Что такое сваи: Что такое сваи и зачем они нужны?

Содержание

Что такое сваи и зачем они нужны?

 Такой незаметный для будущего жильца этап как вдавливание свай является очень важной частью строительства, от которого напрямую зависит устойчивость сооружения.

Сваи представляют собой длинные бетонные стержни, которые вдавливаются в грунт у основания здания для придания прочности и усиления несущей способности здания.

Процесс устройства свайного поля производится при помощи свайной машины, которая заходит на подготовленную площадку и начинает вдавливать бетонные стержни в почву под большой нагрузкой.

У свайного фундамента есть два основных преимущества:

  • он не дает усадки;
  • сваи можно применять на разных грунтах.

Кроме метода статического вдавливания существует также метод вбивания. Его минусы: сильный шум и вибрация, а также значительная деформационная нагрузка на сами сваи.

Именно поэтому вдавливание является бесшумной технологией, при которой стержни сохраняют свою форму, а соответственно все необходимые свойства.

Однако и здесь не обошлось без недостатков. Такой метод требует много времени. В среднем на площадке находится 700 свай, и весь процесс длится около 3-х месяцев. В то время как при вбивании этот этап можно завершить за три недели.

Но для застройщика “Воробьевы горы” на первом месте такие показатели как высокое качество работы, отсутствие постороннего шума и комфорт жильцов соседних домов.    

#застройщик #общая информация

Избранные статьи:

 Такой незаметный для будущего жильца этап как вдавливание свай является очень важной частью строительства, от которого напрямую зависит устойчивость сооружения.

Сваи представляют собой длинные бетонные стержни, которые вдавливаются в грунт у основания здания для придания прочности и усиления несущей способности здания.

Процесс устройства свайного поля производится при помощи свайной машины, которая заходит на подготовленную площадку и начинает вдавливать бетонные стержни в почву под большой нагрузкой.

У свайного фундамента есть два основных преимущества:

  • он не дает усадки;
  • сваи можно применять на разных грунтах.

Кроме метода статического вдавливания существует также метод вбивания. Его минусы: сильный шум и вибрация, а также значительная деформационная нагрузка на сами сваи.

Именно поэтому вдавливание является бесшумной технологией, при которой стержни сохраняют свою форму, а соответственно все необходимые свойства.

Однако и здесь не обошлось без недостатков. Такой метод требует много времени. В среднем на площадке находится 700 свай, и весь процесс длится около 3-х месяцев. В то время как при вбивании этот этап можно завершить за три недели.

Но для застройщика “Воробьевы горы” на первом месте такие показатели как высокое качество работы, отсутствие постороннего шума и комфорт жильцов соседних домов.    

#застройщик #общая информация

Читайте также:

8 видов свай для строительных работ

Что такое сваи?

Укладка свай — это процесс просверливания фундамента в земле для обеспечения большей прочности конструкции слабой почвы под ней.  Сваи подготавливают почву для переноса тяжелых грузов, таких как новый дом, офисный комплекс, дорога или другой объект инфраструктуры.

Сваи обычно представляют собой длинные столбы, сделанные из дерева, стали или бетона. Его форма, окружность и вес могут варьироваться в зависимости от условий почвы и требований проекта. Например, сваи могут нести подъемные нагрузки для поддержки более высоких конструкций, таких как небоскребы. В этом случае инженерам необходимо учитывать опрокидывающие силы ветра или волн. По сути, свайные фундаменты работают за счет распределения веса тяжелой конструкции на более широкой площади.

Когда использовать свайный фундамент в строительстве

При использовании свайного фундамента при строительстве следует учитывать несколько факторов. Их основная цель — обеспечить безопасность и прочность земли до того, как рабочие построят что-нибудь наверху. Вот несколько ситуаций, когда использование системы свайного фундамента может оказаться существенным:

  • Когда уровень грунтовых вод высокий
  • Когда тяжелая нагрузка надстройки требует дополнительной поддержки
  • Другие типы фундаментов дороже или нецелесообразны
  • Когда почва на небольшой глубине сжимается
  • Когда есть возможность промывки из-за его расположения у русла реки или на берегу моря
  • Когда рядом со строением есть канал или система глубокого дренажа
  • Когда выемка грунта на желаемую глубину невозможна из-за плохого состояния почвы
  • Когда становится невозможным сохранить траншеи фундамента в сухом состоянии с помощью откачки или иным способом

Вибродиагностический метод неразрушающего контроля— это широкая группа методов тестирования и анализа, используемых в промышленности для оценки свойств материала, компонента, конструкции или системы на предмет характерных различий или сварочных дефектов и неоднородностей без повреждения исходной детали.

Как используются типы свай в строительстве?

Прежде чем инженеры-строители смогут выбрать тип свай, им необходимо оценить условия строительной площадки, такие как почва, климат и другие соответствующие факторы. Им также нужно будет проконсультироваться с архитекторами, чтобы понять масштаб своего инфраструктурного проекта. Используя эту информацию, они могут подготовиться к строительным трудностям и выбрать наиболее подходящий тип свай. На данном этапе их цель — использовать тип свай, который увеличивает долговечность и структурную целостность фундаментов под их постройкой.

Ниже описаны три распространенных метода использования типов свай в строительстве:

1. Забивной свайный фундамент.

Бетон, сталь и древесина являются наиболее распространенными материалами, используемыми для изготовления свай для забивных свайных фундаментов. Бетонные сваи собираются до прибытия на строительную площадку. Точно так же подрядчики заказывают сборные стальные и деревянные сваи, которые они могут просверлить прямо в почву с помощью молотка.  В зернистых почвах эти сваи вытесняют равный объем почвы, помогая почве стать более твердой. Такое уплотнение почвы увеличивает ее плотность; а значит, и его несущая способность.

Однако этот метод строительства не подходит для насыщенных илистых почв с плохой дренажной способностью. Водянистость препятствует уплотнению почвы при бурении забивных свай. Фактически, это оказывает противоположное влияние на почву, поскольку снижает ее способность выдерживать большие нагрузки.

2. Монолитные свайные фундаменты.

В монолитных фундаментах используются бетонные сваи. Вместо того, чтобы приносить сборные сваи на строительную площадку, рабочие просверливают отверстия в земле, помещают внутрь стальную арматуру, а затем вместо этого заполняют отверстие бетоном. Это позволяет им подбирать глубину фундамента в соответствии с потребностями проекта и использовать сваи меньшего диаметра, чем те, которые используются для забивных свайных фундаментов.

3. Комбинированные свайные фундаменты.

Комбинированные свайные фундаменты используют сочетание процесса забивного свайного фундамента и процесса монолитного свайного фундамента. Таким образом, сохраняются преимущества каждого метода.

Сначала рабочие вбивают в землю стальную гильзу того же диаметра, что и свая. Далее в оболочку заливают бетон, чтобы закрепить фундамент. Это распространенный метод, который инженеры используют для наваливания на воду.

Виды свай

При определении наилучшего типа свай для проекта инженеры-строители изучают ряд факторов, в том числе:

  • Глубина выемки
  • Угол, под которым нужно установить сваю
  • Экологические проблемы, влияющие на местных жителей

Строители могут рассмотреть восемь основных типов свай:

Забивные сваи

Забивание забивных свай в землю требует большого усилия. Этот тип свай обычен для фундаментов с несвязными грунтами или грунтами, содержащими много загрязняющих веществ.

Концевые несущие сваи

Дно концевых свай опирается на слой прочного грунта или камня.  Инженеры проектируют этот тип сваи для передачи большой нагрузки здания через сваю на прочный слой. По сути, это колонна, которая прорезает слабый слой земли, чтобы конструкция могла оставаться в вертикальном положении, опираясь на самый прочный слой под ней.

Фрикционные сваи

Сваи трения цилиндрические. Они используют свой полный рост для передачи создаваемых зданием сил на почву. В фрикционной свае величина нагрузки, которую может выдержать свая, прямо пропорциональна ее длине. Это также означает, что на большей глубине свая может выдерживать больший вес.

Буронабивные сваи

Буронабивные сваи необходимо вбить в землю, чтобы образовалась яма, которую рабочие впоследствии могут заполнить заливным бетоном. Преимущество этого типа сваи заключается в том, что она забивается в нужное положение, а это означает, что буронабивные сваи чрезвычайно надежны. В городских строительных проектах используются буронабивные сваи, потому что в процессе установки вибрация меньше, чем при использовании других методов.

Винтовые сваи

Винтовые сваи выглядят как большие стальные шурупы, которые нужно вкручивать в землю с помощью обычных шурупов с круговым движением, чтобы прикрепить их к другим поверхностям, например к дереву.

Деревянные сваи

Инженеры использовали деревянные сваи в строительстве на протяжении тысячелетий. Деревянные сваи собираются за пределами строительной площадки и устанавливаются забивным способом. Это очень экономичный, безопасный и эффективный фундамент для временных и постоянных конструкций.

Стальные сваи

Строители устанавливают стальные сваи с помощью ударных или вибрационных молотов, которые могут проникать в прочную почву и скалу. В зависимости от опоры, необходимой вашему проекту, стальные трубчатые сваи также бывают разных диаметров.

Бетонные сваи

Бетонные сваи широко используются в морских строительных проектах, таких как мосты, нефтяные вышки и плавучие аэропорты. Это современный инструмент, который эффективно выдерживает вертикальные нагрузки на конструкцию и боковые волновые нагрузки.  Его часто используют для стабилизации сложного рельефа из-за того, как сваи реагируют и как распределяют нагрузки по свае.

Сваи (геморрой) — NHS

Сваи (геморрой) — это шишки внутри и вокруг ягодиц (ануса). Они часто выздоравливают сами по себе через несколько дней. Есть вещи, которые вы можете сделать для лечения и профилактики геморроя.

Проверить наличие свай

К симптомам геморроя относятся:

  • ярко-красная кровь после стула
  • зуд заднего прохода
  • ощущение, что вам все еще нужно какать после посещения туалета
  • слизь в нижнем белье или на туалетной бумаге после вытирания ягодиц
  • уплотнения вокруг заднего прохода
  • боль вокруг заднего прохода
Посмотрите, как выглядят сваи Это могут быть комочки размером с горошину.

Кредит:

DR P. MARAZZI/SCIENCE PHOTO LIBRARY https://www.sciencephoto.com/media/575741/view

Они могут быть розовыми или фиолетовыми.

Кредит:

DR P. MARAZZI/SCIENCE PHOTO LIBRARY https://www.sciencephoto.com/media/600596/просмотр

Они могут разрастаться в более крупные комки, размером с виноградину.

Фото:

Hercules Robinson / Alamy Stock Photo https://www.alamy.com/mediacomp/imagedetails.aspx?ref=ABFA1G

Как лечить или предотвращать геморрой

Делать

  • пейте много жидкости и ешьте много клетчатки, чтобы ваш стул был мягким

  • протрите зад влажной туалетной бумагой

  • примите парацетамол, если болят геморроидальные узлы

  • принять теплую ванну, чтобы уменьшить зуд и боль

  • используйте пакет со льдом, завернутый в полотенце, чтобы уменьшить дискомфорт

  • осторожно втолкните стопку внутрь

  • Держите попку чистой и сухой

  • регулярно заниматься спортом

  • сократите потребление алкоголя и кофеина (чай, кофе и кола), чтобы избежать запоров

Не

  • не вытирай слишком сильно попку после того, как каканул

  • не игнорировать желание какать

  • не дави слишком сильно, когда испражняешься

  • не принимайте обезболивающие, содержащие кодеин, так как они могут вызвать запор

  • не принимайте ибупрофен, если геморрой кровоточит

  • не проводите в туалете больше времени, чем необходимо

Спросите фармацевта о лечении геморроя

Фармацевт может предложить:

  • кремы для облегчения боли, зуда и отека
  • средства от запоров и смягчения стула
  • холодные компрессы для облегчения дискомфорта

Во многих аптеках есть отдельные помещения, если вы не хотите, чтобы вас услышали.

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

  • у вас есть симптомы геморроя, и они ухудшаются или нет улучшения после 7 дней лечения в домашних условиях
  • у вас продолжают появляться геморроидальные узлы
  • вы заметили необычное для вас изменение вокруг ануса

Врач общей практики может прописать более сильные лекарства от геморроя или запоров. Они также могут проверить, не вызваны ли ваши симптомы чем-то другим.

Срочный совет: обратитесь за срочной помощью к врачу общей практики или обратитесь за помощью в NHS 111, если:

  • у вас геморрой и очень высокая температура или вы чувствуете жар, озноб и общее недомогание
  • у вас вытекает гной из геморроидальных узлов

Вы можете позвонить по номеру 111 или получить помощь по номеру 111 онлайн.

Госпитальное лечение геморроя

Если после лечения в домашних условиях ваши геморроидальные узлы не улучшились, вам может потребоваться стационарное лечение.

Поговорите со своим врачом о наилучшем для вас лечении. Лечение не всегда предотвращает возвращение геморроидальных узлов.

Безоперационное лечение

Обычное стационарное лечение включает:

  • перевязка резинкой: вокруг геморроидальных узлов накладывается повязка, чтобы они отпали
  • склеротерапия: в геморроидальные узлы вводится жидкость, чтобы они уменьшились термоусадка
  • инфракрасная коагуляция: инфракрасный свет используется для прекращения кровоснабжения геморроидальных узлов, что приводит к их уменьшению.

    Вы сможете вернуться домой в тот же день.

    Если эти методы лечения не помогают, вам может потребоваться операция по удалению геморроидальных узлов.

    Хирургия

    К хирургическим методам лечения относятся:

    • геморроидэктомия: узлы вырезаются
    • сшитая геморроидопексия: узлы пришиваются скобами обратно в задний проход заставить их уменьшиться

    Обычно для этого типа лечения вам нужно спать, и вам может потребоваться остаться в больнице более чем на 1 день.

    Требуются немедленные действия: обратитесь в неотложную помощь или позвоните по номеру 999, если у вас геморрой и:

    • у вас непрекращающееся кровотечение
    • много крови – например, вода в туалете становится красной или вы видите большие сгустки крови
    • у вас сильная боль
    Что мы подразумеваем под сильной болью
    Сильная боль:
    • всегда рядом и так плохо, что трудно думать или говорить
    • вы не можете заснуть
    • вам очень трудно двигаться, вставать с постели, ходить в туалет, умываться или одеваться
    Умеренная боль:
    • всегда рядом
    • мешает сосредоточиться или уснуть
    • вы можете встать, умыться или одеться
    Легкая боль:
    • приходит и уходит
    • раздражает, но не мешает заниматься повседневными делами

    Что вызывает геморрой?

    Глыбы — это опухшие кровеносные сосуды. Непонятно, чем они вызваны.

    Факторы, повышающие вероятность геморроя:

    • запор
    • слишком сильное потуги во время дефекации
    • поднятие тяжестей
    • беременность

    Узнайте больше о геморрое во время беременности

    Последняя проверка страницы: 28 марта 2022 г.
    Срок следующего рассмотрения: 28 марта 2025 г.

    Геморрой — Диагностика и лечение

    Диагностика

    Ваш врач может увидеть наружный геморрой. Диагностика внутреннего геморроя может включать осмотр анального канала и прямой кишки.

    • Пальцевое обследование. Ваш врач вводит смазанный палец в перчатке в прямую кишку. Он или она чувствует что-нибудь необычное, например, наросты.
    • Визуальный осмотр. Поскольку внутренние геморроидальные узлы часто слишком мягкие, чтобы их можно было почувствовать во время ректального исследования, врач может осмотреть нижнюю часть толстой и прямой кишки с помощью аноскопа, ректоскопа или сигмоидоскопа.

    Ваш врач может захотеть обследовать всю толстую кишку с помощью колоноскопии, если:

    • Ваши признаки и симптомы предполагают, что у вас может быть другое заболевание пищеварительной системы
    • У вас есть факторы риска колоректального рака
    • Вы среднего возраста и недавно не проходили колоноскопию

    Уход в клинике Майо

    Наша заботливая команда экспертов Mayo Clinic может помочь вам решить проблемы со здоровьем, связанные с геморроем. Начало здесь

    Дополнительная информация

    • Лечение геморроя в клинике Майо
    • Колоноскопия
    • Гибкая ректороманоскопия

    Лечение

    Домашние средства

    Домашние средства

    Домашние средства

    Домашнее лечение легкого геморроя, воспалений и облегчения легкого геморроя, воспалений и облегчения легкого геморроя.

    • Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки. Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Это размягчит стул и увеличит его объем, что поможет вам избежать напряжения, которое может ухудшить симптомы существующего геморроя. Медленно добавляйте клетчатку в свой рацион, чтобы избежать проблем с газообразованием.
    • Используйте местное лечение. Нанесите безрецептурный крем от геморроя или суппозиторий, содержащий гидрокортизон, или используйте прокладки, содержащие гамамелис или обезболивающее средство.
    • Регулярно принимайте теплую или сидячую ванну. Замачивайте анальную область в простой теплой воде на 10–15 минут два–три раза в день. Сидячая ванна помещается над унитазом.
    • Принимайте пероральные обезболивающие. Вы можете временно использовать ацетаминофен (Tylenol, другие), аспирин или ибупрофен (Advil, Motrin IB, другие), чтобы уменьшить дискомфорт.

    При таком лечении симптомы геморроя часто исчезают в течение недели. Обратитесь к врачу через неделю, если вам не станет легче, или раньше, если у вас сильная боль или кровотечение.

    Лекарства

    Если геморрой вызывает лишь легкий дискомфорт, врач может порекомендовать безрецептурные кремы, мази, суппозитории или прокладки. Эти продукты содержат такие ингредиенты, как гамамелис или гидрокортизон и лидокаин, которые могут временно облегчить боль и зуд.

    Не используйте безрецептурный стероидный крем более недели, если это не предписано врачом, поскольку он может истончить кожу.

    Тромбэктомия наружного геморроидального узла

    Если внутри наружного геморроидального узла образовался болезненный кровяной сгусток (тромбоз), врач может удалить геморройный узел, что может оказать быстрое облегчение. Эта процедура, проводимая под местной анестезией, наиболее эффективна, если ее провести в течение 72 часов после образования сгустка.

    Минимально инвазивные процедуры

    Лигирование геморроидального узла резинкой

    Чтобы удалить геморрой с помощью лигирования резинкой, врач вводит небольшой инструмент, называемый лигатором, через освещенную трубку (эндоскоп) в анальный канал и захватывает геморрой с помощью щипцы. Скольжение цилиндра лигатора вверх освобождает резиновые ленты вокруг основания геморроидального узла. Резиновые ленты перекрывают кровоснабжение геморроидального узла, в результате чего он увядает и отпадает.

    При непрекращающемся кровотечении или болезненном геморрое врач может порекомендовать одну из других доступных малоинвазивных процедур. Эти процедуры можно проводить в кабинете врача или в других амбулаторных условиях и обычно не требуют анестезии.

    • Лигирование резинкой. Ваш врач накладывает одну или две крошечные резинки на основание внутреннего геморроидального узла, чтобы перекрыть его кровообращение. Геморроидальный узел засыхает и отваливается в течение недели.

      Перевязка геморроидальных узлов может вызывать дискомфорт и вызывать кровотечение, которое может начаться через два-четыре дня после процедуры, но редко бывает сильным. Иногда могут возникать более серьезные осложнения.

    • Инъекции (склеротерапия). Ваш врач вводит химический раствор в геморроидальную ткань, чтобы уменьшить ее. Хотя инъекция практически не вызывает боли, она может быть менее эффективной, чем лигирование резинкой.
    • Коагуляция (инфракрасная, лазерная или биполярная). Методы коагуляции используют лазерный или инфракрасный свет или тепло. Они вызывают затвердевание и сморщивание небольших кровоточащих внутренних геморроидальных узлов. Коагуляция имеет мало побочных эффектов и обычно вызывает небольшой дискомфорт.

    Хирургические процедуры

    Только небольшому проценту людей с геморроем требуется операция. Однако, если другие процедуры оказались безуспешными или у вас большие геморроидальные узлы, врач может порекомендовать одно из следующих средств:

    • Удаление геморроидальных узлов (геморроидэктомия). Выбирая одну из различных техник, хирург удаляет лишние ткани, вызывающие кровотечение. Операция может быть выполнена под местной анестезией в сочетании с седацией, спинальной анестезией или общей анестезией.

      Геморроидэктомия — наиболее эффективный и полный способ лечения тяжелого или рецидивирующего геморроя. Осложнения могут включать временные трудности с опорожнением мочевого пузыря, что может привести к инфекциям мочевыводящих путей. Это осложнение возникает в основном после спинномозговой анестезии.

      У большинства людей после процедуры возникает некоторая боль, которую можно облегчить с помощью лекарств. Также может помочь замачивание в теплой ванне.

    • Сшивание геморроидальных узлов. Эта процедура, называемая сшиваемой геморроидопексией, блокирует приток крови к геморроидальным узлам. Обычно используется только при внутреннем геморрое.

      Сшивание скобами обычно менее болезненно, чем геморроидэктомия, и позволяет раньше вернуться к обычной деятельности. Однако по сравнению с геморроидэктомией сшивание скобами связано с большим риском рецидива и выпадения прямой кишки, при котором часть прямой кишки выступает из заднего прохода.

      Осложнения также могут включать кровотечение, задержку мочи и боль, а также, в редких случаях, опасную для жизни инфекцию крови (сепсис). Поговорите со своим врачом о наилучшем варианте для вас.

    Запись на прием в клинике Майо

    Получайте самую свежую медицинскую информацию из клиники Мэйо на свой почтовый ящик.

    Подпишитесь бесплатно и получите подробное руководство по здоровье пищеварительной системы, а также последние новости и инновации в области здравоохранения. Вы можете отписаться в любой время. Нажмите здесь для предварительного просмотра по электронной почте.

    Адрес электронной почты

    Чтобы предоставить вам самую актуальную и полезную информацию, а также понять, какая информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

    Подготовка к приему

    Если у вас есть признаки и симптомы геморроя, запишитесь на прием к лечащему врачу. При необходимости ваш врач может направить вас к одному или нескольким специалистам, в том числе к врачу, специализирующемуся на пищеварительной системе (гастроэнтерологу), или хирургу толстой и прямой кишки, для обследования и лечения.

    Вот несколько советов, которые помогут вам подготовиться к приему.

    Что вы можете сделать

    Помните о любых ограничениях, связанных с записью на прием. Когда вы записываетесь на прием, спросите, нужно ли вам что-то сделать заранее.

    Составьте список:

    • Ваши симптомы и как долго вы их заметили
    • Ключевая личная информация, включая типичные привычки кишечника и диету, особенно потребление клетчатки
    • Все лекарства, витамины или добавки , которые вы принимаете, включая дозы
    • Вопросы вашему врачу

    При геморрое у врача можно задать следующие вопросы:

    • Какова вероятная причина моих симптомов?
    • Мое состояние может быть временным или постоянным?
    • Есть ли у меня риск осложнений, связанных с этим заболеванием?
    • Какой подход к лечению вы рекомендуете?
    • Если лечение, которое мы попробуем сначала, не сработает, что вы порекомендуете дальше?
    • Я кандидат на операцию? Почему или почему нет?
    • Существуют ли дополнительные меры по уходу за собой, которые могут помочь?
    • У меня другие проблемы со здоровьем. Как я могу справиться с этим вместе с геморроем?

    Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

    Чего ожидать от вашего врача

    Ваш врач, скорее всего, задаст вам вопросы, в том числе:

    • Насколько неприятны ваши симптомы?
    • Каковы ваши типичные привычки дефекации?
    • Сколько клетчатки содержится в вашем рационе?
    • Что, по-видимому, улучшает ваши симптомы?
    • Что, по-видимому, ухудшает ваши симптомы?
    • У кого-нибудь в вашей семье был геморрой или рак толстой кишки, прямой кишки или заднего прохода?
    • Изменились ли у вас привычки дефекации?
    • Во время дефекации вы замечали кровь на туалетной бумаге, капающую в унитаз или смешанную с вашим стулом?

    Что вы можете сделать в это время

    Перед визитом примите меры, чтобы смягчить стул. Ешьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, и подумайте о безрецептурных пищевых добавках, таких как Метамуцил или Цитруцел.