
  • Толщина ствола: 4 мм
  • Вес ствола: от 21 до 60 кг
  • Толщина лопасти: 5 мм
  • Длина сваи: от 1 м до 12 м
  • Вес оголовка: 2,5 кг
  • Размер оголовка: 200 мм
  • Толщина площадки: 4 мм
Подробнее Цены на сваи 108 мм Свая винтовая-133
  • Диаметр ствола: 133 мм
  • Толщина ствола: 4,5 мм
  • Вес ствола: от 25 до 81 кг
  • Толщина лопасти: 6 мм
  • Длина сваи: от 1 м до 12 м
  • Вес оголовка: 5 кг
  • Размер оголовка: 200 мм
  • Толщина площадки: 4 мм
Подробнее Цены на сваи 133 мм Свая винтовая-57 Свая винтовая-76 Свая винтовая-89 Свая винтовая-102 Свая винтовая-108 Свая винтовая-133

Наш завод «ЗВС-РФ» предлагает Вам фундамент на сертифицированных винтовых сваях. Наши сваи используют более 20-ти дилеров. Гарантированно наша цена — вне конкуренции!

Мы производим 500-700 винтовых свай разного диаметра, каждый день!  За восемь лет мы установили миллион винтовых свай.

Самый широко используемый диаметр сваи 108/2.5/300 (используется для всех видов малого строительства)

При выборе свай для фундамента необходимо знать особые характеристики подлинной винтовой сваи:

ГОСТ определяет толщину стенки трубы 4 мм

толщина стенки лопасти 5 мм.(нагрузка на лопасть)

Каждый день нам приходят письма с вопросом: «Если толщина стенки 4 мм, где уверенность в том, что коррозия не разрушит металл уже через несколько лет «?

Это самое важное! В производстве, свая проходит несколько этапов очистки. Для защиты используется двухкомпонентный эпоксидный состав, применяется в качестве наружного противокоррозионного покрытия, толщиной 350-500 мкм, испытания доказали — это дает гарантию на 100 лет.

Мы действительно заботимся о качестве!

Первоначально винтовые сваи были придуманы для постройки сооружений на плывущих и неустойчивых грунтах: на морских и речных берегах, в болотистой местности. Они идеально зарекомендовали себя в условиях любых проблемных грунтов. Приобрести винтовые сваи в Москве несложно, но при всех преимуществах их использования основным недостатком остается подверженность металла коррозионным процессам.

Завод винтовых свай в Москве

Трудно поспорить с тем фактом, что купить винтовые сваи от завода-производителя будет наиболее разумной и экономной идеей. Но при выборе наиболее подходящей компании с собственным производством необходимо ориентироваться на множество факторов, каждый из которых может сыграть определяющую роль:

  • разнообразие предлагаемых услуг;
  • продажа свай с доставкой;
  • монтаж и установка фундамента любой сложности;
  • обработка специальными противокоррозионными материалами;
  • гарантия на фундамент от производителя;
  • привлекательная цена на свайный фундамент и на сваи по отдельности.

Все эти условия и множество других предлагает наша компания. Производство и продажа винтовых свай в Московской области и прилегающих областях является нашей прерогативой, а цена за штуку способна приятно удивить. И это при том, что предприятие использует несколько видов термической обработки при изготовлении свай для повышения их прочности и долговечности.  

Разнообразие продукции

В нашей компании можно не только заказывать работы по созданию фундаментов в регионе Москва и Московская область, но и покупать винтовые сваи самых разнообразных видов и размеров (от 1500 до 6000 мм). В особых случаях, если грунты требуют использования больших по протяженности свай, возможно увеличение их длины до 12000 мм. Их долговечность гарантируется использованием специального двухкомпонентного эпоксидного защитного состава. Особой прочностью и надежностью обладают винтовые сваи «Горячий цинк», которые могут быть использованы в сложных грунтах.

Устойчивость винтовых свай и надежность возводимого фундамента определяется также типом используемого наконечника и размерами лопастей. Наконечник может быть:

  • сварным;
  • бесшовным;
  • литым.

Диаметр лопастей варьируется от 200 до 350 мм.

Установка и ремонт фундамента

Не каждая компания, предлагающая качественную установку свайных винтовых опор, возьмется за ремонт старого, отжившего свой век фундамента под существующим уже домом. Московский завод винтовых свай занимается не только производством разнообразной продукции в этой сфере. Он также гарантирует изготовление качественного фундамента в Москве и области от производителя. Более того, наши специалисты после предварительного бесплатного исследования территории смогут выбрать и предложить оптимальный по стоимости и прочности конструкции вариант исправления и замены существующего фундамента.

Реконструкция и ремонт фундамента дома целесообразны в следующих случаях:

  • деформация и/или крен фундамента изнутри и снаружи;
  • ослабление кладки;
  • снижение несущей способности грунтов на прилегающей к дому территории;
  • изменение гидрологической обстановки;
  • ошибки, допущенные при строительстве дома.

Специальные гарантии

Поскольку наша компания является полноправным членом Ассоциации профессиональных строителей и производителей винтовых свай, то все работы по реставрации старого фундамента будут выполнены дипломированными сотрудниками, прошедшими аттестацию в этой области. Это позволяет предоставлять 100 % гарантию на качество услуг.

Что касается материалов, то и здесь мы имеем возможность предлагать комплексную гарантию не только на сами винтовые сваи, но и на созданный с их помощью фундамент. С одной стороны, при неправильной установке даже самых качественных винтовых свай, фундамент может очень быстро повести. С другой стороны, мы предоставляем гарантию на наши работы только при использовании винтовых свай нашего производства. Мы полностью уверены в их качестве, поэтому даем гарантию на устранение любой проблемы в течение 72 часов с момента обращения на целых 7 лет!

Доставка

Наш завод по производству винтовых свай, находясь в Москве, активно работает с множеством клиентов в Московской области и в других смежных регионах. Если заказывать лишь сами винтовые сваи без установки, то в этом случае доставка будет оплачиваться дополнительно. Продавать винтовые сваи с монтажом гораздо выгоднее, как для нас, так и для наших клиентов. Мы получаем дополнительный объем работ, а клиенты весомую скидку на доставку и надежную гарантию на все производимые действия.

Пишите нам на почту: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

С 100.35-ВСв.2

Сваи составные верхние С100.35-ВСв.2 со сварным стыком сплошного квадратного сечения 350×350 мм с ненапрягаемой арматурой железобетонные — это высокопрочные стержни, которые устанавливаются в основании зданий для придания прочности фундаменту. Данные изделия используются в строительстве высотных и многоэтажных домов (жилое строительство), мостов (строительство мостов, тоннелей и эстакад), промышленных объектов, торговых комплексов, складских помещений (промышленное строительство) и других зданий, одним словом – в строительстве любых зданий, независимо от их общей площади, назначения и местоположения. Также сваи используются для повышения несущей способности опор воздушных линий электропередач (энергетическое строительство).


Сваи железобетонные составные верхние С100.35-ВСв.2 со сварным стыком сплошного квадратного сечения 350×350 мм с ненапрягаемой арматурой обладают значительными преимуществами по сравнению как с другими строительными материалами, так и с другими известными методами обустройства фундаментной подготовки:


  • могут использоваться в местах с нестабильной почвой;
  • обладают большим сопротивлением и устойчивостью к любым воздействиям – механическим, температурным, химическим;
  • долговечность свай при сохранении первоначальных характеристик;
  • высокая жаропрочность и водонепроницаемость;
  • высокие показатели несущей способности;
  • высокая технологичность в производстве;
  • легкость монтажа – для забивки свай не требуется осушать котлован и подготавливать почву;
  • большая глубина погружения, исключающая возможность сдвига и обрушения фундамента.

Сваи составные верхние С100.35-ВСв.2 со сварным стыком сплошного квадратного сечения 350×350 мм с ненапрягаемой арматурой представляют собой столб с заостренными концами, армированный высокопрочной сталью по всей длине стержня. Данные изделия армируются сварными арматурными каркасами, голова свай усиливается сетками. Свайные фундаменты имеют ростверк, опирающийся непосредственно на оголовки свай и предназначенный для передачи нагрузки от конструкций здания или сооружения.


Сваи составные верхние С100.35-ВСв.2 со сварным стыком сплошного квадратного сечения 350×350 мм с ненапрягаемой арматурой изготавливаются в соответствии с нормами, указанными в ГОСТ 19804-2012 «Сваи железобетонные заводского изготовления. Общие технические условия» из тяжелого или мелкозернистого бетона классом по прочности на сжатие от В15 и более. В качестве крупного заполнителя для бетона свай применяется фракционированный щебень из естественного камня или гравия, при этом размер фракции должен быть не более 40 мм. Нормируемая передаточная прочность бетона должна быть не менее 70% прочности, соответствующей классу бетона по прочности на сжатие. Марки бетона свай по морозостойкости и водонепроницаемости назначаются в пределах от F50 и W4 до F600 и W8 соответственно, в зависимости от района строительства, уровня ответственности здания или сооружения, режима эксплуатации свай и значений расчетных температур наружного воздуха и окружающего грунта.


Железобетонные сваи составные верхние С100.35-ВСв.2 со сварным стыком сплошного квадратного сечения 350×350 мм с ненапрягаемой арматурой армируются предварительно напряженной арматурой из горячекатаной и термомеханически упрочненной стержневой стали классов А600 (А-IV) и А800 (А-V) по ГОСТ 5781 и ГОСТ 10884, стальных арматурных канатов 1х7 по ГОСТ 13840 и высокопрочной проволоки периодического профиля классом от Вр1200 (Вр-II) по ГОСТ 7348. В качестве ненапрягаемой арматуры используется стержневая горячекатаная арматура периодического профиля классами А300 (А-II) и А400 (А-III) по ГОСТ 5781 и термомеханически упрочненная классами А400 (A-III)и А600 (А-IV) по ГОСТ 10884. В качестве конструктивной арматуры (спирали, сетки, хомуты) применяется холоднотянутая проволока из низкоуглеродистой стали класса В500 (В-I, Вр-I) по ГОСТ 6727 и стержневая горячекатаная гладкая сталь класса А240 (А-I) по ГОСТ 5781. Допускается в качестве ненапрягаемой продольной арматуры применять арматурную сталь класса А240 (А-I) по ГОСТ 5781.


Сваи железобетонные составные верхние С100.35-ВСв.2 со сварным стыком сплошного квадратного сечения 350×350 мм с ненапрягаемой арматурой являются высокоответственными изделиями, поэтому к ним предъявляются достаточно строгие требования к качеству как поверхности, так и геометрических параметров. Значения предельных отклонений геометрических параметров свай не должны превышать: по длине сваи – 25-50 мм, по размеру поперечного сечения (диаметру) – 20-66 мм. Отклонение от прямолинейности профиля боковых граней ствола свай на всей длине не должно быть больше 25-30 мм. Отклонение от перпендикулярности торцевой плоскости не должно превышать 0,01 размера стороны поперечного сечения изделия.


Строгие требования предъявляются и к рабочей арматуре изделий. Расстояние от крайнего поперечного стержня до конца каркаса и расстояние от крайней сетки до торца сваи железобетонной составные верхние С100.35-ВСв.2 со сварным стыком сплошного квадратного сечения 350×350 мм с ненапрягаемой арматурой не должны превышать 10 мм. Шаг спирали, хомутов и сеток должен быть не более 10 мм при значении шага до 50 мм включительно, 15 мм – при шаге 50-100 мм и 25 мм – при шаге более 100 мм. Значения действительных отклонений толщины защитного слоя бетона до продольной арматуры не должны превышать +15 -5 мм.


На поверхности свай не допускается обнажение рабочей и конструктивной арматуры. Концы напрягаемой арматуры после отпуска натяжения должны быть срезаны заподлицо с торцевой поверхностью железобетонной сваи. Требования к качеству бетонных поверхностей и внешнему виду свай (в том числе по ширине раскрытия поверхностных технологических трещин) определяет ГОСТ 13015.0. При этом размеры раковин, местных впадин на бетонной поверхности и околов бетона ребер свай не должны превышать: диаметр или наибольший размер раковины — 20 мм, глубина впадины – 10 мм, глубина окола бетона ребра – 20 мм. Высота наплывов на торцевой поверхности свай не должна быть более 5 мм.

ЖБИ сваи составные верхние С100.35-ВСв.2 со сварным стыком сплошного квадратного сечения 350×350 мм с ненапрягаемой арматурой хранят в штабелях горизонтальными рядами с одинаковой ориентацией торцов свай. Между горизонтальными рядами свай при складировании и транспортировании должны быть уложены прокладки, расположенные рядом с подъемными петлями, или, в случае отсутствия петель — в местах, предусмотренных для захвата свай при их транспортировании. Высота штабеля свай не должна превышать ширину штабеля более чем в два раза.

Погрузку и разгрузку свай железобетонных следует производить за подъемные петли. Подъем свай на копер следует производить стропом, закрепленным за сваю у фиксирующего штыря или у верхней подъемной петли, если это допускается требованиями рабочих чертежей на сваи составные верхние С100.35-ВСв.2 со сварным стыком сплошного квадратного сечения 350×350 мм с ненапрягаемой арматурой конкретного типа, при этом строповка непосредственно за подъемную петлю или штырь запрещается. Подъем свай для погружения в грунт осуществляют тросом, продетым в отверстие, образованное металлической втулкой и расположенное на расстоянии 250 мм от верхнего торца изделия.

В компании ГК «БЛОК» можно заказать сваи железобетонные, а так же проконсультироваться с нашими специалистами, подобрать требуемые конструкции железобетонных изделий. В нашем отделе продаж можно узнать заранее и уточнить цену на жби сваи и рассчитать общую стоимость заказа. Купить сваи составные верхние С100.35-ВСв.2 со сварным стыком сплошного квадратного сечения 350×350 мм с ненапрягаемой арматурой и проконсультироваться по общим вопросам покупки и доставки Вы можете, позвонив по телефонам компании ГК БЛОК: Санкт-Петербург: (812) 309-22-09, Москва: (495) 646-38-32, Краснодар: (861) 279-36-00. Режим работы компании: Пн-Пт с 9-00 до 18-00. Компания ГК БЛОК осуществляет доставку изделий по всей России прямо до объекта заказчика или на строительную площадку, если позволяет инфраструктура.

По вопросам вдавливания свай или проведения полного комплекса строительных работ нулевого цикла обращаться по телефону (812) 309-22-09


Еда в СВС | Школа Садбери-Вэлли

Еда — важный аспект жизни в SVS. Конечно, все в мире любят поесть; однако здесь он живет собственной жизнью.

Как только студенты приходят, они уже едят или разговаривают о еде. Обмен и обмен продуктами питания — это ежедневное мероприятие в сообществе. Студенты с любопытством заглянут в свои коробки для завтрака, а затем спросят своих друзей: «Что у вас есть?», Что неизбежно приведет к бартеру! Как сторонний наблюдатель, наблюдающий за этим процессом, обмен мнениями иногда сбивает меня с толку.Например, молодая девушка обменяла мешок с золотой рыбкой и контейнер с виноградом на один пакет бумаги с водорослями. Я спросил: «Разве вы не проголодаетесь, если будете есть только водоросли?» Она посмотрела на меня, как будто это был самый глупый вопрос, который она когда-либо слышала, и ответила: «Я люблю водоросли! И мы все равно делимся всем! » Это заставило обе стороны, вовлеченные в торговлю, разразиться громким смехом. Она не могла быть более правильной. Студенты любят делиться здесь едой. На днях я наблюдал, как один студент разделил свою сумку с чипсами пополам.Соблюдая большую осторожность, чтобы убедиться, что он не сломал ни одной, он отдавал по одной фишке своему другу и по одной себе, пока фишки не были разделены и каждая из них не стала равной по размеру стопки.

Concession — еще одно популярное время здесь. Двум избранным студентам предоставляется возможность продавать расфасованные продукты. Затем они управляют своей концессией как частным бизнесом, который дает школе процент от продаж в виде «арендной платы» за использование помещения. Примерно за десять минут до 12:00 концессионеры начинают приносить еду со склада.Все так взволнованы! В это время школа буквально начинает гудеть, и по всему кампусу слышны разговоры о том, что каждый человек купит. Еда накрывает стол в главном холле, создавая горы чипсов, конфет и замороженных обедов. Студенты бросаются покупать товары. Если студент не понимает концепции ценности денег, он быстро усваивает! Студенты спросят: «Что я могу на это купить?», Протягивая доллар или пригоршню сдачи. Студент или сотрудник, более осведомленный о стоимости доллара, будет терпеливо указывать на предметы, которые он / она может позволить себе на имеющуюся у них сумму.После принятия этого очень важного решения производится обмен денег и товаров, оставляя клиента и деловых партнеров счастливыми!

Люди могут рассматривать эти вещи как глупые детские игры. Наблюдая за ними из первых рук, это все, кроме; на самом деле это довольно серьезно! Студенты изучают бухгалтерский учет и математику, организационные навыки и навыки межличностного общения. Благодаря общению между людьми всех возрастов, эти студенты обладают замечательной способностью изучать эти необходимые качества, пока они еще очень молоды.

загрузок и обновлений: SVS 8, Variant Interpreter App, ProteomeXchange и др.

Golden Helix выпустила восьмую версию своего программного обеспечения для геномного анализа SNP & Variation Suite .

В этой версии программного обеспечения компания интегрировала SVS с GenomBrowse, своим приложением визуализации для просмотра данных наложения последовательностей и покрытия. Другие функции включают в себя новый формат файла для дорожек аннотаций, регрессию тренда гаплотипов для связывания фенотипов с частотами гаплотипов отдельных лиц и новые инструменты анализа последовательностей, в том числе один для классификации вариантов по шаблону наследования и один для фильтрации на основе показателей качества VCF.

N-of-One выпустила новое приложение для магазина Illumina BaseSpace Apps.

По заявлению компании, приложение Variant Interpreter дает онкологам и исследователям доступ к соответствующим биологическим и клиническим знаниям и аналитическим данным, связанным с профилем мутаций опухолей, идентифицированных с помощью целевого секвенирования.

Эта первая версия приложения будет охватывать 30 обычно тестируемых генов, связанных с раком.В будущих выпусках будут добавлены дополнительные гены.

Национальный центр биотехнологической информации добавил две новые опции извлечения данных в E-utilities, интерфейс прикладного программирования к системе NCBI Entrez. Это параметр & sort и формат JSON.

NCBI также разработал онлайн-систему для исследователей для регистрации исследований, представления данных и доступа к данным в dbGaP. Учебники по онлайн-формам для регистрации на учебу и доступа к данным доступны на YouTube.

Консорциум ProteomeXchange запустил публичный портал для обмена данными и информацией о протеомике. Они также опубликовали документ, в котором описываются их усилия по разработке портала в Nature Biotechnology .

TATAA Biocenter и MultiD Analyses выпустили GenEx версии 6 , последнюю часть программного обеспечения, которое используется для анализа данных количественной ПЦР в соответствии с действующими нормативными требованиями.

Эта версия включает инструменты для оценки эффективности ПЦР, тестирования выбросов и линейных моделей; оценка динамического диапазона, случайной ошибки, предела обнаружения и количественного определения; и оценка и проверка точности среди других обновлений.

Квир без проксимального или дистального контроля

Эрик Пилладо, MD

«Что значит ваш партнер? Значит ли это, что мужчина? » Это были одни из вопросов, которые мне задавал один из моих наставников, когда мы обсуждали мой список плюсов и минусов в отношении программ ординатуры по сосудистой хирургии, на которые я хотел бы подать заявку.«Да, мой партнер — мужчина». Ожидаемое «о…» было ответом, который я слышал на исследовательских собраниях и во время собеседований в ординатуре. Неясно было, было ли это «ой» разочарованием, нервной реакцией или беспокойством, подхожу ли я для сосудистой хирургии. Это «ой» не дает мне покоя, потому что одним коротким высказыванием можно легко избавиться от всех моих достижений.

Но я устал скрывать свою странную личность. Чем дальше я продвигался по медицинскому образованию, тем труднее становилось разделять мою профессиональную и личную среду.Мне стало труднее заикаться и избегать обсуждений с хирургами чего-либо, выходящего за рамки медицины. Итак, я решил полностью обнять себя и позволить двум моим мирам столкнуться. Я был очарован сосудистой хирургией в медицинской школе. Он сочетал в себе уникальные широкие хирургические возможности, от сложной открытой хирургии до инновационных эндоваскулярных методов, а также непрерывность лечения в амбулаторных условиях, когда пациенты активно участвуют в медицинской помощи. Я хотел иметь возможность наладить связи с моими пациентами и помочь в интимных, изменяющих жизнь процедурах.В то же время я знал, что вступаю в область, которая исторически не принимала меня как равного человека, не говоря уже о коллеге-хирурге. Каким-то образом я убедил себя, что все в порядке, пока я отделял личную жизнь от работы. По мере того как общество становится все более восприимчивым и инклюзивным, медицина продолжает отставать. Кроме того, хирургия находится на последнем рубеже принятия и инклюзивности.

Хотя я согласен, что быть гомосексуалистом — это только один аспект моей личности, он очень важный, который повлиял на мою личную и профессиональную жизнь.Во время собеседований в ординатуре я намеренно поднял своего партнера со значительным количеством «ох», которые обычно не приводили к дополнительным вопросам или случайным разговорам, которые можно было бы ожидать в гетеросексуальной ситуации.

Благополучие

До 30% врачей-хирургов были опрошены на предмет гомофобных взглядов.1 Среди студентов-медиков почти половина выразила явное предубеждение против лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров, гомосексуалистов и интерсексуалов (ЛГБТКИ +), а 82% высказались по крайней мере некоторая неявная предвзятость.2 Кроме того, трое из 10 американцев, не принадлежащих к ЛГБТКИ +, почувствовали бы «очень» или «в некоторой степени» дискомфорт, если бы узнали, что их врач был геем. 3 Это означает дискриминацию на рабочем месте, которая может повлиять на благополучие врача.

В хирургии нас учили, что профессионализм является ключом к созданию хорошей рабочей среды и соблюдению ценностей, с которыми врачи согласились, произнося клятву Гиппократа. Непрофессиональное поведение включает обсуждение политических взглядов или событий личной жизни на работе.Однако такой взгляд на профессионализм изначально построен для защиты комфорта гетеросексуальных цисгендерных белых мужчин.

В операционных всегда есть время, когда хирурги быстро расскажут о своей жене и детях. Бывают моменты, когда вы гордитесь жизненными событиями вне работы, что человеческая природа — делиться ими с людьми, которых вы видите чаще всего. Для гея, который все еще борется с гомофобией в своей семье, этот разговор может стать миной.

Прекращение политических дискуссий относительно моего жениха и продолжающиеся дебаты о том, имеем ли мы право иметь детей в каждом штате, изолируют.Политические дебаты о необходимости переоценки справедливости равенства брака и связанных с ним прав человека для сообщества ЛГБТКИ + по-прежнему замалчиваются из-за страха спровоцировать дебаты или непрофессиональное поведение. Однако это проблемы, которые влияют на мое самочувствие.

Битвы

Хирургическая ординатура достаточно сложна. Добавление дополнительного стресса от страха и изоляции, который поражает квир-человека, накладывает еще один уровень устойчивости, который человек надеется получить. Лишь в середине моего обучения в медицинской школе в 2015 году Соединенные Штаты Америки легализовали однополые браки, что не так уж далеко от настоящего.До этого мне не было предоставлено такое же право выйти замуж за своего партнера, как моим гетеросексуальным коллегам. Вы учитесь выбирать свои сражения в отношении исправления людей, которые думают, что вы женаты на женщине. Я устал исправлять больного, переведенного из больницы, который активно слушает по телевизору, почему квир-людям не следует жениться или усыновлять детей. Я измученный резидент, который не знает, что ничего хорошего не выйдет из спора с пациентом, который пришел сюда по медицинским показаниям. Я выдавливаю из себя «ох» и несколько раз, когда я хотел кого-то поправить, но это только разъедает меня.Занимаясь сосудистой хирургией, я знал, что моя мужественность будет поставлена ​​под сомнение, потому что у меня могут быть яркие наклонности. Тем не менее, я воспринимаю свою мужественность как нечто большее, чем просто гетеронормативное использование этого слова. В то же время я надеюсь, что разнообразие продолжит раздвигать границы сосудистой хирургии и станет образцом переосмысления профессионализма. Я хочу, чтобы специалисты по сосудистой хирургии были более активными в отношении разнообразия. Когда руководство хранит молчание о текущих проблемах, мы чувствуем себя изолированными.Нам нужны активные союзники. Недостаточно «принять» или «терпеть», а скорее принять и защитить через союзничество. Во время моего медицинского образования я видел преступления на почве ненависти, когда геев убивали, подвергали нападениям и дискриминации только из-за того, кого они любят. Ничто не мешает этим людям быть мной. Мой белый халат и дипломы не защищают меня от словесных оскорблений, когда я иду по улице со своим партнером.

Включение

Я не прошу отделения и отделения сосудистой хирургии присутствовать на каждом марше прайдов (хотя я знаю, что мы все хорошо проведем время).Я прошу простых вопросов о моей жизни и несправедливостях, которые влияют на меня. Я считаю, что для создания более инклюзивной и благоприятной среды область сосудистой хирургии должна включать в себя следующее:

  • Союзничество с сообществом LGBTQI +, которое переходит от пассивной активности к активной. Общество сосудистой хирургии (SVS) должно стандартизировать то, что является истинным союзничеством, иметь конкретные способы сообщения о дискриминации в отношении сообщества ЛГБТК + и иметь нулевую терпимость к негативному поведению.
  • Переоценка и нормализация обсуждений личной жизни на работе и на собраниях.В то время как разнообразие привлекает разных людей из общества, включение начинается с интеграции и принятия меньшинств. Нормализация дискуссий о личной жизни способствует более продуктивным и откровенным обсуждениям, чтобы по-настоящему ценить и уважать наши различия.
  • Планы руководства по обращению к отделениям и отделениям сосудистой хирургии всякий раз, когда в новостях появляется событие, которое может стать толчком для меньшинств. Я не хочу быть изолированным, когда происходят эти трагические события.

Я не хочу, чтобы на работе была тишина, потому что это неудобно. Мне нужна помощь. Мне нужна поддержка, потому что, скорее всего, я не в порядке. Ничего страшного, если эти разговоры доставляют вам дискомфорт. Поверьте, я вышел из зоны комфорта с той минуты, как поступил в медицинский институт. Я намеренно выбрал программу резидентуры, потому что она не только поддерживала мои карьерные интересы, но и понимала важность моей квир-идентичности. Я не могу поблагодарить сосудистую команду Северо-Западного университета за то, что они по-настоящему рассказали о моей личной жизни, впервые нормализовав ее.Да, мне нравится говорить о спорте, но я также люблю говорить о моде и поп-культуре. Да, моя операционная однажды сыграет с Леди Гагой во время аортобифеморального обхода. Самое главное, что все эти интересы также рассматриваются сосудистым хирургом. В конце концов, уважение, которое я испытываю к своим наставникам и пациентам, такое же, какое я надеюсь получить, независимо от моей личности.

Список литературы

  1. Берк Б.П., Уайт Дж. К. Благополучие врачей-геев, лесбиянок и бисексуалов. BMJ. 2001. 322 (7283): 422–425.
  2. Burke S.E., Dovidio J.F., Przedworski J.M., Hardeman R.R., Perry S.P., Phelan S.M. и др. Снижают ли контакт и сочувствие предвзятое отношение к геям и лесбиянкам среди гетеросексуальных студентов-первокурсников-медиков? Отчет об исследовании «ИЗМЕНЕНИЕ студентов-медиков». Acad Med. 2015; 90 (5): 645–51.
  3. The Harris Poll. GLAAD Harris Poll Accelerating Acceptance 2018: A Survey of American Acceptance and Relationships to LGBTQ-американцы. 2018.

Эрик Пилладо — ординатор по интегрированной сосудистой хирургии в Медицинском центре Макгоу Северо-Западного университета в Чикаго.

Европейское общество сосудистой хирургии

Д-р Питер Гловички — почетный профессор хирургии Джо М. и Рут Робертс, отделение сосудистой и эндоваскулярной хирургии клиники Майо, США

Питер Гловицки, доктор медицины, FACS, является почетным профессором хирургии Джо М. и Рут Робертс отделения сосудистой и эндоваскулярной хирургии клиники Мэйо, Рочестер, Миннесота. Он работал заведующим отделением (2000-2010) и директором сосудистого центра Mayo Clinic Gonda (2002-2010).Доктор Гловицки является главным редактором журнала публикаций по сосудистой хирургии (JVS).

Д-р Гловицки — бывший президент Общества сосудистой хирургии (SVS), Всемирной федерации сосудистых обществ, Американского венозного форума (AVF), Общества клинической сосудистой хирургии (SCVS), Международного союза ангиологов (IUA), сосудистой хирургии. Фонд болезней, Фонд Американского венозного форума, Общество сосудистой хирургии Среднего Запада, Сосудистое общество побережья Мексиканского залива, а также был почетным президентом Société Francaise D’Angéologie.

Доктор Гловицки был первым лауреатом премии Эдвина Джека Вайли Traveling Fellowship Award от SVS. Он получил премию Howard Kramer Gray Travel Award в клинике Mayo, премию Allastair Karmody Essay Award от SCVS и премию основателя AVF. В течение многих лет он был включен в список лучших врачей Америки и лучших врачей Америки. Несколько раз стипендиаты сосудистой хирургии называли его «Учителем года».

Доктор Гловицки получил медицинскую степень в 1972 году в Медицинском университете Земмельвейса в Будапеште, Венгрия, где он прошел курс общей и сосудистой хирургии.Доктор Гловицки имел обширную клиническую практику, которая включала все области сосудистой хирургии: артериальную, венозную и лимфатическую. Находясь в штате клиники Мэйо, он провел более 10 000 операций.

Он проявляет особый интерес к хирургии аорты, брыжеечной и реноваскулярной хирургии, критической ишемии конечностей и является экспертом в области реконструкции крупных вен, эндоскопической хирургии перфорационных вен, сосудистых мальформаций, хронической венозной недостаточности, лимфатических и хилезных заболеваний. Он является автором 419 полных рецензируемых статей, более 200 глав книг, редакционных статей и обзоров, а также провел более 600 презентаций.Он был наставником 85 категоричных стипендиатов сосудистой хирургии и 25 научных сотрудников.

Как сохранять здоровье важно для работы

Как важно быть здоровым на работе

Вы когда-нибудь отсутствовали на работе из-за сильной простуды или кашля? Был ли случай, когда вам приходилось рано возвращаться с работы из-за головной боли или боли в спине? Если да, то вы знаете, как это раздражает и расстраивает. Вы можете только представить, какой объем работы скопится на вашем столе из-за раннего выхода или дня отсутствия. Вот как это повлияет на вашу трудовую жизнь.

Почему важно сохранять здоровье на работе?

Мы всегда слышим, как люди говорят, что здоровье — это богатство. Это не могло быть более правдивым. Если ваше здоровье ухудшится, это может омрачить все, что происходит в вашей повседневной жизни. Это влияет на ваши отношения с семьей, друзьями и родственниками. Без хорошего здоровья обычные задачи, такие как мытье посуды, приготовление пищи и поход в продуктовые магазины, могут быть трудными.Кроме того, это может повлиять на вашу общую производительность на работе. Отсутствие на работе в течение дня, безусловно, может иметь свои последствия. Итак, почему так важно сохранять здоровье на работе?

  • Это касается других сотрудников.

    Можно с уверенностью сказать, что вы не единственный сотрудник в своей организации. Есть также другие сотрудники, которые выполняют свои задачи и обязанности в вашей организации. И иногда не может помочь то, что некоторые задачи взаимосвязаны друг с другом, и если одна ссылка отсутствует, это может вызвать сбой или проблему.Если вы нездоровы на работе, это также повлияет на всех тех людей, которые зависят от вас в выполнении своей работы.

    Предположим, вы — операционный менеджер в большой компании. Чтобы доставить товар клиенту, необходимо подписать документы. Однако вы плохо себя чувствуете, и вам пришлось взять выходной. Это уже повлияет не только на деятельность компании и сотрудников в вашей команде, но и на ваши отношения с клиентами.

  • Это влияет на качество вашей продукции.

    Если вы плохо себя чувствуете и продолжаете настаивать на том, чтобы пойти на работу, это не принесет вам никакой пользы. Конечно, вы можете начать и даже закончить некоторые из ваших задач, но это вызовет вопросы относительно качества результатов, которые вы предоставили. Вы не сможете выкладываться на полную в своей работе, если вы сами недостаточно здоровы, чтобы выкладываться на полную.

  • Это влияет на вашу работу.

    Это относится к предыдущему пункту, который мы перечислили. Если вы чувствуете себя больным и по-прежнему настаиваете на том, чтобы идти на работу только для того, чтобы выкладываться на половину, , вы фактически рискуете своей работой .Предположим, у вас сильная головная боль, и ваш руководитель дал вам задание обеспечить бюджет для конкретного проекта. Вы смогли его закончить, однако ваш руководитель обнаружил некоторые ошибки и несоответствия в указанном вами бюджете. В этом случае вы не только ставите на кон свою работу, но и рискуете компанией, в которой работаете.

Что вы можете сделать, чтобы сохранить свое здоровье?

От вас ожидается, что вы как работающий профессионал будете добиваться результатов и результатов, и болезнь и отсутствие на работе могут повлиять на них.Это автоматически снизит вашу продуктивность и ухудшит вашу производительность на работе. Кроме того, отсутствовать на работе и накапливать задачи — это не весело. Вот почему важно сохранять здоровье, чтобы можно было выкладывать на все 100% на работе. . Вот три простых плана здорового образа жизни, которые вы можете выполнить:

    • Правильное питание.

      Важно помнить о том, что вы едите. В наше время и в возрасте, когда доступно множество вариантов питания, выработка здоровой привычки есть правильную пищу действительно может быть сложной задачей.Однако это может оказаться не так сложно, как вы думаете. Начните с того, что обратите внимание на пищу, которую вы едите в качестве основных приемов пищи. Вы можете съесть хороший, сытный завтрак по утрам. Избегайте нездоровой жирной пищи и вместо этого попробуйте есть салаты и фрукты на обед. Я знаю, что может возникнуть соблазн купить нездоровую пищу в торговом автомате. Но по возможности воздерживайтесь от этого. Вам не нужно полностью забывать о нездоровой пище, однако вам нужно проявлять самоконтроль и умеренность, чтобы выработать привычки здорового образа жизни.

    • Пить много воды.

      Не могу не подчеркнуть, насколько важно пить достаточно воды каждый день. Ваше тело безмерно работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, и для того, чтобы справиться с любым стрессом, который возникает на его пути, важно, , поддерживать ваше тело обезвоженным и активным . Обезвоживание может вызвать головные боли, головокружение и сонливость, что может повлиять на вашу продуктивность на работе. По-прежнему рекомендуется пить от 6 до 8 стаканов воды каждый день .Употребление свежих и сочных фруктов — также отличный способ победить обезвоживание.

    • Регулярно занимается спортом.

      Регулярные упражнения всегда полезны для здоровья. Исследования показывают, что 30 минут упражнений в день — это все, что вам нужно для поддержания здорового образа жизни. Доказано, что активный образ жизни приносит много пользы как физическому, так и психическому здоровью. Людям, ведущим малоподвижный образ жизни, может быть трудно начать заниматься. Однако не обязательно сразу напрягаться, выполняя тяжелые тренировки.Есть упражнения, которые можно выполнять, не выходя из дома, и они уже могут помочь улучшить ваше общее состояние здоровья.

Как правильно питаться на работе?

Чтобы правильно питаться на работе, нужно также питаться с умом. Вы можете начать свой день с обильного и сбалансированного завтрака. Полный животик уменьшит вашу тягу к еде. Это также поможет вам контролировать, что вы едите. Вам будет легче выбрать здоровые альтернативы, такие как салаты и фрукты, для обеда на работе.Всегда избегайте обезвоживания и пейте много воды, чтобы уменьшить количество перекусов.

Что такое здоровая рабочая среда?

Здоровая рабочая среда предполагает, что сотрудникам комфортно находиться на работе. Это означает, что сотрудники не ненавидят ходить в офис и не идут домой, чувствуя себя опустошенными. По мнению экспертов, в рабочей атмосфере важны установление доверия в офисе и правильное общение. Это дает чувство вовлеченности и товарищества, которое поможет избежать конфликтов между сотрудниками.

Заключительные мысли

Сохраняя здоровье на работе, вы уже оказываете положительное влияние на свою организацию.Выработка привычек здорового образа жизни прямо сейчас может помочь повысить вашу продуктивность и производительность на работе. Вы не только помогаете себе, но и помогаете компании, в которой работаете.

Gurmu Occmed Svs — клиника медицины труда в Хэнфорде, Калифорния, , специализирующаяся исключительно на гигиене труда. У нас есть обширный опыт в борьбе с производственными травмами и помощи сотрудникам в кратчайшие сроки. Запишитесь на консультацию к нам сегодня!

Изменчивость доступности азота (SN: TN), биоразлагаемость углерода…

Контекст 1

… последовательные эксперименты, включающие в общей сложности 15 обработок, были проведены для изучения специфического эффекта доступности азота (отношение растворимого азота к общему азоту, SN: TN), биоразлагаемости углерода (соотношение растворимых ванн Отношение Soest к общему сухому веществу, Svs: DM), содержание воды (отношение воды к сухому веществу, W: DM) и плотность сухого вещества (насыпная плотность сухого вещества, BD dry) в выбросах в процессе компостирования (рис. 1). Плотность сухого вещества была предпочтительнее, чем свободное воздушное пространство, потому что свободное воздушное пространство также зависит от содержания воды.Смеси были выбраны так, чтобы охватить стандартный диапазон вариаций, встречающихся в навозе …

Контекст 2

… эксперимент 1, диапазон SN: TN был получен путем добавления мочевины в четыре смеси с различным углеродом: отношения азота (соответственно 29,0, 24,7, 17,6, 19,0 для A, B, C и D; рис. 1), каждое из которых состоит из навоза свиней, навозной жижи, соломы пшеницы и воды. В эксперименте 2 диапазон Svs: DM был получен путем добавления либо патоки сахарной свеклы, либо опилок в четыре смеси с аналогичным соотношением углерод: азот (E, F, G и H; рис.1), каждый из которых состоит из пшеничной соломы, свиного навоза, мочевины и воды. Восемь свай (от A до H) имели одинаковую форму (половина валка), массу (409 ± 12 кг) и объем (1,37 ± 0,04 м 3), за исключением сваи H (1,18 м 3). Влагосодержание (W: DM = 2,36 ± 0,15 кг кг À1), насыпная плотность в сухом состоянии (BD dry = 0,091 ± 0,005 Mg м À3) и свободное воздушное пространство (0,73 ± 0,02 м 3 м À3) были одинаковыми для всех свай. В эксперименте 3 был получен диапазон сухого BD от 0,203 до 0,308 Мг м À3 с различными уровнями упаковки четырех куч, состоящих из навоза индейки (I, J, K и L; рис.1; Абд Эль Кадер и др., 2007). W: DM изменялась от 0,78 до 2,00 кг кг À1. В эксперименте 4 диапазон содержания воды (W: DM варьировался от 1,87 до 4,52 кг воды на кг À1 сухого веса; рис. 1) был получен с различными добавками воды к трем смесям (M, N и O), состоящим из одних и тех же компонентов. как и в эксперименте 2, где BD dry изменялась от 0,095 до 0,125 Мг м À3. Семь свай (от I до O) имели одинаковую форму (половина валка) и объем (1,36 ± 0,01 м 3), за исключением свай L и M (0,94 и 0,95 м 3 соответственно).Масса сваи варьировалась от 348 до 1139 кг для достижения ожидаемого диапазона BD dry и W: DM. Соотношения Svs: DM (532 ± 22 г растворимого вещества ван Соста кг À1 сухого вещества) были одинаковыми для штабелей I, J, K и L, но более широко варьировались для штабелей M, N и O (403 ± 50 г растворимого вещества ван Соста кг À1). сухого вещества). Отношения SN: TN были одинаковыми для штабелей I, J, K и L (39,3 ± 3,5% растворимого азота от общего азота), а также для штабелей M, N, O (80,6 ± 3,9% растворимого азота в целом …

Контекст 3

… эксперимент 1, диапазон SN: TN был получен путем добавления мочевины в четыре смеси с различным соотношением углерод: азот (соответственно 29,0, 24,7, 17,6, 19,0 для A, B, C и D; рис. 1), каждая состоит из свиного навоза, свиного навоза, пшеничной соломы и воды. В эксперименте 2 диапазон Svs: DM был получен путем добавления либо патоки сахарной свеклы, либо опилок в четыре смеси с аналогичным соотношением углерод: азот (E, F, G и H; рис. 1), каждая из которых состоит из пшеничной соломы, свиной навоз, мочевина и вода. Восемь свай (от A до H) имели одинаковую форму (половина валка), массу (409 ± 12 кг) и объем (1.37 ± 0,04 м 3) за исключением сваи H (1,18 м 3). Влагосодержание (W: DM = 2,36 ± 0,15 кг кг À1), насыпная плотность в сухом состоянии (BD dry = 0,091 ± 0,005 Mg м À3) и свободное воздушное пространство (0,73 ± 0,02 м 3 м À3) были одинаковыми для всех свай. В эксперименте 3 был получен диапазон сухого BD от 0,203 до 0,308 Мг м À3 с различными уровнями упаковки четырех куч, состоящих из навоза индейки (I, J, K и L; рис. 1; Abd El Kader et al., 2007 ). W: DM изменялась от 0,78 до 2,00 кг кг À1. В эксперименте 4 диапазон содержания воды (W: DM варьировался от 1 до 1).От 87 до 4,52 кг воды кг À1 сухого веса; Рис. 1) был получен с различными добавками воды к трем смесям (M, N и O), состоящим из тех же компонентов, что и в эксперименте 2, где BD dry варьировалась от 0,095 до 0,125 Мг м À3. Семь свай (от I до O) имели одинаковую форму (половина валка) и объем (1,36 ± 0,01 м 3), за исключением свай L и M (0,94 и 0,95 м 3 соответственно). Масса сваи варьировалась от 348 до 1139 кг для достижения ожидаемого диапазона BD dry и W: DM. Соотношения Svs: DM (532 ± 22 г растворимого вещества ван Соста кг À1 сухого вещества) были одинаковыми для штабелей I, J, K и L, но более широко варьировались для штабелей M, N и O (403 ± 50 г растворимого вещества ван Соста кг À1). сухого вещества).Отношения SN: TN были одинаковыми для штабелей I, J, K и L (39,3 ± 3,5% растворимого азота от общего азота), а также для штабелей M, N, O (80,6 ± 3,9% растворимого азота в целом …

Контекст 4

… эксперимент 1, диапазон SN: TN был получен путем добавления мочевины в четыре смеси с различным соотношением углерод: азот (соответственно 29,0, 24,7, 17,6, 19,0 для A, B, C и D ; Рис.1), каждый из которых состоит из свиного навоза, свиного навоза, пшеничной соломы и воды. В эксперименте 2 диапазон Svs: DM был получен путем добавления либо патоки сахарной свеклы, либо опилок в четыре смеси с аналогичным соотношением углерод: азот. (E, F, G и H; рис.1), каждый из которых состоит из пшеничной соломы, свиного навоза, мочевины и воды. Восемь свай (от A до H) имели одинаковую форму (половина валка), массу (409 ± 12 кг) и объем (1,37 ± 0,04 м 3), за исключением сваи H (1,18 м 3). Влагосодержание (W: DM = 2,36 ± 0,15 кг кг À1), насыпная плотность в сухом состоянии (BD dry = 0,091 ± 0,005 Mg м À3) и свободное воздушное пространство (0,73 ± 0,02 м 3 м À3) были одинаковыми для всех свай. В эксперименте 3 был получен диапазон сухого BD от 0,203 до 0,308 Мг м À3 с различными уровнями упаковки четырех куч, состоящих из навоза индейки (I, J, K и L; рис.1; Абд Эль Кадер и др., 2007). W: DM изменялась от 0,78 до 2,00 кг кг À1. В эксперименте 4 диапазон содержания воды (W: DM варьировался от 1,87 до 4,52 кг воды на кг À1 сухого веса; рис. 1) был получен с различными добавками воды к трем смесям (M, N и O), состоящим из одних и тех же компонентов. как и в эксперименте 2, где BD dry изменялась от 0,095 до 0,125 Мг м À3. Семь свай (от I до O) имели одинаковую форму (половина валка) и объем (1,36 ± 0,01 м 3), за исключением свай L и M (0,94 и 0,95 м 3 соответственно).Масса сваи варьировалась от 348 до 1139 кг для достижения ожидаемого диапазона BD dry и W: DM. Соотношения Svs: DM (532 ± 22 г растворимого вещества ван Соста кг À1 сухого вещества) были одинаковыми для штабелей I, J, K и L, но более широко варьировались для штабелей M, N и O (403 ± 50 г растворимого вещества ван Соста кг À1). сухого вещества). Отношения SN: TN были одинаковыми для штабелей I, J, K и L (39,3 ± 3,5% растворимого азота от общего азота), а также для штабелей M, N, O (80,6 ± 3,9% растворимого азота в целом …

Контекст 5

… эксперимент 1, диапазон SN: TN был получен путем добавления мочевины в четыре смеси с различным соотношением углерод: азот (соответственно 29,0, 24,7, 17,6, 19,0 для A, B, C и D; рис. 1), каждая состоит из свиного навоза, свиного навоза, пшеничной соломы и воды. В эксперименте 2 диапазон Svs: DM был получен путем добавления либо патоки сахарной свеклы, либо опилок в четыре смеси с аналогичным соотношением углерод: азот (E, F, G и H; рис. 1), каждая из которых состоит из пшеничной соломы, свиной навоз, мочевина и вода. Восемь свай (от A до H) имели одинаковую форму (половина валка), массу (409 ± 12 кг) и объем (1.37 ± 0,04 м 3) за исключением сваи H (1,18 м 3). Влагосодержание (W: DM = 2,36 ± 0,15 кг кг À1), насыпная плотность в сухом состоянии (BD dry = 0,091 ± 0,005 Mg м À3) и свободное воздушное пространство (0,73 ± 0,02 м 3 м À3) были одинаковыми для всех свай. В эксперименте 3 был получен диапазон сухого BD от 0,203 до 0,308 Мг м À3 с различными уровнями упаковки четырех куч, состоящих из навоза индейки (I, J, K и L; рис. 1; Abd El Kader et al., 2007 ). W: DM изменялась от 0,78 до 2,00 кг кг À1. В эксперименте 4 диапазон содержания воды (W: DM варьировался от 1 до 1).От 87 до 4,52 кг воды кг À1 сухого веса; Рис. 1) был получен с различными добавками воды к трем смесям (M, N и O), состоящим из тех же компонентов, что и в эксперименте 2, где BD dry варьировалась от 0,095 до 0,125 Мг м À3. Семь свай (от I до O) имели одинаковую форму (половина валка) и объем (1,36 ± 0,01 м 3), за исключением свай L и M (0,94 и 0,95 м 3 соответственно). Масса сваи варьировалась от 348 до 1139 кг для достижения ожидаемого диапазона BD dry и W: DM. Соотношения Svs: DM (532 ± 22 г растворимого вещества ван Соста кг À1 сухого вещества) были одинаковыми для штабелей I, J, K и L, но более широко варьировались для штабелей M, N и O (403 ± 50 г растворимого вещества ван Соста кг À1). сухого вещества).Отношения SN: TN были одинаковыми для штабелей I, J, K и L (39,3 ± 3,5% растворимого азота от общего азота), а также для штабелей M, N, O (80,6 ± 3,9% растворимого азота в целом …

Context 6

… состав трех куч сильно отличался начальным соотношением биоразлагаемого углерода к доступному азоту (рис. 1). Таким образом, стоит изучить влияние этого соотношения на профиль CO 2. : Соотношение NH 3, измеренное в выделяющейся газовой фазе Логарифмический масштаб на рис.2c подчеркивает различия между выбросами CO 2 и NH 3, которые можно наблюдать на ранней стадии компостирования. Увеличение этого соотношения можно объяснить снижением доступности азота. Самый низкий пик выбросов CO 2 и самый высокий выброс NH 3, приводящий к самому низкому соотношению CO 2: NH 3, наблюдается для штабеля F, где добавление опилок сделало углерод менее поддающимся биологическому разложению, чем в других штабелях. Наибольшая эмиссия CO 2 и самая низкая эмиссия NH 3 (самый высокий пик после схватывания) наблюдаются для штабеля G, куда была добавлена ​​патока.Постепенное увеличение наблюдается для сваи B, в то время как за первым пиком следует уменьшение для свай F и G. Эта разница объясняется интервалом между пиками NH 3 и CO 2 (рис. 2b и …

P&H Construction | Забивка свай, строительство и многое другое

Мы забили сваи для многих доков и пирсов, принадлежащих Управлению государственного порта Алабамы, Алабамской верфи, Atlantic Marine, Ingalls Shipbuilding и Bender Shipyard and Repair. Ниже приведены некоторые из них. из многих проектов, в которых мы участвовали с 1980 года по настоящее время.

Управление государственного порта штата Алабама


Описание работы: проложили бетонную площадку площадью 30 дюймов для погрузочного дока судна
и сваи для соответствующей конвейерной системы.

Система кранцев моста острова Дофин

Клиент: & nbspBrown & Root
Владелец: Департамент транспорта штата Алабама
Описание работы: Забил плоские бетонные шпунтовые сваи 10 x 30 дюймов
забил деревянные сваи, установил деревянные отбойники и связал
насыпью земли и насыпью рыхлого камня.

US Highway 98 Мост через озеро Биг-Крик

Клиент: & nbspHosea O.Weaver & Sons, Inc.
Владелец: Департамент транспорта Алабамы
Описание работы: Забивка 12-дюймовых H-образных свай для опоры моста,
заливка бетонного основания, смонтированные предварительно напряженные балки.

Защита нефтяной платформы Восточного залива Флорида

Клиент: & nbspH.G. Harders & Sons, Inc.,
Владелец: Getty Oil
Описание работы: Проезжала перегородку из стального шпунта со съемным затвором
для ограждения буровой установки. Также загнали несколько дельфинов, пришвартованных на сваях.

Мост через реку Фаул на Беллинграт-роуд

Клиент: & nbspNewMc, Inc.
Владелец: Комиссия округа Мобил
Описание работы: Забивка квадратных бетонных свай 18 дюймов для опоры моста.

Мост через реку Эскатавпа на территории США 98

Клиент: & nbsp NewMc, Inc.
Владелец: Департамент транспорта Алабамы
Описание работы: проложены 12-дюймовые H-образные сваи для опоры моста, установлены
перегородки для речных пирсов.

Рыболовный пирс острова Дофин

Клиент: & nbsp NewMc, Inc.
Владелец: Совет по парку и пляжу острова Дофин.
Описание работы: Вывозил сваи из древесины класса «B» и возвел
брус для деревянного пирса длиной 800 футов.

I-65 Расширение моста в мобильном, AL

Клиент: & nbspHarbert International
Владелец: Департамент транспорта штата Алабама
Описание работы: Забивка опорных свай бетонного моста на
несколько местоположений мостов на I-65 в Мобиле.

Причал «E» Склад Доки штата Алабама

Заказчик: & nbspPlant Maintenance Contractors
Владелец: Управление государственного порта Алабамы
Описание работы: Забиты бетонные сваи
квадратного сечения 14 дюймов и 16 дюймов для склада на причале «D».

Причал «E» Доки штата Алабама

Клиент: & nbspH.G Harders & Sons, Inc.
Владелец: Управление государственного порта Алабамы
Описание работы: Погрузка 24-дюймового квадратного бетона для погрузки на судно
Ролик на / Ролл от дока и швартовки дельфинов.

Док для Nucore-Yamatsu @ Blyville, Arkansas

Клиент: & nbsp H.G Harders & Sons, Inc.
Владелец: Nucore-Yamatsu
Описание работы: Забивал трубные сваи для дока, забивал стальные шпунтовые ячейки
для грудного вскармливания дельфинов, загнал стальной свайный ящик внутри сталелитейного завода.

Девять мостов для округа Болдуин, Алабама

Заказчик: & nbspMcInnis Corporation
Владелец: Комиссия округа Болдуин
Описание работы: Провалили 14-дюймовые квадратные бетонные опорные сваи моста на
девяти различных мостах. Клиент: & nbspR. J. Baggett, Inc.
Владелец: Управление порта штата Алабама.
Описание работы: Пробил 20-дюймовые квадратные и 24-дюймовые квадратные бетонные сваи и
забил стальные шпунтовые сваи для нового дока для разгрузки судов.

Компания по переработке угля на острове Макдаффи

Клиент: & nbsp R. J. Baggett, Inc.
Владелец: Управление государственного порта Алабамы
Описание работы: Пробил 16-дюймовые квадратные и 20-дюймовые квадратные бетонные сваи для конвейерной системы
и погрузочного дока для барж.

U.S. Hwy. 98 и 31 над рекой Тенсо

Заказчик: McInnis Corporation
Владелец: Департамент транспорта штата Алабама
Описание работы: Пробил квадратные бетонные сваи 36 дюймов, забил бетонную шпунт
, установил 72-дюймовые тройники для моста.

Терминал для перевозки жидких грузов (фенол)

Заказчик: Бен М. Рэдклифф Контрактор, Инк.
Владелец: Управление государственного порта Алабамы
Описание работы: Пробил 30-дюймовые стальные трубные сваи, забил 18-дюймовые квадратные бетонные сваи
, проложено несколько ячеек из стального шпунта, установлено стальное ограждение из Н-образных свай
, установлена ​​система деревянных ограждений.

Bay 6 Ingalls Shipyard

Заказчик: Бен М. Рэдклифф Контрактор, Инк.
Владелец: Нортроп-Грумман
Описание работы: Проехал около 2 000 квадратных метров и
Квадратные бетонные сваи 18 дюймов для расширения дока на Ingalls West
Банковское учреждение.

Причал D-2 Доки штата Алабама

Клиент: & nbsp R.J. Баггетт
Владелец: Управление порта штата Алабама
Описание работы: Пробил 20-дюймовые квадратные бетонные сваи, забил
стальную шпунтовую сваю, изготовил и смонтировал систему деревянных кранцев.

Alabama Hwy. 231 Мост через Чикасо-Крик

Клиент: & nbspHosea O. Weaver & Sons, Inc.
Владелец: Департамент транспорта штата Алабама
Описание работы: Установлены и выкопаны перемычки, проложены
14-дюймовые H-образные сваи, сформированы и залиты все бетонные основания,
возвели 72-дюймовые тройники и балки типа III AASHTO, сформировали
и залили бетон надстройки.

Электростанция комбинированного цикла на козьей породе — Блок № 1,2 и 3

Клиент: & nbsp South Company Generation
Владелец: Southern Company Generation
Описание работы: Установлено 3 300 шнековых свай диаметром 14 дюймов для трех
парогазовые установки.

Южная дренажная система, фаза II

Клиент: Город Мобил
Владелец: Город Мобил
Описание работы: Установлена ​​стенка из шпунта вдоль дренажного канала,
отремонтированы и расширены 5 железнодорожных деревянных мостов.