Буры тисэ — чертежи и фото.

Фото буров тисэ старой и новой модификации.

На фото слева представлен бур ТИСЭ предыдущей версии, с одной лопаткой. На фото справа бур ТИСЭ с маркировкой ФМ, с двумя лопатками.

Подробнее о преимуществах новой модификации написано на странице фундаментные буры ТИСЭ нашего сайта.

Купить оригинальный бур ТИСЭ, на сегодняшний день можно только только новой модификации, с двумя лопатками. Если вам предлагают купить бур ТИСЭ с одной лопаткой — знайте это подделка. подробнее об этом на странице гарантии ТИСЭ.

 

 

Чертежи буров тисэ.

На данных чертежах представлено устройство бура ТИСЭ предыдущей модификации, с одной лопаткой. А также чертеж создания с его помощью сваи.

На фото ниже представлен чертеж бура ТИСЭ ФМ, т.е. новой модификации с двумя лопатками.

Основные технические характеристики буров ТИСЭ-ФМ.

Фундаментный бур ТИСЭ-ФМ 300

• весит 12 кг, диаметр бура составляет 300 мм, а ширина рукоятки — 70 см. Длина в транспортном положении 1,34 м.
  Размеры формуемого в земле фундаментного столба при помощи бура фундаментного ТИСЭ-ФМ 300:
  высота от нижней опорной площадки до уровня земли до 2,2 м;
  диаметр цилиндрической части фундаментного столба 0,3 м;
  диаметр полусферы в нижней части столба 0,6 м;
  объем столба с расширением 0,5 м и глубиной 1,5 м 0,15 м³.
• В отличие от бура ТИСЭ-Ф 300, который может делать расширение от 400 до 600 мм, новая модель ТИСЭ-ФМ 300  предназначена для производства расширения только 600 мм, ибо лопасти расширителя закреплены в одном положении.

Фундаментный бур ТИСЭ-ФМ 250

• весит 10 кг, диаметр бура составляет 250 мм, а ширина рукоятки — 70 см. Длина в транспортном положении -1,34 м.
  Размеры формуемого в земле фундаментного столба при помощи бура фундаментного ТИСЭ–ФМ 250:
  высота от нижней опорной площадки до уровня земли до 2,2 м;
  
  диаметр цилиндрической части фундаментного столба 0,25 м;
  диаметр полусферы в нижней части столба  0,6 м;
  объем столба с расширением 0,5 м и глубиной 1,5 м 0,12 м³. 
• В отличие от бура ТИСЭ-Ф 250, который может делать расширение от 400 до 600 мм, новая модель ТИСЭ-ФМ 250  предназначена для производства расширения только 600 мм, ибо лопасти расширителя закреплены в одном положении.

Фундаментный бур ТИСЭ-ФМ 200

• весит 9 кг, диаметр бура составляет 200 мм, а ширина рукоятки — 70 см.
  Длина в транспортном положении 1,34 м.
  Размеры формуемого в земле фундаментного столба при помощи бура фундаментного ТИСЭ–ФМ 200:
  высота от нижней опорной площадки до уровня земли до 2,2 м;
  диаметр цилиндрической части фундаментного столба  0,20 м;
  диаметр полусферы в нижней части столба 0,5 м;
  объем столба с расширением 0,5 м и глубиной 1,5 м  0,1 м³.
• В отличие от бура ТИСЭ-Ф 200, который может делать расширение от 400 до 500 мм, новая модель ТИСЭ-ФМ 200  предназначена для производства расширения только 500 мм, ибо лопасти расширителя закреплены в одном положении.

 

Страница не найдена — ГидФундамент

Содержание статьи1 Об «устаревших»  стандартах2 О квалификации сварщика при армировании3 Основные критерии выбора способа фиксации арматуры Дискуссии на тему «вязать […]

Содержание статьи1 Определение и назначение2  3 Нормативы4 Параметры4.1 Ширина4.2 Глубина4.3 Угол наклона5 Типы и структура6 Самые распространённые виды отмосток6.1 Бетонная6.2 […]

Содержание статьи1 Функции армопояса из кирпича2 Виды поясов3 Пояс из кирпича под перекрытие4 Кирпичный пояс под мауэрлат5 Гидроизоляция и утепление6 […]

Содержание статьи1 Для кровли1.1 Основные функции1.2 Способы возведения1.3 Геометрические параметры1.4 Правила  армирования2 Для перекрытий3 Общие принципы устройства армопояса3.1 Утепление3.2 Бетонирование3.3 […]

Содержание статьи1 Как избежать работ по выравниванию поверхности2 Инструменты для контроля горизонта3 Основной способ4 Практические советы и рекомендации5 Другие способы […]

Содержание статьи1 Виды  армопояса2 Материалы опалубки для армопояса3 Виды опалубки для армопояса4 Крепление опалубки В технологический процесс устройства монолитного армированного […]

Содержание статьи1 Кирпичные фронтоны2 Требования к материалу3 Завершение кладки3.1 Ровный обрез3.2 Кладка кирпича уступом4 Гидроизоляция под мауэрлат5 Способы крепления мауэрлата5.1 […]

Содержание статьи1 Последствия неправильного выбора арматуры2 Понимание процесса работы арматуры в ленточном фундаменте3 Критерии надёжности4 Виды5 Классификация5.1 Классы5.2 Дополняющие литеры5.3 […]

Содержание статьи1 Виды монолитных лестниц2 Типы и назначение арматуры3 Практические рекомендации4 Особенности расчёта армирования лестницы4.1 Задачи армирования4.2 Угол подъёма4.3 Место […]

Содержание статьи1 Задачи армирования2 Основная функция защитного слоя3 Факторы формирования толщины4 Нормативы и допуски защитного слоя бетона5 Ошибки6 Восстановление защитного […]

Страница не найдена — ГидФундамент

Содержание статьи1 Об «устаревших»  стандартах2 О квалификации сварщика при армировании3 Основные критерии выбора способа фиксации арматуры Дискуссии на тему «вязать […]

Содержание статьи1 Определение и назначение2  3 Нормативы4 Параметры4.1 Ширина4.2 Глубина4.3 Угол наклона5 Типы и структура6 Самые распространённые виды отмосток6.1 Бетонная6.2 […]

Содержание статьи1 Функции армопояса из кирпича2 Виды поясов3 Пояс из кирпича под перекрытие4 Кирпичный пояс под мауэрлат5 Гидроизоляция и утепление6 […]

Содержание статьи1 Для кровли1.1 Основные функции1.2 Способы возведения1.3 Геометрические параметры1.4 Правила  армирования2 Для перекрытий3 Общие принципы устройства армопояса3.1 Утепление3.2 Бетонирование3.3 […]

Содержание статьи1 Как избежать работ по выравниванию поверхности2 Инструменты для контроля горизонта3 Основной способ4 Практические советы и рекомендации5 Другие способы […]

Содержание статьи1 Виды  армопояса2 Материалы опалубки для армопояса3 Виды опалубки для армопояса4 Крепление опалубки В технологический процесс устройства монолитного армированного […]

Содержание статьи1 Кирпичные фронтоны2 Требования к материалу3 Завершение кладки3.1 Ровный обрез3.2 Кладка кирпича уступом4 Гидроизоляция под мауэрлат5 Способы крепления мауэрлата5.1 […]

Содержание статьи1 Последствия неправильного выбора арматуры2 Понимание процесса работы арматуры в ленточном фундаменте3 Критерии надёжности4 Виды5 Классификация5.1 Классы5.2 Дополняющие литеры5.3 […]

Содержание статьи1 Виды монолитных лестниц2 Типы и назначение арматуры3 Практические рекомендации4 Особенности расчёта армирования лестницы4.1 Задачи армирования4.2 Угол подъёма4.3 Место […]

Содержание статьи1 Задачи армирования2 Основная функция защитного слоя3 Факторы формирования толщины4 Нормативы и допуски защитного слоя бетона5 Ошибки6 Восстановление защитного […]

Пошаговая инструкция +Фото и Видео

Как сделать  бур ТИСЭ своими руками – чертежи, фото, инструкции. Строительство частного дома – дело сложное и затратное в плане сил и средств.

Для ускорения процесса можно воспользоваться несколькими способами, к примеру, обратиться в компанию, которая представит бригаду рабочих, что облегчит строительство и раньше времени опустошит ваш кошелек, или же использовать современные инструменты и технологии, которые дают возможность решить все проблемы и добиться результатов своими руками.

Общие сведения

Главным элементом любой постройки является фундамент. То, каким будет качество основания и характеристики прочности, станет определяющим моментом долговечности сооружения. Благодаря уникальным характеристикам особенно популярно стало свайное поле, но застройщики редко прибегают к этому виду возведения основания, так как это очень дорого. Для облегчения формирования поля из свай применяют такое устройство, как бур ТИСЭ.

Если вы будете иметь устройство, которое в состоянии бурить даже самые проблемные виды почв, у вас будет огромное преимущество. Для тех почв, которые имеют высокий уровень содержания воды, был модифицирован бур для ручных работ, и при его помощи можно эффективно производить заливку фундамента.

По этой причине, если вы собрались делать столбчатый или свайный фундамент, вам следует ознакомиться с тем, как сделать бур ТИСЭ своими руками.

Особенности конструкции

Конструкция устройства ТИСЭ для ручного пользования, которая дает возможность формировать скважины, на самом деле проста. Сюда входят:

• Штанга, у которой есть две соединяющие части. Главная из них дает возможность проводить работы по бурению на небольшой глубине, а дополнительная поможет увеличить скважины для сваи. Секция в длину равна 1,1 метр. Фиксация производится при помощи специальных фиксаторов. Благодаря конструктивным особенностям каждой из частей штанги вы сможете подсоединить механизм вращения.
• Рукоятка, которая помогает осуществлять вращение бура ТИСЭ.
• Накопитель грунта с диаметром 25 см, который обеспечивает рыхление и забор почвы. В накопителя цилиндрическая конфигурация, которая обеспечивает вертикальное формирование шахты. Благодаря особенностям конструкции исключены отклонения от вертикали, которые могут быть вызваны наличием препятствий. Забор почвы, которая была разрыхлена, осуществляется при помощи шнекового механизма, расположенного внизу приемникам.
• Приспособления для откидывания, которое дает возможность увеличить нижнюю часть углубления для фундамента. Вы сможете формировать расширение на 50-60 см. Процесс осуществляется при установке приспособления по всем проектным требованиям. Поле того, как штанга будет надета, откидную лопатку следует прикрепить к накопителю почвы специальной шпилькой. Вручную будет осуществляться движение вверх, а вниз под действием тяжести. Для изготовления ТИСЭ ура используют подходящие чертежи.

Разновидности грунтоприемников

В основе строительной площадки находится много почвы разного вида (тяжелая, с наличием камней, или же легкая с большим количеством сыпучих пород). Из-за этого появилась необходимость в изготовлении грунтоприемника, который дает возможность повышать производительность бурения грунтов.

Существуют следующие виды накопительных емкостей, которые дают возможность разрабатывать:

• Тяжелый грунт. Отличительной особенностью такого устройства является то, что есть равномерно распределенные четыре вертикальных элементы, имеющих конусообразную форму.

Клыки требуются для забора взрыхленной почвы с каменистыми включениями, которые по размеру не больше 5 см. Использование этой конструкции снизит степень налипания суглинистых и глинистых элементов.

• Сыпучий (легкий) грунт. В конструкции предусмотрено наличие клыков, которые будут выполнять кромку пилообразного вида. За счет ограничения расстояние между кромками высыпание земли предотвращено. Клыки убирают мелкие камушки, а кромка в форме пилы отлично рыхлит почву.

Компании, которые делают бур ТИСЭ своими руками, по требованию заказчиков укомплектовывают бур для создания скважин парочкой грунтоприемников. Сваи, установленные при помощи этого бура, имеют несущую способность, превышающую в несколько раз обычные цилиндрические элементы.

Порядок проведения бурения

Благодаря тому, что конструкция донельзя проста, вы сможете без препятствий использовать бур для свайного фундамента в частном строительстве. При бурении ТИСЭ отзывы однозначны, так как такая технология доступная каждому —  и профессиональным строителям, и частникам, которые желают построить дом своими руками.

При соблюдении последовательности работ вы получите отличный результат:

• Соберите по инструкции ручное приспособление. Главный элемент должен быть обязательно оснащен рукоятью (так как первые стадии бурения происходят без использования штанги удлинения).
• Удалите верхний пласт земли (около 15 см).
• Поместите бур ТИСЭ на сформированную площадку фундамента.
• Начинайте проделывать вращение строго по часовой стрелке и избегайте значительных усилий – хотя устройство относится к типу «для ручного использования», оно и без того хорошо углубляется.

Избегайте нагрузок сбоку, чтобы избежать такой проблемы, как деформация штанги.

• После заполнения полностью достаньте грунтоприемник. Удалите вручную большие камни и хорошо взрыхлите почву. Разбурите большие корни растений или же подрежьте их при помощи секатора.
• Если глубины не хватает, воспользуйтесь удлинительной штангой. Весь порядок последовательности следует повторять до тех пор, пока не получите нужную глубину. При легком грунте и один человек сможет справиться с бурением, а вот на глинистой почве придется работать с помощником.
• Начинайте расширение нижней части для сваи. Установите в нужное положение откидную лопатку. Не забывайте про использование специального шнура, который будет поднимать устройство на поверхность. При опускании будет происходить срезание грунта, который будет попадать в грунтоприемник. Выполняйте операцию столько раз, сколько потребуется для достижения результата.

Средняя продолжительность цикла создания скважины составляет примерно 30 минут на легком грунте, и 60-90 минут на тяжелых почвах.

Преимущества

Достоинствами сделанного своими руками бура ТИСЭ, который формирует скважины для свай, является:

• Простая конструкция.
• Не требуется специальное обучение для использования устройства.
• Экологичность.
• Удобство бурения грунта любого типа.
• Можно использовать даже зимой.
• Универсальность, которая дает возможность делать углубления для любых назначений.

Материалы и приспособления для самостоятельного изготовления

Сократить строительные расходы в значительной мере позволяет сделанный по чертежам своими руками бур ТИСЭ. Технические подкованный застройщик без труда справится с этой задачей. Главное, чтобы у вас был настоящий образец или технически правильные чертежи бура.

Изготовление бура ТИСЭ несложное, если вы будете использовать такие инструменты и материалы:

• Трубы из металла с диаметром в 0.25-0.3 метра. Размер следует подбирать согласно тому, какой будет предполагаемый диаметр скважины для свай.
• Рабочее устройство дисковой пилы.
• Труба для рукоятки.
• Элементы для фиксирования частей штанги.
• Металлические петли, пластины и прутья.
• Электродуговая аппаратная сварка.
• Составы, которые будут сохранять металл от воздействия коррозии.

Последовательность изготовления

После изучения чертежей и приготовления всех материал можно начать делать свое устройство. Для этого придерживайтесь описанной инструкции:

1. Определители длину штанги. Если вы планируете делать глубину скважину больше, чем 150 см, то придется подготовить дополнительную металлическую трубу, которая будет соединена с основной штангой при помощи элементов фиксации.
2. Заготовьте кромки для резки. Рабочее устройство дисковой пилы следует разрезать пополам.
3. Приварите все части как можно ближе к концу штанги из металла под углом от 15 до 25 градусов.
4. При помощи электродугового сварочного аппарата приварите кусок трубы выбранного вами диаметра над режущей кромкой. У вас получится грунтоприемник, который будет захватывать почву при проходе в скважине.
5. Прочное крепление потребуется создать для вертикальных клыков наружного контура приемника грунта. По сложности разработанного грунта должно быть от 2 до 4 клыков. Если у вас проблемная почва, увеличьте количество разрыхлительных элементов.
6. Дополните сделанный своими руками бур ТИСЭ устройством, которое будет формировать расширенную полость в нижней части. Возьмите полоску металла, изогните и приварите металлические петли к штанге, которые будут способствовать образование полости необходимого размера. Благодаря увеличению размеров полости устойчивость формируемого основания будет улучшена. Стержень и петли, которые прикреплены на конце пластины, будут помогать совершать поступательно-возвратные движения режущей кромкой.
7. Обработайте сварочные швы и места фиксации при помощи абразивного материала.
8. Нанесите покрытие от коррозии.

При использовании бура ТИСЭ своими руками следует контролировать угол наклона режущего элемента, который будет обеспечивать эффективное наполнение грунтоприемника – почва ни в коем случае не должна просыпаться. Если потребуется перерыв, поверните ручку устройства против часовой стрелки, и тем самым вы приостановите заглубление.

Заключение

Благодаря освоению правил изготовления вы сможете сделать инструмент своими руками, и он будет обеспечивать формирование углублений для забора, гаража и свай фундамента. Хотя застройщики не всегда положительно откликаются о технологии ТИСЭ, профессионалы считают ее выгодной с экономической точки зрения, и поэтому советуют использовать.

Бур тисэ

Свайный фундамент – это популярный вид основания для любого здания. Суть в том, что на подготовленном участке делаются скважины или круглые отверстия, в которые впоследствии и будут установлены сваи. Но вот вопрос, как сделать те самые скважины самостоятельно? Лопатой этого добиться очень сложно, да и глубина может быть достаточно большая. В этом деле не обойтись без бура – специального инструмента для рытья отверстий в грунте. С ним работа проходит быстро и легко. Популярным инструментом является бур тисэ. Он удобный, эффективный и простой в использовании. Отзывы об инструменте в большинстве случаев положительные. Такой бур вы можете приобрести в строительном магазине. Хотя, если вы мастер на все руки и любите делать все самостоятельно, то инструмент возможно сделать в домашних условиях.

Так вы сможете сэкономить деньги и точно будете уверены в его качестве. Все что нужно – подходящие инструменты, материалы, чертежи, подробная инструкция и вера в себя. Именно об этом пойдет речь в данной статье. Мы рассмотрим, в чем преимущества инструмента, а также предоставим инструкцию, чертежи и дополнительные фото, чтобы вы могли сделать бур тисэ своими руками.

Бур тисэ – достоинства и недостатки инструмента

Если вы решили построить себе дом, дачу или хозблок, то такой инструмент вам понадобится. Технологию бурения таким способом в основном используют именно для индивидуального строительства. Методика устройства фундамента свайным способом набирает популярности, ввиду универсальности применения, повышенной прочности конструкции. Использовать сваи можно практически на любом типе почвы. Кроме того, свайный фундамент характеризуется повышенным сроком эксплуатации.

Бур тисэ, инструмент чисто ручной, который приводится в работу вашими собственными силами. На конце у бура есть ручки, за которые вы будете держаться, и выполнять круговые движения. Принцип бурения довольно прост: лопатой вам нужно сделать приямок, в который и устанавливается бур, и начинать «сверлить» отверстие в грунте. Каковы же преимущества бура?

1. Он выгодно отличается от конкурентов по параметру цена – качество. Стоит инструмент довольно дешево, а если сделать его своими руками, то себестоимость, вообще, мелочная. Такой бур может позволить себе каждый.
2. Получаемое отверстие достаточно качественное и пригодно для устройства фундамента на сваях.
3. Простота и эффективность выполнения работы. Вам не нужно иметь особые навыки, чтобы сделать идеальное отверстие своими руками при помощи бура.
4. За счет телескопической конструкции инструмента, глубина отверстия может достигать до 2,5 м.

Бур станет для вас лучшим помощником при устройстве свайного фундамента. Из минусов можно отметить затраченное время и усилия. Так как механизм приводится в действие физической силой, то скорость рытья сваи зависит от вашей силы. В отличие от того же бензобура, чтобы вырыть скважину 80 см, вам потребуется примерно 40 минут. Это притом что грунт будет с минимальным количеством корней, камней и других включений. А с твердой почвой работать еще труднее. Так что настройтесь на то, что на работу вы потратите много сил и времени. Но все же, бур пользуется популярностью и достаточно пригоден для устройства свайного фундамента.

Конструкция и принцип работы инструмента

Основной рабочий элемент конструкции – это штанга и накопитель. Сама конструкция инструмента довольно проста. Бур тисэ состоит из следующих элементов:

• рукоятка, приводящая инструмент в действие путем вращения;
• штанга, основная и удлиняющая, благодаря которой бур становится длиннее;
• накопитель (грунтоприемник), которым рыхлится и сбирается почва;
• откидная лопатка, расширяющая скважину.

Посмотрите на фото, здесь детально показано, из каких элементов состоит бур тисэ.

Как работают все компоненты? Каждая штанга имеет примерно 110 см в длину. Специальные фиксаторы удерживают штангу на нужной высоте, фиксируя ее на выбранном месте. Накопитель имеет диаметр 25 см, а его цилиндрическая форма обеспечивает идеально круглую форму скважине. Забор грунта обеспечивается резцами-разрыхлителями и пластинами. Шнур поднимает лопатку, а опускается она под собственным весом. Теперь, давайте же узнаем, какие инструменты вам потребуются, чтобы сделать бур тисэ своими руками.

Инструменты и материалы, позволяющие сделать бур

В качестве накопителя будет служить труба для водопровода, а режущей частью будет диск от пилы. Чтобы сделать бур, сначала подготовьте такие инструменты и материалы:

1. Сварочный аппарат.
2. Ручная болгарка.
3. Электродрель.
4. Малярная кисть.
5. Рулетка и маркер.
6. Полоска металла 3×120 см, толщина которой 2 мм.
7. Полоска металла 5×25 см, толщиной 3 мм.
8. Кусок водопроводной трубы 20 см и Ø32 см.
9. Профиль сечением 40×40 мм, 2 шт. длиной 150 см каждый.
10. Диск для пилы, Ø22 см.
11. Капроновый шнур 3 м длиной.
12. Краска с антикоррозийными свойствами.

Из этого всего вы будете мастерить совой бур. Единственная сложность может возникнуть при работе сварочным аппаратом, ведь если вы не имеете опыта работы с инструментом, то лучше попросить помощи у кого-то из знакомых или друзей. Вооружившись всеми необходимыми материалами и инструментами, можно приступать к работе.

Пошаговая технология изготовления бура

Основой бура будет служить металлический профиль, в качестве штанги, а также труба для водопровода, Ø32 см и длиною 20 см, в качестве накопителя грунта. Итак, начнем подробно разбирать, как сделать бур.

Для начала возьмите кусок трубы для водопровода. Чтобы у вас был отрезок, равный 20 см, отметьте размер от края большой трубы рулеткой, сделайте разметку и выполните обрезку болгаркой.

1. Теперь к верхней части водопроводной трубы, ровно по центру, вертикально приварите 2 заготовленные пластины, на расстоянии 4 см.
2. В центре готового корпуса, между приваренными пластинами, вставьте один из двух кусков металлического профиля, и привариваете к ним. Это и будет основной осью инструмента.
3. Разрежьте диск от пилы пополам при помощи болгарки. Вычислите центр и провидите ровную линию, на которую вы будете ориентироваться при резке. Два получившихся куска будут режущим элементом.
4. Снизу трубы (накопителя), приварите две половины трубы. Чтобы они правильно функционировали и «сверлили» почву, выдержите угол в 15°. Так лезвие будет рыть грунт. Одна половина соединяется с корпусом, а другая к оси.
5. Из металлической полоски сделайте профиль, внутренний размер которого немного больше, чем профильная труба. Теперь приварите к самодельному профилю ушко Ø8 мм. Теперь накиньте его на ось. Это элемент будет позволять плужку свободно перемещаться по оси.
6.  Из полоски металла сделайте 2 профиля в виде буквы «П». Их внутренний размер должен быть равным 40×40 мм.
7. Готовый профиль нужен для того, чтобы держать вторую ось, позволяя ей удлинять конструкцию. Приварите их к основной оси так, чтобы создать квадрат, в который легко войдет 2 ось. Для жесткости конструкции один из профилей фиксируется вверху оси, а другой – ниже примерно на 50 см.
8. Чтобы обеспечить центровку корпуса, в ость вставьте старое сверло Ø2–2,5 см и обварите его.
9. Опять из металлической полоски вырежьте обрезок, длина которого на 12 см больше, чем радиус накопителя. Он будет служить лезвием плужка.
10. С одной стороны просверлите отверстие Ø8 мм, а по центру приварите петлю.
11. Лезвие фиксируется к петлям, а к ней по центру привяжите капроновый шнур.
12. В конце к оси перпендикулярно приварите ручку, длиною 60 см.
13. Осталось только очистить все от грязи, обезжирить и покрасить антикоррозийной краской.

Вот и все, ваш бур готов. После высыхания краски он готов к действию. Отзывы про такой бур совершенно разные. Одни люди его хвалят, другие – оставляют негативные отзывы. Все зависит от типа обрабатываемого грунта.

Дополнительно о том, как можно сделать простой бур, вы узнаете из видео ниже.

Бур ТИСЭ своими руками, чертежи, фото

Бур ТИСЭ – строительный инструмент, предназначенный для бурения скважин под дальнейшее устройство опорных свай. Работы по технологии ТИСЭ предполагают ручное возведение свайного фундамента.

Конструктивные особенности бура ТИСЭ

Конструкция бура ТИСЭ не отличается сложностью, доступна для самостоятельного изготовления и состоит их следующих основных элементов:

• рукоятки, посредством которой инструмент приводят в движение;

• штанги, служащей для регулирования глубины скважины; состоит из основной и удлиняющей конструктивной секции;

• грунтоприемника, предназначенного для рыхления и забора разработанного грунта;

• откидной лопатки, отвечающей за формирование расширения подошвы скважины.

Длина штанги без учета удлиняющей секции составляет 110см, что особо удобно при величине скважины до одного метра. В этом случае общая масса бура невелика, а это существенно упрощает работу. Регулирование раздвижных секций осуществляется посредством двух фиксаторов, причем рукоятка крепится на любой из секций.

 

Грунтоприемник состоит из шнекообразных пластин, резцов-разрыхлителей, направляющего штыря, имеет цилиндрическую форму, за счет чего обеспечивается вертикальное положение скважины. При возникновении каких-либо преград, направляющий штырь препятствует отклонению оси бурения от заданного направления.

 

Грунтоприемник состоит из шнекообразных пластин, резцов-разрыхлителей, направляющего штыря, имеет цилиндрическую форму, за счет чего обеспечивается вертикальное положение скважины. При возникновении каких-либо преград, направл Откидная лопатка формирует полусферическое расширение, которое необходимо для увеличения несущей способности будущей сваи. Лопатка крепится на штангу и посредством шпильки закрепляется на грунтоприемнике. Рабочий элемент может фиксироваться в двух положениях – для получения диаметра подошвы 0,5 или 0,6м. Вертикальное положение лопатки обеспечивается при помощи специального шнура, а рабочее – за счет собственного веса.яющий штырь препятствует отклонению оси бурения от заданного направления.

Варианты конструктивного исполнения бура ТИСЭ

В связи с различием геологического строения грунтов, а, следовательно, и условиями их прохождения бур ТИСЭ может изготавливаться в двух вариантах:

Основное отличие заключается в конструктивных особенностях самого грунтоприемника, отвечающего за рыхление почвы. Бур ТИСЭ для тяжелых грунтов функционален и для глинистых слоев, большой частотности каменных включений. Благодаря оснащению грунтоприемника 4-ми вертикальными клыками в диаметральном направлении становится возможным бурение скважин в неблагоприятных геологических условиях. При этом грунтозаборные кромки не заточены, поскольку их назначение – забор уже разрыхленной почвы. Небольшие камни с диаметром до 5см проходят в имеющийся между кромками зазор. Такая конструкция особо функциональна и при наличии влажной глины, которая практически не образовывает налипаний грунта.

 

Для бурения скважин в легких и сыпучих грунтах, конструкция грунтоприемника оснащена 2-мя клыками, кромками с горизонтальными резцами и несколько меньшим зазором по сравнению с предыдущим вариантом. На пластинах имеются зубья, которые по мере прохождения обеспечивают разработку грунта.

 

Изготовление бура ТИСЭ своими руками

Самостоятельное изготовление бура ТИСЭ предполагает выполнение следующих действий:

• берется штанга и по ее длине соосно привариваются отрезки трубок, предназначенных для обеспечения вертикального передвижения металлического прута;

• в нижнем конце штанги приваривается петля, на которой крепится будущая режущая кромка – металлическая полоска с длиной равной радиусу расширения; при этом петля располагается несколько выше режущих лезвий;

• приваривается еще две петли: одна – посередине полоски, вторая в нижней части подвижного прутка, после чего между ними приваривается металлический стержень.

 

 

В процессе бурения управляющим прутком регулируется положение режущей пластины, которая находится в прижатом к штанге положении (неактивном) при поднятом стержне, и в рабочем при передвижении прутка вниз. В результате образовывается полусферическая полость, грунт начинает засыпаться в накопитель и по мере необходимости подниматься вверх. Уширение скважины в ее нижней части производится посредством реверсного вращения бура, при этом пластины-резцы должны иметь изогнутый профиль. По окончании формирования полусферы бур извлекают из скважины и приступают к ее армированию и бетонированию.

Бур тисэ фото. Бур тисэ своими руками

Изготовить бур ТИСЭ своими руками несложно, используя следующие материалы, инструменты:. Изучив чертежи приспособления, заготовив необходимые материалы, начинайте выполнение поставленной задачи, создавая бур ТИСЭ своими руками.

Свайный фундамент ТИСЭ своими руками. Пошаговый разбор ошибок

Придерживайтесь, подтвержденных практикой, технологий:. Основа бура — водопроводная труба диаметром от 15 до 20 см, которая и будет накопителем грунта.

Используя самодельный бур ТИСЭ, проконтролируйте угол наклона режущих элементов, обеспечивающий эффективное наполнение грунтоприемника — почва не должна просыпаться. Испытывая необходимость временного перерыва, поверните ручку приспособления против часовой стрелки, приостановив заглубление.

Из-за небольшого веса такие постройки не требуют от фундамента высокой несущей способности. Существует мнение, что столбчатые фундаменты исключают возможность строительства цоколя или подвального помещения под домом. Такой фундамент будет оптимален для зданий на монолитных железобетонных каркасах, характеризующихся значительным весом. Выборка расширения проводится после установки на бур плужка. Заливка происходит следующим образом: на дно скважины высыпается ведро крупного гравия или дорожного щебня.

Освоение правил изготовления позволит самостоятельно создать инструмент, обеспечивающий формирование углублений для свай фундамента, забора, гаража. На использование технологии ТИСЭ отзывы застройщиков разноречивы, но профессионалы считают ее экономически выгодной, рекомендуют использовать. Опыт работы на различных производствах и стройках — 12 лет, из них 8 лет — за рубежом.

Применение ТИСЭ и миф о цокольных этажах

Другие умения и навыки: Имеет 4-ю группу допуска по электробезопасности. Выполнение расчетов с использованием больших массивов данных. Текущая занятость: Последние 4 года выступает в роли независимого консультанта в ряде строительных компаний. Как сделать бур ТИСЭ своими руками? Coming Soon Где вы предпочли бы жить: в частном доме, или квартире?

Однозначно квартира! Комфорт, уют и тепло, вокруг люди и инфраструктура. Только частный дом! Вокруг тишина, покой, много места и мало людей!

Бур Тисэ vs «самоделка»

Зачем выбирать что-то одно? В городе квартира, а за городом — частный дом. Я — свободный Гражданин Планеты Земля! Мне не нужна рукотворная клетка! Результаты Голосовать.

Где вы предпочли бы жить: в частном доме, или квартире? Комфорт, уют и тепло, вокруг люди и инфраструктура 6. Бур Тисэ можно сделать своими руками по чертежу. Филонцев Виктор Николаевич. Тест: какой ты строитель? Терраса из поликарбоната, пристроенная к дому: варианты размещения и основные этапы строительства. Благодаря тому, что грунтоприемник имеет форму цилиндра, углубления вертикальны.

Штырь, который направляет сооружение, не отклоняется, если встречает более твердые породы. Почва же, в свою очередь, забирается при помощи резцов-разрыхлителей. Лопата поднимается с помощью шнура под действием веса, а крепление откидной лапки производится шпилькой. Кроме того, составные части приспособления длиной около см, благодаря чему легко насадить рукоять на каждую из них.

Чтобы сделать бур ТИСЭ своими руками, понадобится часть трубы, ее диаметр должен варьироваться в пределах 25 — 32 см. Чтобы инструмент выполнял резку по почве, понадобится половина диска от круглой пилы.

Эти два материала составляют основу приспособления, но помимо этого понадобятся еще дополнительные инструменты. Как можно заметить, особо экзотичных материалов нет — все это можно найти дома, если человек строит загородный дом.

Как было сказано выше, основой инструмента будет труба от водопровода, которая нужна, чтобы накапливать грунт. Чтобы сделать бур ТИСЭ своими руками, рекомендуется иметь под рукой фото или чертеж устройства, который дан выше, чтобы иметь наглядный пример того, как это должно выглядеть.

Конструктивные особенности

Итак, чтобы сделать такой прибор самостоятельно, нужно, во-первых, приварить половинки от пилы под несильным углом ближе к концу металлической штанги. При этом не нужно забывать, что приваривать следует горизонтально и нужно оставить наконечник. В результате получаются две части, которые выполняют режущую функцию. Затем над этими двумя частями пилы следует приделать часть вашей трубы, которая будет накапливать грунт во время бурения.

Потом нужно приварить резцы, которые помогут делать отверстия даже в жестком грунте при неблагоприятных погодных условиях. Резцы нужно приваривать с внешней стороны трубы-накопителя. Количество резцов можно сделать от двух до шести штук, по желанию. На их количество влияет тип почвы и на какие погодные условия будет рассчитан инструмент. Чтобы на дне отверстия можно было сделать полусферическую полость, необходимо приварить три петли из металла — на полоске из металла и на штанге.

На полоске петля нужна, чтобы формировать полусферу. В принципе, петля может быть и не совсем ровной, главное, чтобы она могла создать хорошую основу для фундамента дома.

В результате благодаря петлям и прутку режущие части пилы смогут подниматься и опускаться, если понадобится. Ширину полусферы внизу отверстия можно будет фиксировать, если приварить к буровой штанге еще петель. Радиус скважин зависит еще и от того, на какое расстояние опущена пластина, которую закрепили на буре. После того как бур ТИСЭ готов, можно покрыть его краской против коррозии. Конструкцию инструмента можно менять по своему усмотрению.

Что такое ТИСЭ и в чём его особенность

Только приделывать их нужно близко друг к другу и в горизонтальном положении — это остановит просыпание земли обратно, при этом грунт будет хорошо собираться. Рипперы будут полезны для всех видов почв, но особенно они нужны для тяжелого грунта, когда очень острые режущие кромки не особенно актуальны. Пожалуй, здесь больше актуален их наклон, чтобы собирать больше земли. Если в почве содержится много мелких камней, то между кромками делают большее расстояние, чтобы камни не забивались в устройство.

Для нормального сбора грунта у каменистых почв тоже нужны рипперы.

Как собирать земляные буры ТИСЭ своими руками?

Для почвы с большим содержанием глины также нужны рипперы. Использовать такой инструмент достаточно легко. Сначала нужно отметить места бурения в земле, затем снять верхнюю часть, чтобы открылся грунт. После этого нужно поставить бур на места, где будут скважины, и вращать по часовой стрелке.

Во время этого действия происходит наполнение накопителя грунтом. Периодически нужно доставать прибор и чистить его от земли. Когда нужный размер скважины будет достигнут, опускают рипперы и вращательными движениями расширяют отверстие внизу.

Для возведения зданий используются различные типы фундаментных оснований, выбор которых зависит от особенностей почвы. На проблемных грунтах положительно зарекомендовали себя свайные основы, выполненные в виде железобетонных столбов. Применение бурильных установок повышает сметную стоимость строительства. Уменьшить объем затрат на сооружение столбчатого фундамента позволит самостоятельно изготовленный инструмент — ТИСЭ бур.

Затем в готовое отверстие ставят рубероидный стакан и арматуру, а потом заливают до верхней части скважины бетоном. Например, чтобы фундаментный бур оставался на прежнем месте и не углублялся дальше, следует покрутить прибор в противоположную против часовой стрелки сторону. Конечно, самодельный фундаментный бур имеет и свои минусы. К примеру, такой инструмент не сделает идеальные отверстия для свай, но это зачастую оказывается не очень важным, поскольку сваи прочно стоят и удерживают дом.

Кроме того, самодельный бур можно усовершенствовать способами, описанными выше и подогнать его под тип грунта. Разумеется, готовый инструмент в чем-то превосходит приспособление, сделанное в домашних условиях. Но очень немногим людям бур нужен постоянно — на нечастое использование самостоятельно сделанная вещь вполне подойдет.

Для многих людей такой бур — большая находка, т. Кроме того, такой способ вполне экологичен и безопасен для грунта и почвы, потому что не затрудняет движения пород. Единственное, что может вызвать трудности при использовании такого бура и технологии — это необходимость утепления фундамента, чтобы будущий дом не промерзал.

Важный дисклеймер: Весь описываемый материал — лишь мой опыт. Но лично я люблю учиться на чужом опыте и чужих ошибках, ведь собственных не избежать, поэтому и решил написать такой отчет. Теперь можно к сути. Перед тем как размечать фундамент, я спроектировал нарисовал его в Архикаде Archicad Вот видео, которое показывает, как это сделать всего за 3 минуты :.

Если вы не хотите делать проект каркасного дома самостоятельно, у нас всегда можно купить готовый или заказать индивидуальный. Как я размечал свайный фундамент ТИСЭ на практике. Поставил вот такие обноски и натянул нитки крайние по краям будущих крайних свай, не крайние — по центрам будущих внутренних свай :. Натянул сначала 1 нитку параллельно забор у в 3 метрах. Вторую натягивал уже по теореме Пифагора с помощью треугольника Отмерил сначала 4 метров по уже натянутой нити, отметил 3 метра но новой нити идущей перпендикулярно первой и менял положение второй, пока между этими точками не стало ровно 5 метров.

Тогда нитки получаются под 90 градусов друг к другу. Так я натянул все нитки. Потратили мы на это все без опыта около 6 часов вдвоем. В следующий раз, когда пришлось сталкиваться с подобной разметкой, все было гораздо проще. Нужно было натянуть нити сразу в уровень, это потом избавило бы меня от многочасовых прыганий с правИлом и уровнем для выравнивания высоты всех свай, а также позволило поставить сваи куда ровнее, чем они стоят в итоге.

Ну что ж, когда буду строить следующий каркасный дом своими руками, учту! Главное, после натяжки мерить не только диагонали, но и все стороны получившегося четырехугольника, так как ровные диагонали могут быть и у равнобедренной трапеции.

Окончательных результатов разметки пока нет, точно скажу позже по диагоналям. Когда буришь лунки, очень сложно сделать все ровно до мм, так что погрешность явно будет. На данный момент пробурены все 35 лунок, залито 8 свай, осталось Потом проведу все замеры еще раз.

Видео о моем свайном поле можно посмотреть. Шаг свай фундамента ТИСЭ 1,8 метра в длину дома и 2,3 метра вдоль фронтонов. На кв.

Как правильно сделать бур ТИСЭ своими руками?

После разметки территории я взял бур ТИСЭ диаметром мм у соседа но без уширения, просто бур. Им и пробурил все ямки, за некоторым исключением. Перед тем как бурить, находил свесом центр будущей сваи или край — у свай по периметру , а затем с помощью оцинкованной трубы диаметром мм размечал место будущей сваи.

Как именно, показано на видео:. Чтобы набурить 35 лунок глубиной 1,6 метров и сделать внизу них ТИСЭ-уширение, я потратил 9 дней по 4 часа, между которыми было также 4 дня отдыха то есть всего я потратил 13 дней :. Фотографии с этого этапа: Бурю лунку, после каждого выброса грунта прикладываю уровень с 2 сторон к буру:. Делаю уширение сваи ТИСЭ:. А вот таким самодельным 3-х метровым буром это уширение делалось:. Ошибки этапа бурения ТИСЭ: 1.

Свайный фундамент — это популярный вид основания для любого здания. Суть в том, что на подготовленном участке делаются скважины или круглые отверстия, в которые впоследствии и будут установлены сваи. Но вот вопрос, как сделать те самые скважины самостоятельно?

Плюс, самое важное, на мм можно взять мотобур под одного оператора, что облегчило бы бурение и его точность. Но некоторые люди любят перестраховываться.

Поверьте, в каркасном доме излишняя перестраховка просто не нужна, это лишний расход сил и средств. Брать мотобур не стоило. Очень неточно он все делает, лучше бы делал все ручным буром.

Пришлось много исправлять и переделывать потом все равно. Но это касается мотобура на двух операторов, на одного, говорят, намного лучше. Но на мм редко можно подключать шнек мм, так что опять возвращаемся к ошибке номер один с размером свай. Нужно было сразу закрывать пробуренные лунки. После пары дождей, см песка ушло назад в лунки. Также лучше сразу увозить песок куда-нибудь подальше от лунок, а не оставлять рядом со сваями, как сделал я. Но не слишком далеко, ведь потом понадобится присыпать сваи если они высоко стоят над землей.

Я все таки оставил пробуренные лунки на достаточно долгое время из-за травмы, если оставить на несколько дней, такой проблемы не возникнет. Очень страшно в первый раз работать с бетоном, непонятно, правильная ли смесь, будет ли держать. Но зато фундамент ТИСЭ куда надежнее винтового фундамента и по сути почти вечный.

И эта тема остается открытой до сих пор пока не дом не простоит 20 лет, буду не уверен, что все ОК. Первый день.

Оригинальных деревьев Вандербильта | Дендрарий Вандербильта

Сколько деревьев в университетском городке предшествовало университету?

Хотя сегодня на территории кампуса Вандербильта много больших деревьев, сколько из них на самом деле было здесь до основания университета в 1873 году? Очевидно, что есть по крайней мере один: считается, что двухсотлетний дуб пророс во второй половине 1700-х годов. К счастью, в университетских архивах сохранилось несколько фотографий ранних лет Вандербильта, и анализ этих фотографий может дать хотя бы частичный ответ на этот вопрос.

Ниже представлены несколько панорамных фотографий из разных периодов истории Вандербильта с отмеченными на них узнаваемыми достопримечательностями. На окончательном изображении показаны приблизительные места, где были сделаны фотографии, и показаны линии обзора отмеченных ориентиров. Углы между линиями обзора используются для оценки предположений о конкретных деревьях.

Кампус Вандербильта ок. 1875 г. (через два года после основания)

источник карты: Специальные коллекции и университетские архивы Университета Вандербильта фото PA.CAF.MAMO.001

Источник: Специальные коллекции и университетские архивы Университета Вандербильта фото SC.MSS.0332.073

Совершенно очевидно, что поблизости от того, что сейчас является Киркланд-холлом, росло несколько больших деревьев (первоначальное владение было описано как «коровье пастбище»). Слева на заднем плане виден участок первоначальной фермы. К сожалению, фотография не простирается достаточно далеко влево, чтобы можно было увидеть двухсотлетний дуб. Здание, ныне известное как «Старый Майн», было оригинальным фермерским домом.Benson Science Hall (который теперь закрывает вид на Старый Майн с этого места) еще не был построен. Позади Старого Мейна растут несколько больших деревьев, которые, вероятно, представляют собой большие дубы, которые, как известно, росли рядом со зданием. Слева — Дуб Гарланд. Как показано в анализе линии обзора ниже, это дерево находится в положении на фотографии, которое соответствует известному местоположению дерева. Справа от здания находится большой дуб, который рос недалеко от Старого Мэйна (см. Изображения ниже). Он упал в 1989 году и причинил значительный ущерб зданию (Vanderbilt Register vol.X No 2, стр.5, 15 сентября 1989 г.). По подсчету годичных колец, дерево проросло до 1800 года.

Вид с башни Киркланд-холла, на котором виден большой чурский дуб Источник : Унесенные плющом: Биография Университета Вандербильта, Пол Конкин, стр. 69. Фото любезно предоставлено Специальными коллекциями Университета Вандербильта и Университетским архивом

Дин Олин Ландрет на крыльце Старого Сентраля в 1880-х годах с дубом на заднем плане Источник : Кампус Вандербильта: Иллюстрированная история Роберта Макгоу, стр.137. Фотография любезно предоставлена ​​Мэри Э. Ландрет Паркер.

Кампус Вандербильта ок. 1890-1900 (через двадцать лет после основания)

Источник: Специальные коллекции и университетские архивы Университета Вандербильта фото PA.CAF.SCEN.001

Двадцать лет спустя теперь можно увидеть плоды кампании епископа Мактайера по посадке деревьев. Пространство между Киркландом и Научным центром Бенсона теперь заполнено деревьями. Однако справа от Бенсона видно гораздо более крупное дерево, подходящее для того, чтобы походить на бурый дуб.Сравнение с фотографией 1875 года показывает, что это дерево имеет ту же форму и рисунок ветвления, что и дерево, которое на этой фотографии считается чередой дуба. Позади Бенсона еле видна вершина дерева, которое могло быть дубом Гарланд. Слева от Бенсона находится группа деревьев, которая возвышается над всеми остальными. Эта группа находится в правильном положении, чтобы включать двухсотлетний дуб.

«Большие деревья старше Вандербильта»

Источник: Фотоархив Университета Вандербильта в Макгоу, Роберт А.1978. Кампус Вандербильта: Живописная история, Издательство Университета Вандербильта, Нэшвилл, стр. 140.

Деревья в районе двора Стивенсона, 1961 год Два дерева, отмеченных стрелками, возвышаются над окружающими деревьями. Сикомора видна слева от них. Источник: Планирование и строительство кампуса Вандербильта, информационные службы.

Кампус Вандербильта: наглядная история Роберт А. Макгоу отмечает, что «большие деревья старше Вандербильта затеняют верхний двор Центра Стивенсона».Мы не знаем оснований для заявления Макгоу; однако он долгое время наблюдал за деревьями Вандербильта и был знаком с большинством деревьев в университетском городке. Деревья в этом районе, вероятно, были бы спрятаны за Уэсли-холлом (внушительное здание за Old Engineering) на фото 1890-1900 гг. Выше, так что это не поможет.

Большие деревья во дворе Стивенсона можно увидеть на двух аэрофотоснимках кампуса, сделанных примерно в 1930 году. Платан виден благодаря его белой коре, освещенной зимним солнцем.Из этих фотографий видно, что три дерева были большими в 1930 году. Возможно, они были достаточно большими, чтобы им было более 55 лет в то время и, следовательно, они были еще до университета.

Где-то между публикацией книги Макгоу в 1978 году и сейчас (2014 год) два дерева умерли, и только платан остался в этом месте как кандидат на роль «большого дерева старше Вандербильта».

Вид на кампус Вандербильта с запада, гр. 1930. Стрелками отмечены вершины деревьев, найденных во дворе Стивенсона в 1978 году.Точками отмечено примерное расположение оснований стволов. Платан справа.

Источник: Планирование и строительство кампуса Вандербильта, информационные службы. http://dx.doi.org/10.6084/m9.figshare.1572994

Вид на кампус Вандербильта с востока, гр. 1930. Стрелками обозначены вершины деревьев, найденных во дворе Стивенсона в 1978 году. Точками отмечено примерное расположение оснований стволов. Сикомора слева, среднее дерево не различимо.

Источник: Специальные коллекции и университетские архивы Университета Вандербильта.

Кампус Вандербильта в 2012 году (через 140 лет после основания)

, фото Стива Баскауфа

Сегодня трудно увидеть больше, чем самые высокие части зданий университетского городка, потому что деревья, посаженные более ста лет назад, стали такими высокими. Тем не менее, группа деревьев слева от Бенсона все еще заметно выше, чем большинство других деревьев в старой части кампуса. Хотя на этой фотографии точные идентичности отдельных деревьев не установлены, вероятное местонахождение двухсотлетнего дуба отмечено.

Этот анализ ясно показывает, что в кампусе Вандербильта, вероятно, осталось несколько деревьев (возможно, только одно), которые существовали до университета.

Контуры ориентиров, показанных на изображениях выше

Источник изображения

: Карты Google Maps и архивы VU, карта SC.MSS.0332.073

На этом изображении показано примерное положение фотографий 1875 и 1890-1900 годов, а также положение фотографии 2012 года. Положение ворот на Брод-стрит, столбики которых до сих пор находятся между Юридической школой и 21-й авеню, имело решающее значение для определения позиций старых фотографий.Имена и цвета стрелок на этом изображении соответствуют тем, которые используются для аннотирования изображений выше. Группа больших деревьев к югу от Бенсона / Олд-Майн обведена красным. Это скопление видно слева от Бенсона на фотографиях 1890-1900 и 2012 годов.

Анализ Стива Баскауфа, 2012–2014 гг.

Rise Up: Советы, как легко вставать из сидячего положения

Телеведущая Мэри Энн Уилсон, RN

«Сиди и будь здоровой». Для многих людей простой акт вставания из сидячего положения может быть проблемой.Обычные действия стоя и сидения настолько просты, что мы принимаем их как должное… до того дня, когда нам придется толкаться, толкаться и снова толкаться, прежде чем достигнем «отталкивания». Затруднение при вставании со стула может быть вызвано целым рядом причин:

• Слабость в ногах
• жесткость в спине
• плохой баланс
• страх падения
• Отсутствие гибкости в голеностопном суставе
• Недостаток подвижности в коленях
• Плотность мышц задней поверхности бедра
• неправильная техника

Вот несколько простых советов, которые помогут вам подняться из сидячего положения.

1. Сдвиньте ягодицы к переднему краю стула.
2. Теперь, когда вы стоите на краю стула, сядьте прямо.
3. Согнув колени, заведите ступни под передний край стула под собой.
4. Поставьте ступни на пол на ширине плеч.
5. Если у вас на стуле есть подлокотники, положите руки на переднюю часть подлокотников. Если у вас нет подлокотников, положите руки рядом с бедрами на передний край стула или на верхнюю часть бедер.
6. Наклонитесь вперед от бедер, сохраняя спину прямой. Этот шаг очень важен! Если вы наклонитесь вперед достаточно далеко, сила тяжести действительно поможет вам встать! Ваша голова должна двигаться вперед во время этого шага.
7. Наклоняясь вперед, упирайтесь пятками в пол и поднимайтесь вверх ногами и руками.
8. Выпрямите ноги. Поднимите голову, чтобы выпрямить бедра. Вот и все! Вы взлетели!

Еще один простой совет, который поможет вам встать из сидячего положения, — это подумать о типе стула, на котором вы сидите.Переход с мягкого мягкого стула на прочное и твердое кресло даст вам больше поддержки при вставании.

Используйте ту же технику, описанную выше, когда выходите из машины или садитесь в нее. Опять же, шаг, с которым у большинства людей возникают проблемы, — это наклон достаточно далеко вперед. Подводя ноги назад под тело и наклоняясь вперед, центр тяжести тела смещается к передней части ступней. Это позволяет гравитации помочь вам подняться из сидячего положения.

Хороший способ увеличить силу ног — практиковать вставание и сидение в качестве упражнения 5 раз при каждом приеме пищи.Также очень важно выполнять упражнения на гибкость спины, ног и лодыжек.

Блоги по теме:

Тренинг «сидеть и стоять», чтобы помочь оттолкнуться от земли

Упражнения на опускание ног для укрепления и равновесия ног

Рекомендуемые DVD:

Красный прилив и твои глаза

Красный прилив и ваши глаза

Защита ваших глаз от красного прилива — Кэтрин Флинн, OD |

Что такое Red Tide?

Florida Fish and Wildlife определяет это как вредоносное цветение водорослей с более высокой, чем обычно, концентрацией микроскопических организмов.Красный прилив может длиться всего несколько недель или, в крайнем случае, больше года. Больше всего красных приливов вызывает вид Karenia brevis (K. brevis).

Многие красные приливы производят токсичные химические вещества, поражающие морские организмы и людей. Воздействие волн разрушает организм, вызывая Red Tide, K. brevis, и токсины выбрасываются в воздух. Это может вызвать раздражение дыхательных путей и ухудшить существующие состояния, такие как эмфизема или астма. Рыбы и другие водные существа в это время испытывают кислородную недостаточность и погибают.Когда они вымываются на берег, часто возникает очень неприятный запах наряду с раздражающими веществами, переносимыми по воздуху.

Некоторые люди считают, что Красный прилив усугубляется городскими и сельскохозяйственными стоками, хотя обычно Красный прилив развивается в 10-40 милях от берега и смещается к побережью волнами и ветром.

Симптомы красного прилива

Помимо неприятного запаха на пляже или у побережья, Красный прилив приносит сотни и даже тысячи мертвых рыб. В воздухе также содержатся токсины K.brevis от волн, и вместе это создает неприятные ощущения. Многие люди сообщают о наличии одного или нескольких из следующих симптомов во время Красного прилива:

• Тошнота от неприятного запаха
• Затрудненное дыхание
• Кашель
• Боль в горле
• Зуд, слезотечение
• Насморк / чихание
• Покраснение и жжение в глазах
• Раздраженная кожа / сыпь
• Ощущение аллергической реакции

Защитите глаза во время красного прилива

Хотя компания Florida Fish and Wildlife утверждает, что для большинства здоровых людей плавание в Red Tide безопасно, всегда рекомендуется носить очки при плавании в любом водоеме.В периоды, когда в воде слишком много бактерий, лучше всего держаться подальше от воды или избегать погружения головы . Вы можете подумать о том, чтобы поплавать в бассейне, а не на пляже, чтобы развлечься на воде.

Всегда носите поляризованные солнцезащитные очки на пляже (и на улице).

В качестве меры предосторожности вы можете использовать искусственные слезы без консервантов для промывания глаз до и после проведения времени на пляже.

Не прикасайтесь к глазам.

Если у вас появилось раздражение глаз, вымойте лицо и закапайте дополнительные искусственные слезы без консервантов для комфорта. Вы также можете слегка наложить прохладный компресс или гелевый пакет, чтобы успокоить веки и окружающую область. Если раздражение сохраняется или усиливается, или если вы испытываете какие-либо дополнительные симптомы или визуальные изменения, мы рекомендуем вам связаться с вашим офтальмологом .

Др.Кэтрин Флинн — сертифицированный врач-оптометрист, специализирующаяся на первичной медицинской помощи офтальмологам. Она работает в больнице Святого Луки с 2004 года и принимает пациентов в наших клиниках в Тарпон-Спрингс, Тампе и Санкт-Петербурге.

Для получения информации о текущем статусе Red Tide посетите страницу обновлений FWC.

Возвышение и сияние Молли

ЗАКАЗАТЬ ЗДЕСЬ! Дом Facebook Instagram Мерч Контакт ЗАКАЗАТЬ ЗДЕСЬ! ГлавнаяFacebookInstagramMerchКонтакт

2368 Журнал улица

504-302-1896
8.00-22.00 четверг-понедельник
(выходной вторник и среда)

Возвышение и сияние Молли

2368 Журнальная улица,

Новый Орлеан, Луизиана, 70130,

США

504-302-1896 Кейт @ turkeyandthewolf.ком

часов

пн 8.00 — 15.00

Ср 8.00 — 15.00

Чт 8–15

пт 8.00 — 15.00

сб 8–15

вс 8.00 — 15.00

ГлавнаяМенюFBIGКонтакт

Reddit и борьба за детоксикацию Интернета

В тот день я наблюдал, как Хаффман сделал коммерческое предложение группе руководителей из рекламного агентства Нью-Йорка.Как и многие платформы, Reddit изо всех сил пытается конвертировать свою огромную аудиторию в стабильный поток доходов, и его представители тратят много времени, пытаясь убедить потенциальных рекламодателей, что Reddit — это не горячая фигня. Хаффман сидел во главе длинного стола перед дюжиной мужчин и женщин в костюмах. По его словам, «язвительный, либертарианский дух» раннего Reddit «в основном исходил от меня, когда мне было двадцать один год. С тех пор я переросла это к всеобщему облегчению ». Руководители кивнули и усмехнулись. «У нас было много багажа», — продолжил он.«Мы позволили истории ускользнуть от нас. А теперь мы пытаемся собрать все вместе ».

Позже Хаффман сказал мне, что сборка дерьма Reddit потребует постоянного вмешательства. «Не думаю, что в одну пятницу я уйду из офиса и скажу:« Миссия выполнена — мы починили Интернет », — сказал он. «Каждый день вы продолжаете посещать разные части сайта, открывая эту случайную дверь или эту случайную дверь -« Как вам здесь? Кажется, это дерьмовое место? Нет, люди обычно хорошо проводят время, никто не выдумывает злых заговоров, никто не плачет.Хорошо, отлично ». И вы переходите в следующую комнату.

В январе Facebook объявил, что сделает новости менее заметными в лентах пользователей. «Изначально Facebook был разработан для связи друзей и семьи — и он преуспел в этом», — написал в блоге компании менеджер по продукту Самид Чакрабарти. «Но по мере того, как беспрецедентное количество людей направляет свою политическую энергию через эту среду, она используется непредвиденными способами с непредвиденными социальными последствиями». Это не была самая громкая вина за всю историю, но по стандартам Facebook это было равносильно стенанию и скрежету зубов.«Мы хотим убедиться, что наши продукты не просто доставляют удовольствие, но и полезны для людей», — сказал Марк Цукерберг в интервью газете « Times ». Прямые заявления от него настолько редки, что даже эту пустую болтовню сочли новостью, достойной оповещения.

Оглядываясь назад, хотя Facebook это отрицает, кажется очевидным, что компания готовилась к нанесению удара. 16 февраля специальный советник Роберт Мюллер предъявил обвинения нескольким российским физическим и юридическим лицам, в том числе Агентству интернет-исследований, компании, связанной с Кремлем.В обвинительном заключении Facebook упоминается тридцать пять раз, и не так, чтобы платформа казалась «силой добра в демократии». Согласно недавнему отчету Daily Beast, Агентство интернет-исследований также засеяло Reddit дезинформацией во время выборов 2016 года. (Группа самозванцев даже пыталась создать A.M.A.) В прошлый понедельник газета Washington Post сообщила, что комитет Сената по разведке будет допросить руководителей Reddit по этому поводу; В тот же день Хаффман признал, что компания «нашла и удалила несколько сотен аккаунтов», связанных с российской пропагандой.(Представитель Reddit сказал мне, что компания сотрудничает со следователями Конгресса «в течение нескольких месяцев», хотя они не говорили об этом публично.) Как и во всех подобных кампаниях по дезинформации, русские действовали не в одиночку: их сообщения были одобрены и повторили тысячи ничего не подозревающих американцев. «Я считаю, что самый большой риск, с которым мы сталкиваемся, как американцы, — это наша способность отличать реальность от ерунды», — написал Хаффман. «Я бы хотел, чтобы было такое простое решение, как запрет всей пропаганды, но это не так просто.

Цукерберг недавно поставил перед собой «личную задачу»: «обеспечить соблюдение наших политик и предотвратить ненадлежащее использование наших инструментов». Похоже, это перемена для Цукерберга, который когда-то был правдивым лжецом фейковых новостей. Через два дня после выборов 2016 года он сказал: «Я считаю, что идея о том, что фейковые новости в Facebook, содержание которых составляет очень небольшой объем, каким-либо образом повлияла на выборы, — это довольно безумная идея. Избиратели принимают решения на основе своего жизненного опыта ». Это была довольно сумасшедшая идея, и с тех пор Цукерберг от нее отказывался.Очевидно, что то, что мы видим в Интернете, влияет на то, как мы думаем и чувствуем. Мы знаем это отчасти потому, что Facebook провел исследование. В 2012 году Facebook без уведомления и разрешения изменил ленты почти семисот тысяч своих пользователей, показав одной группе больше сообщений, содержащих «положительный эмоциональный контент», а другой — «отрицательный эмоциональный контент». Два года спустя Facebook рассекретил эксперимент и опубликовал результаты. Пользователи были в ярости, и после этого Facebook либо прекратил проводить секретные эксперименты, либо перестал в них признаваться.Но результаты эксперимента были очевидны: люди с более счастливым кормлением вели себя счастливее, и наоборот. Авторы исследования назвали это «массовым эмоциональным заражением». С тех пор социальные сети только выросли в размерах и влиянии, а инструменты убеждения, доступные рекламодателям, шпионам, политикам и пропагандистам, только стали более острыми. Во время выборов 2016 года несколько российских самозванцев повлияли на убеждения и, предположительно, голоса многих американцев. С приближением следующих выборов большинство лазеек, которыми воспользовались русские, не были закрыты, а главная лазейка — открытый, связанный, массово заразительный мир социальных сетей — может оказаться не закрытым.

Когда прошлым летом я поднял этот вопрос с Хаффманом во время ужина, он сказал: «Я хожу взад и вперед по поводу того, является ли Reddit хвостом или собакой. Я думаю, и то и другое ». Во-первых, он изложил гипотезу о хвосте: «Reddit — это отражение реальности. Люди с энтузиазмом относятся к Берни или Трампу в реальной жизни, поэтому они заходят на Reddit и говорят о том, насколько им нравится Берни или Трамп. Все идет нормально.» Затем он изложил гипотезу о собаках, которую его коллеги-руководители социальных сетей почти никогда не признают — что реальность также является отражением социальных сетей.«В сети могут происходить всевозможные странные вещи», — сказал он. «Представьте, что я публикую анекдот, оскорбительный, например, подразумевающий:« Это то, что сказал бы расист », — но вы неправильно истолковываете контекст и думаете:« Да, этот расист прав. «Такая динамика, я думаю, во многом объясняет то, что происходило на The_Donald, по крайней мере, в первые дни — кто-то продолжает выдвигать шутку или мем, чтобы посмотреть, как далеко они могут зайти, и ответ оказывается симпатичным. чертовски далеко.

Левые сообщества на Reddit часто умоляют компанию запретить The_Donald.Пока Хаффман возражает. «У обеих сторон есть аргументы, — сказал он, — но, в конечном счете, я считаю, что их гнев возникает из-за того, что у них нет голоса, поэтому это ничего не решит, если я отниму их голос». Он подумал, что еще сказать, но отказался. Потом он сделал глоток пива и все равно сказал это. «Я уверен, что Reddit может повлиять на выборы», — сказал он мне. «Конечно, мы бы этого не сделали. И я не знаю, сколько раз нам это сходило с рук. Но, если бы мы действительно захотели, я уверен, что Reddit мог бы повлиять, по крайней мере, на эти выборы, на этот раз.«Это ужасная мысль. Это почти наверняка правда.

11 августа альма-матер Хаффмана, Университет Вирджинии, был захвачен белыми националистами с факелами. «Я был в самолете, когда увидел новости, и я был очень взволнован», — сказал Хаффман. Он сказал своим сотрудникам: «Если кто-то из этих людей присутствует на Reddit, я хочу, чтобы они ушли. Нанесите ядерную бомбу. Это было катарсисом, но личный катарсис — ужасный способ проводить политику. «К счастью, моя команда знала меня достаточно хорошо, чтобы сказать:« Стив, ты сейчас злишься ».Давайте поговорим об этом более рационально в понедельник ».

В начале следующей недели Reddit запретил Physical_Removal. В Шарлоттсвилле один из белых националистов Джеймс Алекс Филдс въехал на машине в толпу контрпротестующих, ранив девятнадцать человек и убив женщину по имени Хизер Хейер. «Это хорошо», — гласит верхний пост на Physical_Removal. «Они издевательства над жизнью, и им нужно идти, черт возьми». На Reddit было правило, запрещающее контент, который «поощряет или подстрекает к насилию», и это было нарушением этого правила.Хаффман сказал: «Мы какое-то время следили за этим сообществом, и я должен сказать, что было приятно избавиться от него. Но этого все равно было недостаточно «.

«Поощрение или подстрекательство к насилию» было узким стандартом, и Хаффман и его команда согласились расширить его. Четыре слова превратились в тридцать шесть: «Не размещайте контент, который поощряет, прославляет, подстрекает или призывает к насилию или физическому ущербу против отдельного человека или группы людей; Аналогичным образом, не размещайте контент, прославляющий или поощряющий жестокое обращение с животными.Это тоже потребовало толкования и вынудило компанию составить неполный список исключений («образовательные, информационные, художественные, сатирические, документальные»). Тем не менее, это прояснило намерения команды. Джессика Ашу, глава отдела политики Reddit, четыре года проработала консультантом по политике в Абу-Даби. «Я знаю, каково жить при цензуре», — сказала она. «Моя внутренняя проверка, когда я выступаю за ограничительную политику на сайте, звучит ли я как арабское правительство? Если так, может, мне стоит уменьшить его.С другой стороны, по ее словам, «люди прячутся за представлением о том, что между идеологией и действием есть четкая грань, но одни идеологии по своей сути более жестокие, чем другие».

В октябре, утром, когда была представлена ​​новая политика, Ашух сидел за длинным столом для переговоров с десятком других сотрудников. Перед каждым из них был ноутбук, кружка кофе и закуски на несколько часов. «Добро пожаловать в военную комнату для обновления политики», — сказала она. «И, да, я осознаю иронию называть это военным помещением, когда цель состоит в том, чтобы сделать Reddit менее жестоким, но уже слишком поздно менять название.«Работа по контролю за наиболее вредоносным контентом Reddit в основном возлагается на три группы сотрудников — команду сообщества, команду доверия и безопасности и команду борьбы со злом, — которых иногда называют, соответственно, как хороший полицейский, плохой полицейский, и Робокоп. Сообщество поддерживает связь с некоторыми реддиторами, прося их дать обратную связь и побуждая их вести себя наилучшим образом. Когда это не удается и редакторы нарушают правила, доверие и безопасность наказывают их. Anti-evil, команда серверных инженеров, создает программное обеспечение, которое помечает подозрительно выглядящий контент и отправляет его людям, которые решают, что с ним делать.

Драфт НБА 2020: последние прогнозы для Тайриса Халибертона, лучшие перспективы для спящих | Отчет Bleacher

Matthew Putney / Associated Press

Все игроки колледжей и других стран хотят, чтобы их выбрали как можно более высоко на драфте НБА, но то, что кого-то не выбрали раньше, не означает, что они не могут стать звезда лиги или даже одна из величайших за всю историю.

Таким образом, хотя такие игроки, как Энтони Эдвардс, Джеймс Уайзман и ЛаМело Болл считаются главными перспективами в 2020 году, есть игроки, которые будут выбраны позже, которые могут в конечном итоге стать успешными на уровне НБА.

Вот прогнозы того, где приземлятся несколько перспективных игроков в драфте этого года.

Тайриз Халибертон, PG, штат Айова

Возможно, что четыре разыгрывающих будут выбраны в рамках первых 10 выборов драфта этого года. И поскольку Болл, Киллиан Хейс и Коул Энтони, вероятно, возглавляют эту группу, возможно, можно будет упустить из виду Тайриз Халибертон.

Халибертон провел два сезона в штате Айова и значительно улучшил свои драфты в НБА на втором курсе.У него был прорывной сезон для «Циклонов», в среднем он набирал 15,2 очка, 6,5 передач, 5,9 подбора и 2,5 перехвата за 22 игры, и все это были улучшения по сравнению с его первокурсником.

«Имеет один из самых высоких баскетбольных IQ среди всех игроков драфта», — написал Майк Шмитц из ESPN. «Креативный распасовщик, который дает возможность товарищам по команде отдавать пасы и упрощает игру благодаря потрясающему видению пик-н-ролла. Размер, длина и ощущения делают его важным фактором в игре, проходя полосы для обгона и даже иногда блокируя удары.«

« Финикс Санз »могут быть в позиции для драфта Халибертона, и они могли бы использовать разыгрывающего франшизы в паре с Девином Букером в тыловой зоне. Рики Рубио, вероятно, не является их долгосрочным ответом на этой позиции, поэтому выбор 20 -летний может дать им толчок в будущем.

Прогноз: Haliburton находится в нижней части топ-10 до Suns

Аарон Несмит, Сан-Франциско, Вандербильт

Марк Хамфри / Associated Press

Если Аарон Несмит не ограничился 14 играми во втором и последнем сезоне за «Вандербильт», возможно, он получит еще больше шумихи на драфте.Однако его кампания второкурсника с Коммодорами была прервана из-за травмы правой ноги.

Тем не менее, 20-летний футболист показал впечатляющие результаты в тех 14 соревнованиях, набирая в среднем 23 очка за игру при впечатляющем количестве бросков (51,2 процента с игры, 52,2 процента при трехочковых и 82,5 процента на линии штрафных бросков). Вот почему его выберут в первом раунде, возможно, даже ближе к концу лотереи.

Одним из потенциальных вариантов, подходящих для Несмита, может быть «Юта Джаз», который может выбирать вскоре после того, как команды с лотерейными выборами.Если они сохранят и Донована Митчелла, и Руди Гобера на долгое время, Несмит станет надежным дополнительным игроком, который поможет им войти в число лучших команд Западной конференции.

Плюс, Несмит мог начать играть на скамейке запасных и учиться у ветерана флангового игрока Джо Инглеса. Это могло бы стать хорошим сочетанием опыта и молодости для Jazz, а эффективная стрельба юного спортсмена — это преимущество, которое должно помочь любой команде.

Прогноз: Несмит отправляется за лотереей Jazz

Кира Льюис-младшая., PG, Alabama

Mark Humphrey / Associated Press

Кира Льюис-младшая — разыгрывающий, который может немного упасть из-за богатства таланта первого раунда на позиции в этом драфтовом классе. Если это произойдет, то команда ближе к концу 1-го раунда может получить кражу, потому что у бывшего выдающегося игрока Алабамы большой потенциал.

Во втором и последнем сезоне за «Багровый прилив» он показал большие улучшения, набирая в среднем 18,5 очка, 5,2 передачи и 4,8 подбора в 31 игре.Хотя на первом курсе он был солидным игроком, прошлый сезон показал, что он достоин быть выбранным в первом раунде драфта.

«Репутация таких молодых парней чрезвычайно хороша на следующем уровне», — написал о 19-летнем игроке Сэм Вечени из Athletic. «А что касается разведки, Льюис в этом году добился больших успехов в том, что он диагностирует защиту на половине корта и выбирает атаку».

«Лос-Анджелес Лейкерс» — команда, которая должна извлечь выгоду, если Льюис будет доступен, когда они выберут позже в первом раунде, поскольку он будет разыгрывающим франшизой, над которым они будут строить на долгие годы.

И если похоже, что он может быть выбран до этого, возможно, им стоит подумать о продвижении игрока, который мог бы извлечь выгоду из работы со звездами, такими как Леброн Джеймс и Энтони Дэвис.

Прогноз: Льюис приближается к концу первого раунда до Лейкерс.

Произошла ошибка при настройке вашего пользовательского файла cookie

Произошла ошибка при настройке вашего пользовательского файла cookie

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.

Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:

• В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки своего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
• Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались. Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, используйте кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
• Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
• Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
• Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie.Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

Почему этому сайту требуются файлы cookie?

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.

Что сохраняется в файлах cookie?

Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

Как правило, в файле cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

.