Кладка стен из блоков своими руками: важные нюансы

Если вы строите новый дом, то обязательно хотите, чтобы он в результате оказался надежным и добротным. На сегодняшний момент самыми распространенными строительными материалами, из которых возводится кладка, являются газоблоки. Это может быть газосиликат или пенобетон, а также керамоблок. Об основных нюансах работы с ними мы сегодня и расскажем.

Содержание

1. Важные моменты, на которые надо обращать внимание, приступая к строительству
2. С каким составом может вестись кладка
3. С чего начинается кладка
4. Порядок укладки блоков
5. Нюансы выравнивания блоков в кладке и установки гидроизоляции
6. Кладка в местах оконных и дверных проемов
7. Какая проемная перемычка лучше
8. Порядок изготовления проемной перемычки
9. Кладка и укрепляющий монолитный пояс
10. Кладка перегородок

Важные моменты, на которые надо обращать внимание, приступая к строительству

Важными нюансами при строительстве являются следующие:

1. Разметка углов стеновой коробки (периметра).
2. Укладка блоков и поднятие стен.
3. Работы с дверными и оконными проемами (устройство перемычек).
4. Устройство монолитного (армированного) пояса.
5. Межкомнатные перегородки.
6. Осуществление разметки периметра стеновой коробки.

С каким составом может вестись кладка

Кладку газоблоков можно вести с использованием:

• цементного раствора;
• или «профильного» клея для газоблоков.

Если вы намерены вести работы с помощью цементного раствора, необходимо учесть один важный момент. В данном случае не миновать образования так называемых мостиков холода. То есть дополнительных теплопотерь через межблочные швы. Но достоинство именно этого варианта состоит в увеличении крепости всей конструкции.

Читайте также Как построить дом пошаговое руководство

Когда же в работе используется специальный клей, то нужно оставлять «воздушную полосу» между слоями – это позволит выполнить дополнительную теплоизоляцию стен.

С чего начинается кладка

Во-первых, следует выставить блок в горизонтальной плоскости, используя резиновый молоток. Самым ответственным процессом можно назвать выставление четырех опорных угловых блоков. Эта операция требует и сноровки, и внимания. Следует отметить, что от того, как установлены эти четыре блока, зависит половина успеха. В том числе и ровность будущих стеновых конструкций.

Впоследствии следует натянуть нитку между опорными блоками. И по этой нитке укладывать блоки в ряд с помощью клеевого раствора, тщательно смазывая их между собой. Может возникнуть необходимость в резке блоков. Для этих целей следует использовать специальную ножовку с победитовыми наконечниками.

Этот подобный инструмент может быть с двумя типами наконечников:

• «через зуб»;
• «на каждый зуб».

Разница в цене в данном случае может составлять около пятнадцати процентов. Но пила «на каждый зуб» намного удобнее в работе. Да и к тому же качество распила таким инструментом будет выше.

Порядок укладки блоков

Размер стандартного стенового блока составляет 600×300×200. Поэтому длина строительного уровня должна быть не более 80 см. Чтобы проверить горизонтальную плоскость блока, необходимо класть уровень в два положения по его диагонали. Выравнивание же стены выполняется по натянутой нитке.

Для получения строительной смеси клей разбавляют обычной водой. Перемешивают с помощью миксера пока он не станет по консистенции напоминать сметану. Чтобы нанести клей, следует использовать 15-сантиметровый зубчатый шпатель. Раствор наносится в виде двух полос по краю блока. Так, чтобы в центре осталась неширокая полоса без клея. Воздушная прослойка между блоками улучшит теплотехнические характеристики стены. Потому что самым «узким» местом, через которое происходит потеря тепла, как раз и являются клеевые швы.

Если вы используете именно этот способ нанесения, то выравнивать блок следует по уровню. Это намного удобнее.

Газосиликатный блок прекрасно впитывает влагу. Поэтому перед нанесением клея блоки желательно смачивать водой. Иначе, если клей нанести на сухой блок, то он сразу высохнет. В результате, это не самым лучшим образом скажется на прочности всей конструкции. Поскольку сухой клей не обеспечит требуемой прочности.

Нюансы выравнивания блоков в кладке и установки гидроизоляции

Изначально блок следует выровнять в горизонтальной плоскости. После этого несколькими ударами в торец блок прижимают к предыдущему в ряду блоку. Следует отметить, что блоки достаточно легко крошатся. Так что при ударе не стоит прикладывать чрезмерное усилие.

В процессе укладки блоков, начиная со второго ряда, следует обязательно производить перевязку. То есть каждый следующий ряд должен смещаться на 15-20 см относительно предыдущего. Обязательно нужно проверять наличие перевязки там, где находятся стыки несущих стен.

Что касается рубероида, то он необходим под весь первый ряд. Важно, чтобы рубероид выступал на 15-10 см из-под блока наружу. Между листами такой подложки также следует сделать нахлест около 10 см.

Читайте также Разновидности рубероида

Кладка в местах оконных и дверных проемов

Низ оконных проемов находится на высоте 100 см (уровень четвертого ряда). Впоследствии высота окна будет равна 80-85 см. Это изменение произойдет из-за стяжки и утеплителя на полу. Окончание оконных проемов будет находиться на уровне десятого-одиннадцатого ряда. Это зависит от высоты потолка. Согласно существующим эстетическим нормам, расстояние от потолка до проема не должно быть более 35 см.

Читайте также: Нужно ли получать разрешение, если вы решили построить дом

Дверные проемы должны заканчиваться на уровне 9-го ряда. То есть на высоте в 2,25 м. После заливки черновых полов и укладки утеплителя высота проемов будет составлять 2,10-2,15 м. Над проемами обязательно укладывают перемычки. Сделать это можно двумя способами. Самым простым считается установка заводской железобетонной перемычки.

Какая проемная перемычка лучше

Однако следует учитывать и специфические особенности такой конструкции. Так, железобетон имеет достаточно высокую теплопроводность. Из-за этого в холодное время года такая конструкция будет промерзать. Со всеми вытекающими отсюда последствиями. Более того, иногда проблематично приобрести готовое изделие, идеально подходящее под конкретные размеры. К тому же стоимость заводской перемычки включает в себя дополнительно затраты на транспортировку.

Оптимальным вариантом считается изготовление перемычки собственными силами. Этот способ можно считать менее трудозатратным по сравнению с предыдущим. Начинать следует с установки распорок под будущее изделие. Распорки можно прибивать к блоку с помощью обычных гвоздей (150 или 120). Потребуется также обязательное укрепление монолитной перемычки снизу. Причем выдерживать его нужно как минимум месяц.

Порядок изготовления проемной перемычки

Строго выдерживая уровень по предыдущему ряду блоков, необходимо выставить направляющие. Далее следует подготовить несъемную опалубку под будущую конструкцию. Это будут блоки с выпиленными на них ложбинками. Габаритные размеры этих ложбинок таковы:

• ширина 20 см;
• высота – 15 см.

Чтобы блок не «выскользнул» из монолитной перемычки, выпиливая, нужно формировать небольшое расширение к основанию блока. Когда лотковые блоки будут готовы, их следует установить на распорки, как всегда промазывая стыки клеем. Чтобы исключить образование сколов и трещин в стене, а также предотвратить проседание перемычки, следует следить за тем, чтобы лотковый блок заходил на несущую стену минимум на 20 см.

Когда лоток будет готов, в него заливают бетон (М200 или выше). Соотношение состава цемент-песок-щебень будет 1:1,5:3. По окончании процесса в бетон надо уложить арматуру (2 или 3 штуки, сечение – 10-12 мм). Делать это следует максимально близко к основанию блока. Поскольку именно в этом месте нагрузка на разрыв максимальна.

После этого готовую перемычку необходимо выдержать около месяца. Однако кладку блоков можно продолжать. Естественно, нагружать перемычки плитами перекрытий нельзя.

После того, как будет уложен последний ряд блоков, необходимо залить монолитный железобетонный пояс. Исходя из минимально допустимой по СНиП толщине блока, которая равна 400-500 мм, пояс должен иметь размеры не менее 200×150 мм. Безусловно, пояс не заливается на всю ширину блока.

Непременно обустраивается теплоизоляция пояса. Для этого используется один из двух наиболее приемлемых способов:

1. В качестве теплоизолятора можно использовать сам газосиликатный блок;
2. Использовать для теплоизоляции пенопласт.

Следует учитывать высокую практичность именно первого метода. Поскольку пенопласт менее прочен, чем газосиликат. Кроме того, теплоизоляция из блоков не требует монтажа опалубки. Так как сами блоки являются несъемной опалубкой.

Читайте Как укрепить кирпичную стену

Теплоизоляция из газосиликата делается так. Блоки подвергаются распилу так, чтобы получилось два вида кусков – 15×15 и 5×15 см (высота пояса – 150 мм). Укладка полученных кусков производится следующим образом:

• больший укладывается со стороны улицы;
• меньший – со стороны помещения.

В результате между блоками образуется ложбинка размером 200×150 мм. Следует оставить конструкцию на 2-3 дня, чтобы высох клей. Это необходимо для того, чтобы не произошло распирание блоков в процессе заливки бетона. Такая несъемная опалубка сооружается на всех без исключения несущих стенах.

После того, как высох клей, необходимо начать укладку арматуры по периметру пояса. Вполне достаточно будет двух рядов арматуры диаметром 8-12 мм. Важно все работы выполнять очень быстро, не более одного дня, чтобы избежать застывания бетона. В противном случае в местах стыков возможно появление трещин.

Впоследствии на этот пояс укладывают плиты перекрытия. То есть осуществляется перекрытие этажа. Аналогично выполняется монолитный пояс и под кровлю.

Кладка перегородок

Что касается внутридомовых перегородок, то, как правило, для их изготовления используют блоки толщиной 100-200 мм. Выбор толщины блока зависит как от назначения помещений, так и от желаемых звуко- и теплоизоляционных показателей.

Для перегородок нет необходимости заливать монолитный пояс. Однако их обязательно нужно перевязывать с несущими стенами. В основном для этого применяется арматура кусками 20-25 см длиной. Которая на половину своей длины загоняется в несущую стену. Место входа арматуры в блок намечается. Ведь в дальнейшем этот место будет стыковочным с несущей стеной.

Для того, чтобы блок не раскололся, в нем сверлится отверстие несколько больше длины арматуры. А все места стыков заблаговременно промазываются клеем.

Читайте также: Из чего лучше строить дом

Между рядами обязательно используют перевязку. Чтобы выполнить перевязку перегородок и потолочного перекрытия, зачастую используют строительную пену. Запенивание необходимо производить по всей ширине стены, пройдя сначала одну сторону, а затем – другую. Когда пена высохнет, ее излишки можно убрать с помощью обычного канцелярского ножа. Поскольку пена имеет слабые характеристики по сжатию и излому, то зазор между потолочным перекрытием и блоком не должен быть более 1-2 см.

Способ же укладки стен-перегородок аналогичен способу укладки блоков в несущих конструкциях. При этом следует отметить, что несущая перегородка в обязательном порядке выполняется из стеновых блоков, так как такая конструкция будет подвержена нагрузке плит перекрытия.

Помните, что соблюдая вышеуказанные технологии и правила, вы будете надежно застрахованы от тех ошибок, которые широко распространены среди неопытных домостроителей, пытающихся выполнить какие-либо работы без соответствующих знаний.

Рекомендуем так же прочитать Как выравнивать стены

Нажмите, пожалуйста, на одну из кнопок, чтобы узнать понравилась статья или нет.

Как правильно класть газобетонные блоки на клей-пену

Производство стройматериалов стремительно развивается, продукция ежегодно совершенствуется. Это видно по продукции ТЕХНОНИКОЛЬ — известного российского производителя. Так, в результате инновационных идей на рынке появились газобетонные блоки, а вслед за ними – клей-пена для их укладки. Рассмотрим, как работать с этими инновационными материалами, чтобы быстро и качественно возвести стены дома.

Преимущества газобетонных блоков

Коэффициент теплопроводности у газобетонных блоков варьируется в диапазоне 0,09-0,34 Вт/м°C. Для сравнения у кирпича – 0,22-0,8 Вт/м°C (в зависимости от вида – пустотелый, щелевой, поризованный). Чем ниже коэффициент теплопроводности, тем лучше. Для возведения дома всё чаще в качестве основного материала используют газобетонные блоки.

Этот строительный материал не только позволяет существенно снизить затраты на утепление, но и обладает другими важными характеристиками: морозостойкость, огнестойкость, долговечность (200-300 лет), экологичность. Большие размеры, чем у кирпича, позволяют сократить сроки строительства в разы. А легкий вес – снизить нагрузку на фундамент. А главное – материал доступен по цене, легко поддается обработке (пилится, режется).

Преимущества кладки блоков на клей-пену

Если возводить стены из газобетона и при этом использовать специализированный клеевой состав вместо традиционного цементного раствора, возрастает эффективность строительства (в разы увеличивается отдача от вложений, а расходы снижаются).

• Во-первых, вы снижаете затраты на утепление: с клей-пеной тепло в доме будет сохраняться максимально долго. Сама пена отличается пониженной теплопроводностью. Кроме того, при работе с ней толщина швов получается меньше, чем при работе с цементным раствором. Благодаря этому уходят мостики холода.
• Во-вторых, вы упростите все строительные работы, увеличите скорость строительства. Клей-пена – готовый к применению материал, его не нужно замешивать. Кроме того, она скрепляет газобетонные блоки быстрее обычного клея на минеральной основе. К работам можно приступать с ранней весны и до поздней осени, пока не наступят морозы.
• В-третьих, получите надежные теплые стены. Клей-пена надежно фиксирует блоки.
• И, наконец, значительно сэкономите. Для применения клей-пены вам не потребуется покупать дорогостоящие инструменты. Всё, что нужно – баллон с клей-пеной и простой монтажный пистолет. Всё это можно хранить в обычных условиях – при комнатной температуре. Нет необходимости создавать на стройплощадке специальные условия для хранения.

Как правильно пользоваться клей-пеной ТЕХНОНИКОЛЬ для газобетонных блоков

Клей-пена способна заменить цементный раствор. Но использовать её можно лишь на блоках с ровными поверхностями (геометрические отклонения должны быть минимальными). Особенно при укладке первого ряда, поверх основания. Основание должно быть идеально ровным. Если есть сомнения, лучше применить традиционный цементный раствор для первого блочного ряда.

Клей-пена ТЕХНОНИКОЛЬ для газобетонных блоков производится в баллонах. Его следует хранить при комнатной температуре, особенно за 10 часов до начала работ, чтобы температура баллона во время кладки была не ниже +10°C. Кладку можно осуществлять при температуре от -10 до +35°C.

Перед нанесением клей-пены необходимо удалить пыль с газобетонных блоков.

Возьмите баллон и энергично встряхните (трясти баллон нужно в течение полминуты). Снимите колпачок. Наденьте на баллон монтажный пистолет: для этого на баллоне предусмотрено специальное крест-кольцо. Открутите винт. Немного первой пены необходимо спустить в мусорный пакет, не на блоки.

Затем можно приступать к нанесению на газобетон. Наносите пену, держа баллон вверх дном.

На неширокие блоки (шириной менее 15 см) клей-пену ТЕХНОНИКОЛЬ можно наносить одной полосой. Её толщина должна быть около 3 см. На блоки шириной 15-30 см наносят по две полосы клея. На блоки от 30 см шириной – три полосы. Чем шире газобетонные блоки, тем выше расход пены.

Кладка газобетонных блоков: последовательность работ

Работы проводим, соблюдая рекомендации и придерживаясь следующей последовательности.

• Подготовка поверхности газобетонных блоков (удаление пыли). Подготовка баллона с клей-пеной (как было описано выше).
• Нанесение клей-пены на вертикальные и горизонтальные грани блоков. Чем шире блок, тем больше полосок пены необходимо на него нанести (от 1 до 3-х). Пена наносится в 5 см от края (это необходимый отступ).
• Соединение блоков. Соединить блоки необходимо в течение 3-х минут после нанесения клей-пены. За это же время необходимо скорректировать положение блоков по отношению друг к другу.
• Проверяйте с помощью уровня или киянки, ровно ли уложены блоки. Если вы оторвали блок от поверхности, клей необходимо нанести повторно.

• Завершив работы, очистите монтажный пистолет. Это можно сделать с помощью специального очистителя ТЕХНОНИКОЛЬ.
• Процесс полимеризации длится сутки. После этого можно приступать к отделке стен. Но сначала удалите излишки клея. Если вы не планируете производить отделочные работы сразу, необходимо защитить швы от УФ-лучей. Защитить можно с помощью краски на водной основе.

Качественную клей-пену ТЕХНОНИКОЛЬ для газобетонных блоков и кладки можно приобрести в компании «Артель».

Являемся официальным дилером ТЕХНОНИКОЛЬ.

Каталог монтажных пен

 

Как блокировать удар (Пошаговое руководство)

Блокирование удара — это основная защита в боксе и уличных боях. Блокировка — это самая простая защита, и, хотя лучше избегать ударов или парировать их, у вас вряд ли получится это сделать. Так что прочный и надежный блок должен быть основой, на которой строится вся ваша защита.

Чтобы заблокировать удар, вы должны использовать свои руки, локти, предплечья или плечи для поглощения удара, направленного в голову или тело, которые уязвимы. Блокируя, вы не уклоняетесь от удара и не отклоняете его, а скорее смягчаете его воздействие.

Это руководство покажет вам, как блокировать удары в голову и корпус.

Содержание

Можно ли блокировать удар?

Блокировать удары легко и сложно одновременно. В стандартную боевую стойку встроена блокировка. Твои руки близко к твоей голове и мешают входящим ударам, когда ты поддерживаешь надлежащую защиту. Но обычно тебе нужно приспосабливаться, чтобы блокировать более тяжелые удары, а блокировать комбинации намного сложнее.

Также есть разница между блокированием боксерскими перчатками и голыми руками. Перчатки действуют как щит и значительно увеличивают область, которую вы блокируете, и смягчают руки. С другой стороны, размер блока меньше при бое голыми руками, и намного безопаснее блокировать локтями и предплечьями.

Откройте для себя малоизвестных секретов  За разблокируйте разрушительную силу нокаута!

Тяжелые руки созданы для таких вещей. ..

ДА… Это БЕСПЛАТНО

Блокировка является защитой по умолчанию из-за простоты использования и низкого энергопотребления. Но имейте в виду, что если противник силен, его удары все равно могут причинить вам боль, даже если вы правильно их заблокируете.

Как блокировать удар по лицу

Лицо — самая уязвимая часть тела и основная цель ударов, поэтому прочные блокирующие навыки имеют основополагающее значение. Удостоверьтесь, что вы держите свою защиту плотно и ваши руки близко к голове. Блок должен быть очень тонким; руки и тело работают в унисон при блокировании.

• Для прямых ударов поднимите руки немного выше, положите ладони на лоб и соедините предплечья так, чтобы удар пришелся на них.
• Для выполнения ударов руками и хуками по петле поднимите локоть блокирующей руки высоко, плотно прижав руку к голове, подтяните подбородок и слегка поверните корпус в противоположную сторону. Удар попадет либо в плечо, либо в предплечье.

Как блокировать удар в живот

Удары кулаками в живот — это не шутки, особенно если ваше тело не приспособлено к наказанию.

К счастью, блокирующие удары в корпус не так сложно защитить, если они не являются частью комбинации.

• Для прямых ударов, направленных в живот, слегка поверните корпус и расположите предплечье и локоть перед ударом.
• Для боковых ударов по корпусу расположите локоть так, чтобы он прикрывал бока, а руку держите близко к голове.

Очень важно избегать слишком сильного опускания рук, когда вы блокируете удары по корпусу. Держите руки близко к голове на случай, если противник имитирует удар в корпус и поднимется вверх или продолжит хук в голову после удара в корпус. Используйте свои локти и наклоните свое тело к удару, чтобы погасить его.

Как блокировать удары в уличной драке

Блокирование ударов в уличной драке отличается от блокирования в боксе. Общая механика та же самая, но отсутствие перчаток немного меняет дело. Незащищенная рука намного меньше и может легко проскользнуть даже через плотную защиту.

Хорошая новость заключается в том, что в уличной драке прямые удары очень редки, если только некоторые из участников не обучены. Большинство используемых ударов представляют собой циклические удары, которые легче предсказать и защитить. Есть два способа эффективно заблокировать их.

Во-первых, вы выполняете внешний блок, где вы перехватываете входящий удар на полпути, так же, как используются блоки каратэ. Это отличный вариант, если ты видишь приближающийся удар, потому что перехватываешь его до того, как он наберет силу.

Второй и гораздо более безопасный вариант — использовать блок, который мы описали в предыдущем разделе о блокировании в голову. Все должно быть плотно, чтобы атака не могла проникнуть между рукой и плечом.

Как заблокировать удар в боксе

Как и все остальное в боевых искусствах, есть много способов блокировать. В этом руководстве мы рассмотрим только чистую блокировку, так как ее проще всего и безопаснее всего выполнять, и новички должны изучить ее в первую очередь.

Боксерские перчатки обеспечивают щит, который можно использовать для эффективной блокировки, а также защищая руки от повреждений. Удар голыми суставами пальцев по голым рукам повредит и то, и другое, но перчатки защитят их.

Другим фактором в боксе является то, что удары часто наносятся в комбинациях, и вы всегда должны предвидеть следующий удар. Кроме того, часты удары по корпусу, поэтому блокировка также должна учитывать это.

Блокирование различных ударов также оставляет вас в отличной позиции для ответного огня контратакой. Заблокированный кросс — прекрасная возможность ответить своим крестом. Правильная блокировка хуков с небольшим поворотом в сторону от удара дает тебе такой же удар. Многие великие боксеры развили умение стрелять в ответ в тот момент, когда они чувствуют, что удар попадает в их блок.

Давайте посмотрим, как блокировать самые распространенные удары в боксе.

Блокировка ударов

Блок джеба встроен в стойку боксера. Если твои руки находятся близко к твоей голове, джеб будет трудно пройти. Просто поднесите руки близко друг к другу, и перчатки и предплечья поглотят удар. Держите локти согнутыми, чтобы защитить тело; джеб в корпус часто делается после финта в голову.

Блокирующие кресты

Блокировать кросс можно так же, как и блокировать джеб. Но кросс имеет большую силу, и вы можете сделать более эффективный блок локтем или предплечьем. Это похоже на блокировку хука или правого оверхенда. Поднимите локоть почти до 9под углом 0 градусов и поместите предплечье на пути удара.

Блокировка предплечьем, а не перчаткой, избавляет вас от тряски головы от неизбежного удара через перчатку даже после успешного блока.

Блокирующие крюки

Как мы уже объяснили выше, крюк блокируется поднятием защищающейся руки под углом 90 градусов и легким поворотом в противоположную сторону для дальнейшего поглощения урона. Если вы ловите удар на перчатки, часть удара неизбежно попадает в голову.

Чтобы избежать этого, вы должны поднять локоть выше, что позволит плечу принять удар. Обратной стороной этого является то, что тело еще более открыто, и почти невозможно опустить руку, например, для защиты от выстрела в печень.

Блокирование апперкотов

Апперкот наносится под другим углом, чем другие удары, и иногда его трудно увидеть. Но для его блокировки не требуется слишком много усилий. Просто поставь руку так, как будто собираешься заблокировать хук, но вместо того, чтобы поднять руку, просто поверни свое тело так, чтобы удар пришелся на локоть или предплечье.

Распространенные ошибки при блокировании ударов

Дотянуться- Зайти слишком далеко, чтобы заблокировать удар, — ошибка. Многие новички пытаются тянуться к ударам из-за страха. Иногда блок, который перехватывает удар, очень эффективен. Тем не менее, часто траектория удара может быть изменена в полете, и ваша голова будет широко раскрыта. При блокировании руки всегда должны быть близко к голове.

Не смотреть на противника- Вы всегда должны стараться не сводить глаз с противника. Не закрывайте глаза и всегда находите брешь в своей защите, чтобы смотреть сквозь нее. Закрывать глаза — привычка, от которой трудно избавиться. Тем не менее, это очень вредит вашей игре в целом, а не просто блокирует.

Отсоединение руки ото лба – Еще одна распространенная ошибка начинающих боксеров заключается в том, что они не держат перчатки плотно прижатыми ко лбу при блокировании и пытаются блокировать только руками. Заблокировать сильный удар просто руками практически невозможно, и в итоге получается, что удар блокируется, но защитник от силы удара бьет себя в голову собственными перчатками.

БЕСПЛАТНАЯ программа развития силы и физической подготовки, которая превратит ваши кулаки и ступни в разрушительное оружие

Введите свой лучший адрес электронной почты ниже, чтобы он был отправлен прямо на ваш почтовый ящик.

Резюме

Обучение блокированию ударов должно быть первым, чему вы научитесь в качестве защиты. Блокирование эффективно сохраняет энергию и удерживает вас на позиции, а также является основой хорошей защиты в боксе.

С учетом сказанного, блокирование против мощных панчеров утомит ваши руки. Против дальнобойных снайперов вам будет трудно попасть на дистанцию, если вы будете полагаться только на блокировку. Чтобы быть по-настоящему опытным в защите, вам нужно освоить парирование, уклоны, подпрыгивания и плетения, а также научиться использовать каждое из них в нужное время.

Мастер-класс по боксу — Как заблокировать удар

Когда ваш противник наносит удар, иногда бывает трудно уйти, поэтому вам приходится прибегать к его блокировке. Когда вы блокируете удар, вы можете почувствовать, насколько сильно ваш противник бьет и теряет ли он защиту при броске.

Однако блокировать не всегда так просто, как кажется, особенно когда идет шквал ударов. Узнайте, как правильно блокировать удар, чтобы свести к минимуму риски, связанные с блокировкой ударов.

Если вы хотите шаг за шагом изучить основы бокса, я бы порекомендовал вам пройти курс «Как боксировать за 10 дней», который помог тысячам бойцов и не бойцов онлайн.

Основы блокирования удара

• Keep Your Guard High (1): Половина ладони вашей перчатки должна закрывать лицо, а другая половина должна торчать, чтобы вы не попали в ловушку с торчащим носом или подбородком.

• Оставайтесь свободными, затем напрягитесь: Держите свою защиту высоко и оставайтесь компактными, но оставайтесь свободными, а не напряженными. Только напрягай свою защиту (как панцирь черепахи), когда к тебе приближается удар.

• Держите глаза в фокусе (2): Даже если ваша защита находится высоко, вы сможете определить, когда ваш противник собирается сделать ход, если вы сосредоточитесь на его центральной области груди / подбородка. Вы увидите, как двигаются его плечи, особенно когда он наносит хуки.

• Подтяните подбородок и локти (3) : Держите подбородок низко к груди, а локти прикройте, прикрывая секции почек.

• Сохраняйте стойку: Всегда сохраняйте исходное положение ног в стойке. Это дает вам стабильность и удерживает ваш вес по центру, чтобы вы не потеряли равновесие. Когда вы загнаны в угол или запутались в веревках, вам труднее удерживать стойку, поэтому вы уходите из этого уязвимого положения.

• Перекатывание с ударом: Хотя вы блокируете удар, вы всегда должны перекатываться с ним, чтобы свести к минимуму его воздействие и занять позицию для контр-удара или блокирования следующего удара. Это очень важно, когда ты сталкиваешься с большими панчерами, потому что только сила их ударов заставит твое тело смещаться, если ты не катишься вместе с ними.

• Блокирование и контратака: Не пытайтесь блокировать все, что встречается на вашем пути, не нанося контрударов, иначе ваш противник потеряет к вам уважение и будет сокрушать вас ударами. Как только ты почувствуешь, что их перчатка касается твоей, возвращайся с коротким кроссом или ведущим хуком (ваши основные контрудары при блокировании).

 

Как блокировать удары

Обратите внимание: Следующие пункты сделаны при условии, что вы и ваш противник находитесь в одной и той же стойке.

Блокирующие крюки

Блокирование хука
Чтобы заблокировать хук в голову, используйте заднюю руку, чтобы поймать удар и одновременно перекатиться с ним. Вы делаете это, вращая бедрами против часовой стрелки (если вы оба ортодоксы) или по часовой стрелке (если вы оба левши). Если вы сделаете это успешно, вы окажетесь в отличной позиции, чтобы контратаковать своим лид-хуком.

На клипе справа показано, как Джеймс Тони блокирует ведущий хук в корпус и голову, а затем быстро контратакует коротким задним хуком, хотя он мог легко пробить и ведущий хук.

Блокирование заднего хука и удара сверху
Чтобы заблокировать удар сверху или сзади, вы ловите удар ведущей рукой и вращаете бедрами по часовой стрелке (если вы оба ортодоксальны) или против часовой стрелки (если вы оба ортодоксальны). левши). Затем ты можешь контратаковать ведущим хуком, коротким кроссом, задним хуком или оверхендом.

Блокирование хуков корпусом
Это точно такой же метод, как блокирование хуков наверху, но вы должны слегка наклоняться в сторону, откуда наносится удар, чтобы ловить удары локтями. Ты не опускаешь руки, потому что твой соперник может нанести крюк наверху.

 

Блокирование апперкотов

Чтобы заблокировать задний или ведущий апперкот, следуйте точно такому же методу для блокировки хуков. Ты обнаружишь, что когда ты вращаешь бедрами, апперкот будет отклоняться и просто заденет твою руку.

Будьте осторожны, не сгибайтесь в талии и не наклоняйтесь вперед, иначе вы можете просто встретить апперкот в лоб.

Блокирующие кресты

Блокирование кросса в голову
Навес выполняется задней рукой противника, поэтому вы должны заблокировать его, как если бы это был задний хук или оверхенд, и вы должны повернуть свое тело немного дальше, так как кросс идет по прямой линии, а не сбоку.

Вы обнаружите, что когда вы делаете это, удар отклоняется от вашей перчатки, и вы можете нанести ответный удар своим кроссом или хуком сзади, апперкотом или оверхендом (в зависимости от того, как расположился ваш противник).

На клипе справа вы видите, как Мигель Акоста блокирует и перекатывает ведущий левый хук, затем он перекатывается и блокирует правый кросс, что оставляет его в позиции для контратаки комбинацией.

 

Блокирование кросса в корпус
Ваш противник обычно наносит кросс в солнечное сплетение (центральная область чуть выше пупка) со средней дистанции. Это означает, что вы можете использовать оба локтя, чтобы поймать удар, слегка сводя их внутрь.

В то же время вы должны слегка согнуть колени и талию (чтобы ваша спина сгорбилась, как панцирь черепахи), чтобы уменьшить удар.

 

Распространенные ошибки при блокировании ударов

• Слишком долгое пребывание на одном месте: Не стойте слишком долго на одном месте во время блокировки. Твой соперник будет просто кружить вокруг тебя и наносить удары под разными углами, чтобы ты их не видел. Разворачивайтесь, качайтесь и плетитесь, и пусть ваш противник промахнется, а затем заставит его заплатить.

• Закрывающая защита: Если вы закроете защиту посередине, чтобы блокировать прямые удары, вы оставите себя открытым для боковых крюков. Вы также закроете прямую линию обзора.

• Попадание в ловушку на веревках или в углу: Если вы когда-нибудь попадете в ловушку на веревках или в углу, вы сможете блокировать несколько ударов, но затем вы должны развернуться и уйти с поднятой защитой. как можно скорее. Даже когда ты в центре ринга, всегда полезно блокировать, а затем разворачиваться, если твой соперник наносит шквал ударов.

• Выпрямление: Всегда держите ногу в том же положении, что и в правильной стойке. Если ты распрямишься, тебя легко могут вывести из равновесия, и ты не сможешь использовать должный рычаг в своих ударах.

• Проход без джеба: Некоторые бойцы часто используют высокую защиту и идут вперед по прямой без нанесения джеба. Если ты сделаешь это, ты сможешь заблокировать много ударов, но ты не сможешь организовать нормальное нападение, особенно против движущегося. Тебе нужно нанести твердый джеб, чтобы подготовить остальную часть атаки.

• Стоя прямо: Если вы стоите прямо с прямыми ногами, вы просто оставляете свое тело более открытым, и у вас не будет прочной опоры. Держи колени слегка согнутыми, чтобы ты мог быстро ловить удары по корпусу и голове руками и локтями.

• Оттягивание по прямой линии: Даже если ваша защита высока, вы все равно не должны отступать по прямой линии. Если ты это сделаешь, ты просто облегчишь своему сопернику нанесение ударов по центру, которые будет трудно блокировать при оттягивании назад.

• Закрытие глаз: До боли очевидно, почему нельзя закрывать глаза, когда к тебе приближаются удары. В этом обычно грешат новички, так делают даже опытные бойцы, но это вредная привычка, от которой нужно избавляться.

• Неправильное расположение защиты: Пытаясь блокировать удары, некоторые бойцы выставляют защиту слишком далеко вперед или слишком далеко назад, закрывая уши. В любом случае это нехорошо, потому что вы можете зацепиться либо за бока, либо за область носа и подбородка. Половина ладони перчатки должна закрывать лицо, а другая половина торчать наружу.

 

Овладение блокирующими ударами

Блокирование ударов необходимо в ближнем бою и очень полезно на средней дистанции, но ни в коем случае нельзя использовать блокирование как единственную форму защиты.

Если у кого-то быстрые руки и он дерется снаружи, то его будет сложно блокировать и контратаковать, потому что, как только вы заблокируете удар, он может уже уйти.

Попросите партнера наносить синхронные удары по вашему корпусу и голове, пока вы тренируетесь блокировать их. Ваш партнер может использовать перчатки, а также боксерские перчатки, если вы хотите блокировать и контратаковать, а также смешивать их.

Постоянно блокировать против мощного панчера будет тяжело, потому что руки рано или поздно устанут. Вместо этого вы должны блокировать, уклоняться и уклоняться, парировать и уклоняться от ударов, чтобы стать защитным волшебником.