Расстояние между штрихами: Недопустимое название — Викитека

Содержание

Линии чертежа и их назначение

Основными элементами любого чертежа являются линии. Чтобы чертёж был более выразителен и понятен для чтения, его выполняют разными линиями, начертание и назначение которых для всех отраслей промышленности и строительства установлены государственным стандартом.
Изображения предметов на чертеже представляют собой сочетание различных типов линий.

Каждый чертеж рекомендуется предварительно выполнять сплошными тонкими линиями. После проверки правильности формы, размеров, а также компоновки полученного изображения и удаления всех вспомогательных линий чертеж обводят линиями различного начертания и толщины согласно ГОСТ 3456 — 59. Каждая из таких линий имеет свое назначение.

Сплошная толстая основная линия принята за исходную. Толщина ее S должна выбираться в пределах от 0,6 до 1,5 мм. Она выбирается в зависимости от величины и сложности изображения, формата и назначения чертежа. Исходя из толщины сплошной толстой основной линии выбирают толщину остальных линий при условии, что для каждого типа линий в пределах одного чертежа на всех изображениях она будет одинаковой.

Сплошная тонкая линия применяется для изображения размерных и выносных линий, штриховки сечений, линии контура наложенного сечения, линии выноски. Толщина сплошных тонких линий берется в 2-3 раза тоньше основных линий.

Штриховая линия применяется для изображения невидимого контура. Длина штрихов должна быть одинаковая, от 2 до 8 мм. Расстояние между штрихами берут от 1 до 2 мм. Толщина штриховой линии в 2-3 раза тоньше основной.

Штрихпунктирная тонкая линия применяется для изображения осевых и центровых линий, линий сечения, являющихся осями симметрии для наложенных или вынесенных сечений. Длина штрихов должна быть одинаковая и выбирается в зависимости от размера изображения от 5 до 30 мм. Расстояние между штрихами от 2 до 3 мм. Толщина штрихпунктирной линии от S/3 до S/2, Осевые и центровые линии концами должны выступать за контур изображения на 2-5 мм и оканчиваться штрихом, а не точкой.

Штрихпунктирная с двумя точками тонкая линия применяется для изображения линии сгиба на развёртках. Длина штрихов от 5 до 30 мм, и расстояние между штрихами от 4 до 6 мм. Толщина этой линии такая же, как и у штрихпунктирной тонкой, то есть от S/3 до S/2 мм.

Разомкнутая линия применяется для обозначения линии сечения. Толщина её выбирается в пределах от S до 11/2S, а длина штрихов от 8 до 20 мм.

Сплошная волнистая линия применяется, в основном как линия обрыва в тех случаях, когда изображение дано на чертеже не полностью. Толщина такой линии от S/3 до S/2.

Качество чертежа в значительной степени зависит от правильного выбора типа линий, соблюдения одинаковой толщины обводки, длины штрихов и расстояния между ними, аккуратности их проведения.

Распечатать

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Google+

Основные линии чертежа

ГОСТ 2.303 – 68

Линия является основным элементом чертежа. Различаются линии между собой по типу и по толщине.

Толщина сплошной основной линии S должна быть в пределах от 0,5 до 1,4 мм в зависимости от величины и сложности изображения, а также от формата чертежа.

 

Сплошная толстая линия применяется для изображения видимого контура предмета, контура вынесенного сечения и входящего в состав разреза.

 

Сплошная тонкая линия

применяется для изображения размерных и выносных линий, штриховки сечений, линии контура наложенного сечения, линии–выноски, линии для изображения пограничных деталей («обстановка»).

Сплошная волнистая линия применяется для изображения линий обрыва, линии разграничения вида и разреза.

Штриховая линия применяется для изображения невидимого контура. Длина штрихов должна быть одинаковая. Длину следует выбирать в зависимости от величины изображения, примерно от 2 до 8 мм, расстояние между штрихами 1...2 мм.

Штрихпунктирная тонкая линия применяется для изображения осевых и центровых линий, линий сечения, являющихся осями симметрии для наложенных или вынесенных сечений. Длина штрихов должна быть одинаковая и выбирается в зависимости от размера изображения, примерно от

5 до 30 мм. Расстояние между штрихами рекомендуется брать 2...3 мм.

Штрихпунктирная утолщенная линия применяется для изображения элементов, расположенных перед секущей плоскостью («наложенная проекция»), линий, обозначающих поверхности, подлежащие термообработке или покрытию.

Разомкнутая линия применяется для обозначения линии сечения. Длина штрихов берется 8...20 мм в зависимости от величины изображения.

Сплошная тонкая линия с изломами применяется при длинных линиях обрыва.

Штрихпунктирная линия с двумя точками применяется для изображения деталей в крайних или промежуточных положениях; линии сгиба на развертках.

 

 

 

Швабе — Пресс-центр — Публикации

Изучение одного из самых распространенных физических явлений – дифракции – привело к возникновению такого устройства, как дифракционная решетка.

В России крупнейший производитель дифракционной оптики – «Швабе» Госкорпорации Ростех. Дифракционные решетки холдинга сегодня функционируют во многих оптических приборах, и не только у нас в стране, но и за рубежом.

Дифракционная решетка: как увидеть радугу

Дифракционная решетка – это оптический прибор, представляющий собой поверхность, на которую нанесено большое число параллельных, равноотстоящих друг от друга микроскопических штрихов (щелей или выступов). Уже из самого названия прибора понятно, что он работает по принципу дифракции света – явления отклонения света от прямолинейного распространения при встрече с препятствием.

У электромагнитных волн, составляющих свет, разный эффект интерференции, или по-простому способности огибать препятствия. Проходя через дифракционную решетку, световые волны огибают препятствия решетки (штрихи, щели или выступы) с разным углом отклонения. Для каждой длины волны существует свой угол дифракции, и белый свет раскладывается штрихами решетки в спектр, то есть в радугу. Кстати, эффект радуги основан на таком же принципе, только в роли решетки – капельки воды.

В природе можно обнаружить и множество других естественных дифракционных решеток. Примером грубой дифракционной решетки можно считать ресницы. Смотря на свет сквозь прищуренные веки, можно в какой-то момент увидеть спектральные линии. А физик Джеймс Грегори, который впервые применил дифракционную решетку, использовал в этом качестве птичье перо. Благодаря очень тонкой структуре через перо можно пропустить солнечный свет и увидеть его разложение на спектр.

Изготовление: 3600 штрихов на миллиметр

Сегодня дифракционную решетку можно сделать самому из более современных материалов, например DVD-диска. Шаг между штрихами такой решетки составляет 0,74 мкм. Это намного более впечатляющий результат по сравнению с самой первой искусственной дифракционной решеткой в мире, которая появилась в 1875 году: она состояла из 50 натянутых волосков с расстоянием между ними в 250 мкм.

Число штрихов современной дифракционной решетки может доходить до 3600 на один миллиметр, и процесс изготовления такого устройства требует очень высокой точности. Если хоть одна щель из множества будет нанесена с ошибкой, то решетка будет забракована. Нарезание решетки длится до 7 суток, хотя время нанесения штриха составляет 3 секунды. 

Существуют два вида дифракционных решеток: прозрачные и отражательные. Прозрачная решетка – это стеклянная тонкая пластинка или пластинка из прозрачного пластика, на которую нанесены штрихи.

Штрихи дифракционной решетки являются препятствием для света, через них он не может пройти. Оставшиеся между штрихами прозрачные зазоры играют роль щелей. При выполнении лабораторных работ чаще используют этот вид решеток.

Отражательная решетка – это металлическая или пластиковая отполированная пластинка, на которую вместо штрихов нанесены бороздки определенной глубины. Такие решетки часто используют при анализе спектров излучения. Вышеупомянутый DVD-диск – яркий пример этого вида дифракционной решетки: расположив его перед глазом, можно найти на нем спектр.

Практическое применение: от ДНК до далекой звезды

Дифракционные решетки широко применяются в различных оптических устройствах: спектральных приборах для получения монохроматического света (монохроматоры, спектрофотометры и др.), в качестве оптических датчиков линейных и угловых перемещений, для поляризаторов и оптических фильтров и даже в так называемых антибликовых очках.

Дифракционные решетки нашли свое применение во многих научных исследованиях. Например, этот прибор лег в основу рентгеноструктурного анализа – самого распространенного метода определения структуры вещества. Этот способ заключается в измерении параметров кристаллической решетки посредством дифракции рентгеновских лучей. То есть в данном случае дифракционная решетка используется не для определения длины волны света, а для обратной задачи – нахождения по длине волны постоянной решетки (расстояния между штрихами).

В настоящее время широко используют рентгеноструктурный анализ биологических молекул и систем. Так, например, по данным, полученным этим методом, из нескольких возможных химических формул пенициллина была выбрана одна. В свое время этим методом были с успехом исследованы такие высокополимерные соединения, как каучук, целлюлоза, многие полиамиды и т.д. Именно с помощью рентгеноструктурного анализа американец Джеймс Уотсон и англичанин Френсис Крик установили структуру молекулы ДНК (двойная спираль), за что и были удостоены в 1962 году Нобелевской премии.

Сегодня изделия дифракционной оптики применяются для научных исследований в области экологии. Например, в составе гиперспектральных камер для оценки качества воздуха. С их помощью определяют состав и состояние объекта съемки, фиксируя спектральные характеристики каждого пикселя на изображении.

Государственный институт прикладной оптики (ГИПО) холдинга «Швабе» – крупнейший производитель дифракционной оптики в России – поставляет для этих целей решетки и за рубеж. Только за прошлый год было поставлено более 400 изделий в Германию, Ирландию, Норвегию, Словакию и другие страны.

Дифракционная решетка шагнула и далеко за пределы Земли. С ее помощью, например, можно узнать химический состав далеких звезд. Свет, идущий от звезды, собирают зеркалами и направляют на решетку. Таким образом можно узнать все длины волн спектра, а значит, и химические элементы, которые их излучают.

Источник: https://rostec. ru/news/difraktsionnaya-reshetka-kak-eto-rabotaet/

Методические указания по лабораторному практикуму, страница 13

Линейная разрешающая способность характеризует минимальное расстояние d между разрешенными точками изображения.

Величины a и d связаны друг с другом соотношением

,

где F — фокусное расстояние объектива.

Разрешающая способность идеального объектива определяется только дифракцией. В этом случае разрешаются по Релею два удаленных точечных объекта, угловое расстояние между которыми

,

где  — диаметр объектива;  l — длина волны.

Описание установки.

Для определения разрешающей способности объективов используют установку, принципиальная схема которой, изображена на рис. З.


Установка состоит из осветителя 1, револьверной насадки С с набором светофильтров, револьверной насадки с эталонными штриховыми мирами 2, коллиматора 3, исследуемого объектива 4 и микроскопа 5. Осветитель с лампочкой накаливания 12 В питается от сети через понижающий трансформатор,

Объектив коллиматора, в фокусе которого расположена мира, образует параллельные пучки света от каждой точки миры. Угол между этими пучками

,

где L — расстояние между штрихами миры; F — фокусное расстояние объектива коллиматора, F = 160 см.

На пути этих пучков ставится исследуемый объектив 4, в фокальной плоскости которого образуется изображение миры. Мира (рис. 4) — это испытательная таблица для определения разрешающей силы объектива. В ней имеется 100 заштрихованных квадратиков с возрастающей частотой штриховки. Квадратики сгруппированы четверками, частота штриховки в каждой четверке одинакова,  а ориентация различна. Таким образом, каждая мира содержит 25 полей с различными частотами штриховки. Первое поле содержит четыре квадратика с самой грубой штриховкой, последнее (двадцать пятое) — четыре квадратика с самой мелкой штриховкой. Всего мир пять, самая крупная № 5. Мира № 4 вдвое мельче и т.д.

Расстояния между штрихами миры №I даны в табл. 1.

Таблица 1

Номер поля

L, мкм

Номер поля

L, мкм

25

24

23

22

21

20

19

18

17

16

15

14

13

5,0

5,3

5,6

5,9

6,3

6,7

7,1

7,4

7,9

8,4

8,7

9,5

10,0

12

11

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

10,5

11,2

11,8

12,6

13,3

14,1

14,9

15,8

16,8

17,8

18,9

20,0

Штриховка в сечениях деталей — Энциклопедия по машиностроению XXL

Штриховка в сечениях деталей 152  [c. 359]
Штриховку смежных сечений деталей на сборочном чертеже выполняют в противоположных направлениях и под углом 45 (рис. 200, указатель 1) или со сдвигом штрихов или с изменением расстояния между штрихами (ГОСТ 2.306—68).  [c.255]

При штриховке смежных сечений деталей из неметаллических материалов (штриховка в клетку ) расстояния между линиями штриховки в каждом сечении должны быть разными.  [c.145]

Материалы — Графическое обозначение 35 —38 — Правила нанесения штриховых линий 35 — 37 — Штриховка в сечении двух смежных деталей 37, 38  [c.345]

Выполнить штриховку в сечении трех деталей [3, 4, и 5) из металла  [c.27]

В смежных сечениях следует применять встречную штриховку (наклон штриховки одного сечения вправо, другого — влево) или сдвигать линии штриховки в одном сечении по отношению к другому, когда наклон штриховки обоих сечений одинаков. Можно также изменять расстояние между линиями штриховки в соответствии с рисунком 12.40. При штриховке в клетку» смежных сечений двух деталей расстояние. между линиями штриховки в сечении каждой детали должно быть разным.  [c.48]

Штриховка смежных сечений деталей должна наноситься в противоположных направлениях, т. е. для одного сечения вправо, для другого —влево (встречная штриховка, рис. 91, а).  [c.96]

Приступить к выполнению сборочного чертежа. Сначала вычертить во всех проекциях тонкими линиями контуры деталей, начиная с наиболее крупных и переходя к более мелким. Затем проставить необходимые размеры (нанести размерные линии и числа), выполнить штриховку в разрезах и сечениях, следя за тем, чтобы наклон линий штриховки для одной и той же детали на всех проекциях был одинаков. Тщательно проверив чертеж, обвести все линии чертежа.  [c.309]

При нанесении линий штриховки надо учитывать, что одна и та же деталь на всех изображениях штрихуется одинаково, т. е. линии штриховки наносятся на одинаковом расстоянии и с наклоном в одну сторону, например вправо. Для смежных сечений двух деталей наклон линии штриховки принимают разным для одной детали — вправо, для другой — влево (встречная штриховка). Если одна деталь соприкасается с несколькими, то линии штриховки смежных сечений следует сдвигать в одном из сечений по отношению к другому или изменять расстояния между этими линиями (черт. 147, 148). При штриховке неметаллических материалов для смежных сечений двух деталей расстояние между линиями штриховки в клетку должно быть разным (черт. 149).  [c.53]

При штриховке в клетку для смежных сечений двух деталей расстояние между линиями штриховки в каждом сечении должно быть разным.  [c.52]

Для смежных сечений нескольких деталей можно также сдвигать линии штриховки в одном сечении по отношению к другому при одинаковом направлении (штриховка деталей 2 и на рис. 15.15).  [c.311]


Остальные детали вычерчивают в последовательности сборки изделия с необходимыми разрезами, сечениями и т. п. После этого выполняют обводку видимого и невидимого контуров, штриховку в разрезах и сечениях, проводят выносные и размерные линии. Проставляют размерные числа и наносят номера позиций деталей изделия.  [c.274]

Узкие площади сечений, ширина которых на чертеже менее 2 мм, допускается чернить с оставлением просветов между смежными сечениями не менее 0,8 мм (черт. 180, 181). Для смежных сечений деталей линии штриховки наклоняют для одного сечения вправо, для другого — влево (черт. 183). При штриховке в клетку двух смежных сечений деталей расстояние между линиями штриховки в каждом сечении должно быть разным (черт. 182).  [c.75]

Сечения деталей, входящих в сварной узел, должны штриховаться в разные стороны (встречная штриховка), если узел изображен отдельно (рнс.  [c.101]

Размерные и выносные линии. Линии-выноски. Штриховка в разрезах и сечениях. Контур наложенного сечения. Оси проекций. Следы плоскостей. Линии для изображения пограничных деталей  [c. 17]

Штриховка смежных сечений или при стыке в разрезе двух поверхностей, принадлежащий разным деталям, должна наноситься в противоположных направлениях, т. е. для одного сечения (разреза) вправо, для другого — влево (встречная штриховка, рис. 65, в).  [c.98]

Расстояние между линиями штриховки в клетку для смежных сечений двух и более деталей должно быть разным, (рис. 65, г).  [c.98]

При выполнении штриховки в смежных сечениях двух, трех и более деталей одинакового наклона и направления следует изменять расстояние между линиями штриховки (рис. 65, д) или сдвигать эти линии в одном сечении по отношению к другому, не меняя расстояния между линиями штриховки и не изменяя угла их на-  [c.98]

В чертежах сварных конструкций (рис. 66, а), где сварная конструкция изображается отдельно, все детали ее в сечениях и разрезе должны штриховаться по тем же правилам, как и при двух, трех и более деталях. При изображении сварной конструкции в сборе с другими сборочными единицами или деталями допускается штриховать сечения деталей, входящих в сварную конструкцию, в одном направлении и с одинаковым расстоянием между линиями штриховки, не изображая сварных швов (рис. 66,  [c.98]

Ри . 114. Примеры изображения резьбы и штриховка в разрезах и сечениях деталей, имеющих резьбу.  [c.157]

Как выполняют штриховку в смежных сечениях трех деталей  [c.38]

При выполнении сборочны чертежей применяются сечения, простые и сложные разрезы. Штриховку в разрезах и сечениях на сборочных чертежах производят по особым правилам. Для того чтобы при чтении чертежей можно было быстрее установить расположение соседних деталей, попавших в разрез, их изображения штрихуют с разным наклоном  [c.156]

При штриховке сечений деталей на сборочном чертеже необходимо соблюдать следующее правило сечения двух, трех и более соприкасающихся деталей заштриховывают линиями штриховки с наклоном влево или вправо, но, как правило, в одну и ту же сторону на всех сечениях, относящихся к одной и той же детали, независимо от количества изображений, на которых эти сечения расположены. Наклонные параллельные прямые линии штриховки должны проводиться к линиям рамки чертежа под углом 45 . В смежных сечениях со штриховкой одинакового наклона и направления следует изменять расстояние между линиями штриховки или сдвигать эти линии в одном сечении по отношению к другим, не изменяя угла их наклона (рис. 344, а). При штриховке в клетку (изоляционные материалы) для смежных сечений двух деталей расстояния между линиями штриховки в каждом сечении должны быть разными (рис. 344, б).  [c.353]

Штриховка. При штриховке сечений двух смежных соприкасающихся деталей возможны три варианта с наклоном линий штриховки в разные стороны — встречная штриховка с изменением шага (густоты) штриховки со смещением линий штриховки.  [c.272]

При сочетании сечений деталей из неметаллических материалов разницу в штриховке достигают только за счет изменения ее густоты (рис. 6.27).  [c.273]

При штриховке смежных участков сечений трех и более деталей рекомендуется, кроме изменения направления штриховки, менять расстояние между линиями штриховки в смежных сечениях (рис. 63).  [c.43]

Выполнить штриховку материалов в сечении двух смежных деталей 3 — из неметаллического материала и 4 — из металла  [c.28]


Для смежных деталей следует располагать наклон линий штриховок вправо для одной детали и влево —для другой (встречная штриховка). При штриховке в клетку в подобных случаях расстояние между линиями штриховки в одном сечении  [c.19]

Прн штриховке смежных сечений двух деталей из неметаллических матер) алов, например деталей пз пластмассы, расстояние между линиями штриховки в каждом сечении должно быть разным.  [c.177]

При штриховке смежных сечени трех и более деталей из одного материала, например при штриховке клепаных узлов, следует изменять расстояние между линиями штриховки (рнс. 213, а) или сдвигать эти линии в одном сечении по отношению к другому, не изменяя угла их наклона (ркс. 213, б).  [c.177]

Штриховка в разрезах одной и той же детали должна на всех ее изображениях выполняться в одну и ту же сторону с соблюдением одинакового расстояния между линиями. При стыке нескольких деталей штриховку в разрезах следует разнообразить, изменяя направление наклона линий штриховки и расстояние между ними либо сдвигая линии штриховки в одном сечении по отношению к другому.  [c.444]

Характер штриховки сварных узлов зависит от того, как они изображаются — отдельно или в сборе. Если сварной узел изображен отдельно, то все свариваемые элементы штрихуются отдельно. Если же узел изображается Ь сборе с другими деталями, то он весь в сечениях и разрезах штрихуется как одна целая деталь.  [c.26]

Наклон линий штриховки в смежных сечениях двух деталей следует выполнять для одного сечения вправо, для другого — влево (встречная  [c.84]

При стыке в разрезе или в сечении двух поверхностей, принадлежащих разным деталям, наклон линий штриховки следует проводить для одной поверхности вправо, а для другой — влево (встречная штриховка). Однако, если соприкасающиеся поверхности принадлежат одной и той же детали, наклон штрихов должен быть в одну сторону. В этом случае линии штриховки одной поверхности можно сдвинуть по отношению к другой, не меняя расстояния между штрихами (рис. 11, а, б). При трех и более соприкасающихся поверхностях можно разнообразить штриховку также изменением расстояний между штрихами (рис. 11, в).  [c.19]

При соприкосновении трех и более деталей, одновременно попавших в сечение, следует разнообразить штриховку изменением расстояний между линиями штриховки (фиг 9) или сдвигом линий штриховки одной заштрихованной площади относительно другой, смежной с ней (фиг. 10).  [c.916]

Материалы — Графическнс изображения 37—39 — Правила нанесения штриховых лиинй 37—39 — Штриховка в сечении двух смежных деталей 38, 39  [c.363]

Для смежных сечений двух деталей следует выполнять встречную штриховку на одной детали — вправо, на другой — влево. В подобных случаях при штриховке в клетку необходимо, чтобы ргс-стояние между линиями штрихонки двух деталей были разными. Для смежных сечений трех и более деталей необходимо, чтобы линии штриховки одного направления были сдвинуты в одном сечении по отношению к другому либо изменены расстояния между линиями в штриховке (рис. 1.25).  [c.19]

Линии иггриховки наносятся с наклоном вправо или влево в одну и ту же сторону на всех сечениях одной и той же детали независимо от количества листов чертежа, на кото >ых эти сечения расположены. Расстояния между линиями штриховки должны быть от одного до 10 мм в зависимости от величины 11лош,ади штриховки. Узкие и длинные площади сечений деталей из листового материала, ширина  [c.61]

Для смежных сечений двух деталей следует брать наклон шний штриховки для одного сечения вправо, для другого — вледо (встречная штриховка). В смежных сечениях со штриховкой одинакового наклона и направления следует изменять расстояние между линиями штриховки (рис. 53, а) или сдвигать эти линии в одном сечении по отношению к другому, не изменяя угла их наклона (рис. 53,6).  [c.37]

Остальные детали вычерчивают в последовательности сборки изделия с принятыми для сборочного чертежа разрезами, сечениями и т. п. Закончив сборочный чертеж, выполняют обводку видимого и невидимого контуров, штриховку в разрезах и сечениях, проводят выносные и размерные линии. Проставляют размерные числа и наносят номера ПОЗНЩ1Й деталей изделия. Заполняют основную надпись, указывают технические требования или техническую характеристику изделия.  [c.273]

В разрезах и сечениях сварной шов изображается толстой сплошной линией, которая является условной границей зоны плавления основного и присадочного материала и называется границей шва. Основная деталь внутри этой зоны изображается тонкой сплопшой линией, показывающей форму деталей и их взашшое расположение перед сваркой. Глубина внедрения зоны плавления (сварного шва) в материал деталей принимается равной 1. ..3 мм. Сварной шов не запприховывается. Штриховка деталей производигся до толстой сплошной линии сварного шва.  [c.12]


1 основные линии чертежа особенности их начертания в — Экзаменационные билеты

Экзаменационные билеты и ответы по черчению — 9 класс

Билет №1


1. Перечислите основные линии чертежа. Укажите особенности их начертания в соответствии с государственным стандартом
2. Выполните аксонометрические изображения плоских фигур (по выбору)
3. По двум заданным видам построить третий вид, применив необходимые разрезы. Выполните технический рисунок детали

ОТВЕТ:

1. ОСНОВНЫЕ ЛИНИИ ЧЕРТЕЖА, ОСОБЕННОСТИ ИХ НАЧЕРТАНИЯ В

СООТВЕТСТВИИ С ГОСУДАРСТВЕННЫМ СТАНДАРТОМ

Чтобы чертёж был более выразителен и понятен для чтения, его выполняют разными линиями, начертание и назначение которых для всех отраслей промышленности и строительства установлены государственным стандартом.

При выполнении чертежей применяют линии различной толщины и начертания. Каждая из них имеет своё назначение.

ГОСТ 2303-80 устанавливает начертания и основные назначения линий на чертежах всех отраслей промышленности.

1. Сплошная толстая — основная линия выполняется толщиной, обозначаемой буквой S, в пределах от 0,5 до 1,4 мм в зависимости от сложности и величины изображения на данном чертеже, а также от формата чертежа. Сплошная толстая линия применяется для изображения видимого контура предмета. Выбранная толщина S линии должна быть одинаковой на данном чертеже.

2. Сплошная тонкая линия применяется для изображения размерных и выносных линий, штриховки сечений, линии контура наложенного сечения, линии выноски. Толщина сплошных тонких линий берётся в 2-3 раза тоньше основных линий.

3. Штриховая линия применяется для изображения невидимого контура. Длина штрихов должна быть одинаковая, от 2 до 8 мм. Расстояние между штрихами берут от 1 до 2 мм. Толщина штриховой линии в 2-3 раза тоньше основной.

4. Штрихпунктирная тонкая линия применяется для изображения осевых и центровых линий, линий сечения, являющихся осями симметрии для наложенных или вынесенных сечений. Длина штрихов- должна быть одинаковая и выбирается в зависимости от размера изображения от 5 до 30 мм. Расстояние между штрихами от 2 до 3 мм. Толщина штрихпунктирной линии от S/3 до S/2, Осевые и центровые линии концами должны выступать за контур изображения на 2-5 мм и оканчиваться штрихом, а не точкой.

5. Штрихпунктирная с двумя точками тонкая линия применяется для изображения линии сгиба на развёртках. Длина штрихов от 5 до 30 мм, и расстояние между штрихами от 4 до 6 мм. Толщина этой линии такая же, как и у штрихпунктирной тонкой, то есть от S/3 до S/2 мм.

6. Разомкнутая линия применяется для обозначения линии сечения. Толщина её выбирается в пределах от S до 11/2S, а длина штрихов от 8 до 20 мм.

7. Сплошная волнистая линия применяется, в основном как линия обрыва в тех случаях, когда изображение дано на чертеже не полностью. Толщина такой линии от S/3 до S/2.

ЛИНИИ ЧЕРТЕЖА

 

В заключение следует отметить, что толщина линий одного и того же типа должна быть одинакова для всех изображений на данном чертеже.

2. Выполните аксонометрические изображения плоских фигур.

3. По двум заданным видам постройте третий вид, применив необходимые разрезы. Выполните технический рисунок детали.

I вариант II вариант

СТОЙКА СТОЙКА

БИЛЕТ № 2


1. Назовите правила оформления чертежа (формат, рамка, основная надпись
на чертежах)
2. Перечислите простейшие геометрические тела
3. По двум заданным видам постройте третий вид, применив необходимые разрезы. Выполните технический рисунок детали

ОТВЕТ:

1. ПРАВИЛА ОФОРМЛЕНИЯ ЧЕРТЕЖА

(ФОРМАТ, РАМКА, ОСНОВНАЯ НАДПИСЬ НА ЧЕРТЕЖАХ)

Чертежи выполняют на листах определённых размеров, установленных ГОСТом. Это облегчает их хранение, создаёт другие удобства.

Форматы листов определяются размерами внешней рамки (выполненной тонкой линией).

Каждый чертёж имеет рамку, которая ограничивает поле чертежа. Рамку проводят сплошными основными линиями: с трёх сторон — на расстоянии 5 мм от внешней рамки, а слева — на расстоянии 20 мм; широкую полосу оставляют для подшивки чертежа.

Формат с размерами сторон 841×1189 мм, площадь которого равна 1м2, и другие форматы, полученные их последовательным делением на две равные части параллельно меньшей стороне соответствующего формата, ч принимаются за основные. Меньшим обычно является формат А4 (рис.1), его размеры 210×297 мм. Чаще всего вы в учебной практике будете пользоваться именно форматом А4. При необходимости допускается применять формат А5 с размерами сторон 148×210 мм.

Каждому обозначению соответствует определённый размер основного формата. Например, формату. A3 соответствует размер листа 297×420 мм.

Ниже приведены обозначения и размеры основных форматов.

Обозначение формата Размер сторон формата” мм

АО 841×1189

А1 841×594

А2 420×594

A3 420×297

А4 210×297

Кроме основных, допускается применение дополнительных форматов. Они получаются увеличением коротких сторон основных форматов на величину, кратную размерам формата А4.

 

На чертежах помещают основную надпись, содержащую сведения об изображённом изделии.

На чертежах в правом нижнем углу располагают основную надпись, содержащую сведения об изображённом изделии. Форму, размеры и содержание её устанавливает стандарт, На учебных школьных чертежах основную надпись выполняют в виде прямоугольника со сторонами 22×145 мм (рис. 2а). Образец заполненной основной надписи показан на рис 2б

Производственные чертежи, выполняемые на листах формата А4, располагают только вертикально, а основную надпись на них — только вдоль короткой стороны. На чертежах других форматов основную надпись можно располагать и вдоль длинной и вдоль короткой стороны.

В виде исключения на учебных чертежах формата А4 основную надпись разрешено располагать как вдоль длинной стороны, так и вдоль короткой (рис. 3).

Рис.3

2. Перечислите простейшие геометрические тела.

Простейшими геометрическими телами являются: цилиндр, призма, конус (полный и усеченный), пирамида (полная и усеченная), шар, тор. Причем конус, цилиндр и шар являются телами вращения.

3. По двум заданным видам постройте третий вид, применив необходимые разрезы. Выполните технический рисунок детали.

I вариант II вариант

СТОЙКА СТОЙКА

БИЛЕТ №3
1. Перечислите основные правила нанесения размеров на чертежах (выносная линия, размерная линия, стрелки, знаки диаметра, радиуса, расположение размерных чисел)
2. Что такое сечение? Каковы правила выполнения наложенных и вынесенных сечений
3. По двум заданным видам постройте третий вид, применив необходимые разрезы. Выполните технический рисунок детали

ОТВЕТ:

1. ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА НАНЕСЕНИЯ РАЗМЕРОВ НА ЧЕРТЕЖАХ

(ВЫНОСНАЯ ЛИНИЯ, РАЗМЕРНАЯ ЛИНИЯ, СТРЕЛКИ, ЗНАКИ ДИАМЕТРА, РАДИУСА, ПОЛОЖЕНИЕ РАЗМЕРНЫХ ЧИСЕЛ)

Величину изображённой детали можно определять только по размерным числам. Их наносят над размерными линиями возможно ближе к их середине (рис. 4).

Размерные линии ‘Ограничивают стрелками, которые остриём должны касаться выносных линий (размеры 110, 30, 15, 0 20 и другие на рис. 4), линий контура (размер 040) или осевых линий.

Размерную линию следует проводить параллельно отрезку, размер которого указывают по возможности вне контура изображения. Расстояние между параллельными размерными линиями и от размерной линии до параллельной ей линии контура берут от 7 до 10 мм.

Нельзя допускать, чтобы размерные линии пересекались с выносными или являлись продолжением линий контура, осевых, центровых и выносных. Запрещается использовать линии контура, осевые, центровые и выносные в качестве размерных.

Чтобы размерные линии не пересекались с выносными, меньший размер наносят ближе к изображению, а больший — дальше (размеры 15, 30 и размер 110 на рис. 4).

Форма стрелки показана на рис. 5. Размер стрелок следует выдерживать приблизительно одинаковым на всём чертеже.

Каждый размер на чертеже указывают только один раз.

Размерные числа линейных размеров наносят в соответствии с положением размерных линий, как показано на рис. 6. Если размерная линия вертикальная, то размерное число ставят справа (рис. 6а). На наклонных размерных линиях цифры пишут так, чтобы они оказались в удобном для чтения положении, если дать размерной линии «упасть» в горизонтальное положение, как это указано стрелками на рис. 6 а, б, в.

Линейные размеры на машиностроительных чертежах указывают в миллиметрах; если размеры нанесены у изображений, то единицы измерений (мм) не проставляют (см. рис.4).

Угловые размеры наносят, как показано на рис. 7. Их указывают в градусах (°), минутах (‘) и секундах («), проставляя единицы измерения, например, размер 30° на рис. 7. Размерную линию при этом проводят в виде дуги окружности с центром в вершине угла.

Для обозначения диаметра перед размерным числом во всех случаях наносят знак — кружок, перечеркнутый прямой линией под углом 75°. Применение и построение этого знака показано на рис. 8.

Для обозначения радиуса перед размерным числом всегда наносят знак R — латинская прописная буква (см. рис. 4). Стрелку наносят с одной стороны (см. рис. 9)

Если деталь имеет несколько одинаковых отверстий или других элементов (кроме скруглений), то наносится размер одного из них, а количество отверстий или других элементов указывают перед размерным числом, например 3 отв. 16 (рис. 10а).

Размеры толщины или длины детали, форма которой задана одним видом, наносят, как показано на рис. 10. Перед числом, указывающим толщину детали, наносят букву S, а перед числом, указывающим длину детали, — букву L

2. Что такое сечение? Каковы правила выполнения наложенных и вынесенных сечений?

Сечение – это изображение фигуры, получающейся при мысленном рассечении предмета плоскостью. По расположению на чертеже сечения разделяются на вынесенные и наложенные. Вынесенные располагают вне контура изображения детали на любом месте поля чертежа, наложенные – непосредственно на видах.
Если сечение вынесенное, то, как правило, проводят разомкнутую линию. Стрелками указывают направление взгляда. Их располагают у внешних концов разомкнутой линии. С внешней стороны стрелок наносят одинаковые прописные буквы русского алфавита. Над сечением пишут те же буквы через тире с тонкой чертой внизу. Если сечение представляет собой симметричную фигуру и располагается на продолжении линии сечения (штрихпунктирной), то стрелок и букв не наносят.

Наложенное сечение обычно не обозначают. Только в том случае, когда оно представляет собой несимметричную фигуру, проводят штрихи разомкнутой линии и стрелки, но буквы не наносят.

Расположение сечений

В зависимости от расположения сечения подразделяются на вынесенные и наложенные. Вынесенными сечениями называются такие, которые располагаются вне контура изображений

Наложенными сечениями называются такие, которые располагаются непосредственно на видах

Вынесенным сечениям следует отдавать предпочтение перед наложенными, так как последние затемняют чертеж и неудобны для нанесения размеров.

Контур вынесенного сечения обводится сплошной основной линией такой же толщины S, как видимый контур изображения. Контур наложенного сечения обводят сплошной тонкой линией (от S/3 до S/2).

Наложенное сечение располагают в том месте, где проходила секущая плоскость, непосредственно на самом виде, к которому оно относится, то есть как бы накладывают на изображение.

Вынесенное сечение можно располагать на любом месте поля чертежа. Оно может быть помещено непосредственно на продолжении линии сечения (рис. 15).

Или в стороне от этой линии. Вынесенное сечение может быть размещено на месте, предназначенном для одного из видов (см. рис. 13), а также в разрыве между частями одного и того же вида (рис. 16) Для несимметричных наложенных сечений линию сечения проводят со стрелками, но буквами не обозначают (рис. 14).

Обозначение сечений

Положение секущей плоскости указывают на чертеже линией сечения — разомкнутой линией, которая проводится в виде отдельных штрихов, не пересекающих контур соответствующего изображения. Толщина штрихов берётся в пределах от $ до 11/2S, а длина их от 8 до 20 мм. На начальном и конечном штрихах перпендикулярно им, на расстоянии 2-3 мм от конца штриха, ставят стрелки, указывающие направление взгляда. У начала и конца линии сечения ставят одну и ту же прописную букву русского алфавита. Буквы наносят около стрелок, указывающих направление взгляда с внешней стороны, рис. 12. Над сечением делают надпись по типу А-А. Если сечение находится в разрыве между частями одного и того же вида, то при симметричной фигуре линию сечения не проврдяЯ4. Сечение можно располагать с поворотом, тогда к надписи А-А должен быть добавлен символ

повёрнуто О , то есть А-АО.

Некоторые правила построения сечений

На чертеже одной детали может быть столько различных сечений, сколько нужно для полного выявления её формы. Дня нескольких одинаковых сечений, относящихся к одному и тому же предмету, следует линии сечения обозначать одной и той же буквой и вычерчивать одно сечение (рис. 17).

Если секущая плоскость проходит через ось поверхности вращения, ограничивающей отверстие или углубление, то контур отверстия или углубления показывают полностью (рис. 18).

Однако можно заметить, что это относится к изображениям отверстий и углублений цилиндрической, конической и шарообразной формы и не распространяется на изображение в сечении шпоночного паза.

3. По двум заданным видам постройте третий вид, применив необходимые разрезы. Выполните технический рисунок детали.

I вариант II вариант

ПОЛЗУН СТОЙКА

БИЛЕТ №4


1. Расскажите об особенностях чертежного шрифта
2. Что называется разрезом? Чем он отличается от сечения? Перечислите виды разрезов
3. По двум заданным видам постройте третий вид, применив необходимые разрезы. Выполните технический рисунок детали

ОТВЕТ:

1. Расскажите об особенностях чертежного шрифта.

Все надписи на чертежах должны быть выполнены чертежным шрифтом. Начертание букв и цифр чертежного шрифта устанавливается стандартом. Стандарт определяет высоту и ширину букв и цифр, толщину линии обводки, расстояние между буквами, словами и строчками. Шрифт может быть как с наклоном 75о, так и без наклона. Стандарт устанавливает следующие размеры шрифта: 1,8; 2,5; 3,5; 5; 7; 10; 14; 20; 28; 40. За размер (h) шрифта принимается величина, определяемая высотой прописных (заглавных) букв в миллиметрах. Толщину (d) линии шрифта определяют в зависимости от высоты шрифта – 0,1h. Ширину (g) буквы выбирают равной 0,6h или 6d. Высота строчных букв примерно соответствует высоте следующего меньшего размера. Ширина большинства строчных букв равна 5d. Расстояние между буквами и цифрами в словах принимают равными 0,2h или 2d, между словами и числами – 0,6h или 6d. Расстояние между нижними линейками строк берут равными 1,7h или 17d.
Стандарт устанавливает и другой тип шрифта – тип А, более узкий, чем только что рассмотренный. Высота букв и цифр на чертежах, выполненных в карандаше, должна быть не менее 3,5мм.

Чтобы научиться красиво писать чертёжным шрифтом, вначале для каждой буквы чертят сетку с ячейками, имеющими форму параллелограмма с основанием и высотой, равной h/7 и углом при основании около 75о. После овладевания навыками написания букв и цифр можно проводить только верхнюю линию строки. Ко:нтуры букв намечают тонкими линиями, убедившись, что буквы написаны правильно, обводят их мягким карандашом.

Для букв Г,Д, И,. И, Л, М, П, Т, X, Ц, Ш, Щ, можно провести только две вспомогательные линии на расстояний, фавном их высоте h. Для букв Б, В, Е, Н, Р, У, Ч, Ъ, Ы,Ь, Я между двумя горизонтальными линиями следует добавить посредине ещё одну по которой выполняют средние их элементы. А для буки 3, О, Ф, Ю проводят четыре линии, где средние линии указывают границы округлений.

Наименования, заголовки, обозначения в основной надписи, на поле чертежа допускается писать без наклона. Для быстрого выполнения надписей чертёжным шрифтом иногда пользуются различными трафаретами.

Прописные буквы

Строчные буквы

2. Что называют разрезом? Чем он отличается от сечения? Перечислите виды разрезов.

Разрез – это изображение предмета, мысленно рассеченного плоскостью (или несколькими плоскостями). На разрезе показывают то, что находится в секущей плоскости и за ней.

Разрез отличается от сечения тем, что на нем показывают не только то, что находится в секущей плоскости, но и то, что находится за ней.

 

 

Между разрезом и сечением существует различие. Его видно в рис. 20.

Разрез отличается от сечения тем, что на нём показывают не только то, что находится в секущей плоскости, но и то, что наводится за ней.

Разрезы бывают простые и сложные. Если разрез получается при помощи 1 секущей плоскости, он называется простым, если при помощи 2 – сложным. В свою очередь сложные разрезы разделяются на ступенчатые и ломаные. Если секущие плоскости параллельны, то разрез ступенчатый, если пересекаются – ломаным.

На одном чертеже может быть несколько разрезов, например фронтальный, горизонтальный и профильный.

Для определения количества необходимых разрезов стремятся наименьшее количество, обеспечив при этом достаточную ясность чертежа.

Фронтальный разрез обычно располагают на месте главного вида, профильный – на месте вида слева, а горизонтальный – на месте вида сверху.

Горизонтальным называется разрез при секущей плоскости, параллельной горизонтальной плоскости проекции.

Наклонным называется разрез при секущей плоскости, составляющий с горизонтальной плоскостью проекции угол, отличный от прямого.

Вертикальный разрез при секущей плоскости параллельной фронтальной плоскости проекций называется фронтальным разрезом.

Вертикальный разрез при секущей плоскости параллельной профильной плоскости проекций называется профильным разрезом.

Местным разрезом называется разрез, служащий для выяснения устройства предмета лишь в отдельном ограниченном месте.

Когда секущая плоскость совпадает с плоскостью симметрии предмета в целом и соответствующие изображения расположены на одном и том же листе в непосредственной проекционной связи и не разделены какими-либо другими изображениями, для горизонтальных, фронтальных и профильных разрезов не отмечают положение секущей плоскости и сам разрез не сопровождают надписью.

В остальных случаях положение секущей указывают на чертеже линией сечения. Для линии сечения применяют разомкнутую линию. На начальном и конечном штрихах ее наносят стрелки, указывающие направление взгляда. Начальный и конечный штрихи разомкнутой линии не должны пересекать контур изображения.

У начала и конца линии сечения ставится одна и та же прописная буква русского алфавита. Над разрезом делается надпись по типу А – А, т.е. двумя одинаковыми буквами через тире, с тонкой чертой внизу. Буквы у линий сечения и у стрелок должны быть большего размера, чем цифры размерных чисел на том же чертеже.

При выполнении разрезов:

  1. Штриховые линии, которыми изображены внутренние очертания, обводятся сплошными основными линиями, так как они стали видимыми.

  2. Фигура сечения, входящая в разрез, заштрихована. Штриховка дана только там, где сплошные части детали попали в секущую плоскость.

  3. Линия, находящаяся на передней неизображаемой части предмета, не показана.

3. По двум заданным видам постройте третий вид, применив необходимые разрезы. Выполните технический рисунок детали

I вариант II вариант

ПОЛЗУН СТОЙКА

БИЛЕТ №5


1. Расскажите об особенностях применения и обозначения масштаба на машиностроительных и строительных чертежах
2. Дайте определение местного вида, расскажите о его назначении
3. По двум заданным видам постро
йте третий вид, применив необходимые разрезы. Выполните технический рисунок детали

ОТВЕТ:

1. Расскажите об особенностях применения и обозначения масштаба на машиностроительных и строительных чертежах.

Чертежи, на которых изображения выполнены в натуральную величину, дают правильное представление о действительных размерах детали. В практике при очень малых размерах деталей или, наоборот при слишком больших приходится их изображение увеличивать или уменьшать, т. е. вычерчивать в масштабе.

Масштабом называется отношение линейных размеров изображения предмета к действительным размерам изображаемого предмета. Масштабы изображений и их обозначение на чертежах устанавливает стандарт.

Масштаб уменьшения 1:2; 1:2,5; 1:4; 1:5; 1:10 и др.

Натуральная величина 1:1

Масштаб увеличения 2:1; 2,5:1; 4:1; 5:1; 10:1 и др.

Следует помнить, что в каком бы масштабе ни выполнялось изображение, размеры на чертеже наносят действительные, т.е. те, которые должна иметь деталь в натуре. Угловые размеры при масштабировании изображения не изменяются.

Масштаб обозначается по типу 1:1; 1:2; 2:1 и т.д., если он указывается в предназначенной для этого графе основной надписи. В остальных случаях перед обозначением масштаба пишут букву М, т.е. по типу М 1:1; М 1:2; М 10:1. На строительных чертежах ввиду больших размеров изображаемых зданий и сооружений применяют следующие масштабы уменьшения: 1:100; 1:200: 1:400; 1:1000 и др. Для небольших зданий и фасадов применяют масштаб 1:50. Это дает возможность выявить на фасаде архитектурные детали. Поскольку масштаб разных изображений может быть различным, его обычно указывают около каждого из них.

2. Дайте определение местного вида. Расскажите о его назначении.

Изображение отдельного, ограниченного места поверхности предмета называется местным видом. Его применяют в том случае, когда требуется показать форму и размеры отдельных элементов детали. Местный вид может быть ограничен линией обрыва, осью симметрии и пр. Он может быть отмечен на чертеже и надписью. Располагают местный вид на свободном поле чертежа или в проекционной связи с другими изображениями. Применение местного вида позволяет уменьшить объем графической работы, сэкономить место на поле чертежа.

3. По двум заданным видам постройте третий вид, применив необходимые разрезы. Выполните технический рисунок детали.

I вариант II вариант

ПОЛЗУН ПОЛЗУН

Линии, применяемые на чертежах | Оформление чертежей © Студия Vertex

При выполнении конструкторских документов применяют линии различной толщины и начертания. Каждая линия имеет свое назначение.

Рассмотрите рисунок выше. Вы увидите, что чертеж содержит разные линии. Для того чтобы изображение было всем понятно, государственный стандарт устанавливает наименование, начертание линий и указывает их основное назначение на чертежах всех отраслей промышленности и строительства.

Сплошная толстая основная линия. Для изображения видимых контуров предметов, рамки и граф основной надписи чертежа применяют линию, называемую сплошной толстой основной.  Ее толщина   выбирают в пределах от 0,5 до 1,4 мм. Толщина линии обозначается строчной латинской буквой s.

Штриховая линия. Для изображения невидимых контуров предмета применяют линию, называемую штриховой. Штриховая линия состоит из отдельных штрихов (черточек) приблизительно одинаковой длины. Длину каждого штриха выбирают от 2 до 6 мм в зависимости от величины изображения. Расстояние между штрихами в линии должно быть от 1 до 2 мм, но приблизительно одинаковое на всем чертеже. Толщина штриховой линии берется от s/3 до – s/2.

Штрихпунктирная тонкая линия. Если изображение симметрично, как, например, на рис. 4. то на нем проводят ось симметрии. Для этой цели используют штрихпунктирную тонкую линию. Эта линия делит изображение на две одинаковые части. Она состоит из длинных тонких штрихов (длина их выбирается от 5 до 30 мм) и очень коротких штришков (точек) между ними. Расстояние между длинными штрихами от 3 до 5 мм. Толщина такой линии от s/3 до s/2.

Штрихпунктирную тонкую линию используют и для указания центра дуг окружностей (центровые линии). При этом положение центра должно определиться пересечением штрихов, как на рис 3.

Концы осевых и центровых линий должны выступать за контуры изображения предмета, но не более чем на 5 мм.

Сплошная тонкая линия. Толщина ее от s/2 до s/3. Она используется для проведения выносных и размерных линий.

Штрихпунктирная с двумя точками тонкая линия. При построении разверток используют штрихпунктирную с двумя точками тонкую линию для линии сгиба.

Сплошная волнистая линия. Ее используют в основном как линию обрыва в тех случаях, когда изображение дано на чертеже не полностью. Толщина такой линии от s/3 до s/2.

В заключение следует отметить, что толщина линий одного и того же типа должна быть одинакова для всех изображений на данном чертеже.

Компания «Студия Vertex» с 2009 года специализируется на выпуске образовательных курсов посвященных использованию популярных современных САПР.

Расстояние за ход | Мастерс США по плаванию

дистанция за гребок | Мастерс США по плаванию
автор
Эммет Хайнс

1 апреля 1993 г.

Чем длиннее гребок, тем меньше гребков

Сколько гребков на длину я должен делать?

Если вы умело выполняете парные движения в гребке, вы должны уметь держать руку прочно закрепленной в одной плоскости, когда вы протягиваете свое тело мимо руки. Если вы используете максимальную протяженность своего «размаха крыла» в каждом гребке (т. Е. Вытягиваете гребок вперед и полностью завершаете гребок сзади), вы должны иметь возможность перемещаться приблизительно на длину размаха крыльев с каждым вольным стилем. Инсульт. (В реальной жизни мы обнаруживаем, что некоторые из лучших пловцов с каждым гребком двигаются даже дальше, чем размах их крыльев. Объяснение того, почему это возможно, выходит за рамки данной статьи.)

Предположим, что ваш рост — 6 футов, а рост — около 5 футов.эффективный размах крыла измеряется от запястья до запястья. Плавание или тяга со 100% -ной эффективностью хода, вы должны быть в состоянии преодолевать приблизительно 5 футов с каждым гребком руки вольным стилем (10 футов для каждого цикла гребков вправо-влево). Через 25 ярдов. В бассейне вы отталкиваетесь от стены и начинаете свой первый гребок рукой примерно с флажков для плавания на спине, оставляя 20 ярдов. (или 60 футов) плавать. Если вы начинаете подсчитывать каждое попадание руки по дорожке со 100% эффективностью, вы должны касаться дальней стены после 12 ударов (или 6 циклов ударов). Если ваш рост 5 футов, это сработает больше, чем 14 гребков на длину (6 футов 6 дюймов примерно 11 гребков, 5 футов 6 дюймов примерно 13 гребков).

Речь, конечно же, идет о плавании в умеренных темпах. У лучших пловцов мы видим некоторое снижение эффективности с увеличением скорости. От 10% до 40% увеличение количества гребков на длину при ровном спринте. Однако эти же пловцы мирового уровня по-прежнему делают меньше гребков на длину во время спринта, чем пловцы, которых они бьют о стену.

К настоящему времени вы, возможно, уже оценили эффективность своего гребка и обнаружили, что она отсутствует.«Как мне улучшить счет гребков?» ты спрашиваешь. В первую очередь начните считать штрихи. Во время разминки, легкого плавания, спринта и т. Д. Помните, сколько гребков вы делаете сейчас на всех скоростях. Определите, какое у вас «нормальное» количество гребков на длину в плавании и тяги вольным или умеренным стилем, а также в плавании и тяги с пороговой интенсивностью и, наконец, во всех спринтах. Возьмите дневник тренировок (я просто знаю, что вы ведете дневник тренировок) и запишите их.

Затем поймите, что числа, которые мы вычислили выше, считаются идеалами и что для достижения идеалов могут потребоваться годы тренировок. Но прямо сейчас вы можете попытаться уменьшить количество гребков во всех ваших плаваниях. Выполняйте упражнения, направленные на минимальное количество гребков на длину, используя длинные скольжения между каждым гребком. Стремитесь опускаться примерно на половину вашего идеального числа — определенно меньше чем 10. Выполняйте упражнения по парной гребле и помните, где ваш гребок преобладает, а где вы отпускаете воду и просто гребете.Также много плавайте и тяните на 1 или 2 гребка меньше, чем ваши «нормальные» числа, с различной интенсивностью плавания, стараясь сохранить вашу скорость от страданий.

Делая это регулярно, вы обнаружите, что ваши «нормальные» числа начнут уменьшаться. Когда это произойдет, вы выиграете.


Эта статья впервые появилась в Schwimmvergnugen, ежемесячном информационном бюллетене h3Ouston Swims.


Об авторе
Эммет Хайнс

Эммет Хайнс, директор и главный тренер h3Ouston Swims, тренирует соревновательное плавание среди взрослых в Хьюстоне с 1981 года и предлагает частные инструкции и видео-анализ для многих клиентов в West U Rec Center.Прочтите его статьи и закажите второе издание его популярной книги «Фитнес-плавание» на сайте h3OustonSwims.

подпишитесь на обновления от usms

Мы видим, что вы используете Internet Explorer в качестве браузера. Microsoft больше не поддерживает Internet Explorer, поэтому у вас могут возникнуть проблемы на нашем и других веб-сайтах. Используйте другой браузер, например Google Chrome, Mozilla Firefox или Apple Safari.

Принимать

{ «Контактная информация»: { «FirstName»: null, «MiddleInitial»: null, «LastName»: null, «Электронная почта»: ноль, «Адрес»: ноль, «Город»: ноль, «Состояние»: ноль, «Почтовый индекс»: ноль, «Пол»: ноль, «Месяц»: 0, «День»: 0, «Год»: 0, «Телефон»: ноль, «Страна»: ноль, «BirthDate»: null }, «Клуб»: { «SelectedClub»: 0, «SelectedLmsc»: 0, «SelectedWorkoutGroup»: 0 }, «Интересы»: { «SelectedInterests»: null, «Журнал»: null, «Тренер»: ложь }, «RegistrationStatus»: { «Активный»: ложь, «Продление»: ложь, «SwimmerId»: null, «IsLapsed»: ложь } }

(а) Ширина и высота хода; (b) Расстояние между штрихами: (p1-p2).

..

Контекст 1

… m — количество точек в штрихе, а i и dist — евклидово расстояние между каждой точкой и ее преемником. Такие расстояния у правильно сегментированного символа имеют относительно небольшие значения. С помощью этого свойства определяются три дополнительных измерения евклидова расстояния между штрихами: расстояние от центра тяжести, минимальное расстояние и расстояние от конечной точки до начальной (т. Е. Расстояние между конечной точкой предыдущего штриха и начальной точкой текущего штриха). Инсульт).Расстояние до центра тяжести можно измерить как расстояние между центром ограничивающего прямоугольника текущего штриха и центром ограничивающего прямоугольника следующего штриха (т. Е. Штриха, следующего за текущим штрихом во времени). Минимальное расстояние можно рассчитать, измерив кратчайшее расстояние между текущим ходом и следующим в последовательности. Расстояние от конца до начала представляет собой расстояние от штриха, то есть расстояние пера между штрихами. Рис. 3 (b) иллюстрирует эти измерения расстояния.Считается, что рисунки часов подобны свободному письму, когда писатель может писать в любом направлении. Таким образом, функции горизонтального выравнивания, которая успешно использовалась при стандартной сегментации рукописного ввода, недостаточно. Наша система включает функцию вертикального выравнивания. Горизонтальное выравнивание между последовательными штрихами измеряется как разница в координатах оси x правой точки ограничивающего прямоугольника первого штриха и левой точки ограничивающего прямоугольника второго штриха, в то время как вертикальное выравнивание — это разница в ось Y между ними.Другими важными особенностями сегментации рисунка часов являются расстояние между штрихом и центром часов и угол между штрихом и центром часов (рис. 3 (c)). Штрихи, имеющие близкие значения этих характеристик и последовательные во времени, скорее всего, принадлежат одному и тому же персонажу. Все пространственные характеристики нормализованы по отношению к среднему размеру символа, чтобы преодолеть проблему разного размера символов у разных писателей, которая может повлиять на работу классификатора. Однако рекомендуется сохранить информацию о размере символов для дальнейшей когнитивной оценки, поскольку размер букв может указывать на когнитивные нарушения. Средний размер символа оценивается путем измерения длины длинной стороны ограничивающего прямоугольника для каждого штриха, сортировки длин штрихов в порядке убывания (исключая две стрелки часов) и нахождения среднего значения первой половины отсортированного удары. Также учитывается временная информация, предоставляемая графическим планшетом в предлагаемой системе сегментации, и извлекаются соответствующие характеристики.Например, порядок штрихов в последовательности считается важным при сегментации символов, а также при распознавании рукописного ввода [17]. Время, необходимое для завершения штриха, и время между штрихами также важны для процесса сегментации (Таблица 1). SVM [20] широко используется в последние годы в качестве альтернативы другим популярным методам классификации, таким как нейронные сети, с хорошими результатами, показанными в различных приложениях. SVM также успешно использовался при сегментации почерка [16-18], что сделало его хорошим классификатором в этом исследовании.Для оценки производительности предложенной системы данные были разделены на обучающую и тестовую выборки с использованием 5-кратной перекрестной проверки. Предлагаемая система была протестирована на двух наборах данных: первый состоит из 65 рисунков, сделанных здоровыми людьми, а второй состоит из 100 рисунков, воспроизведенных с подлинных рисунков пациентов с деменцией. В сборе данных приняли участие 65 добровольцев в возрасте от 25 до 87 лет. В группу вошли 15 человек старше 60 лет. В число участников входили 32 женщины и 33 мужчины, а их уровень образования варьировался от базового до выпускника колледжа.Участников попросили нарисовать часы на бумаге, положенной на поверхность дигитайзера, как показано на рис. 4. Каждый человек нарисовал по одному часу, поэтому было собрано 65 изображений часов. В следующих разделах на эти чертежи будут ссылаться как на обычные чертежи. Второй набор данных был взят из рисунков пациентов с деменцией. Из-за сложности получения данных от пациентов с когнитивными нарушениями, использующих дигитайзер, как описано в разделе 3.1, уполномоченное лицо воспроизвело 100 рисунков на дигитайзере с оригинальных рисунков пациентов с деменцией.У этих пациентов была диагностирована деменция во время обследования в больнице Лландо в Кардиффе, Великобритания. Было получено более 100 рисунков различных типов деменции: 37 рисунков были воспроизведены с рисунков пациентов с диагнозом умеренное когнитивное нарушение, 55 рисунков были сделаны пациентами с болезнью Альцгеймера, а 8 рисунков были рисунками пациентов с сосудистой деменцией. Эти рисунки упоминаются в следующих разделах как нестандартные рисунки. Данные были собраны с использованием программного обеспечения, разработанного авторами для взаимодействия дигитайзера с компьютерной системой.Извлечение признаков и классификация реализованы с использованием языка Matlab. Набор данных был разделен на наборы для обучения и тестирования с использованием метода 5-кратной перекрестной проверки, четыре части использовались для обучения, а одна — для тестирования. Были использованы все функции, перечисленные в таблице 1, за исключением времени завершения и времени между написанием. Эти функции были исключены, потому что они не оказали никакого влияния на результат: время написания зависит от скорости писателя, которая варьируется от человека к человеку. Рисунки были преобразованы в два набора штрихов, которые были классифицированы, как описано в разделе 3.Эффективность предложенной системы сегментации оценивалась как на нормальных, так и на нестандартных чертежах. Чтобы сравнить предложенные методы с другими методами, на двух наборах данных был использован алгоритм связанных компонентов [13]. Этот метод использовался ранее в [5] для задачи сегментации отрисовки часов. Результаты показывают, что при использовании предложенной стратегии наблюдается значительное улучшение по сравнению с алгоритмом связанных компонентов. Таблица 2 показывает среднее значение десяти результатов тестирования сегментации.Предложенная система достигла точности сегментации 99,5% для нормального набора данных чертежа и 96,1% для ненормального. Сообщалось об улучшении точности сегментации более чем на 4% как в нормальных, так и в аномальных случаях. Был проведен эксперимент по обучению и тестированию классификатора с другим размером набора данных, чтобы изучить влияние размера набора данных на точность классификации. Из 65 нормальных рисунков получено 1200 штрихов, из 100 аномальных — 1800 штрихов. Более высокая точность классификатора SVM может быть достигнута за счет увеличения количества штрихов, как показано на рис.5. Два примера сегментированных данных, полученных с помощью алгоритма связанных компонентов и предлагаемого метода, показаны на рис. 6. На этих рисунках каждый квадрат представляет собой сегментированный объект. Алгоритм связного компонента не смог правильно обнаружить все сегменты, как видно на рис. 6 (б). Например, вторая часть числа «11» связана со стрелкой в ​​виде руки. Другой пример неправильной сегментации — когда рука и стрелки не связаны. Та же проблема была обнаружена во втором примере на рис.6 (b), где цифра «5» разбита на две части. Эти проблемы могут быть решены с помощью предлагаемой системы, как показано на рис. 6 (c). Эти рисунки сегментированы правильно, потому что классификатором были учтены другие особенности, такие как последовательность письма, размер штриха и расстояние между штрихами. Анализ ошибки сегментации, производимой предлагаемой системой, показывает, что большинство ошибок сегментации связано с обнаружением стрелки часов, что следует учитывать в будущих исследованиях для достижения более высокой точности.В этой статье был предложен новый подход к сегментации символов в чертежах CDT. Обычные методы сегментации почерка не могут использоваться в случае рисунков часов, когда письмо не соответствует стандартному формату направления и интервала. Современные алгоритмы, основанные на ширине и высоте сегментированных рисунков и горизонтальных промежутках между сегментами, не применимы к рисункам CDT, особенно рисункам, сделанным пациентами с деменцией. Используя SVM в качестве классификатора с комбинацией временных и пространственных характеристик, предложенный метод достиг высокой точности сегментации 99. 5% для обычных рисунков и 96,1% для нестандартных рисунков. Система показывает многообещающие результаты даже при нестандартных рисунках. Процесс сегментации — это первый шаг к распознаванию почерка. В будущей работе будет изучено применение методов распознавания почерка к рисункам CDT с целью автоматизации CDT для оценки пациентов с подозрением на деменцию. Авторы хотели бы выразить признательность Министрам-председательствующим Министрам Республики Ирак «Учреждение мучеников» за их…

Контекст 2

… m — количество точек в штрихе, а i и dist — евклидово расстояние между каждой точкой и ее преемником. Такие расстояния у правильно сегментированного символа имеют относительно небольшие значения. С помощью этого свойства определяются три дополнительных измерения евклидова расстояния между штрихами: расстояние от центра тяжести, минимальное расстояние и расстояние от конечной точки до начальной (т. Е. Расстояние между конечной точкой предыдущего штриха и начальной точкой текущего штриха). Инсульт).Расстояние до центра тяжести можно измерить как расстояние между центром ограничивающего прямоугольника текущего штриха и центром ограничивающего прямоугольника следующего штриха (т. Е. Штриха, следующего за текущим штрихом во времени). Минимальное расстояние можно рассчитать, измерив кратчайшее расстояние между текущим ходом и следующим в последовательности. Расстояние от конца до начала представляет собой расстояние от штриха, то есть расстояние пера между штрихами. Рис. 3 (b) иллюстрирует эти измерения расстояния.Считается, что рисунки часов подобны свободному письму, когда писатель может писать в любом направлении. Таким образом, функции горизонтального выравнивания, которая успешно использовалась при стандартной сегментации рукописного ввода, недостаточно. Наша система включает функцию вертикального выравнивания. Горизонтальное выравнивание между последовательными штрихами измеряется как разница в координатах оси x правой точки ограничивающего прямоугольника первого штриха и левой точки ограничивающего прямоугольника второго штриха, в то время как вертикальное выравнивание — это разница в ось Y между ними. Другими важными особенностями сегментации рисунка часов являются расстояние между штрихом и центром часов и угол между штрихом и центром часов (рис. 3 (c)). Штрихи, имеющие близкие значения этих характеристик и последовательные во времени, скорее всего, принадлежат одному и тому же персонажу. Все пространственные характеристики нормализованы по отношению к среднему размеру символа, чтобы преодолеть проблему разного размера символов у разных писателей, которая может повлиять на работу классификатора.Однако рекомендуется сохранить информацию о размере символов для дальнейшей когнитивной оценки, поскольку размер букв может указывать на когнитивные нарушения. Средний размер символа оценивается путем измерения длины длинной стороны ограничивающего прямоугольника для каждого штриха, сортировки длин штрихов в порядке убывания (исключая две стрелки часов) и нахождения среднего значения первой половины отсортированного удары. Также учитывается временная информация, предоставляемая графическим планшетом в предлагаемой системе сегментации, и извлекаются соответствующие характеристики. Например, порядок штрихов в последовательности считается важным при сегментации символов, а также при распознавании рукописного ввода [17]. Время, необходимое для завершения штриха, и время между штрихами также важны для процесса сегментации (Таблица 1). SVM [20] широко используется в последние годы в качестве альтернативы другим популярным методам классификации, таким как нейронные сети, с хорошими результатами, показанными в различных приложениях. SVM также успешно использовался при сегментации почерка [16-18], что сделало его хорошим классификатором в этом исследовании.Для оценки производительности предложенной системы данные были разделены на обучающую и тестовую выборки с использованием 5-кратной перекрестной проверки. Предлагаемая система была протестирована на двух наборах данных: первый состоит из 65 рисунков, сделанных здоровыми людьми, а второй состоит из 100 рисунков, воспроизведенных с подлинных рисунков пациентов с деменцией. В сборе данных приняли участие 65 добровольцев в возрасте от 25 до 87 лет. В группу вошли 15 человек старше 60 лет. В число участников входили 32 женщины и 33 мужчины, а их уровень образования варьировался от базового до выпускника колледжа.Участников попросили нарисовать часы на бумаге, положенной на поверхность дигитайзера, как показано на рис. 4. Каждый человек нарисовал по одному часу, поэтому было собрано 65 изображений часов. В следующих разделах на эти чертежи будут ссылаться как на обычные чертежи. Второй набор данных был взят из рисунков пациентов с деменцией. Из-за сложности получения данных от пациентов с когнитивными нарушениями, использующих дигитайзер, как описано в разделе 3.1, уполномоченное лицо воспроизвело 100 рисунков на дигитайзере с оригинальных рисунков пациентов с деменцией.У этих пациентов была диагностирована деменция во время обследования в больнице Лландо в Кардиффе, Великобритания. Было получено более 100 рисунков различных типов деменции: 37 рисунков были воспроизведены с рисунков пациентов с диагнозом умеренное когнитивное нарушение, 55 рисунков были сделаны пациентами с болезнью Альцгеймера, а 8 рисунков были рисунками пациентов с сосудистой деменцией. Эти рисунки упоминаются в следующих разделах как нестандартные рисунки. Данные были собраны с использованием программного обеспечения, разработанного авторами для взаимодействия дигитайзера с компьютерной системой.Извлечение признаков и классификация реализованы с использованием языка Matlab. Набор данных был разделен на наборы для обучения и тестирования с использованием метода 5-кратной перекрестной проверки, четыре части использовались для обучения, а одна — для тестирования. Были использованы все функции, перечисленные в таблице 1, за исключением времени завершения и времени между написанием. Эти функции были исключены, потому что они не оказали никакого влияния на результат: время написания зависит от скорости писателя, которая варьируется от человека к человеку. Рисунки были преобразованы в два набора штрихов, которые были классифицированы, как описано в разделе 3.Эффективность предложенной системы сегментации оценивалась как на нормальных, так и на нестандартных чертежах. Чтобы сравнить предложенные методы с другими методами, на двух наборах данных был использован алгоритм связанных компонентов [13]. Этот метод использовался ранее в [5] для задачи сегментации отрисовки часов. Результаты показывают, что при использовании предложенной стратегии наблюдается значительное улучшение по сравнению с алгоритмом связанных компонентов. Таблица 2 показывает среднее значение десяти результатов тестирования сегментации.Предложенная система достигла точности сегментации 99,5% для нормального набора данных чертежа и 96,1% для ненормального. Сообщалось об улучшении точности сегментации более чем на 4% как в нормальных, так и в аномальных случаях. Был проведен эксперимент по обучению и тестированию классификатора с другим размером набора данных, чтобы изучить влияние размера набора данных на точность классификации. Из 65 нормальных рисунков получено 1200 штрихов, из 100 аномальных — 1800 штрихов. Более высокая точность классификатора SVM может быть достигнута за счет увеличения количества штрихов, как показано на рис.5. Два примера сегментированных данных, полученных с помощью алгоритма связанных компонентов и предлагаемого метода, показаны на рис. 6. На этих рисунках каждый квадрат представляет собой сегментированный объект. Алгоритм связного компонента не смог правильно обнаружить все сегменты, как видно на рис. 6 (б). Например, вторая часть числа «11» связана со стрелкой в ​​виде руки. Другой пример неправильной сегментации — когда рука и стрелки не связаны. Та же проблема была обнаружена во втором примере на рис.6 (b), где цифра «5» разбита на две части. Эти проблемы могут быть решены с помощью предлагаемой системы, как показано на рис. 6 (c). Эти рисунки сегментированы правильно, потому что классификатором были учтены другие особенности, такие как последовательность письма, размер штриха и расстояние между штрихами. Анализ ошибки сегментации, производимой предлагаемой системой, показывает, что большинство ошибок сегментации связано с обнаружением стрелки часов, что следует учитывать в будущих исследованиях для достижения более высокой точности.В этой статье был предложен новый подход к сегментации символов в чертежах CDT. Обычные методы сегментации почерка не могут использоваться в случае рисунков часов, когда письмо не соответствует стандартному формату направления и интервала. Современные алгоритмы, основанные на ширине и высоте сегментированных рисунков и горизонтальных промежутках между сегментами, не применимы к рисункам CDT, особенно рисункам, сделанным пациентами с деменцией. Используя SVM в качестве классификатора с комбинацией временных и пространственных характеристик, предложенный метод достиг высокой точности сегментации 99.5% для обычных рисунков и 96,1% для нестандартных рисунков. Система показывает многообещающие результаты даже при нестандартных рисунках. Процесс сегментации — это первый шаг к распознаванию почерка. В будущей работе будет изучено применение методов распознавания почерка к рисункам CDT с целью автоматизации CDT для оценки пациентов с подозрением на деменцию. Авторы хотели бы выразить признательность Министрам-председательствующим Министрам Республики Ирак «Учреждение мучеников» за их…

Контекст 3

… элементы часов. Алгоритм связных компонентов [13] широко используется при сегментации изображений; он сегментирует двоичные изображения путем обнаружения связанных компонентов между пикселями. Этот метод имеет некоторые ограничения при сегментации рисунков часов. Например, когда элементы соединены, как в первых часах на рис. 1, где цифра 3 связана со стрелкой часов, это приведет к ошибке недостаточной сегментации (т.е. когда сегментированный объект содержит более одного символа).В случае, когда число состоит из двух фрагментов (как число 4 в первых часах на рис. 1), это приведет к ошибке чрезмерной сегментации (когда сегментированный объект не является законченным символом). В [14] одно из предложенных решений проблемы фрагментированных символов использует вертикальное размытие исходных изображений перед сегментацией. Однако это решение ограничено короткими промежутками (не более двух пикселей), что непрактично для рисунков часов, когда люди с когнитивными нарушениями могут оставлять большой промежуток между частями персонажа.В недавнем проекте Think [6] для записи чертежей CDT использовалось оцифрованное перо со специальным программным обеспечением, разработанным для анализа. Рисунки часов были сегментированы: сначала стрелки часов были отделены от цифр на основе их положения около центра часов, а затем применен алгоритм k-средних для кластеризации оставшихся элементов в 12 групп с использованием времени, когда они были нарисованы. и расстояние от центра. Предлагаемый метод хорошо работает с рисунками часов, созданными людьми без когнитивных нарушений.Однако, как сообщают авторы, на рисунках людей с когнитивными нарушениями требовалась помощь пользователя для достижения точных результатов сегментации. Алгоритмы контролируемой классификации, такие как SVM, успешно используются при сегментации [15-18]. В [15] SVM с набором геометрических характеристик использовалась для классификации межсловных и внутренних пробелов при сегментации рукописного текста. SVM также использовался для успешного сегментирования онлайн-рукописного ввода с наложением [16]. О высокой точности сегментации было сообщено в онлайн-сегментации японского почерка в [17, 18] с использованием набора пространственных и временных характеристик на основе штрихов. Предлагаемая система сегментации (рис. 2) состоит из трех частей: 1) сбор и предварительная обработка данных; 2) выделение признаков; и 3) классификация. В первой части используется дигитайзер для сбора данных о рисовании часов от участника. Затем данные предварительно обрабатываются для удаления неактуальной информации. Следующим шагом является выделение признаков, при котором для каждого штриха выделяется набор предлагаемых временных и пространственных признаков. Штрих определяется как последовательность точек, начиная с точки, где перо касается бумаги, до точки, в которой оно отрывается от бумаги.Каждый раз, когда обнаруживается «отключение пера» (т. Е. Перо поднимается между штрихами), последний штрих рассматривается как новый сегмент-кандидат. Наконец, с использованием этих извлеченных функций каждый штрих оценивается двухклассовым классификатором (SVM с линейным ядром), чтобы решить, является ли это новым сегментом или нет. В следующих подразделах подробно объясняются компоненты системы сегментации. Данные собираются с помощью оцифровывающего планшета WACOM Intuos Pro [19], который имеет беспроводное электронное чернильное перо и область записи примерно 32.5 см на 20,3 см. У пера есть чувствительный к давлению наконечник, а его форма и размер аналогичны обычным ручкам, что не отличается от обычного теста с бумагой и пером. Участнику выдается электронная ручка для рисования и предлагается нарисовать часы на бумаге формата А4, прикрепленной к поверхности дигитайзера. Круг часов предварительно нарисован на бумаге, поэтому участник должен сложить только цифры и стрелки. Стрелки часов должны показывать определенное время, то есть без пяти минут три.Инструкции по тестированию и установка времени такие же, как и в клинике во время процесса оценки. Когда участник пишет на поверхности планшета, дигитайзер планшета сообщает последовательность пар координат с отметкой времени (x, y), а также информацию о давлении и наклоне пера. Эта информация передается напрямую через беспроводное соединение на компьютер. Сигналы «перо вниз» и «перо вверх» используются для определения того, где начинается и заканчивается штрих, при этом общие данные рукописного ввода представлены в виде последовательности штрихов.Собранные данные хранятся на компьютере, и анализ выполняется в автономном режиме. По мере отрисовки часов оцифрованные данные фиксируются как временная последовательность штрихов. Представим этот набор штрихов как S. Тогда S = {S 1, S 2, ࣭ ࣭ ࣭, S n}, где n представляет количество штрихов в наборе данных, а S i = {p 1, p 2 , ࣭ ࣭ ࣭, pm}, где m представляет количество точек в штрихе. Для каждого штриха S i в наборе данных система извлекает 15 пространственных и временных характеристик (Таблица 1).Ширина и высота штриха представляют собой ширину и высоту ограничивающего прямоугольника, окружающего штрих (как показано на рис. 3 (а)). Длина штриха (S i _len) представляет собой общую длину пути траектории пера от начальной точки штриха до последней, которую можно рассчитать, используя следующие …

Расстояние за штрих

Что такое расстояние на гребок, как оно измеряется, улучшается и как выглядят хорошие и плохие оценки.

Что такое расстояние на ход (ДПС)?

Расстояние за гребок (ДПС) также называется длиной гребка и измеряет, как далеко пловец проходит за каждый гребок.

Как это измеряется?

DPS — это расстояние, затраченное на поглаживание, и количество гребков на этом расстоянии. Он начинается с первого удара и заканчивается последним, поэтому пройденное расстояние под водой не включается в расчет среднего значения.

Что такое хороший ДПС?

Самые быстрые пловцы на разных дистанциях прекрасно чувствуют воду и имеют низкое количество гребков на круге. Это прямой результат их способности находить баланс между мощностью и эффективностью.

Что касается спринтеров, исследования показали, что пловцы, которые могут достичь наивысшего DPS на более медленных скоростях, — это те же пловцы, которые идут быстрее всех. Для пловцов на длинные дистанции более высокий DPS обычно приводит к более высокой эффективности плавания и увеличению энергии в резервуаре для более поздних разделений, поскольку необходимо делать меньше гребков и снижается сопротивление.

Тем не менее, высокий DPS не приводит напрямую к более высокой скорости. Слишком большое скольжение между гребками может привести к тому, что пловец будет замедляться при каждом гребке, что потребует дополнительных усилий, чтобы снова ускориться во время тяги для сохранения скорости.Двигаясь по воде с более высокой частотой гребков, пловец может стать быстрее, даже жертвуя DPS.

Типичные результаты

DPS или расстояние за ход измеряется в метрах в секунду (м / с). Ознакомьтесь с таблицей ниже, чтобы увидеть, где ваши результаты DPS находятся в типичных диапазонах для вашего предпочтительного хода и длины пула.


Как увеличить расстояние за ход?

Чтобы получить высокий урон в секунду, пловцы должны постоянно тянуть воду, прямо от захвата спереди до выхода сзади.Они также должны сохранять хорошую обтекаемость на всем протяжении, чтобы уменьшить сопротивление во время тяги и скольжение между гребками.

Если ДПС пловца уменьшается, это может означать:

  • Они ловят меньше воды или выходят слишком рано — часто для увеличения частоты гребков без увеличения усилия.
  • Их удары быстрее и мощнее (видно с более высокой частотой гребков) и могут не требовать корректировки в зависимости от дистанции забега.
  • Их удары замедлились.
  • Их общая форма и время гребков нуждаются в улучшении.

Важность расстояния на ход

Совет по обучению: важность расстояния на гребок

«Мир плавания» будет периодически предлагать вам тему, которая будет изучаться с помощью упражнений и концепций, которые можно будет применять на регулярной основе. Хотя некоторые советы могут быть более подходящими для определенных уровней плавания (клуб, средняя школа, колледж или мастера), они предназначены для гибкости в соответствии с вашими потребностями и включения для всех уровней плавания.

Этот тренировочный совет ориентирован на Distance Per Stroke (DPS). Это термин, который часто используют в плавании, и не зря. Чем больше расстояние за гребок, тем эффективнее вы перемещаетесь по воде, что в конечном итоге способствует более быстрому плаванию.

Мы собираемся сосредоточиться на одном из ключевых элементов расстояния на гребок: на расширении переднего конца вашего гребка. Это логичное место для начала, поскольку качество гребка часто определяется удерживанием, которое вы устанавливаете в передней части гребка.Существует множество упражнений, которые могут помочь вашим пловцам удержаться на поверхности воды, но лучше сделать их как можно более простыми.

Упражнения для определения положения тела

Удар ногой руками с вытянутыми вперед обеими руками — отличное упражнение для правильного положения тела, но он также напоминает вашим пловцам, каково это — быть самым высоким на поверхности воды. Попробуйте смешать 25 секунд удара ногой с руки с трубкой во время разминки, поощряя их быть как можно более высокими в воде при завершении упражнения.

Балансирные сверла

Другие отличные упражнения для напоминания пловцам о расширении, которое они должны иметь в своем гребке, включают в себя любой вид баланса ногами с одной рукой впереди или упражнения на удары ногой / плаванием, такие как переключение на 6 ударов или 3-6-3 ударов в секунду, упражнения, которые заставляют их работать по длине через их ход при переключении из стороны в сторону.

Дополнительные сверла…

Для более продвинутых пловцов попробуйте использовать такие упражнения, как одиннадцать упражнений догоняющего типа, прямая рука без рук или комбо с длинной осью — все упражнения, в которых ваши пловцы играют с длиной и темпом своих гребков, двигаясь вперед и пытаясь оставаться высокими в прыжке. вода.

Регулярное повторение этих упражнений — отличный способ постоянно напоминать пловцам, что гребки должны быть длинными и вытянутыми вперед.

Связанные

3 совета по увеличению дистанции за гребок

Самые быстрые пловцы на всех дистанциях, от королей спринта до титанов дистанции, все хорошо чувствуют воду и имеют низкое количество гребков на круге. Они достигли баланса между мощностью и эффективностью, который вывел их в высшие эшелоны своих дисциплин.

Хотя мы не все созданы для того, чтобы быть Сезаром Чело или Сунь Яном, мы можем использовать уроки этих лучших пловцов, чтобы сделать собственное плавание более эффективным и, следовательно, более быстрым.

Быть хорошим пловцом может показаться нелогичным; как меньшее количество ходов для преодоления того же расстояния может повысить производительность? Самый заметный эффект от улучшения вашего DPS — это сохранение энергии, что может быть чрезвычайно полезно в конце сетов и гонок.

Самый эффективный способ улучшить свой DPS — это подсчет ваших ударов (чтобы вы знали, сколько ударов вы делаете и хотите сделать), уменьшения сопротивления и улучшения вашего ощущения воды.

1. Очень важно подсчитывать количество гребков.

Сделать привычку считать свои удары первым и наиболее важным шагом. Совершенно необходимо знать, где вы находитесь, и затем устанавливать цели, в которых вы хотите быть.

Начните следить за тем, сколько гребков вы делаете в крейсерском темпе, а также во время спринта, когда ваш DPS возрастет где-то между 20% -40%.

2. Двигайтесь в горизонтальной плоскости.

Эффекты перетаскивания трудно увидеть, когда мы находимся в середине гребка, но их эффекты неоспоримы.Вода почти в 800 раз плотнее воздуха, а это означает, что улучшение снижения лобового сопротивления абсолютно необходимо для повышения скорости.

Представьте, что вы пытаетесь проплыть через узкую дыру в воде, держа свое тело по прямой линии на поверхности воды. Когда наша голова поднимается вверх или наши ноги начинают провисать, мы подвергаем свое тело огромному сопротивлению, заставляя нас тянуть и пинать сильнее, тратя еще больше энергии на прорыв через воду.

3. Улучшите ощущение воды.

Еще один ключ к повышению вашего ДПС — это улучшить ваше чувство воды. Если вы будете лучше ловить рыбу в воде и лучше почувствуете воду, в которой вы ловите больше во время тяги, это поможет вам делать меньше гребков. Есть несколько различных упражнений, которые помогут вам в этом —

Плавание закрытым кулаком . Ваши предплечья — это неухоженная поверхность, которая помогает вам генерировать толчок. Мы склонны цепляться за руки за счет забвения остальной руки.Плавание с закрытыми кулаками заставляет нас задействовать те части вашей руки, которым вы не уделяете должного внимания.

Скаллинг . Еще один фантастический способ улучшить ваше ощущение воды. Вы можете выполнять парную греблю во всех областях гребка, от захвата до тяги и до выхода. Вы также можете выполнять парную гимнастику спереди, сзади и по бокам, что дает вам множество вариантов независимо от вашего гребка или специальности.

Поднимите свое плавание на новый уровень

YourSwimBook — это журнал регистрации и руководство по постановке целей, разработанное специально для спортсменов-пловцов.Он включает в себя журнал за десять месяцев, подробный раздел по постановке целей, ежемесячные анализы, которые нужно заполнять вместе с вашим тренером, и многое другое.

Узнайте еще 8 причин, по которым этот инструмент работает прямо сейчас.

Подпишитесь на еженедельную рассылку YourSwimBook и получайте мотивационные советы и многое другое прямо на свой почтовый ящик. Зарегистрируйтесь бесплатно здесь.

Что такое Stroke Distance ?: Увеличьте свой результат SWOLF, сосредоточив внимание на Stroke Distance.

В механике плавания вольным стилем (ползанием вперед) много чего происходит: держать пальцы ног поднятыми, правильно вращать туловище, вытягиваться вперед во время тяги, и Т. Д.Вот еще одна вещь, которую следует учитывать: как далеко вы путешествуете с каждым гребком. Это показатель, который называется «Расстояние гребка», и тренировка по его оптимизации снизит ваши оценки SWOLF и сделает вас более быстрым и эффективным пловцом.

При всех измерениях, связанных с плаванием, вы легко можете полностью упустить из виду длину гребка. Но очевидно, что расстояние, которое вы преодолеете с каждым гребком, очень важно. Он сообщает вам, сколько энергии вы тратите, просто толкая воду, вместо того, чтобы толкать свое тело вперед.

Расстояние хода также называется расстоянием на ход или DPS. Важно помнить, что это зависит от человека. У более высоких пловцов с более длинными руками, как правило, есть другие цифры по сравнению с пловцами более низкого роста. Не существует единой идеальной цели, по которой можно было бы стрелять; это личный показатель.

Как вы достигнете идеальной дистанции гребка, зависит от типа гонки, к которой вы тренируетесь, и стиля плавания, который вам больше всего подходит. Некоторые люди работают лучше с большим временем скольжения между гребками, в то время как другие этого не делают.В конце концов, самое главное — выяснить, что поможет вам быстрее всех финишировать.

Хотя из этого правила, безусловно, есть исключения, опытные пловцы, как правило, делают меньше гребков. Поэтому, анализируя расстояние гребка, вы также должны следить за своей скоростью гребка (количество гребков, которые вы делаете в минуту). Здесь будет иметь значение эффективность вашего удара, так как чем он эффективнее при толчке, тем меньше будет ударов в минуту.

Снижение лобового сопротивления — ключ к успеху

Когда дело доходит до улучшения качества воды, неизменно возникает тема уменьшения сопротивления.Вода в 784 раза плотнее воздуха, поэтому получение максимального расстояния при каждом гребке во многом зависит от минимального сопротивления. По мере того, как вы работаете над увеличением расстояния гребка, вам очень поможет все, что вы можете сделать, чтобы тело оставалось максимально ровным (голова и ягодицы не выскакивали вверх, ноги не опускались вниз).

Дело не только в совершенствовании гидродинамики. Парные упражнения должны быть включены в ваш еженедельный тренировочный распорядок. Это практика передвижения по воде, используя только руки и предплечья для движения (движение плечом не допускается).Вы можете посмотреть базовое руководство в видео под названием «Как научиться парной гребле». Эти упражнения позволят вам лучше понять, как ваше тело взаимодействует с водой, и помогут оптимизировать захват и положение рук. И хотя это не имеет ничего общего с общим снижением сопротивления, парная гребля поможет улучшить вашу форму.

Также полезно убрать руки из уравнения. Вы должны включать еженедельные упражнения, когда вы гладите бассейн сжатыми кулаками. Это заставит вас сосредоточиться на том, как лучше всего использовать предплечья для движения.Чередование этих упражнений сделает вас более быстрым и эффективным пловцом во всех направлениях, и вы также должны увидеть улучшение вашей дистанции гребка.

Анализ после тренировки и за ее пределами

Постфактумный анализ тренировок чрезвычайно полезен при тренировках для оптимизации расстояния гребка. Программные инструменты, такие как SportTracks, помогут вам определить, будут ли эти тренировки эффективными с течением времени. С помощью SportTracks вы можете легко сравнить похожие тренировки, чтобы увидеть, добиваетесь ли вы результатов.

Вы можете сделать больше, работая над оптимизацией расстояния гребка. Когда вы тренируетесь в бассейне с кругами и поддерживаете заданный темп (например, тренировка T-Pace), может быть полезно вручную подсчитывать количество гребков на каждом круге. Вы сразу почувствуете, сколько усилий вы прилагаете, чтобы пересечь бассейн. Возможность соотнести темп с количеством гребков даст вам осознанное представление о расстоянии гребка, поэтому оно больше не будет чем-то абстрагированным от самой тренировки.

Еще один источник движения, который следует рассмотреть …

Скорее всего, вы много работали над уловом, вытягиванием и выпуском, но задумывались ли вы когда-нибудь о том, что происходит над поверхностью воды? После гребка, когда ваша рука выходит из воды и начинает продвигаться вперед для следующей ловли, она создает кинетическую энергию, которая увеличивает ваше движение через воду. Скорее всего, вы не захотите слишком сильно отклоняться от стандартной формы расслабленного согнутого локтя. Но об этом источнике энергии следует помнить при оптимизации.

Stroke Distance — это не золотой ключ, который открывает вам максимальную возможную скорость в воде. Вам нужно найти баланс между набором максимальной дистанции за гребок и при этом быстрым и конкурентоспособным плаванием. Есть дополнительные преимущества, которые можно получить, используя определенные обучающие упражнения, описанные в этом посте. Вы будете двигаться дальше с каждым гребком, снижая свой SWOLF и преодолевая большее расстояние с меньшими усилиями.

Статья написана Сэмом Маллери, директором по маркетингу, Zone Five Software Inc.

Тонкая грань между расстоянием на ход и частотой гребков

В нашей следующей серии техник я решил немного изменить положение вещей. Вместо того, чтобы говорить об одном конкретном куске пирога, давайте посмотрим на пирог в целом.

По мере того, как пловцы прогрессируют в спорте, они начинают понимать свои расстояния на гребок (DPS) и темпа гребков (SR) . Манипулирование этими двумя числами может существенно повлиять на гонку пловца и его «эффективность» гребка.С обычным тренерским секундомером любой может получить свой расчетный SR. Кроме того, с появлением множества новых приложений и программного обеспечения для iPhone теперь очень легко получить расчетный DPS.

Если вы раньше не слышали об этих терминах и / или не знакомы с ними, ничего страшного. Вот определения:

Distance Per Stroke : пройденное расстояние (в метрах или ярдах) от каждого отдельного удара.
Частота гребков : время, необходимое для выполнения одного полного цикла гребков

Имейте в виду, говоря о вольном стиле и спине, DPS и SR относятся к индивидуальным гребкам руками (правой или левой). Во время баттерфляй и брасс — обе руки движутся одновременно, поэтому их DPS и SR рассчитываются по движению обеих рук одновременно. Для этих ударов нет DPS или SR для правой или левой руки.

Каков баланс между ДПС и СР?

Это обратная зависимость. Чем быстрее вы перевернете руки, тем ниже будет ваш ДПС. Если вы увеличиваете свой DPS, ваш SR снижается. Цель каждого пловца — найти баланс между хорошим DPS и высоким SR.

Недавно я разместил в своем аккаунте Instagram (@ theafish2) видео, в котором анализируется Caeleb Dressel .Видео взято с чемпионата SEC, где он разделил 17,86 балла на 50 вольным стилем и на 200 в эстафете вольным стилем. Мое проанализированное видео было просмотрено более 30 000 раз, , но , я гарантирую, что большинство людей пропустили самый невероятный момент его проанализированного заплыва.

Отъезд:

Таким образом, хотя у Калеба и Хельда частота гребков была примерно одинаковой, Целеб каждый гребок проходил на 0,04 ярда дальше, чем Хелд.Таким образом, если они оба будут плыть друг против друга с одинаковыми показателями, указанными выше (с одинаковым счетчиком гребков и без учета подводного плавания), Келеб превзойдет Хелда на 1,13 секунды в 50 ярдах плавания вольным стилем.

Это сила ДПС.

Идеально для вас (и ваших пловцов), чтобы найти баланс с помощью SR и DPS. Одного из этих показателей недостаточно. Таким образом, хотя Хельд уступил Дресселу лишь 0,29, именно из-за его подводных способностей он был так близок к расколу Дрессела.

На следующей неделе мы подробнее рассмотрим силу подводного мира и то, почему пребывание под водой дольше (чем вы думаете) на самом деле полезно для ваших гонок.

Эбби Фиш занимается спортивным плаванием более 20 лет. Завершив успешную карьеру в Университете Джорджии, Эбби вскоре снова стала работать тренером.

В настоящее время Эбби работает тренером по плаванию в Ritter Sports Performance .Она тратит свое время на анализ видеороликов о гонках и изучение различных стилей техники гребков.