Как подобрать размер подушки — советы по подбору анатомической подушки для сна подходящего размера -Блог

Дискомфорт в мышцах шеи, головная боль и общее чувство усталости — все эти признаки могут свидетельствовать о выборе неправильного размера подушки. Эта постельная принадлежность напрямую влияет на комфорт спящего, на возможность погрузиться в длительный и здоровый 8-часовой сон. Невозможность восстановить силы повлияет на качество жизни. В конце концов, регулярный сон с нагрузкой на шею и недосып могут негативно повлиять на организм, ухудшить здоровье, общее состояние.

Подобрать правильный размер подушки не так уж сложно, а затраты на покупку изделия из долговечных материалов значительно окупятся в будущем.

Подушки бывают нескольких основных форм и размеров:

1. Квадратные. Стандартный размер — 70х70 и 68х68 сантиметров. Основное преимущество квадратной формы состоит в возможности поворачивать подушку любым образом. Она хорошо подходит для людей, часто меняющих позу во сне.
2. Прямоугольные. Классические изделия со стандартным размером 50х70 см и близким к нему.
3. Анатомические. Более жесткие подушки, которые имеют нестандартные размеры и формы.

В этой статье мы рассматриваем размеры классических квадратных и прямоугольных изделий. Так, перед покупкой нужно измерить ширину плеч. Подушка должна быть не меньше или шире на 10-15 сантиметров. Для людей, часто меняющих позу во сне, лучше подобрать изделие большей ширины.

Плечи во время сна не должны лежать на подушке. Для этого нужно подбирать постельную принадлежность оптимальной высоты. Выбирайте так, чтобы шея и голова оставались на одной линии с позвоночником, не были напряжены мышцы.

Роллы

от 3 500 ₽

Думочка

от 3 500 ₽

Trip

от 5 500 ₽

Спящая красавица

от 10 000 ₽

На заказ

Уточнить стоимость у оператора

Pure Beuaty

от 12 500 ₽

Зефир

от 11 000 ₽

Султан

от 14 000 ₽

Шахерезада

от 14 000 ₽

Королевская

от 16 500 ₽

Лайт

от 15 500 ₽

Облако

от 20 500 ₽

Женская

от 25 500 ₽

Мужская

от 27 500 ₽

Бриллиант

от 30 500 ₽

Цветок Жизни

от 35 500 ₽

Размеры подушек и правила выбора.

Заботиться о своем здоровье, удобстве и комфорте, в настоящее время, очень популярно. Всем нам необходимо дома по-настоящему хорошо расслабиться и отдохнуть после городской суеты, быстрого темпа жизни и большого объема информации. А задумывались ли вы: какие размеры подушек для сна оптимальны, чтобы не просто заснуть, а качественно отдохнуть? Если вам интересно, читайте дальше. Наша статья как раз об этом.

Каких размеров бывают подушки?

Со всей уверенностью можно сказать, что в настоящее время квадратные и прямоугольные изделия вытеснили подушки больших размеров (70 см на 70 см). Габариты и тех, и других приведены в таблице.

Длина и ширина, см

40х40

40х60

50х50

50х70

60х60

70х70

Украинские фабрики все чаще ориентируются на европейские стандарты. Размер евро подушки следующий: 50 на 70 см. Учитывая эту тенденцию, постельное белье комплектуется наволочками в размере 70 на 70см или 50 на 70см.

Вы без забот сможете подобрать постельный комплект под размер любой подушки. Многие ателье специализируются по ушиванию наволочек под нужный размер. Ведь из большого всегда можно сделать поменьше.

Стандартные размеры подушек для самых маленьких членов семьи — 40 на 40см или 40 на 60см. От изделий для взрослых, они отличаются количеством наполнителя. Ортопеды рекомендуют детям до 3-х лет отдыхать на плоских подушках.

Как правильно подобрать размер подушки для сна?

Подушка не должна быть выше плеча спящего. Соответственно, крупные люди выбирают изделие высотой около 17см. Высокие рекомендуют людям, страдающим гипертонией, и тем, кто храпит во сне. А вот форма – от личных предпочтений: квадратная или прямоугольная.

Рисунок: Для крупных людей подойдут высокие подушки

• Тем, кто спит на спине, советуем выбирать плоские изделия.
• Любителям спать на животе стоит обратить внимание на мягкие и невысокие подушки.
• Для спящих на боку подойдут высокие и объемные.

К мягкому матрасу покупайте плоские подушки. Если вы обладатель ортопедического матраса с жесткой основой, ваш вариант — высокое изделие для отдыха с большим количеством наполнителя.

Рисунок 2: Правильное положение позвоночника во время отдыха

Как выбрать качественную подушку?

Швы на чехле должны быть прочными, а сам он пошит из специальной ткани – тик. Она отличается особой плотностью. Ни одно тоненькое перышко не проколет ее. Прочность швам обеспечивает частая специально разработанная строчка прочными нитями. Есть чехлы с молнией. В таких подушках вы можете регулировать объем наполнителя сами.

Интернет-магазина «Домашний» рекомендует:

Не спешите покупать широко разрекламированные ортопедические изделия. Для такого приобретения нужны медицинские показания и тщательный подбор под физические параметры конкретного человека. Зная, каких размеров бывают подушки и как их правильно выбрать, вы быстро подберете подходящее изделие. Хотите ознакомиться с возможными размерами и наполнителями? Добро пожаловать на наш сайт! 

Руководство по размерам и размерам подушек

: + Таблица

Для создания идеального сна требуется много проб и ошибок, от примерки размеров пуховых одеял и простыней до уровней жесткости матраса. Это также включает в себя поиск правильного размера подушки для вашей кровати. К счастью, множество онлайн-ресурсов (таких как этот) устраняют путаницу и предоставляют необходимую информацию.

В этом руководстве мы расскажем о размерах, преимуществах и недостатках подушек различных размеров, чтобы вы могли понять, как выбрать подушку.

Таблица размеров подушек

	Размеры (дюймы)	Размеры (сантиметры)
Стандарт	20 x 26 дюймов	51 см x 56 см
Королева	20 x 30 дюймов	51 см x 76 см
Король	20 x 36 дюймов	51 см x 92 см
Кузов	20 x 54 дюйма	51 см x 132 см

 

Размеры подушки стандартного размера

Подушка стандартного размера является наиболее распространенной и универсальной из всех вариантов, представленных на рынке. Из-за своих относительно небольших размеров он идеально сочетается со всеми размерами матрасов, от близнецов до калифорнийских королей.

При скромных размерах 20 x 26 дюймов стандартная подушка может быть легко распушена в высокий лофт для тех, кто спит на боку, или расправлена ​​для тех, кто спит на спине и животе. Однако подушка стандартного размера может быть не лучшим выбором для беспокойных спящих из-за ее ограниченной ширины.

Преимущества

• Удобно использовать с кроватями самых разных размеров
• Подходит для большинства спальных мест
• Большая универсальность для комбинированных шпал

Недостатки

• Может не обеспечивать достаточную поддержку людям, которые часто переезжают
• Может выглядеть крошечным на королевских кроватях

Размеры подушки размера «queen-size»

Подушка размера «queen-size» размером 20 x 30 дюймов представляет собой значительный шаг вперед по сравнению со своим стандартным аналогом. Эта подушка немного большего размера предлагает больше места для сна беспокойным людям, которые ворочаются ночью, а также делают более длинные кровати более заполненными.

Однако это еще не все, что есть в этих подушках средней ценовой категории. Подушки размера «queen-size» также можно использовать с двумя односпальными кроватями меньшего размера, а матрасы размера «king-size» выглядят как дома. Они также подходят для большинства наволочек стандартного размера, так что вам не понадобится новый комплект простыней только для новой подушки!

Преимущества

• Подходит для всех размеров матрасов
• Можно использовать со стандартной наволочкой, что устраняет необходимость в новых простынях
• Дополнительная длина дает больше свободы для катания

Недостатки

• Может быть слишком высоким или жестким при использовании со стандартными наволочками

Размеры подушки королевского размера

Как и одноименные матрасы, подушка королевского размера является одним из самых больших вариантов, доступных на рынке. Эти подушки размером 20 x 36 дюймов значительно длиннее, чем варианты меньшего размера, что делает их выбором номер один для любителей активного сна.

Кроме того, этими большими подушками можно пользоваться и днем! Если вы относитесь к тому типу людей, которые любят сидеть и читать или смотреть телевизор в постели, подушка размера «king-size» идеальна. Его размер имитирует ширину дивана, предлагая поддержку подушки.

Преимущества

• Можно использовать для снятия давления в ключевых точках, таких как колени, бедра или плечи
• Достаточно широкий, чтобы вместить очень активных спящих
• Удобно сидеть в постели

Недостатки

• Занимает больше места на матрасе
• Может выглядеть неуместно на матрасах меньшего размера

Размеры подушки для тела

Несмотря на то, что размер подушки считается нестандартным, подушки для тела становятся все более популярными, поскольку люди создают более комфортные условия для сна. Колоссальные 20 x 54 дюймов, эти подушки идеально подходят для объятий, удерживания между ногами или в качестве барьера между вами и краем вашей кровати.

Подушки для тела более податливы, чем стандартные подушки, изгибаются и скручиваются в соответствии с вашими потребностями. Их часто используют в качестве клиньев беременные женщины, которые не хотят переворачиваться ночью.

Преимущества

• Идеально подходит для объятий
• Предотвращает нежелательное скручивание или регулировку

Недостатки

• На узких кроватях может быть очень тесно
• Наволочки может быть сложнее найти

Другие специальные размеры

Каждый хочет чувствовать себя комфортно, где бы он ни находился, поэтому многие производители подушек начали производить подушки всех форм и размеров. Вот несколько специальных размеров подушек и способы их использования.

• Суперстандартные подушки: Эти суперстандартные подушки размером 20 x 28 дюймов длиннее стандартных подушек, но короче подушек размера «queen-size», что делает их отличным промежуточным выбором.
• Дорожные подушки: Дорожная подушка обычно имеет скромные размеры 12 x 16 дюймов и предназначена для размещения в багаже ​​для использования в самолетах, поездах и длительных автомобильных поездках. Они могут быть разных форм, от подушки для шеи до более традиционных прямоугольных подушек. Этот тип подушки предназначен для уменьшения боли в шее и уменьшения напряжения во время сна в дороге.
• Ортопедические подушки: Эти подушки обычно имеют стандартный размер 20 x 26 дюймов и обычно изготавливаются из пены с эффектом памяти. Эти подушки, предназначенные для поддержания правильного положения позвоночника во время сна, могут быть назначены людям с диагнозом проблемы с позвоночником.
• Декоративные подушки: Поскольку декоративные подушки предназначены больше для моды, а не для функциональности, они могут быть самых разных нестандартных размеров и форм. Тем не менее, большинство квадратных декоративных подушек имеют размеры 18 x 18 дюймов.
• Имитационные европодушки: Как и их декоративные аналоги, имитационные европодушки предназначены для визуального улучшения зоны кровати или дивана с оттенком элегантности. Обычно они имеют размер 26 x 26 дюймов.
• Подушки для беременных: Беременным женщинам нужны определенные виды подушек, чтобы поддерживать их тело во время сна, от 10 x 10-дюймовых С-образных подушек до гигантских валиков размером с тело.

Наряду с различными размерами, специальные подушки также бывают разных типов. Если вы хотите узнать больше о том, какие типы подушек вам подходят, прочитайте нашу статью об 11 различных типах подушек и о том, для каких стилей сна они подходят.

Почему размер подушки имеет значение

Размер подушки имеет значение, потому что правильный размер подушки может существенно повлиять на качество сна. Например, предположим, что вы склонны часто переворачиваться ночью. В этом случае вам лучше иметь подушку большего размера, которая может приспособиться к вашим постоянным корректировкам.

Противоположное верно для людей, которые спят как бревно. Если это верно для вас, подушка меньшего размера может быть идеальным выбором.

Кроме того, размер подушки имеет значение, поскольку он может повлиять на общую эстетику вашей спальни и определить, как набивка будет располагаться внутри ее корпуса. Однако это обычно отличается от бренда к бренду, поэтому лучше сначала проверить их продукты.

Как и подушки, наволочки бывают разных размеров и размеров. Важно приобрести наволочку, которая идеально подходит для каждой из ваших подушек и простыней.

Ознакомьтесь с нашим справочником по размерам наволочек, чтобы узнать, какой из них лучше всего подходит для ваших подушек.

Сколько подушек вам нужно?

В конечном итоге количество необходимых подушек определяется предпочтениями спящего. Но хотя жестких правил по выбору идеального количества подушек для спальной зоны не существует, простое руководство может направить покупателей на правильный путь.

Вот несколько советов о том, сколько подушек должно быть у вас в зависимости от типа вашего матраса.

 

Тип матраса	Ширина кровати	Необходимое количество/размер подушек
Twin и Twin XL	38 дюймов	1 стандартная подушка
Двойной/полный	54 дюйма	2 стандартные или королевские подушки
Королева	60 дюймов	2 королевские или королевские подушки
Король	76 дюймов	2-3 большие подушки
Калифорнийский король	72 дюйма	2-3 большие подушки

 

Наилучшая комбинация подушек — это та, которая обеспечивает поддержку и комфорт в течение всей ночи. Вы также должны выяснить желаемую высоту, твердость, объем и наполнение. Если вы не знаете, какую подушку выбрать, вы можете прочитать наше руководство по выбору лучшей подушки.

К счастью, Purple предлагает хорошо продуманный ассортимент подушек, начиная от детских размеров и заканчивая стандартным королевским размером:

• Purple Harmony: Purple Harmony — наш бестселлер, представленный в стандартном и королевском размерах. Это также включает в себя вариант для низкой, средней или высокой высоты.
• Подушка Purple Harmony имеет слой сотовой сетки, которая обеспечивает прохладный и комфортный сон на протяжении всей ночи.
• Фиолетовая подушка: Наша первая подушка уникальна. Использует 3-дюймовую сетку GelFlex для смягчения и поддержки головы и шеи. Подушка Purple поставляется с бустером, который позволяет вам отрегулировать ее до желаемой высоты подушки.
• Подушка Purple Cloud: Подушка Purple Cloud бывает стандартной или большой. Состоит из ультратонких волокон и гипоаллергенных материалов, которые не сохраняют тепло и не сминаются со временем. В результате получается удобная подушка, обеспечивающая постоянную поддержку головы и шеи.

Часто задаваемые вопросы о размере подушки

Как измерить подушку?

Измерьте свою подушку от края до края с помощью твердого инструмента, такого как линейка или измерительная линейка, для получения точных результатов. Может показаться более интуитивным использование чего-то мягкого, например измерительной ленты, но это обычно приводит к искажению измерений, что может затруднить выбор правильных наволочек и других постельных принадлежностей.

Насколько больше должна быть наволочка по сравнению с подушкой?

Вообще говоря, покупатели должны приобретать наволочки на ½–1 дюйм длиннее и на 2–4 дюйма шире вашей подушки. Это дает вашей подушке больше места для расширения и сжатия, когда вы ее используете и распушиваете. В результате получается ровный лофт, который не будет напрягать шею.

Какой размер подушки лучше?

Ни один размер не подходит всем идеально. Вместо этого обратите внимание на размер своего матраса и купите подушку соответственно. Мы также рекомендуем учитывать, сколько вы ворочаетесь ночью.

 

Какой размер стандартной подушки? – НТБАЙ

 Стандартный размер подушки: 20 x 26 дюймов. Он компактен по размеру и идеально подходит для спящих, которые не меняют положение во сне в течение всей ночи. Если вы спите комбинированно и ворочаетесь в постели во время сна, вы можете соскользнуть с подушки и вызвать боль в шее. Однако, если вы спите на боку, на спине или на животе, вам может подойти стандартный размер.

 Одна подушка стандартного размера удобно помещается на двуспальной кровати, а две — на двуспальной кровати или кровати размера «queen-size». Одна из самых маленьких подушек для сна, которую вы можете найти, требует трех стандартных подушек, чтобы покрыть размер матраса королевского размера.

В результате это не лучший выбор для большой двуспальной кровати.

  Стандартный размер подушек размера «queen-size» составляет 20 x 30 дюймов, но размеры могут незначительно отличаться в зависимости от бренда. Дополнительная длина королевы выгодна для беспокойных спящих по сравнению со стандартным или суперстандартом.

  Подушки размера «queen-size» удобно помещаются в стандартную наволочку. Стандартный и королевский размеры являются популярными размерами наволочек.

  На двуспальную кровать можно положить одну подушку размера «queen-size», а две из них идеально подходят для кровати размера «queen-size». Вы можете удобно разместить две подушки размера «queen-size» на полной подушке, а на подушке размера «king-size» или «California King» они удобно помещаются на кровати с дополнительным пространством между ними.

  Стандартный размер королевской подушки составляет 20 x 36 дюймов, но может варьироваться в зависимости от бренда. Эти длинные подушки — удобный вариант для любителей активного сна, которые любят ворочаться в постели.

  Эти подушки также можно использовать для поддержки спины, когда вы сидите в постели и читаете книгу или отдыхаете. Дополнительная длина помогает улучшить поясничную поддержку.

 Вы можете с комфортом разместить одну подушку размера «king-size» на двуспальной или двуспальной кровати и две подушки на кровати размера «king-size» или «California King». Тем не менее, вы можете уютно разместить двоих из них на кровати размера «queen-size» без промежутков между подушками.

  Подушки размера «king-size» идеально сочетаются с наволочками размера «king-size», и этот размер подушки не подходит для стандартных наволочек. Обязательно приобретите наволочки, на которых указано, что они подходят для подушек королевского размера.

 Подушка для тела размером 20 x 54 дюйма идеально подходит для боковых подушек. Эти подушки изгибаются, чтобы соответствовать форме вашего тела и обеспечивают надлежащую поддержку во время сна на боку.

  Подушки для тела также удобны для беременных женщин, которые могут положить эти валики под свое тело во время сна на боку, чтобы предотвратить перекатывание на живот или спину.